枕头--被忽视的健康杀手

一份最新研究说,你最喜欢的枕头里有一个完整的生态系统,里面有恶心的虫子,可能还有致命的真菌.     

细数5种你该洗却从不洗的生活用品

<正>1.枕头起床的时候有些鼻塞或轻微的头疼?英国的一项研究发现,不管是新枕头还是旧枕头,在其中都有至少一两种导致哮喘或其他疾病的细菌,有些甚至有十几种极微小的爬虫。死亡的皮肤细胞、螨虫、真菌、细菌都是常见的枕头"居民"。同时研究还有个惊人的发现:合成纤维枕头比传统羽绒枕头上有更多的有害物质,因为合成纤维不像天然的那样紧密。     

高枕并非无忧

睡觉时枕高大的枕头,甚至用两个枕头,其实对身体是不利的。 医学专家曾对50名年龄在40～70岁之间的颈椎病患者进行调查统计,在35名颈椎病女患者中,长年枕高枕头的有6人,枕两个枕头的有29人;15个男患者则全部用高枕头。这50名患者都说自己常有“落枕”的感觉。从医学观点来分析,这显然是“高枕而卧”造成的后果。     

日本:路边“盐箱子”对付雪天有窍门

和日本人提起雪灾,他们都会苦笑说:"我们要年年对付大雪,北海道的雪能下到把人埋起来。"正因如此,"久病成医"的日本人也有了一套对付大雪的办法。在日本公路边常可看到一个个黄色的塑料箱,看标志是日本政府的财产,上面标着"自由取用"的字样。下雪天,经常可以看到日本人带着塑料桶,打开箱子,用铁锹从里面取些白色晶体装走。日本的商家尚且仔细到论克卖水果,这箱子里的东西居然可以随便拿?经过了解才知道,那黄箱子里装的是专门化冰雪的化冰     

大师剑道与预防为主

近日有篇报道耐人寻味:一位剑道大师有3个儿子,都在学习剑道。一天,大师在门框上放了一个枕头,想测试孩子们的水平,只要有人进门时稍动门帘,枕头就会落下来。大儿子走近房门时,发现了枕头,便将枕头取下,进门后又放回原处。二儿子进门见枕头落下迅速用手抓住,又放回原处。三儿子进门眼看枕头就要砸在自己头上时,便挥剑将其斩为两截。测试完毕,大师     

世界过敏性疾病日

<正>过敏性疾病又称变态反应性疾病,是因为病人敏感性过高,在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体(IgE),这种病人有遗传倾向。IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病:哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。     

大师剑道与预防为主

近日有篇报道耐人寻味:一位剑道大师有3个儿子,都在学习剑道.一天,大师在门框上放了一个枕头,想测试孩子们的水平,只要有人进门时稍动门帘,枕头就会落下来.大儿子走近房门时,发现了枕头,便将枕头取下,进门后又放回原处.二儿子进门见枕头落下迅速用手抓住,又放回原处.三儿子进门眼看枕头就要砸在自己头上时,便挥剑将其斩为两截.测试完毕,大师评价:"大儿子已完全掌握了剑道,二儿子还要苦练才行,三儿子根本不懂剑道."     

自责

我戴着“安全第一”的袖标在大冲车间里走着。作为一个安全员,我每天都要到各车间转一转,看是否有人违章作业。当我经过晓金开的那台大冲床时,她停下车,神秘地冲我招招手,我走了过去。 晓金是我们车间的才女,能歌善舞,还画一笔好画。她看我走近了,就用棉纱擦擦手,从衣袋里掏出张照片:“哎,你看看,怎么样?”她口气里流露出掩饰不住的夸耀和满意。照片上是个美发小伙子,两只眼睛明亮而深沉,有一种艺术家的气质。“挺帅的。”我称赞道。“什么时候认识的。”“认识一个多月了。他是美院教国画的老师。”说着,她把照片放回口袋里,又开动了冲床。…     

