生活变化与事故

生活中常常可以发现这样一种现象:一个人如果发生某些事件——不完全是不幸的事件,就会干扰他的“生物钟”节律和正常的生活规律,或者造成他的思想负担,从而降低对疾病的免疫能力或引起情绪波动,那么这个人就     

一天中最危险的两小时

在起床后的两小时里,突发心脏病或中风的可能性要比傍晚高出二三倍。研究表明,早晨6～10点也是其他主要致死疾病发作的平均高峰时间。 清晨,随着一种叫做儿茶酚胺的化学激发物的大量分泌,身体猛然从睡眠状态跳到清醒状态。心率加快,血管收缩,血压升高,流向心脏的血液减少,从而导致局部贫血或心绞痛,还会因心肌梗塞而死     

八种因素致人疲惫

碳水化合物过量：用餐时碳水化合物过多而吸收蛋白质不足，就会导致疲倦。这是因为碳水化合物会促使脑部产生过量的有镇静作用的化学物血清素。 休息日睡懒觉：睡懒觉会使体内的生物钟受到扰乱，反而会更觉疲累。 血压突然降低：间歇性发作的血压偏低，即“中介性低压”，是造成昏昏欲睡的原因之一。如站立过久、洗热水澡时会头昏或容易昏厥，就应检查是否患上此症。 脱水：身体水分减少，体力就渐渐减弱，从而导致产生昏沉的感觉。而出现口渴的感觉，就说明身体已经失去大量水分。 药物副作用：很多药物能使人昏昏欲睡。其中，最常见的是感…     

生活变化与事故

生活中常常可以发现这样一种现象:一个人如果发生某些事件--不完全是不幸的事件,就会干扰他的"生物钟"节律和正常的生活规律,或者造成他的思想负担,从而降低对疾病的免疫能力或引起情绪波动,那么这个人就有可能在不久的将来导致疾病或者工伤事故的发生.国外安全工程研究人员很早以前就注意到生活变化与疾病或事故之间存在着很密切的关系,并对此关系进行了深入的研究.他们的研究证明,可以依据一个人近期所发生的某些事件即生活变化,判断他是否可能发生疾病或者工伤事故,而且生活事件对人发生疾病或事故所造成的负面作用的程度,可以用一种称为生活变化分值(Life ChangeUnit)的数据来定量地确定.     

生理节律对北京市出租车司机驾驶疲劳的影响

为探索生理节律对出租车司机驾驶疲劳的影响,选取具有代表性的15名北京市出租车司机,使用闪光融合频率计、动作稳定器、视觉反应时测试仪3种实验仪器,分实验组和空白组对出租车司机驾驶状态分时段进行多次测试,在数据统计分析基础上对出租车司机疲劳规律进行研究.结果 表明:出租车司机驾驶疲劳主要表现为困倦、身体不适以及倦怠3个方面.8:00司机疲劳程度最低,13:00疲劳特征关键点;7:00 ～13:00疲劳主要因素是生理节律,其显著特征是困倦,而工作方式对疲劳的影响相对较小;13:00 ～ 20:00疲劳的主要因素是工作方式和生理节律,其显著特征是困倦、身体不适和倦怠.     

择时治病有诀窍

人吃五谷生百病在所难免，看病吃药是天经地义的事。但许多人也许不了解，什么时候最容易发病？什么时候作诊断性检查最恰当？什么时间用药最合理？其实，这里面有相当大的诀窍。对冠心病患者来说，星期一是一周中最危险的日子。有关数据表明，这一天的心肌梗塞发病率比平时高40％，主要是双休日体内应激激素过速上升所致。所以医学专家提醒人们，周一清晨醒来干万不要大意，因为一天中最危险的两个小时开始了。据统计，在起床后两个小时左右的时间里，是许多疾病发作致死的高峰期，如心脏病、脑梗塞、肺心病、癌症等。生活中这样的例子很多…     

每天最佳就是最佳每天

最佳起床时:上午5时至6时是人体生物钟的"高潮",此时起床,人觉得精神抖擞,会带来一天的好心情. 最佳刷牙时:不少人于晨起及睡前刷牙,这固然必要.但刷牙最佳时间还是在每次进餐后3分钟内.此时刷牙,可去除口腔内细菌还未来得及分解的食物残渣,从而减少了分解产物对牙釉质的腐蚀.     

