女职工生理期的五大禁忌

安大夫答：生理期期间应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物,如冰淇淋、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏。也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。     

城市安全韧性大考

今天的中国正经历着世界上最大的城镇化进程。截至2019年初,北京、上海、广州、深圳、重庆、成都、武汉已经成功跻身超大城市的行列;天津、南京、郑州、杭州、沈阳等紧随其后,跨入特大城市的队伍。无论是超大城市、特大城市,还是大城市、中等城市、小城市,人口、建筑、财富、生产等要素高度集中,城镇化率迅速提升,是一个突破自然法则、打破资源平衡的过程,它所蕴含的城市系统脆弱性和各种风险乃至危机愈益显现。城市公共安全面临着严峻复杂的形势。     

摄像机的芯片技术介绍与分析

近年来,摄像机快速发展,产品趋于细分化、多样化、全面化,而今个性化的发展趋势逐渐凸显,高清、低照、宽动态、红外线摄像机及智能化球机发展迅速,网络摄像机、网络快球继续保持着快速的发展。目前,摄像机虽然取得了长足的发展,但产品的技术创新仍然停留在一些低端技术的研发上,大多数都处于技术模仿。摄像机芯片或者机芯技术都掌握在国外企业手中。如芯片基本由索尼、夏普等公司掌控;而机芯也基本由索尼、LG、日立、CNB、三洋、松下、三星等国外企业生产。虽然国内也有少量机芯生产企业,由于技术的原因产品基本处于产业低端市场。为此,本文对摄像机芯片技术进行了分析与介绍,希望能对大家有所帮助。     

米和面,哪个做主食更健康

主食吃米饭好还是吃面食好,这一话题总能引发大众争议。本文就从以下几个方面来看一看它们的差别。哪个热量更高食物的热量关键在于水分、碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。总体而言,面食热量高一些,因为其含有更多的脂肪和碳水化合物。面食加工往往要加油加糖,比如葱油饼、千层饼、烧饼、火烧、油条、油饼等,以及大部分面包、面点。其中一些带馅食品,大部分都掺入肥肉馅,脂肪也多。     

商场火灾逃生注意事项

1、保持镇静,不要惊慌。商场里有相当数量的可燃物,并常常处于人员高度集中的状态。被困人员要想逃离火场,必须要有良好的心理素质,保持镇静,不惊慌,利用一切可以利用的有利条件逃生。2、随机应变,就地取材,自制器材逃生。将毛巾、口罩当成防烟工具,捂住口鼻。3、利用绳索、布匹、床单、地毯、窗帘等来开辟逃生     

依靠科技，让企业插上腾飞的翅膀——广西右江矿务局科技兴煤创建安全矿区纪实

广西右江矿务局始建于1959年,是广西最大的褐煤生产企业。但是,由于2008年7月21日发生的那读特别重大透水事故,致使右江矿务局濒临破产的绝境。然而,新一届领导班子上任后,改写了历史的悲剧,在矿党委书记、局长叶仿拥的带领下,与时俱进、开拓创新、不等不靠、因地制宜。提出了“做强煤业、做大实业、改善职工生活”的三项基本任务和打造“三基地一中心”的战略决策。积极主动开展煤矿机械化、信息化、标准化、投资多元化“四化”建设。     

危险化学品的储存及运输安全

我国是化学品生产大国,化学品安全管理工作涉及领域广,部门多、环节杂、基础弱,矛盾突出。危险化学品包括爆炸品、压缩气体和液化气体、易燃液体、易燃固体、自燃物品和遇湿易燃物品、氧化剂和有机过氧化物、有毒品和腐蚀品等。危化品具有易燃易爆,有毒有害的性质,在生产、使用、运输、存储的过程中都可能发生事故,从而造成人员伤亡,形成灾害性事故。所以,加强化学品管理很有必要。以下从危险化学品的储存和运输两方面来讨论危化品的安全问题。     

新的未必是好的

据说人类的本性是喜新厌旧,新车子、新房子、新娘子……,还有新闻,总之只要是新的,似乎就是好的。其实,事情并非如此。在人们日常的吃、穿、住、行中,许多“新的”东西未必就是“好的”。     

新手驾车“三大纪律八项注意”

这是一个浮躁的时代,不看别的,看看城市的交通乱象就会有体会。特别是上下班的高峰期,交通往往乱成一锅粥,抢行的、逆行的、闯红灯的、乱按喇叭的,汽车、摩托车、电动车、自行车、行人,各不相让,个个勇往直前。或许不是人人都在赶时间,但人人都不愿甘居人后,于     