食后养生法

健康之友／韦公远在中医古书及其他古代文献中,记载了丰富的我国古代老人的养生健身、延年益寿之法。这里向您介绍几则老人的食后养生法：（一）食后宜欣赏音乐：古人说：“食后不可即怒,怒后不可便食”。告诫我们在饭前食后,切勿发脾气,因为饭前食后的情绪如何？将影响人体的消化和吸收。故古医有“思伤脾”之说。《寿世保元》中说：”脾好音声,闻声即动而磨食”。道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。道家常用一套“音符”奏出柔和清越的韵,以配合进食,这样可以“陶冶性情,溶溶似醉,元气归宗,乐以忘忧”。     

糁

在我的家乡山东省沂水县,有一种传统名吃,叫"糁(sa)"。初来乍到的外地人,看见门店大大的招牌上只写着这么一个字,不仅猜不透它为何种美食,而且因为这个字本来就是个生僻的多音字,作为地方特吃,它的特殊读音更是在一般字典里都查不到,所以,能够读对的少之又少,这更增加了它的神秘性。如果不品尝一下,那可真是一件憾事。糁又名肉粥,历史悠久。《说苑·杂言》中就有"七日不食,藜羹不糁"的记载。春秋时代的名著《墨子非儒下》描述:"孔子穷于陈蔡,藜羹不糁"。《礼记·内     

床上螨虫怎样去除?

正螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。螨虫的种类目前已经超过50多万种,常见的有尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类,分布最广的螨虫是尘螨。尘螨体积很小,只有30~300微米,但却是一种很强过敏原。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原,如果进入人的呼吸道或接触皮肤,就会容易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状。我们平时睡的床也很容易长螨虫,那么床上的螨虫怎样去除?床上有螨虫,首先要注意清洗     

一日一苹果医生远离我

人们都知道常吃水果对身体有益,但水果都有什么营养、我们应该怎样去吃未必人人皆知. 我们或许能从西方一句谚语中找到答案:"一日一苹果,医生远离我."苹果真的有这么奇妙吗?和其他水果相比,苹果含有一种宝贵的果胶成份,这是一种可溶性纤维质,一个中等大小的苹果含有五克这类纤维,比大部分果类所含的都要多.它和胆固醇结合后,会帮助人体将胆固醇排出体外,达到降低胆固醇沉积的目的.另外,今天食无定时的繁忙一族,因胆囊缺乏进食的刺激而较少排出胆汁,胆汁在不断浓缩下,很容易形成胆结石.苹果里的果胶会和胆囊中的胆固醇结合排出,可以稀释胆汁,有预防胆结石的效果.     

妙用噪声

噪声因损害人体健康，干扰人们的工作和生活而历来名声不好。其实，噪声也是一种能量，通过科学家的“妙手回春”，开展对噪声的综合利用，化害为利，噪声也能为人类造福。噪声催眠日本目前已制成一种噪声催眠枕头，枕内装有可发出下雨时淅沥声的发声器，且与人体脉博节奏...     

笑对人生

有一位年轻的喜剧演员,慕名去拜访一位著名的喜剧大师。他虔诚地问:“我如何才能够使自己的表演水平有更大的提高呢?”听了之后,那位大师微笑着问:“你会笑吗?如果你会笑,那你肯定没有问题。”在这句听似答非所问的普通话语里面,是否包含着一个深邃的人生哲理呢?笑对人生,是一种坦然、豁达和真诚的生活姿态。有这么一个童话:有一个小女孩,因为面容长的丑陋,她内心非常自卑,别人很少能够从她脸上见到笑容。幸福女神决定帮助这个小女孩,使她快乐起来。于是,幸福女神就带她去参观两座玫瑰庄园。当她们走进第一座玫瑰庄园时,里面阳光明媚,鸟语花…     

