求生技能帮您脱险

人生存的基本条件有哪些? 空气、饮水、食品和基本生存空间。其中空气是第一位的。没有空气,人只能存活几分钟;没有水,一般可以存活7天;没有食品, 靠自身的营养储备,只要有空气、饮水、可以存活15天左右。人们为了生存,至少应有能让头和手脚自由活动的空间,否则人就无法生存下去。     

三看丹麦:怎样一个幸福的国家

正丹麦是联合国公认的发达国家,贫富差距极小,国民拥有很高的生活水平,丹麦还有着非常高的福利政策。丹麦是欧盟成员国之一,也是北大西洋公约组织创世会员国之一,被人们评为"最幸福的国家"之一。丹麦的民居我们常说"安届乐业",那就让我们先看看丹麦的居住环境。越是发达国家,越是讲究衣食住行,那么,地处北欧的丹麦住宅有什么特点呢?笔者的北欧之行,虽然是     

突发事件来临时,上海市民准备好了吗?

随着城市规模和功能的不断扩大与增强,特大城市在面临战争、突发事件(自然灾害、事故灾难、公共卫生和社会安全)威胁时,遭受损失的风险也越来越大。特别是世博召开在即,上海市民在遭遇突发事件及紧急情况下,会有怎样的认知和应急措施?是否会出现异常的心理与行为?为此,上海市民防协会和上海社会科学院成立特大城市紧急情况下民众的社会心理及其行为研究课题组,对此进行了专题研究。本刊编辑日前就相关问题对课题组进行了采访。     

病毒、细菌、真菌、寄生虫哪个最可怕?

人类病原体计有病毒、细菌、真菌、寄生虫等几大类,它们对人类生命的威胁哪个最大?病毒是不完整的生命形式,离开宿主就不能独立生存。不过,一旦病毒进入人体,就会造成很大麻烦,一般不发作的如疱疹病毒,进入人体后可以隐藏在神经节下,只在免疫力下降时才     

不良的生活方式可诱发感冒

医学专家研究发现,不良的生活方式可诱发感冒。嗜咸食易感冒如过量食盐,唾液的分泌量会减少,口腔内溶菌酶的含量也相应减少,这就为病毒在上呼吸道黏膜的生存创造了条件。再加上钠盐的渗透作用,上皮细胞被抑制,降低了包括干扰素在内的抗病因子的分泌。这时,病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。精神紧张易感冒精神紧张能降低免疫系统的防御功能,使人感冒。英国科学家对394名志愿者进行心理试验,先测定每个人的紧张程度,然后将他们与外界隔离9天,第10天由研究人员把含感冒     

地球之痛与人类生存

人类生活的地球目前大约已有46亿年．而人类的文明生活从有文字算起也有约6000年的历史．地球是人类之家,没有地球也就没有人类的生存．反之人类更应了解地球．且应爱护倍加。我们知道科学家把地球分为四个圈层:岩石圈、水圈、大气圈和生物圈．他蕴藏了人类所需要的各种资源．并养活着地球陆地上60多亿人口和其它所有的生物。成为人类永恒的需求．那末．就目前所知道的地球各种主要资源都有那些呢?     

办公室里的植物

现在大多办公室里人员集中．空调的使用环境也是密闭的。这就存在着室内空气质量差、氧气相对不足、二氧化碳超标等问题。长时间坐在电脑前,很容易产生急躁心理．如果在办公室里摆上一些绿色植物,清香的气味不仅能清醒人的头脑,缓解人的情绪,     

习近平:全面提高国家综合防灾减灾救灾能力

正2016年7月28日,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在唐山抗震救灾和新唐山建设40年之际,来到河北唐山市,就实施"十三五"规划、促进经济社会发展、加强防灾减灾救灾能力建设进行调研考察。他强调,同自然灾害抗争是人类生存发展的永恒课题。要更加自觉地处理好人和自然的关系,正确处理防灾减灾救灾和经济社会发展的关系,不断从抵御各种自然灾害的实践中总结经验,落实责任、完善体系、整     

灾后救援人员的心理疏导

<正>2008年5月12日,是所有中国人永远铭记的日子。当四川汶川发生特大地震后,解放军、武警、消防、医护、专业救援队等各种救援人员迅速奔赴灾区开展各种营救工作。而从事救援工作的这些人员,每天面对灾难场面和危险的境地,许多人都会出现情绪和情感上的压力或心理创伤,如何积极适时地为灾后救援人员进行心理危机干预和心理疏导,是摆在我们面前的一个新课题。     

健康是生命之本

一提到“灾难”,人们就会联系到火灾、水灾、地震、雪崩、泥石流等自然灾害,然而我要说,人类最大的灾难是疾病,几乎有90％的人死于各种疾病。疾病是人类的大敌,也是人类死亡的主要原因。俗话说,吃五谷生百病,但随着社会文明程度的日益提高,人类逐渐认识到只要科学饮食,平衡营养,强身健体再加上健康心理就可以不生病,而不科学的膳食,淡漠的保健意识和不健康的心理都是身心健康的大敌。 在饮食中,暴饮暴食,饮酒过量,早饭不吃,晚饭吃得过饱,不吃粗粮,只吃     

公众在重大灾害发生时心理危机干预分析

为帮助受灾群众减轻重大灾害发生时的心理危机,对公众在重大灾害发生时心理危机干预进行分析。设计了公众心理干预支撑服务体系,通过认知模式、心理转变模式、支持资源整合模式以及平衡模式识别公众心理危机。采用宣传教育、提出心理危机干预议题、现场心理危机干预和构建心理危机干预组织的方法完成公众心理危机干预。针对我国人口与重大灾害发生特点建议制定心理危机干预法律法规、科学构建重大灾害发生后相关制度、重视发生次生灾难对公众心理产生的叠加冲击,以减轻受灾对象心理危机,为心理危机干预提供科学支撑,帮助受灾群众减轻重大灾害发生时的心理危机。     

