教你几招防春困

正所谓"春眠不觉晓",进入春天以后,很多人都开始无精打采、昏昏欲睡,这就是人们常说的春困.大家一般都认为春困是因为睡眠不足所致,疾控专家指出,其实"春困"是由于天气转暖,在热胀冷缩作用下,人体体表血管由冬天的收缩状态进入扩张状态,使大量血液流向体表而导致脑部出现供血不足,人就会产生精神萎靡、记忆力下降等症状.     

"春困"与安全生产

一到春季 ,不少人会出现打呵欠、无精打采、昏沉欲睡等现象 ,这种现象通常被称作“春困”。“春困”产生的主要原因是人体生理机能暂时不适应环境所造成的。众所周知 ,在漫长的冬天 ,人的皮肤血管受到寒冷的刺激 ,血流量减少 ,同时大脑和内脏血流量增加 ;而进入春天后 ,随着气温的升高 ,人的皮肤血流会增加 ,流入大脑的血流却相应减少 ,因而一时无法适应 ,便出现了“春困”现象。“春困”是安全生产的一个隐患 ,不仅影响工作和学习 ,还可能引起各种事故。如汽车司机出现“春困” ,在驾驶车辆时 ,就会因昏昏欲睡和头脑不清造成判断失误而发生…     

善待人体"三角"

医学上为方便工作,将人体的一些部位命名为“三角”,这些“三角”对诊断治疗疾病起了很大作用,但有的是人体的多事之处,有的是危险之处,因此,要引起高度警惕,并善待之。面部三角又称危险三角,是由鼻根与口角两侧连线构成的三角区域。在该区域内,如发生了脓疱、疖肿或皮肤感染等,千万不能挑、剔或挤压,否则会使细菌沿内眦静脉和眼静脉进入颅内的海绵状静脉,引起化脓性海绵状静脉窦炎,出现延及眼部及周围组织的进行性红肿和硬结,甚至出现头疼、寒颤、高烧、颈项强直、昏迷等脑膜炎症状,以致死亡。不过,这个区域内的人中、迎香、地仓等穴位常用于治疗感冒鼻塞或晕厥时的     

冬季,谨防“精神感冒”

寒冷的冬季即将来临。冬季里,气温较低,人们一般都比较注意身体上的保暖,以防感冒等病症的发生;却容易忽视精神上的保养,从而产生包括抑郁症、恐病症在内的“精神感冒”症状,对人的身心健康危害很大。研究表明,冬季的寒冷气候会使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态,垂体、肾上腺皮质等内分泌功能容易紊乱,因而冬季是抑郁症的多发季节,表现为情绪低落、注意力不集中、干事情无精打采、心悸心慌和     

吃野生动物与纳小妾

前几天央视新闻报道：广东一些餐馆酒楼又开始经营野生动物了。崇尚“神仙也要补”的人,又理不直气不壮地偷偷吃起野味。偷吃野生动物之风卷土重来,餐馆自知违法,把经营的野生动物一律改了名字,比如把毒蛇过山峰改称河鳗。如同吸毒的人嘴里从来听不到海洛因这个词,—律叫“货”叫“粉”,估计也是自知违法。来餐馆吃野生动物的食客也跟买毒品的粉客似地,偷偷摸摸进店,吞吞吐吐点菜。     

铁盐和铝盐作为饮用水絮凝剂的比较

<正> 农村中主要使用明矾作为絮凝净水剂,城市生活饮用水主要用无机净水剂硫酸铝、明矾、硫酸亚铁以及后来发展起来的碱式氯化铝等。近年的研究工作证实:铝对人体、动物以及植物均有毒性,尤其是因为人和动物不能严格控制铝的吸收量,吸收后又不容易迅速排出体外,体内积蓄到一定数量后,就会发生铝中毒病症,如早衰痴呆症、骨质脱钙、骨萎缩、嗜睡、贫血以及厌食等症状,因此人们长期饮用铝盐处理的水,会助长体内铝盐的积累。对铁盐净水剂     

食品污染对人体健康的影响?