季节的碎片

正春那个阳光略带些微凉的清晨,母亲推开屋门说,打春了!从当时的家,出城约2里多地,沿东下坎过拦江坝,就是一望无际的大草原了。此时的嫩江,正是枯水期,瘦得宛如一条绸带,随意地散落着,像母亲掌心的纹路。姥姥说过,这样掌心的女人,命都苦。一想也是,在那个物质条件匮乏的年代,母亲为哺育我们兄妹5个,也是操碎了心……草原上生长着一种野菜——苣荬菜。在青黄不接的季节里,母亲就是靠挖这种野菜,来填补我们亏空的肚子。     

“逆行者”的守护神 消防空呼智能化势不可挡

<正>防灾减灾他们是最帅的"逆行者"今年5月12日,将迎来我国第九个防灾减灾日。灾难面前,有这样一群人,他们时刻保护着你我的安全,守护着我们的家园。有人说他们是现实世界里的"超人",有人说他们是真实生活里的"蜘蛛侠",还有人说他们是最帅的"逆行者",总能第一时间出现在危险的最前沿。他们是谁?他们就是最可爱的消防战士。内外兼修"逆行者"更加需要安全保护对于消防战士来说,强健的体     

腿勤嘴勤──一个劳动保护监察员的工作经

曹立军,是河北省滦南县劳动局的一名普通干部,河北省数以百计的劳动保护监察员中的一员。今年36岁,中等个,眉眼间总挂着笑,说起话来不紧不慢,有条有理。衣服口袋里总是塞着一个牛皮纸面的小本,一支一头是圆珠笔、一头是试电笔的两用笔时刻不离身。不论走到哪,他的腋下都夹着一个已经老化了的黄褐色人造革公文夹,里面放着一个硬纸板夹子,夹着滦南县厂矿企业劳动安全卫生检查表和一叠子垫着复写纸随时可以撕下的检查意见书。还有一个红色塑料皮的证件──河北省劳动保护监察员证。 曹立军自打从农机技校毕业分到劳动局至今,劳动保护股一干就是…     

工作中摔倒受伤能否算工伤

<正>主持人,你好:2015年7月18日上午8点30分左右,我去本单位空压机房排空压机容器罐里面的水,行至一车间冷却塔的时候摔倒,当时疼的站不起来。给我们部门领导打电话说明情况后,厂里还说摔一跤没有必要去医院,我说疼,没办法他们才带我去医院。医院检查结果是:骶骨4节中段骨折。医生没有让我住院,只是开了一点吃的药,医生说先躺床上一个月,隔一个星期再去复查,说至少3个月才能恢复。我没有住院,回家自己生活都无法料理,厂     

举手之劳也能撑起一片天

有一个流传了很久很久的故事:暴风雨过后的一个早晨,海边许多小鱼被卷上岸后,困在了浅水洼里。太阳一出来,它们就得干死。浅水洼旁,一个小男孩不停地弯下腰去,捡起小鱼又用力地将它们扔回大海。有个男人忍不住走过去说:"孩子,这水洼里有几百几千条小鱼,你救不过     

商场消防安全隐患大起底

消防通道不畅危险性:案例:造成54人死亡的吉林中百商厦大火,存在着内部疏散通道不畅的问题。火灾后有媒体记者在商厦四周转了一圈,发现商厦仅有两个出口,一个是正门,一个是小偏门。商厦右侧原有一个偏门,有直接通往楼顶的楼梯。但这一偏门处却设立了两家门店,一家是渔具店,一家是茶庄。一个市民忿忿地说:"都是商厦为赚钱,建成商铺出租,把门堵上了!"消防人员表示:"商厦两侧的楼梯本是消防通道,商厦办面却将一个消防通道的门口改成了商铺。"常识:消防通道是火灾或其他灾害发生时,消防人员实施营救和被困人员疏散的通道,消防通道的设置是为了发生险情时能有一条通畅的救援线,因此被人们称为"生命通道"。消防通