10种蔬果是护眼高手

<正>现代人几乎天天离不开电脑手机等电子产品。实际上,长期面对这些屏幕,真的很伤眼。吃下列食物不仅能护眼,还有些其它功效。紫薯以美国为代表的西方科学界,通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究,发现紫色食物都具有一个共同点,就是它们都含有一种叫做"花青素"的物质。花青素具有极强的抗氧化作用,能有效阻击"自由基"。花青素     

枕头——被忽视的健康杀手

一份最新研究说,你最喜欢的枕 头里有一个完整的生态系统,里面有 恶心的虫子,可能还有致命的真菌。 研究者发现,在一个最普通的枕 头里有超过100万个真菌孢子。那意味 着枕头里每一克物质有好几千个孢子。 这还不算,一些其他研究已经发 现,枕头和其他床上用品里藏匿着尘 螨。尘螨是一种形如蜘蛛的微小生物, 它们以人体皮肤上掉落的小细屑为食。 研究负责人曼彻斯特大学的阿什 利·伍德科克说:“我们知道枕头是以 真菌为食的尘螨的温床。现在一种说 法是:真菌反过来又以尘螨的粪便(以 及人类皮屑)作为氮和营养的主要来 源。因此在我们枕头里面会有一个微 型的生态系统。”     

洗一洗您的钥匙

人们不管是刚出门倒过垃圾,还是才拿过积满污垢的物体;也不管是刚上过厕所,还是在集市上挑选过油腥的鱼肉、带泥的蔬菜,回家开门总少不了要用钥匙。而目前绝大多数人都没有清洗钥匙的习惯,使钥匙上沾满了污垢,成了各种细菌生存繁殖的“风水宝地”。 据有关部门抽样查测,60％以上的钥 匙都带有大肠 杆菌、结核杆 菌、霉菌等致 病菌。少数贴 有胶布标记、 积垢丰富的钥 匙上沾带的致病菌就更加名目繁多、数量惊人了。     

换位思考 担当责任

<正>目前,很多企业都制定了"每个人都有责任制止任何不安全行为"等类似的安全管理规定或制度,以此去要求或规范一线员工在作业时,如果发现周围其他的作业人员存在不安全行为,要及时提醒或制止。但在实践过程中,有些员工并不愿意接受同事之间的"提醒",认为是在"找茬"。那么,想要使"提醒"更容易被接受,笔者认为,不论是"提醒"者,还是被"提醒"者,都     

大师剑道与预防为主

近日有篇报道耐人寻味:一位剑道大师有3个儿子,都在学习剑道.一天,大师在门框上放了一个枕头,想测试孩子们的水平,只要有人进门时稍动门帘,枕头就会落下来.大儿子走近房门时,发现了枕头,便将枕头取下,进门后又放回原处.二儿子进门见枕头落下迅速用手抓住,又放回原处.三儿子进门眼看枕头就要砸在自己头上时,便挥剑将其斩为两截.测试完毕,大师评价:"大儿子已完全掌握了剑道,二儿子还要苦练才行,三儿子根本不懂剑道."     

高枕并非无忧

睡觉时枕高大的枕头,甚至用两个枕头,其实对身体是不利的。 医学专家曾对50名年龄在40～70岁之间的颈椎病患者进行调查统计,在35名颈椎病女患者中,长年枕高枕头的有6人,枕两个枕头的有29人;15个男患者则全部用高枕头。这50名患者都说自己常有“落枕”的感觉。从医学观点来分析,这显然是“高枕而卧”造成的后果。     

大师剑道与预防为主

近日有篇报道耐人寻味:一位剑道大师有3个儿子,都在学习剑道。一天,大师在门框上放了一个枕头,想测试孩子们的水平,只要有人进门时稍动门帘,枕头就会落下来。大儿子走近房门时,发现了枕头,便将枕头取下,进门后又放回原处。二儿子进门见枕头落下迅速用手抓住,又放回原处。三儿子进门眼看枕头就要砸在自己头上时,便挥剑将其斩为两截。测试完毕,大师     

如何让提醒更容易接受

<正>主持人语:目前,很多企业都提出了类似"每个人都有责任制止任何不安全行为"等理念,并要求或倡导一线员工在作业时,如果发现周围其他人存在不安全行为,要及时提醒并制止。但在实践过程中,有些员工并不愿接受这种员工之间的"提醒",认为是在"找茬",如果员工之间关系一般,甚至可能会因此产生矛盾,进而引发冲突。那么,在"提醒"他人的不安全行为时,如何才能更让对方接受,从而切实起到保障安全的作用?本期就让我们来讨论一下如何让提醒更容易接受。     

柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟,这些几乎每个家庭都必备的小东西,很有可能一直影响着你的健康,这是怎么一回事呢?

