哪些水果适合你

体质燥热者不宜多吃葡萄、桔子、樱桃、枣子等属温热类水果,宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。糖尿病人宜吃富含果胶、能改变胰岛素分泌量、具有降低血糖作用的菠萝,杨梅、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果,以免引起血糖升高而加重胰腺负担。     

水果 绿色生活的宠儿

秋天来了,水果市场也变得有声有色起来:西瓜尚未落市,梨、苹果、芒果、菠萝、哈密瓜、猕猴桃等便已纷纷登台亮相,批量入市。而随着人们生活水平的不断提高和生活方式的变化,如今人们对水果的消费已不再局限于馈赠亲友、探视病人,而已成为日     

防病食谱

防心脏病:苹果+洋葱+茶荷兰医学家研究表明,饮食中的大量黄酮类物质主要来自苹果、洋葱和茶叶,长期食用这几种食物,可保护心脏。凡坚持每天饮茶4杯以上的男子死干心脏病的危险性可减少45%,吃1个苹果以上则减少一半。防高血压:蔬菜+水累+鱼欧美专家分析认为,蔬菜+水果+鱼,是控制血压的最佳食谱。蔬菜中大量的维生素,水果中丰富的钾、钙等矿物质以及鱼肉中的不饱和脂肪酸,可使血压恢复正常。防乳腺癌:大豆+大白菜雌激素过高是引发乳腺癌的主要原因之一,大豆含有的植物型雌激素能有效     

水果的药物作用

吃水果不但能够增加各种维生素,具有营养作用,而且还能治病。苹果:取半熟的苹果若干个,水煎煮后连汤食之,可治水痢腹泻。患有慢性腹泻、神经性结肠炎的人,可取苹果干粉15克,空腹时用温水调服,每日2～3次,即可治愈。梨:取鲜梨一个,洗净后连皮切碎,加糖炖服,可治疗感冒咳嗽、急性气管炎。将生梨加蜂蜜制成梨膏糖,对肺热、肝炎、肝硬化患者有较好的疗效。     

番茄保健抗癌

番茄富含多种营养成分,对不少疾病的辅助治疗均有裨益。其含糖量较高,大部分是易被人体直接吸收的葡萄糖和果糖;其胡萝卜素、维生素 B 族及防治高血压的芦丁等的含量,比苹果、梨、香蕉、葡萄高2～4倍,故在国外享有“金苹果”的称誊;番茄中还含有滋润皮肤、袪除斑痕、抗皮肤老化作用的特殊物质,常吃可达美容效果。在水果蔬菜中,番茄的红素含量最高。番茄红素是一种类似于β胡萝卜素的抗氧化物质,具有抑制癌细胞的作     

香蕉保健新发现

可抗癌日本科学家通过动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性,结果确定香蕉效果最好,能增加白血球,改善免疫系统的功能,还能产生攻击异常细胞和具有抗癌作用的物质“TNF”。试验结果还证实,香蕉越成熟,即表皮上黑斑越多,其免疫性     

在这里,青蛙当家

<正>桃米生态村位于南投县埔里镇桃米里,是中潭公路往日月潭的必经之地。笔者日前作为台湾《旺报》邀请的大陆媒体参访团成员,来到这个传说中的青蛙大观园。走进桃米生态村,处处可见各种各样的青蛙形象。在树蛙亭的餐厅外,设有一个青蛙造型的藤椅,一名男游客坐上去拍照留念,笑说"当回青蛙王子"。旁边的卫生间也被打造成墨绿色大青蛙,性别指示牌以"公蛙"、"母蛙"区分,似乎在提醒人们,桃米是青蛙王国,人类在这里只是     

神奇之果猕猴桃

猕猴桃享有“果中之圣”、“水果之王”、“神奇之果“的美称,缘于它有非凡的营养价值。据分析,每100克可食部分,含糖11克、蛋白质1.6克、类脂0.3克、维生素 C300毫克、磷42.2毫克、钾320毫克、钙56.1毫克、铁1.6毫克。特别令人称道的是,猕猴桃中含有10多种氨基酸,所含的维生素 C 是柑橘的10倍、苹果和梨的30倍。     

鲜果虽美味 乱吃却无益

随着天气逐渐转暖,市面上的水果种类也是越来越丰富,而且很多美味鲜果都提前上市了。不说别的,大街小巷里,经常能够看到“个头很大”的草莓,饱满丰实的小西红柿,看起来都能吊起你的胃口,但是对于每个人每天都会接触的水果,怎么吃才能将营养“照单全收”?是不是所有的水果都适合自己?别看水果美味,可吃的讲究却不少。选择水果对号入座:颜色深的水果通常维生素C的含量都比较高,颜色浅的水果的维生素C含量略低些,而维生素C含量比较高的水果有鲜枣、酸枣、山楂、橘子,猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力起到了很大的作用,很多人通过…     

用青春传递绿色

正"武汉环保高校行"是由武汉市环境宣传教育中心主办的,主要面向高校学生,意在提高公众环境意识。这一针对大学生的环境教育至今历时4年,在全国尚属首例。湖北省武汉市被称为"大学之城",拥有上百万的大学生,在公益和社会创新的道路上,青年人的力量不可小觑,而青年环保志愿者社团是民间环保力量中的年轻生力军。为了进一步发挥他们的主观能动性,使之在开展社会监督,为环境保护建言献策,扩大公     

