"摇头晃脑"防治职业病

案牍劳形给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病.经常有意识地"摇头晃脑",对防治此类职业病有良好效果. 第一步是仰头观天.取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右.     

一个经济、社会、环境效益统一的企业——苏州丽华丝绸印染厂

苏州丽华丝绸印染厂是在改革开放中“由零点起线、五年翻五番、创利润增十倍”的“三效益统一”的厂子。 1982年5月在苏州市东南的一片农田中,开始筹建这家主要是由知识青年组成的厂。为尽快形成生产能力,厂领导采取了“边建厂边生     

培养小学生写字兴趣的几点做法

很多小学生字迹潦草,写字姿势错误,对写字没有兴趣,因此,如何规范小学生的写字姿势,如何培养小学生的写字兴趣是摆在基础教育工作者面前的一个急需解决的问题。教师可以通过规范写字用笔,端正写字姿势;适当降低写字要求,分层次评价写字作业;发挥榜样、示范作用;开展各种写字相关的活动;设置卷面分值等方法来培养小学生的写字兴趣。     

新形势下加强环境管理的探讨

新形势下加强环境管理的探讨江苏省锡山市环境保护局洪丽华一、新形势下环保工作的特点随着改革不断深化社会主义市场经济体制的建立，环保工作与经济工作一样，面临着机遇同挑战并存，希望和困难并存，有诸多有利和不利的因素，出现许多新情况特点，主要表现：１．污染物...     

对小学体育队列队形教学的几点思考

队形队列训练作为体育教学的基础内容之一,虽然看似简单、单调,却发挥着不可替代的作用,因为它能够训练学生保持正确的身体姿势,还能够培养他们坚韧的意志品质,对学生的体育锻炼有着很好的帮助。但是,当前的小学体育队列队形教学状况并不理想,因为教学内容单调、枯燥,教师教法单一,学生就更提不起兴趣。所以,作为小学体育教师,要认识到队列队形教学的价值,并努力探究有效的教学方法,使队列队形教学发挥其应有的作用。     

如何上好书法课

<正>字是人的第二张脸,一手好字会把你带入赏心悦目的美好境界中。学生练字,可集中注意力,锻炼耐力,培养审美观。学生如果掌握了写字方法,养成了良好的写字习惯,可促进身心健康,终生受益。这也是语文教学不容忽视的重要任务。随着电脑的普及,学生的书写能力呈下降趋势。教育部将书法定为特长,对全面提高学生的书写能力而采取的有力举措,对弘扬民族文化确是一场及时雨。一、注意姿势,养成习惯写字要注意姿势,这不但与写好字有密切关系,而且对一个人的身体健康也有影响。学生要端正写字姿势,做到"三个一",即眼睛距书     

樊纲：中国经济还能保持30年的快速增长

5月17日,经济学家、国民经济研究所所长樊纲在上海表示,中国经济尽管面临众多挑战,但由于城市化进程、中产阶级成长以及中国分配收入结构的改善,中国经济依然能够在未来二三十年保持7%以上的快速增长。     

生产劳动中常见意外伤的急救（续前）

８闪腰的急救闪腰 ,医学上称为腰肌损伤。闪腰是人们在生产劳动中抬举重物或弯腰伸腰时 ,由于姿势和用力不当或猛然用力而造成的。这时腰部有剧烈的疼痛 ,同时不能自由活动。闪腰后 ,伤者应用手扶住腰部 ,然后侧卧或伏卧在硬板床上 ,这样可使腰部保持正常的生理曲度 ,令腰肌放松 ,减轻疼痛感。救护人员应找到伤者的腰部压痛点 ,轻轻按摩 ,以放松紧张的肌肉。如果按摩效果不大 ,可以请一人扶着伤者的两腋部 ,另一人握着伤者两足踝 ,在床上轻轻反向牵拉伤者 ,有时也能使腰部错位时小关节拉开复位。腰伤２４小时内应局部冷敷 (用冷水袋、冷水毛…     

坚持不懈探索中国特色环境保护新道路

2009年是充满希望的一年,是应对国际金融危机、保持国内经济平稳较快发展、促进社会和谐稳定、顺利实施"十一五"规划、继续探索中国特色环境保护新道路的重要一年.     

曝光台

<正>梅州市梅县雁洋镇东洲村村民反映,位于该村附近的丙村宝丽华电厂,每天不间断地排放污染物,烟囱经常飘出浓浓黑烟,相隔几公里都能够看到,不仅影响居民的日常生活,还严重影响庄稼生长,对当地生态环境带来严重破坏。村民希望当地政府能够尽快解决问题。中山市坦洲镇前进村村民反映,前进村申堂市场的河涌由于受到污染,目前已经变成黑漆漆一片。更令村民担忧的是,该河涌上游有坦洲自来水的取水口。村民怀疑,造成河涌水体变黑的罪魁祸首来自于河涌旁边的工厂非法排污。村民希望当地有关部门能够关注该问题。     

白公鹅(节选)

<正>要是可以把军衔授给禽类的话,这只白公鹅理当荣膺海军上将衔了。它板正的姿势啦,步态啦,和别的公鹅攀谈时的腔调啦,全是海军上将的派头。它走起路来慢条斯理,仔细掂量着每一步。落步之前,它总要先把脚掌往上抬抬,再合上掌蹼,就像收起张开的扇面一样;然后摆一会儿这个姿势,再不慌不忙地把脚掌放到地上。通过车辙凌乱而泥泞的路时,它也那么有办法,身上的任何一根细翎都不沾上一点污泥。就是狗在身后追赶,     