急性毒性污染物随食物进入人体在短时间内造成机体损害,出现临床症状,造成急性中毒。引起急性中毒的污染物有细菌及其毒素、霉菌及其毒素和化学毒物。慢性毒性食物被某些有害物质污染,其含量虽少,但由于长期持续不断地摄入体内并且在体内蓄积,在几年、     

内守精神抗御“社会病”

“忧恐悲喜怒,令不得以其次,故令人有大病矣。”社会医学研究证实,社会现象是诱发人的“社会病”的重要原因。这是因为战争、自然灾害、人际关系、个人大贫大富等等社会因素,都会带给人心情紧张或心理异常,从而影响心身、心理机能的改变而诱发疾病。人处于紧张或异常状态时,身体会做出相应的反应,这本来是人体自卫的一种正常防御功能。如果防御功能迟钝,或者消失,便会诱发诸如心血管病、消化性疾病、糖尿病、神经官能症及精神病等疾病。由于个体对疾病的抵抗和防御能力的不同,所诱发病症的病情程度亦     

三天不吃青头上冒火星

“三天不吃青,头顶上冒火星”这是流传在江苏北部一带的一句俗语。“青”是指绿色蔬菜,“冒火星”是比喻中医所说的“有火气”。这句话的意思是:如果三天不吃绿色蔬菜,就会出现心情烦躁、口干舌燥、口角开裂、嘴唇焦干、眼睛发红、小便发黄、大便不通、皮肤粗糙等症状。可见绿色蔬菜对人体健康的重要。绿色蔬菜一般都会有叶绿素,这是一种复杂的有机酸。植物就是利用叶绿素进行光合作用,将太阳能变为化学能,把周围环境中的无机物变为有机物养分并贮存在植物     

打工妹要警惕“洗板水”

唐小妹读者: 目前,电子厂使用的“洗板水”,其主要成分是三氯乙烯。三氯乙烯为无色、易挥发的液体。可经呼吸道吸入或皮肤接触进入体内。每立方空气中含有1～20克就可造成急性中毒。三氯乙烯属中等毒性,主要是对人体呼吸中枢和心血管中枢具有强烈的抑制作用,引起中毒患者呼吸衰竭、心室颤动、心搏骤停等。而且,     

自然、健康喝粗粮饮料

随着生活水平的提高，人们对食．品的精细化和营养程度要求逐步提高，而粗粮、膳食纤维、维生素及微量元素严重摄入不足，导致出现的“肥胖”、“三高”、“便秘”等病症普遍发生，已经引起了众多人群的重视。     

广州市场食用鱼和贝类重金属含量及评价

以高氯酸 -硝酸消化法和火焰原子吸收分光光度计测定了广州石牌市场食用鱼类和双壳贝类的Cd、Pb、Cr、Ni、Cu和Zn等重金属的含量。结果表明 ,双壳类对重金属积累的能力高于鱼类。鱼类不同组织器官对各种重金属积累能力明显不同 ,有毒重金属元素Cd、Pb、Cr和Ni主要分布于鳞片、鳃中 ,其食用部分中各重金属含量都远低于“PHNSO”和“人体卫生消费标准” ,具安全的食用价值。但贝类的Cd含量已超过“人体卫生消费标准” ,其中牡蛎的Cu和Zn含量则略超过“人体卫生消费标准” ,其食用价值受到严重威胁 ,应引起重视     

降低蔬菜中农药残留量的处理方法比较

引言在农业生产中,农药污染对人体健康的危害,最为严重。农产品,特别是蔬菜,因其生长、采收等特点,其农药残留量较高,有时,可超过食品卫生标准。为此,我们探索了蔬菜采收后,降低农药残留量的方法与途径。材料与方法 (一)、材料 1.供试农药:杀灭菊酯、六六六、DDT、马拉硫磷。 2.供试蔬菜:青菜、刀豆、黄瓜。 (二)、方法 1.方法筛选试验:用不同的物理、化学方法处理已被农药污染的蔬菜,检测其去污率,以筛选出较好的去污处理方法。 2.洗洁精浓度试验:确定洗洁精洗涤蔬菜     

重金属污染物对人体健康的影响

文中对几种重金属镉、汞、铅、砷对人体健康的危害作了详尽的阐述．镉对人体的污染危害是可引起骨质疏松、萎缩。进而骨质变形；汞主要损害大脑皮层．甲基汞中毒主要对神经系统造成损害；铅污染可引起末梢神经炎。出现头痛、疲乏等症状；砷中毒可对肾、肝等造成一定的危害。上述重金属污染应引起我们的高度重视。所以应采取措施减少重金属的污染。     