基于改进ISR压力模型的自然灾害社会心理风险识别研究

针对自然灾害发生后人们焦虑、抑郁等心理问题,界定了自然灾害社会心理风险及其识别的概念,以压力管理理论为基础提出了针对自然灾害的改进ISR压力模型,解析了人们灾害心理风险的形成过程,然后根据改进的ISR模型对自然灾害社会心理风险源、社会心理风险应对资源、社会心理风险表现形式及结果进行分析和识别,形成了较为系统的自然灾害社会心理风险体系。     

推进地震保险 增强震灾经济补偿能力

摘要地震是一种对人类生存威胁极大的自然灾害,长期以来人类一直在探寻抗御地震灾害的有效途径。无疑,对地震造成的损失予以及时、充分的经济补偿,不失为一项重要的对策,其中,推进地震保险,通过社会经济杠杆原理,可以实现这种经济补偿。本文就推进地震保险的必要性、可行性及其实施方法和步骤,论述了作者的认识。作者认为,推进并普及地震保险,是目前增强社会防震减灾和实现自救、互救能力的最有效方法。但实现地震保险,需要政府的支持、社会的广泛参与和地震部门的密切配合。     

自然灾害浅析

我们居住的地球,是一个完整的生态系统,各种自然因素保持相对稳定,因此为生命的存在提供了必要条件。若是某种自然因素发生异常,环境遭到破坏,将危及人类生存,就成为自然灾害。当今世界对抗御自然灾害,特别是气象、水文和地质一类自然灾害的破坏仍很脆弱。联合国救灾组织(UNDRO)最近对最常见,而破坏力最大的风暴,洪涝和地震三种不同类型的自然灾害进行了研究。通过回顾和分析后指出,在1980至1985年的6年中共发生重大风暴、洪涝和地震657次,仅这三种灾害中就死亡92400多人,造成经济损失高达1096亿美元。在统     

汶川地震后幸存人员心理危机干预方法研究

选取汶川地震中的伤员和陪护家属各40人作为干预对象,采用心理治疗中的心理危机干预方法,对干预对象进行心理危机干预。干预过程分为3个阶段,分别是以构建良性关系为目的的初始阶段、以治疗为核心的干预和稳定阶段、以评估干预效果为目的的评估阶段。干预评估结果显示,心理危机干预前后,伤员和陪护家属评估结果存在显著差异（P<0.001）;与语言方法相比,该研究方法进行心理危机干预后,各量表得分显著下降,症状自评量表各评估方向得分显著低于语言方法的量表得分,前、后侧得分间差异存在统计学意义,说明该方法心理危机干预对震后人员恢复,效果较好。     

价值观引导在灾后青少年心理重建教育中的作用分析

为探究价值观引导在灾后青少年心理重建教育中的作用,深入分析灾后青少年心理教育重建存在问题,组织协调不足、有待加强沟通与灾后初期救援较多,缺乏规范性和长久性两点因素是制约灾后青少年心理教育重建的主要问题,采用青少年需要结构问卷和症状自评量表问卷调查9种积极价值需要对灾后青少年心理健康的影响,分析不同价值观对灾后青少年心理健康影响,在此基础上价值观通过个性品质引导青少年对重大灾害认知、通过意志引导青少年对重大灾害的承受力以及建立社会心理支持系统,缓解情绪,分析价值观引导在灾后青少年心理重建教育中作用。积极价值观引导可完善灾后青少年人格和世界观,并扩大心理教育重建范围,实现对灾后青少年心理重建教育的目的,为灾后心理重建提供全息视角。     

存在就是合理——原始森林与植树造林

自然界有一条法则——存在就是合理。一切动植物存在于地球上就有其合理性。一种生命既然能存在,就有其道理,因为今天地球上充满了生机的自然界是大约经过45亿年的演化而成的。组成自然界的每一物种,无论人类对它的评价是美丽还是丑陋、是高贵还是低贱,都是经过了物竞天择优胜劣汰的过程,都是生存斗争的优胜者,同时也都是地球生态平衡的维护者。至今尚能在自然界争得一席之地,那是由于它的合理、它的存在符合自然界的生存真理。存在就是合理,自然存在的现象就是合理的现象,假如人类去干涉它,企图改变自然现象,就违背了自然界的客观     

岩土矿物与疾病

地方病是与地质环境有一定依存性的疾病。它的致病物质除直接来自人类生产和生活制品外,主要源于自然界的大气、水土、岩石中。换言之,人类生存发育与一定地区的水、土和生物化学元素含量有关,当某些元素含量过高,与人需要量不相适应时,就可能导致人发生某种疾病。归纳与地质因素有关的地方病有甲状腺肿(克汀病)、克山病、硒中毒、氟中毒、铜毒、铅毒症、不孕症、食道癌、肝癌、布鲁氏菌病、鼻咽癌、口腔癌、乳腺癌等。     

编辑寄语

自然灾害是人类无法抗拒的,是人类社会面临的共同挑战。 而地震是对人类生存安全危害最大的自然灾害之一,在地震灾害的防御方面,减轻灾害必须统筹考虑社会、经济、政策、科学和工程等方面的手段和举措。     

假如你不幸流落荒岛

假如你流落到一座荒岛上,岛上没有河流,除了遍地的野草外,只有几株掉光了果实的椰子树。你如何才能继续生存下去呢?科学家认为荒岛求生最基本的3个生存要素是水、火和住处。如何获得宝贵的淡水食品和营养学家维尼·额斯科说:“对于人类来说,水是最宝贵的一种物