李鹏总理谈“可持续发展”

中国政府在长期实践中认识到，坚持综合治理人口问题，走可持续发展的道路，促进人口与经济、社会、资源、环境的协调发展，是中国现代化建设的必然选择。进入21世纪以后，中国经济将继续保持发展的势头，社会将走向全面进步。但我们也看到，中国在人口问题上将面临新的挑战。人口总量将继续增加，就业问题的压力将进一步增大，人口老龄化将日益突出。现在，中国还有5000万人生活在最低生活水平线以下，要使他们在本世纪末基本解决温饱问题，这是一项艰巨而又必须完成的任务。如何保持较低的生育水平，全面提高人口素质，妥善解决就业、老龄…     

持续深入打好污染防治攻坚战 建设天蓝地绿水清的美丽中国

生态环境根本好转是美丽中国建设目标基本实现的核心标志，污染防治攻坚战是持续改善生态环境质量、建设美丽中国的首要任务。相较美丽中国建设目标，生态环境仍有较大差距，生态环境治理仍处于压力叠加、负重前行的阶段。需要保持战略定力，持续深入打好污染防治攻坚战，持续改善生态环境质量，以高品质生态环境促进高质量发展，建设天蓝、地绿、水清的美丽中国。     

金河石墨创新、节能两不误

石墨,以其耐高温、高强度、导电性能强的性质,被广泛应用于工业领域。随着我国冶金、化工、机械、医疗器械、核能、汽车、航空航天等行业的快速发展,这些行业对石墨及碳素制品的需求将会不断增长,中国石墨及碳素制品行业将保持快速增长。根据《中国石墨及碳素制品行业发展前景与投资战略规划分析报告前瞻》数据,2006—2011年,中国石墨及碳素制品行业销售收入年复合增长率为36．56％。     

中国核电潜力很大

中国工程院院士、国家能源咨询专家委员会副主任杜祥琬24日说,核电目前在中国电力中所占比例不足2％,有着很大的发展潜力, "在这个战略必争的领域,保持指导思想和方针政策的稳定性和持续性十分重要".     

印度的猴子导游

当你在印度的旅游区迷路时,一些经过训练、善解人意的猴子,便会出现在你的面前。你用手指指肚皮,它会带你去找餐厅;你做个睡觉姿势,它会领你上旅馆。这些是印度猴子专科学校毕业后     

宏观经济走势与新增长动能

增长阶段的转化导致中国经济由高速增长转入中速增长,由此推动了需求结构、供给结构和金融结构"三只靴子"的转化,中国经济触底并保持中速增长的形势要求我们进一步调整经济增长结构,减少收入差距。本文提出了中国经济稳增长的六大新动力,并建议要确立建设高标准的市场体系和高水平对外开放的"双高"目标,才能充分释放新增长动能,推动中国经济有活力、有韧性、可持续地高质量发展。     

资讯

<正>Voice声音"三江源国家公园是中国第一个国家公园体制试点。中国实行国家公园体制,目的是保持自然生态系统的原真性和完整性,保护生物多样性,保护生态安全屏障,给子孙后代留下珍贵的自然资产。这是中国推进自然生态保护、建设美丽中国、促进人与自然和谐共生的一项重要举措。"—8月19日,国家主席习近平致信祝贺第一届国家公园论坛开幕时指出     

策马腾越谱华章——江苏洋河集团2002年发展纪实之一

在过去的一年里江苏洋河集团喜事不断:洋河集团董事长、党委书记杨廷栋光荣出席党的十六大,共商国事;“洋河”商标被国家工商总局认定为中国驰名商标,实现了宿迁市中国驰名商标“零”的突破;洋河集团继续保持“江苏省文明单位标兵”称号;洋河酒的产品质量始终保持中国名酒水平,企业营销创新工作成绩显著,各类产品畅销海内外;企业环保工作成绩显著,顺利通过清洁生产年度审计和ISO14001环境体系年度复查……作为苏酒“领头羊”的洋河集团继续保持了强劲的发展动力。历史的回响驰名的洋河岁月沉淀历史,却能使历史的闪光点更加璀璨。今年,南京…     

汽车工业的发展与环境

1　序我国汽车工业经过几十年的缓慢发展后 ,如今 ,展现在人们面前的蓝图是 ,2 0 0 2年开辟中国汽车进入家庭的“元年”。据专家权威人士预测 ,2 0 0 2年～ 2 0 0 5年 ,中国的轿车需求将保持 2 0 %～ 2 5 %的年增长 ,其中私有车辆将保持在 3 3 %的增长水平 ,2 0 0 2年 ,中国有购车能力的家庭为 70 0万户 ,到 2 0 0 5年将是现在的六倍 ,增加到 42 0 0万户 ,从而使中国成为全球仅次于美国、日本的第三大汽车使用国。汽车进入家庭 ,是中国现代化程度的标志 ,也是实现全面小康社会的具体体现 ,它不仅可以满足人们快节奏工作的需要 ,而且还可以推…