科学饮食防污染

环境污染已是现代社会生活中一个普通存在的问题。对于工业城市来说,环境污染的挑战尤为严峻:二氧化硫、一氧化碳、硫化氢等有毒有害气体,铅、汞、镉等重金属以及苯等有毒的有机化合物都在污染着城市的空气、水源,从而严重危害着人体健康;在食物中除了上述重金属和有机化合物外,农药、化肥、激素以及防腐剂、色素等食品添加剂也都在威胁着人们的健康;在工业生产和城市生活中噪声、振动、辐射、粉尘等都在损害着我们的健康……针对日益突出的城市污染问题,我们的政府有关部门正在加强治理力度,从管理上着手,从污染源头上堵截,努力消除环境污染带给城市经济发展和城市居民健康的负面影响。     

延缓衰老 关注人体变老的第一个信号

正俗话说:树老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降,不像年轻时那么默契。其实,从出生到离世,腿每时每刻都在工作,如果不注意保护,自然就"年久失修"了。想要活得健康长寿,保护腿部是第一步。事实上,很多腿部出现问题的患者,往往心脏和大脑也会有一定程度的梗塞。     

时尚饮食的八大误区

吃素促长寿 人类所需蛋白质有两大类:一类是完全蛋白质,包括必需的氨基酸在内的所有氨基酸,奶类、肉、禽、蛋和鱼虾的蛋白质属此类;另一类是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,且缺乏某些必需的氨基酸,植物蛋白即属此类.所以吃素不但不能长寿,还会造成营养缺乏,引起贫血、免疫力下降、骨折、浮肿等疾病.     

夏日饮食注重食品选择

夏天气温高,肠胃功能减弱,加上出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振。因此夏季饮食应以清淡、寒凉、富有营养、易消化的食物为佳,要避免难以消化的食物,勿过饱过饥;要重视健脾养胃,促进消化吸收功能。以下食品可多多选择。     

饮食中的四个不等式

许多人错误地认为,生活水平提高了,在餐桌上应该经常有大鱼大肉,这样对身体才有好处,其实不然,现代社会营养好的标准．关键在于营养平衡。如果摄入过多的脂肪、特、蛋白质,则极易导致营养过剩的肥胖,特别是造成体内酸碱失衡,     

爱,让癌症病人出现奇迹

2月4日是世界癌症日,今年世界癌症日主题是:癌症同样可以预防。有关统计显示,每年全球1200万人被确诊为癌症,760万人死于癌症。如果不采取行动,预计2030年全世界将有2600万新增病例,死亡人数达到1700万人,世界卫生组织预测,21世纪癌症将成为人类的第一杀手。癌症是人类共同的敌人,到目前为止,癌症仍然是医学界尚待攻克的一道难题。     

饮食配错对,肿瘤找上门

<正>满桌的珍馐佳肴总能引起人们无穷的食欲,但如果不懂得科学搭配,往往会给身体带来很大的伤害,甚至有致癌的风险。有几种情况是常见的雷区,务必尽量避免。     

过年饮食安全应该注意哪些

正每年的新年来临,忙碌了一年的人们会乘着节假日合家团圆、走亲访友,免不了会多一点饭局,品尝美酒佳肴。但在开心之余,千万别忽视了吃的安全。编者特意为您罗列过年饮食安全方面的注意事项,希望对您有所帮助。     

饮食上常见的六大误区

误一、豆制品吃得越多越好黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收,过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%,从而出现缺铁性贫血,表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以,尽管豆制品富含营养,但也不是多多益善。误二,热油炒菜香当油温高达200摄氏度以上,不仅植物油中对人体有益的不饱和脂肪酸将被氧化,而且会产生一种叫做“丙烯醛”的气体,它是油烟的主要成分,对人的呼吸系统极为有害。“丙烯醛”还会使油产生极易致癌的过氧化物。因此,炒菜还是用八成热的油较好。误三、调味佐料多多益善医学研究结果表明,胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品具有一定毒性,如饮食中过量使用调味品,轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉,重     