长时间使用空调不利于健康

气象学家曾就空调设备对人体的影响进行了广泛的调查，取得了一些重要数据。长期在装有空调设备的楼房中工作的人，70％以上在开始工作2－3小时后，便出现疲劳感；60％的人说，他们很容易感冒；50％以上的人，则出现血液循环障碍症状和头痛。专家们认为：造成人们以上不适的原因，乃是空气调节装置使室内空气调换过预，超过正常需要的2-5倍，甚至8倍，因此出现了“穿堂风”一样的气流，不利于人体健康。另外，空调设备所提供的室温，屯不利于身体健康。在装有空调设备的室内，人常感到空气振荡太强烈，仓是不利因素之一。长时间使用空调不利…     

由“猴子宴”说开去

最近,香港一新闻媒体披露,内地一些餐馆为谋取暴利,别出心裁抛出了一道名为“猴子宴”的特色菜谱,有生吃猴脑、精制猴肉扣、炒猴肝等.读罢不是为那些餐馆的老板所具有的“创新”精神所喜,而是为他们这一“新招”所忧.平心而论,开餐馆做生意,对活跃市场经济、方便群众大有好处.同时通过经商途径来赚钱也无可非议.问题在于,这个钱靠什么来赚,是依法还是非法,决不能含糊.我们需要的是前者,而那些餐馆老板抛出的“猴子宴”,明显地违反了《中华人民共和国野生动物保     

衣食住行

欧美医学专家最近在墨西哥城发布一份公报,指出消炎药和利尿剂等药物通常对人体不会造成伤害,但在紫外线作用下,渗入人体皮肤蛋白质的这类药物便会发生化学反应,从而引发皮肤过敏症。即使在多云天气条件下,这些药物也会使皮肤产生不同程度的过敏反应。一般情况下,皮肤过敏的症状是被阳光照射的部位出现瘙痒,服用药物的量越大,在阳光下曝晒的时间越长,过敏反应越严重,皮肤瘙痒将持续24～48小时甚至更长的时间。所以,常服消炎药者应注意防晒。常服消炎药应注意防晒感冒不可“锻炼治疗”有人说,得了感冒不用吃药治疗,打打球或跑跑步,出一身汗,…     

夏日警惕紫外线的伤害

美国“雨云 - 7号”气象卫星曾发现 ,位于南极上空的臭氧层出现空洞 ,其大小相当于美国整个国土面积 ,厚度超过 8公里 ,可以置入珠穆朗玛峰。对此 ,科学家们感到担心。科学家为什么担心 ?因为臭氧层是地球生命的保护伞。太阳光辐射出的具有杀伤力的紫外线有 99%被这把伞阻挡。紫外线是把双刃剑 ,适当地接受紫外线照射有助于人体产生维生素 D,有助于皮肤的健康 ,有助于孩子发育成长 ,所以 ,医生提倡“日光浴”。但是 ,过度的紫外线照射会损害人体的皮肤、眼睛 ,甚至人体免疫系统。这种损害较容易发生在夏天。紫外线照射所致的常见疾病有 :皮…     

探访中国"阿凡达人" 的神秘生活(下)

“莽人”虽然定居定耕在这里已有许久,但他们一直深居偏远的深山老林之中与世隔绝,交通和文化都十分闭塞和落后,所以其生育礼俗至今都保持着独特的形式。他们认为受孕是一种神秘力量进入妇女腹内的结果,万物都有灵魂,     

浅谈新形势下的科学消费

进入新世纪,随着社会经济的快速发展和物质文化生活水平的提高,人们的消费观念发生了巨大变化,特别是中国加入WTO后,人们对于科学消费观念的理解见仁见智各不相同,下面就科学消费浅谈一点个人看法。一、科学消费的概述科学消费是2002年中国消费者协会的工作主题。所谓“科学消费”,是指符合人的身心健康和全面发展要求、促进社会经济文化发展、追求人与自然和谐进步的消费观念、消费方式、消费结构和消费行为。可见在科学消费的概念中,树立科学的消费观念是“科学消费”的基本前提。科学的消费观念是指根据社会经济文化发展水平,从实际出发,自发地运用科学知识进行合理消费,以促进人的身心健康和全面发展为最高标准,并把这一标准贯彻到衣、食、住、行等与人的生活有关的各种消费形式中去,使各种消费形式都从不同的方面为人的身心健康和全面发展服务。怎样理解“科学消费”呢?一是安全健康消费。这是“科学消费”的首要一条。消费不安全、不文明,有害于身心健康,甚至危机生命,那就根本谈不上“科学消费”。在这方面,既包括物质生活的消费,也包括文化精神生活的消费。主要是指选用安全、环保、没有污染和有害物质的“绿色商品”,并注意合理膳食、平衡营养;再是拒绝黄、赌、毒,...