为生命庆幸！为矿难扼腕！

正都活着!2019年12月18日清晨,经过80多个小时的紧张救援,川煤集团杉木树煤矿透水事故中被困的13名矿工成功获救升井。去年12月14日15时26分,该矿发生透水事故,当时井下347人中329人安全出井,事故共造成5人死亡。不少媒体使用了"奇迹"的字眼。的确,在矿难面前,没有什么比人活着更让我们欣慰。以生命的     

塞车塞出心脏病

德国最新的研究报告指出,人在遭遇交通堵塞时容易引起心脏病发作。 调查结果发现,在所有的心脏病发作的病例中,有十二分之一的病例与交通堵塞有关。在遭遇交通堵塞时,被困在私家车里的人心脏病发作率要比平时高出2.6倍,乘坐公共交通工具的人心脏病发作的几率要比平时高3.1倍,骑自行车途中遇上塞车,发病几率就要比平时高出3.9倍。     

多喝开水益处多

<正>1.心脏病睡前一杯救命水如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗死这样的疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水,可以降低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。2.色斑清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有     

机车车辆驾驶人员血压分布及关联性分析

分析机车车辆驾驶人员的血压分布情况,探讨驾驶人员血压随年龄变化趋势。收集某企业2017—2021年17 706名机车车辆驾驶员的健康检查数据,采用广义估计方程分别计算不同类型和年龄组驾驶人员的血压年变化情况。结果显示,2017—2021年机车车辆驾驶人员的健康检查中符合高血压(≥140/90 mm Hg)区间为4 794人(27.1%),满足Ⅱ类正常高值血压((130～139)mmHg/(80～89) mmHg)标准有7 619人(43.0%)。在不同血压分类人群中年龄结构和机车车辆驾驶人员类型差异有统计学意义(均P<0.05)。广义估计方程分析显示,40～49岁年龄组快速机车驾驶人员的收缩压和舒张压年增长幅度最高,≥50岁年龄组一般机车驾驶人员收缩压年增长幅度高于其他年龄组,为0.92 mmHg(χ²=23.34,P<0.05)。进而提出青年机车车辆驾驶人员正常高值血压负担较重,应给予重点关注,并加强≥50岁机车车辆驾驶人员血压的日常监测和风险防范等建议。     

生物节律与安全生产

人人都有生物钟 生物节律理论是一门既老又新的学问。远在古代就有人研究:雄鸡为什么能报晓,病人的出生年月与病情发展有什么关系。但是,直到20世纪初,科学家才揭开了生物节律的秘密,证明一切生物,包括人,都有生物钟,它存在于神经节(核)或神经细胞中。 乍听起来,生物节律理论似乎很深奥、很神秘。其实,在日常生活中,只要细心观察,我们每个人都能体验出,在一段时间里精神好,浑身是劲,头脑灵活,工作效率高,而在另一段时间,则感到精神不振,四肢无力,头昏脑胀,心情烦躁,容易动怒。原因是什么?这一方面有思想意识、身体健康状况和心理方面的原因,…     

生物节律与轮班工作制

目前我国的各类职工中,有27%的男性和16%的女性都在从事24小时轮班制工作。这些职工的生活规律与一般人不同,作息制度处在经常变动之中。别人工作时他们睡觉,别人吃午饭时也许他们才吃早饭。生活方式的特殊性,必然会影响他们的心理状态、健康情况和工作质量。因此,研究轮班工作制对人体的各种效应,并设法尽量减少不利因素的影响,是劳动保护工作中一个有意义的课题。 人体内部的生物节律 人体内的一切生理活动。包括体温、血压、呼吸、泌尿、心血管、内分泌和神经系统的功能、都具有各自的节律。例如,人的体温在24小时内有固定的变化规律,在…     

预防我矿井下炮烟中毒事故的几项措施

据不完全统计,我矿1965～1991年间,井下爆破事故造成的工伤人数共63人,其中炮烟中毒造成的工伤人数48人,占爆破事故总工伤人数的76.2％。炮烟中毒事故产生的主要原因是:通风网络混乱或未按规定时间放炮,致使炮烟进入其他工作面;未开风机或风机损坏无法运转;抢救炮烟中毒者时抢救者自我防范措施不当。因炮烟中毒致伤的48人中,由于炮烟进入其他工作面造成伤害的37人,占炮烟中毒总人数的77.1％;未开风机造成伤害的8人,占16.7%;在抢救人员时自我防范不当造成的3人,占6.2％。根据以上分析,针对我矿的具体情况,我们采取了以下措施: (1)规定放炮时间集中放炮。我们从80年代开始规定放炮时间(每班的班中、班末各一次,每次一小时),要求爆破作业人员严格按规定时间放炮,其他作业人员必须     