南安专题学习＂转型期的公共安全与突发事件应对＂

“我国的防灾减灾基础薄弱,东部、中部、西部的地域差别大,城乡差别大。改革开放以来,城镇化和城市现代化快速发展。目前城镇化率53％,百万人口以上大城市118座。城市灾害的突发性、复杂性、多样性、连锁性、集中性、严重性、放大性等特点呈现,城市脆弱性凸显。”     

大数据时代下的存储形态

在当前的大数据时代下,移动互联、社交网络、数据分析、云服务等应用的迅速普及,对数据中心提出了革命性的需求,存储基础架构已经成为IT核心之一,政府、军队军工、科研院所、航空航天、大型商业连锁、医疗、金融、新媒体、广电等各个领域的新兴应用层出不穷。数据的价值日益凸显,已经成为不可或缺的资产。     

职业健康,您关注了吗

<正>近来,职业病防治再次引起了社会的广泛关注。根据统计,目前东莞存在职业病危害的企业超过6000家,主要分布在制鞋、电子、玩具、家具、建筑、五金、化工等20多个行业,而接触有毒、有害物质的员工则达百万人以上。噪声危害、正己烷中毒、三氯乙烯中毒、二氯乙烷中毒、苯中毒、尘肺病等是东莞最常见的职业病,多发生在鞋厂、玩具厂、印刷厂、电子厂等类型的企业。从2009年开始,东莞市每年免费为接触职业病危害因素职工进行职业健康体检。不过,相对于覆盖面较大的职业健     

“微电影”透视“大安全”

“各部门注意。5、4、3、2、1,Action——”,只见远处120救护车、110警车呼啸而至。担架、急救、拉警戒线、现场调查,医护人员、警察各施其职,紧张而有序的开展着。“排查它杀,是生产事故,马上报安监局。”一名警察命令道。     

11类人不宜多吃辣椒

<正>并不是所有的人都适合吃辣椒。1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人,由于辣椒素的刺激,黏膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动剧增,而引起腹痛、腹泻等,亦影响消化功能的恢复。     

不同风险人群疫情防护指南

一、普通居家人员1.尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭、空气流动差的场所,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。2,做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩,回家后可放置于居室通风干燥处,以备下次使用。需要丢弃的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理。     

冬季饮食宜“四多”

一是多补充热源食物,增加热能的供给。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质,其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。 二是多补充含蛋氨酸和无机盐的食物,以提高机体御寒能力。在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。     

安全生产,当心二硫化碳中毒

二硫化碳是工业上应用广泛的化学溶剂,是无色、透明、易爆炸、略带醚样气味的液体。二硫化碳广泛应用于化纤业,人造纤维（粘胶）生产,包装透明纸,化工、玻璃、农药等行业,主要用途是制造黏胶、纤维和包装用的玻璃钢纸。二硫化碳对金属和木质均有强腐蚀作用,使生产设备出现跑、冒、滴、漏现象,同时造成操作人员二硫化碳中毒。二硫化碳中毒是常见的职业中毒之一。     

【音乐评书】 矿嫂情

旁白:这是一个瑞雪纷飞的夜晚,百里矿山华灯初上、满目银光。洗煤楼巍峨高耸,机声欢唱。一列列满载乌金的专列,呜——车来车往、穿梭奔忙,办公楼、公寓楼、俱乐部、文化活动中心霓虹闪烁、歌舞飞扬,居民小区更是灯火辉煌、宁静安祥。     

建筑防雷综述

在人类生存的环境中有许多自然灾害,如地震、暴雨、冰雹、水灾、旱灾、火灾、雷击等等。对此,人们总是想方设法进行防御,减轻它们所造成的损失。雷击就是严重的自然灾害之一。但就我国而言,过去防雷设计在整个建筑设计中所占的比重很小。电气设计人员不重视,其他专业的设计人员更不重视,但雷击所造成的损失却无法轻视。如1989年,山东黄岛油库遭受雷击并引起大火,损失惨重。     

各部门联动迎春运

春运,来自陆海空的一组数据2011年春运于1月19日启动,2月27日结束。预测40天内,全国道路旅客运输量将达25.56亿人次,日均6390万人次,同比增长11.6%,并出现节前学生流、农民工流、探亲流重叠的客流高峰。春运热点地区依然是重要人口输入省及输出省的广东、浙江、江苏、上海、四川、河南、湖南、安徽等地。