美国有关人士呼吁当局关心倒班雇员的健康

目前,美国倒班工人至少有2100万,占美国工人总数的26%。据有关专家估计,每4名男工和6名女工中就有1名是倒班工作的,虽然名词“倒班工作”与“夜班工作”常被互用,但严格说来,它们仍有区别,夜班工作指在当日23点到次日6点时间内或在其中一段时间内工作,而倒班工作是某人既在清醒时工作,也在身体应入睡时工作。因此夜班工作是倒班工作的一种形式。 倒班工作在现代化的社会中具有很重要的意义,是他们维持着现代化社会昼夜不停地运转。虽然美国的社会要依靠这些人,但他们是被忽视的一个职业群体,倒班人员的职业安全与卫生问题至今未受到应有的重…     

常上夜班易患心脏病

意大利研究人员发现,常上夜班易引发心脏病,这是因为人体的心脏器官无法对午夜工作产生良好反应。研究人 员 还 发现,神经活动能加速心脏的跳动,而夜班工作人员的神经活动不像早上和下午工作的人那么活跃。 负责这项研究的米兰大学的菲朗博士说,这好像你在冷天启动汽车一样,引擎还没有预热,就以最快的速度启动。而且,神经活动规律阻碍人体生物钟随着工作时间的变化而变动。因此,人们无法像我们所想像的那样,轻而易举地适应倒班工作,这也就是倒班工作的人易患心脏病的原因。菲朗博士说,倒班工作的人每星期都要改变工作时间,他们…     

倒班族常见职业病危害及预防

<正>在这个飞速变革的时代,时间变得越来越宝贵,由此倒班族迅速发展,数量急速上增。倒班族越来越庞大,亚健康人群也越来越多,人们对倒班的关注和重视也越来越大。"倒班如飞刀,刀刀催人老",倒班究竟对我们有哪些危害呢?一、睡眠困难入睡困难、睡得不深、容易惊醒,这些都是倒班族比较常见的睡眠问题,由此还滋生出一个专业词语"倒班所致睡眠障碍"。想睡睡不着,好不     

疲惫是身体不健康的重要信号

正引起疲劳的原因大致可以归为睡眠问题、生活习惯、超重肥胖、疾病这几大类。睡眠不足缺乏睡眠是导致疲倦的最主要原因之一。统计显示,中国每年过劳死的人数约有60万。过劳死并不是临床医学病名,而是属于社会医学范畴,是指在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态。当劳累超过极限或持续时间过长时,身     

自我调治“夜班病”

一些初上夜班的工作人员,常常会感到头昏脑胀、精神萎靡、浑身乏力、食欲减退,严重者会发生心慌、气短、恶心呕吐,甚至血压下降,出现低血糖休克.在医学上被称为“夜班病”.引起“夜班病”的主要原因是上夜班的人白天睡眠夜间工作,体内生物钟节律被打乱,内外环境周期的同步关系被破坏,因而一时难以适应,故出现上述睡眠、饮食等方面的障碍.     

怎样消除疲劳

“感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。但专家认为 ,许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的 ,疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时 ,要么是因为睡眠不足 ,要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别 ,下述建议将对你消除疲劳有所帮助。一、睡足睡好大多数成人每晚需睡６～８小时。颇具讽刺意味的是 ,有些人睡得过多 ,认为越多越好 ,结果翻来复去睡得颇不安稳 ,也就是说睡眠质量差。如何确定睡眠时间？专家建议 :第一星期按正常时间上床 ;第二星期推迟１小时上床 ;第三星…     

钻井现场的员工心理健康指导

中国石油拥有众多的海外钻井项目,广大中国石油工人长时间背井离乡的在野外工作,心理压力比较大。虽然各大项目基本上能正常倒班休假,但是即使正常很多人也得在荒凉的野外连续工作两个月甚至更长的时间才能休假。如何有效的开展员工心理健康指导是一个非常值得关注的问题。要解决这一新课题的有效途径就是对员工进行心理健康指导,以帮助员工解决具体的、现实的个人问题,提高管理者和员工的心理健康意识,减少或消除企业导致心理问题的因素,预防心理问题的产生。     

数字

<正>近四成今年世界睡眠日的中国主题为"健康心理良好睡眠"。中国睡眠研究会调查显示,中国成年人失眠的发生率高达38.2%。此外,40%的成年人在最近一个月内出现白天打盹。最新研究表明,对睡眠不足者,周末延长睡眠确有帮助,可一定程度上减少肥胖风险,但若滥用这种习惯,就好像告诉人们只需在周末健康饮食,而其他时间喜欢吃什么就吃什么一样荒唐。71.8%今年全国两会期间,"养老"再度成为热门话题。     

名词解释：过劳死、亚健康

“过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死,是指“在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态”。     

午睡意想不到的五大好处

真正健康的午睡不应该超过30分钟,同时,午睡要养成每天定时定量的习惯。不管夜间睡眠是否足够,白天想小睡片刻,是人类正常的生理需求。目前一些拉丁美洲国家和欧洲国家仍保有此习惯。据估计,全世界有一半的人口,仍然生活在午睡的习惯中。但健康的午睡过犹不及,以15～30分钟最恰当,若是超过30分钟,身体便会进入不易睡醒的深睡期,这时就需要延长到1～１.5小时,即完成一个完整的睡眠周期。同时,午睡时间太长,也会打乱生物钟,影响晚上的正常睡眠。     

跟失眠说再见

<正>难以入睡,就寝后半个小时不能入睡。易于惊醒,晚上觉醒时间超过半小时。睡眠持续时间短于正常,即醒地过早。如果您有上述一种表现且起床后有困乏,头脑不清,甚至有头疼、头晕等现象,而且持续时间较长,影响工作和生活的,那么您在临床上即可诊断为失眠了。     

一点希望

总结我国50年来出现的几次死亡事故高峰期的教训,有一个规律,就是在安全机构被撤弃、安全人员被削减、安全工作受到冲击或不被重视后,往往会出现事故高峰期.     