名人咏月趣联

<正>据传说,北宋时的苏东坡,有一年与家人中秋赏月至夜半,吟出一上联,"半夜二更半",要三个儿子对出下联。虽然只有五个字,难度却很大:"首尾必须同字,前后意思要一样。结果第三个儿子苏过最聪明,对曰:"中秋八月中。"有一年中秋之夜,苏小妹随苏东坡及佛印和尚在湖中泛舟赏月。才学非凡的苏小妹吟出上联:"五百罗汉渡江,岸畔波心千佛子"。此时,佛印和尚仰望皎洁的圆月,脱口而出下联:"一个美人映月,人间天上两婵娟"。     

发生火灾时普通电梯不能用来逃生

发生火灾时,千万不要使用电梯来脱险。1999年12月19日凌晨,莫斯科大学的一栋16层的学生宿舍楼二楼突然发生火灾,造成16人死亡,其中有8人是在乘坐电梯逃生时,因电梯受阻于着火层而不幸遇难的。 为什么发生火灾时,普通电梯不能用来逃生呢?主要有以下几个原因:一是火灾时,电梯不具有防高温性能,当遇到高温时,轿厢容易失控甚至变形卡住,有的还会有触电的危险。二是火灾时,当楼内电     

有益健身的五种散步法

一是普通散步法：其速度每分钟60～90步，每次20～40分钟。此法适合有冠心病、高血压、脑溢血后遗症或呼吸系统有疾病的老人。二是快速散步法：其速度每分钟90～120步，每次30～60分钟。此方法适合身体健康的中老年人和关节炎、胃肠病恢复期的人。三是反脊背向散步法：即行走时把两手的手背放在双腰命门穴，缓步背向行走SO步，然后再向前走100步。这样一倒一前反复走5～10次。这种散步适合患者，有老年轻微痴呆症，神经疾病的人。四是摆臂散步法：走时两臂前后做较大的摆动。每分钟走60～90步，这适合有肩周炎、关节炎、慢性气管炎、肺气肿…     

S32高速多车追尾事故导致9死43伤

<正>2016年11月6日清晨5时54分许,浦东公安分局接报110称:S32高速西向东近S2匝道处,因大雾发生多车追尾交通事故。经初步调查,事故发生地为S32往浦东机场方向约17千米处,其中一辆小客车上4人下车察看前方情况时,被后方一辆失控的槽罐车撞倒,造成2人当场死亡。救援处置过程中,民警在沿途排查时,发现上述事故后方约3千米处,一工程车辆遭前后两     

健康是走出来的

最新的研究表明,走路可能逆转冠状动脉硬化斑块,所以特别适合中老年人运动。有关专家指出:我们大多数人能进行的最好的活动就是走路。走路,就是以适度有力的步伐(每小时5￣6公里)每天走上半小时左右,每周五六次,可以起到预防诸多疾病的作用:"心脏病有规律的走路能增强血管的弹性,降低血压,减少甘油三脂及胆固醇在动脉管壁上沉积的机会,增加血液中有益的高密度脂蛋白胆固醇,使血液不那么“黏稠”,从而使心脏病发作几率减少50%。"中风科学家对7万名医院护士过去15年健康的分析发现,那些走路最多的人——每周在20小时以上——中风的比率降低了4…     

客观看待室内空气质量问题

随着社会经济的发展、生产技术的进步和人民生活水平的提高,人们对室内工作环境和生活环境质量的认识与要求在不断的提高.人们在大力治理室外环境的同时,也越来越关注室内空气质量.室内是人们生活和工作的地方,人在室内活动的时间比室外长得多.据统计,现代人每天平均有80%～90%的时间在室内度过,每人每天需要吸入10～13m3的空气,如果室内空气质量恶劣,污染严重,会对人的身心健康造成不良影响,降低工作效率和生活质量.