水果蔬菜及花卉保鲜剂的制备方法

本方法涉及一种水果蔬菜及花卉保鲜剂的制备。它主要由高锰酸钾、硅酸钙构成 ,高锰酸钾和硅酸钙的重量比是1～ 4∶4～ 1。本方法使用安全、用量少、见效快、保鲜时间长 ,可保存 3个月～ 6个月 ,使果蔬鲜度不变 ,口感依旧 ,同时适用于苹果、香蕉、葡萄、豆类、洋葱、青椒、黄瓜、西红柿、青菜和多种花卉的保鲜贮藏。 (ＣＮ 1 2 5450 4Ａ)水果蔬菜及花卉保鲜剂的制备方法     

果汁机大PK

正在各类"坑人小家电"榜单中,几乎都会出现果汁机。因为其难清洗的原因,很多消费者购买使用几次后,就束之高阁。今天小编就来详细说说这果汁机到底该怎么选。恼人的榨汁机"这个榨汁机效果太牵强了,一个苹果进去,榨出来的汁水刚好填满杯底,那果肉渣也没什么用,只能倒掉,太浪费了。""我家的榨汁机榨个梨子汁,出来的汁水都氧化了,变成灰色了,观感太差了。""榨出来的果汁上面老是漂着一层泡沫,小孩根本不愿意喝。而且有时候榨出来的果汁混着一些果渣,口感太差。"     

记者站长举债170万拯救江豚

正2013年底,第六届"绿色中国年度焦点人物"颁奖典礼在北京举行,《湖南日报》社岳阳记者站站长、岳阳市江豚保护协会会长徐亚平荣膺"2012绿色中国年度焦点人物生态人物奖",这是徐亚平获评"中国十大责任公民"后,再次获得全国环保大奖。48岁的徐亚平牵头成立中国首个民间江豚保护协会,几年间运作投入举债170万,他却认为非常值:"豚类科学家预言江豚10年内将灭绝。因此我绝不放弃丁点希望,倾财发起绝境拯救!如果位于淡水生物链顶端     

鸽债

初春的天气清新自然,我像往常一样,看着心爱的鸽子在屋顶、空中盘旋飞舞。忽然,发现鸽群中多出一只白鸽子,一只脚上拴着红色丝带,在鸽群中格外显眼,而且这只白鸽子总是追逐着我家的一只灰色公鸽子。一连半个多月,漂亮的白鸽子几乎天天光临,和灰色公鸽子很是亲昵。我欣喜地告诉妻子:“咱家的灰鸽子要娶妻生子了。”两个鸽子形影不离,白色的母鸽子     

谣言又来——水果酵素养颜瘦身不可取

正"水果酵素",光鲜亮丽的名字听起来非常"高大上",似乎一喝就能变美变健康。"水果酵素"有没有传说中那般神奇的功能?先来看看这备受追捧的"水果酵素"到底是什么呢?"水果酵素"是指将水果、糖、水等三种物质按一定比例混合,密封放置并通过水果本身所带的酶充分发酵,最终得到的褐色、粘稠液体。在发酵过     

“中华第一洞”探奇

知否,美国阿里西波漏斗号称“世界第一洞”,它的洞口直径是322米,深70米;知否,通天箩天坑比阿里西波大漏斗还要深。在重山环绕的广东乳源瑶族自治县大坪乡,海拔690多米的石灰岩高原上有一个垂直凹入地下近100米、奇异地向天张开的深邃“大嘴”——“通天箩”天坑。更令人惊叹的是,“通天箩”天坑底部是一片面积约 3500平方米的原始森林植物群落,这个自然体系几乎与外界     

环保NGO如何提升自身发展能力

登记注册难、没有合法地位几乎被公认为是中国环保NGO发展过程中面临的最大困境,而且是造成诸如筹资难、人才匮乏等其他困境的罪魁祸首。但从我国目前的现实情况来看,要     

王建民:与鸟共舞

正护鸟这么多年,王建民救助了无数的候鸟,发生了无数动人的故事。有一次,他曾经因为救助一只东方白鹳,差点"牺牲"一只眼睛。今年58岁的王建民,被公认为天津最资深的护鸟志愿者之一。十几年来,他为护鸟风餐露宿、不辞辛劳,几乎亲历了所有天津"候鸟大事记",留下了悲喜交加的记忆。支撑他     

光伏发电能否照亮中国?

太阳能被公认为21世纪最重要的新能源。自上个世纪80年代以来,太阳能光伏技术得到了迅速发展,全球太阳能光伏技术产品的生产和应用以每年30%～45%的速度持续高速增长。我国光伏产业真正起步于2000年。自2006年1月1日《可再生能源法》实施后,我国有关部门相继出台了十多个促进可再生能源发展的办法和条例。然而,在快速发展的背后,我国太阳能光伏产业却呈现出了"畸形"发展的形态……     

风险投资:一种发现企业价值型的投资

风险投资已经被各国公认为中小企业尤其是高科技企业成长的"推进器"。为了深入理解风险投资的本质,从风险投资的行为和基本特征入手,通过对价值理论的回顾和企业价值表述方式的描述,揭示了风险投资作为发现价值型投资的本质,即通过发现投资对象的潜在价值并通过不断的增值服务使潜在的价值逐步显化,从而得到大多数投资者认可后实施股权转让获得丰厚回报的投资本质。