<正>靠垫大多数人喜欢把靠垫放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。其实,最适宜的枕头高度是10~12厘米,靠垫、枕头堆在一起不仅会增加其高度,靠垫还会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,一旦吸入口鼻易诱发支气管问题。杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。     

“双体系”推行中的常见问题和改进建议

<正>"双体系"建设指的是风险分级管控和隐患排查治理体系建设,笔者曾经接触过许多在企业里推行"双体系"的安全朋友,通过同他们的交流与去企业现场走访,发现有些企业在推行"双体系"的过程中存在一定的问题,主要有以下6个方面。一是只关注静态的风险,忽视了动态的作业风险。在做危险源辨识时,许多企业辨识的都是设备或岗位的静态危险,对动态的作业活动、尤其是非常规作业风险关注得较少,甚至没有去做辨     

夏季游泳当心招惹4种病

<正>1.急性结膜炎急性结膜炎,也就是"红眼病"。游泳馆的池水要经常用漂白粉消毒,含氯的漂白粉会导致池水偏碱性,正常眼结膜更适应偏酸性的环境,所以接触到偏碱性的池水,眼结膜会有酸涩的感觉。有些细菌、病毒,是氯无法消除的,因此,眼结膜的酸碱平衡一旦被破坏,抗病能力就会下降,池水里的细菌就会趁机进入眼睛,引发眼睛炎症。专家建议:游泳时最好佩戴密封性好的游泳镜,眼     

细菌也有功劳

<正>提起细菌,无不令人毛骨悚然,什么霍乱、痢疾……都是这个恶魔引起的,人们撞着它,小则疾病缠身,重则死于非命。细菌是"万恶之源",已经深深地印在人们的脑际。然而,世界上的事物都是一分为二的,在这个五花八门的细菌王国里,并非清一色的都是人类的大敌,其中不少细菌不但无害,而且能够为我们做很多事情。     

侥幸成功VS必然失败

<正>根据对以往事故原因的调查研究不难发现,大部分事故都是因为"人"的因素造成的,而其中,又有相当一部分是由于人的"侥幸心理"导致的,例如违章指挥,违章操作等。随着生产发展和技术进步,人的"侥幸心理"给企业带来的威胁也越加严重。例如,一家现代化工厂或一套先进的设施,由于一个人的"侥幸心理"冒险蛮干,很可能使整个工厂或设施毁于一旦。     

闷热天,筷子“得病”不是小事

<正>别让筷子"超期服役"我们天天都要使用筷子,但很多人不知道,筷子也会"生病"。辽宁省人民医院微生物室前不久对居民家里、单位食堂的5种筷子的细菌情况进行了检测:金属筷子:孙女士家使用2个月。细菌含量:0.7cfu/cm2(细菌群落/每平方厘米)。漆筷子:王先生家使用2个月。细菌含量:2.8c fu/cm2。竹筷子:张女士家使用2年。细菌含量:16.3cfu/cm2。塑料筷子:某单位食堂使用3个月,已消毒。细菌含量:0.1cfu/cm2。     

班组安全管理赢在沟通

正2015年岁末,在全国安全生产大检查"回头看"期间,一些地方接连发生多起生产安全事故,造成重大人员伤亡或被困井下。为什么在这些事故发生之前,隐患的萌芽未被排查?或虽被发现为何未引起重视?究其原因之一,既有管理者失职渎职;也有群众安全监督的积极性没有调动起来,不注意依靠群众、发动群众开展安全生产隐患排查治理与举报。当前,有些地方、有些企业的安全生产管理,将一线职工与群众丢到一边。这种现象无论在街道乡     

安全意识与安全生产

<正>安全意识是指人们在生产过程中,在头脑中逐步建立起来的"生产必须安全"的观念,也就是对自己或他人有可能造成伤害的外在环境条件的一种戒备和警觉的心理状态。影响在实际生产过程中,我们常常会遇到在同样的工作环境中,同样的设备工具、保护装置和安全设施等条件下,有些员工不出事故或很少出事故,而有些操作人员却会发生事故或频繁地发生事故。众所周     

注意抹布上的大肠杆菌

抹布是每个家庭乃至宾馆、招待所厨房经常使用的,然而,我们常常发现在抹布的使用上,有些人存在无所谓心理,用后随手扔在阴暗角落,很少清洗消毒。殊不知,这正是细菌大量繁殖的极好机会。有关医学专家发现,棉质抹布在使用一星期后,其生菌量可达22亿,而大型餐馆以及宾馆、招待所厨房所用的抹布生菌数量更高,可达220亿。抹布上的细菌种类主要有霉菌、酵母菌以及大肠杆菌。     

春季家居防潮杀菌全攻略

<正>阳光明媚,枝头上新芽,春天的到来一扫冬天的沉闷。可是空气潮湿,到处都是湿漉漉的感觉。衣服晾不干还发臭、地板水汪汪,卫生间的墙面、镜子常常"冒汗"。春季,家居防潮必不可少,而有些价值不菲的家具如果在春季不好好保养,就会严重折损它们的使用寿命,尤其像是皮质、木质、布艺、金属等材质家具更是"受灾重心"。进入春季,伴随气温的不断上升,空气湿度很大,而各种细菌、病毒也开始活跃起来。在这样的天气里,如何保持家居干爽和卫生呢?今天小编将为大家讲解潮湿的春     

加强基础建设 推进安全发展——专访白城市人民政府市长安桂武

白城市位于吉林省西北部,嫩江平原西部,科尔沁草原东部。全市人均耕地、草原、宜林地、水面、芦苇面积都居全省首位;现已发现的矿产资源有石油、天然气、煤、石灰石矿产等四大类25种,占全省已发现矿种数的15%;人称"鹤乡"的向海国家级自然保护区即位于该市的通榆县境内,是世界A级湿地、具有国际     

注意抹布上的大肠杆菌

抹布是每个家庭乃至宾馆、招待所厨房经常使用的,然而,我们常常发现在抹布的使用上,有些人存在无所谓心理,用后随手扔在阴暗角落,很少清洗消毒.殊不知,这正是细菌大量繁殖的极好机会.有关医学专家发现,棉质抹布在使用一星期后,其生菌量可达22亿,而大型餐馆以及宾馆、招待所厨房所用的抹布生菌数量更高,可达220亿.抹布上的细菌种类主要有霉菌、酵母菌以及大肠杆菌.