春季最易出现的气象灾害

气候上以公历3～5月为春季,其中4月为春季代表月份,由于我国地域辽阔,当江南的3月已经是桃红柳绿时,北国还是千里冰封,为了使季节能与当地的自然景象和人们的生活节奏相匹配,在气象上内部还有一个标准,基本上按照当地的气温来划分。在上海地区我们把立春（2月4日左右）以后,     

科学饮食与健康——食物相克

海带＋猪血：同食会便秘。 水果＋萝卜：同食容易患甲状腺肿。 牛肉＋红糖：同食会引起腹胀。     

“减灾”一词出现在1925年

“减灾”一词,很多人以为是舶来品,主要依据是联合国1987年提出“国际减轻自然灾害十年”活动,其中“减灾”一词才传开的。实际上“减灾”一词出现的时间还早,在50年代初我国已经在文件中用过“减灾”一词,著短文发表在《中国地震报》(即后来的《中国减灾报》)上。诸如1954年6月3日-20日,中央气象局在北京     

循环水水质监督及调整探讨

针对宁夏大坝发电有限责任公司循环冷却水系统出现的问题,通过对循环水水质监督及调整的各环节进行分析,提出循环水水质监督和调整的措施。分析结果表明:循环冷却水处理是火力发电厂长期而复杂的工作任务,随着节水要求的不断提高,循环水也在向高浓缩倍率的方向不断发展,只有不断更新工艺和措施,才能保证循环水质量满足发电机组的要求。     

饮食无度 节后调整从清肠着手

正新春美食佳肴、杯酒畅饮,难免忘记要节制。春节期间饮食过量,作息混乱,所造成的恶果之一就是肠胃不适,精神倦怠,食欲不振。连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是,假期过后有人提出要"素食"和"清肠"。清淡为主合理搭配对很多人来说,节后经常由大量进食油腻、高脂肪、高热量食物而全面改变成"粗粮、素菜"。而实际上,荤、素这两个方面并不是对立的,单单     

震害预测中的场地因素调整

本文针对震害预测中的普通场地，讨论了与之有关的震害影响问题。基于ＧＢＪ１１—８９规范所给地震影响系数曲线，这里讨论并得到了不同场地的地震抗力调整系数。它们与一些经验或统计的系数相近，但与之比较，场地因素的调整作用增强。初步应用表明，这个结果更接近实际，且对工程选址和勘探有一定参考价值。     

石英弹簧重力仪亮线灵敏度的调整

<正> 重力仪的亮线灵敏度反映了弹性系统对重力变化的灵敏程度,它是通过亮钱(指示丝)在目镜视场中移动的情况表现出来。因此,灵敏度太高或太低都会产生较大的读数误差。由于温度的变化以及仪器长期零漂、测程范围的调节,甚至气泡标准位置、光系元件位置的变动,均可引起亮线灵敏度发生改变,所以必须经常检验与调整灵敏度。鉴于过去一些仪器说明书和讲义中,对调整亮线灵敏度的具体方法阐述的不够明确和完整,没有把倾斜仪器、改变零位、摆杆水平、校正气泡等方面有机地结合起来,致使很多观测员感到调整亮线灵敏度很困难。另外,国产 ZS 型重力仪目镜刻度片分划线的间隔是一大格,达不到按 CG—2说明书中介绍的判断调整零位方向的要求。本文通过对调整过程中摆系状态的分析,探索一种调整石英弹簧重力仪亮线灵敏度的有效方法。     

电站锅炉烟气脱硝系统优化调整试验

针对某电站锅炉脱硝系统出口NO_x浓度相对偏差大、 氨逃逸过量等问题,应用现场测试和分析对比的方法,找到了脱硝系统存在问题的原因,提出了进行喷氨优化调整试验解决,上述问题的方法。结果表明:优化调整后,脱硝系统出口NO_x浓度相对偏差在20%以内、氨逃逸控制在3uL/L以内,取得了良好效果。