如此调休合法吗

案情简介 刘某2009年11月到某食品公司工作,工作岗位为直营店售货员。关于工作时间问题,食品公司规章制度中有如下规定：直营店实行标准工时制度,实行两人两班倒,上午班自8点到14点,下午班自14点到20点,周六、周日不休息,工作日倒班休息时间按照休息日调休处理。2011年8月,刘某向劳动仲裁提出申诉,要求食品公司支付休息日加班工资约3万元。     

打鼾者驾车易出交通事故

最新研究发现,司机睡觉打鼾与白天驾车发生交通事故有必然联系。经常打鼾者25％有呼吸暂停,即在1小时睡眠中至少要出现30次以上,而每次有10秒钟以上的呼吸暂停。所以,反复出现入睡、呼吸暂停、憋醒、再入睡,睡眠质量很差,精力和体力都得不到恢复。严重打鼾者,属于睡眠呼吸暂停综合症患者,尽管鼾声如雷,但经常有憋醒、呼吸暂停发生。由于夜间睡眠质     

睡眠不好可能缺铁铜

能引起睡眠不正常的原因虽然不少,但某些微量元素摄取过多或不足却是重要原因之一,尤其是铜、铁、铝对睡眠和影响最为明显.如果减少每日铜或铁的摄入量,虽然能增加睡眠时间,但会降低睡眠质量,而铝的摄入量过多则可明显降低睡眠质量.在正常情况下,一个成年人每日摄入铜元素2～3毫克比较适宜,但是,目前多数人达不到这个数额.对于铁元素,一个成年人每日摄入量以18毫克为宜,但是大多数人(尤其是妇女及儿童)远远达不到这个量.     

煤体剪切破坏电荷感应规律试验研究

为研究煤体剪切破坏过程中的电荷感应规律,基于变角板法对某矿区煤体在不同剪切角度破坏下进行电荷监测,探究了煤体在剪切破坏过程中的力-电感应变化规律。结果表明:随剪切角增大,煤体发生剪切破坏的强度逐渐减弱,失稳破坏形式由压剪破坏向张拉破坏过渡;煤体剪切破坏过程中有显著电荷感应信号产生,电荷信号异常区域对应于剪应力突变阶段;随剪切角增大,煤体应力峰值前电荷信号逐渐减少并不断向剪应力峰值附近集中,剪应力峰值前累计的电荷量也逐渐减少;提出了煤体剪切破坏过程中产生电荷的机理主要为摩擦作用的观点;电荷感应信号峰值在剪应力达到极限强度之前出现,电荷信号峰值比剪应力峰值提前出现时间随剪切角度增加有减短趋势;在首次出现电荷峰值信号之后短时间内煤体将发生较大幅度的应力跌落过程;可以以电荷信号峰值的出现为基点来预测煤体将要发生变形破坏及通过电荷信号的整体分布特征来揭示煤体剪切破坏规律。     

生物危害与预防

1什么是生物危害？ 生物危害一词是由“生物学的”和“危害”两个词的缩写构成。其定义为：一个或其中部分具有直接或潜在危害的传染因子，通过直接传染或者破坏周围环境间接危害人、动物以及植物的正常发育过程。     

睡眠不好可能缺铁铜

能引起睡眠不正常的原因虽然不少,但某些微量元素摄取过多或不足却是重要原因之一,尤其是铜、铁、铝对睡眠和影响最为明显。如果减少每日铜或铁的摄入量,虽然能增加睡眠时间,但会降低睡眠质     

用分流器消除轴流式风机的驼峰

我国矿山广泛使用轴流式主扇风机(如70-B_2系列)和局部扇风机(如JBT系列)。轴流式风机的主要缺点之一是当叶片安装角超过10～15°时,其风压-风量特性曲线出现“驼峰”。驼峰顶点右侧是正常工作段,其左侧是不稳定工作段。风机在不稳定区段工作时,其运动构件的动应力大大增加,在一定条件下还有可能使风机遭到破坏。如淮南谢二矿BY型№24主扇风机的破坏就是在不稳定区工作而造成     

这种情况可以申报工伤吗？

编辑同志： 因工作性质关系，我单位职工的生活区在甲地，工作地点在远离甲地的乙地，实行大倒班制度（两班轮换，每班在乙地工作一周后，返回甲地休息一周）。某职工在乙地上班期间，因前日夜间出去巡查时间较长，第二天白天下午获准休息。该职工欲借此机会到丙地（距乙地20余km）办私事，遂按单位规定（离开单位必须书面请假）递交了书面请假申请，获批准后离开单位去了丙地。当天下午该职工自丙地返回途中遇车祸身亡，请问这种情况可以申报工伤吗？