当灾难突然降临

在沙漠里迷路如果你有一辆车,请你待在它附近.因为一辆车远比一二个游荡的人更容易被发现.如果你必须步行,就放慢速度以保持体力,每小时休息一次.在精疲力竭时走路会令体内水分消耗得很快.待在沙脊上面不要在沙谷里--这样可容易使营救者看到你.如果你发现一架飞机或一辆汽车,就给它们打信号--用报纸或锡纸在地上做出三角形,这是世界通用的危难信号.     

心理自我解压三味药

有人说"眼泪吞进肚里并不会自生自灭,积累久了它就会在心里泛滥成灾".从心理学的角度来看这句话不无道理,负性情绪一定要找到一个合理的方式排解,否则长时间积累起来就容易演变成心理问题或心理障碍.排解和发泄可用三剂处方:     

5种食物别吃太新鲜

新鲜的就是好的?不见得。这种生活中积累出来的经验,有时候会害了你。抛弃固有的观念,看看科学是怎么说的吧。1鲜海蜇新鲜的海蜇含水多,皮体较厚,还含有毒素。只有经过食盐加明矾盐(俗称三矾)清洗两次,使鲜海蜇脱水两次,才能让毒素随水排尽。二矾海蜇呈浅红或浅黄色,厚薄均匀且有韧性,用力挤也挤不出水,这种海蜇方可食用。人们到海蜇产地旅游,会遇到兜售不经处理或只经1～2次盐渍处理的海蜇,千万不要去品     

三个办法调节员工情绪

正不正当的情绪会导致员工工作效率低下,严重时可能会导致安全生产事故。如何调控员工情绪,以下这三个方面很重要。一、端正的工作态度情绪管理首先要端正工作态度。员工工作时,如果态度不端正,情绪就容易波动,就容易出危险。态度决定一切,一个人的工作态度决定了他工作时的状态、心情和投入程度,涉及危险岗位,还决定着他的安全程度。危害:整天无精打采,浑浑噩噩,当一天和尚撞一天钟;抱怨薪水太低,领导态度恶劣,从不肯     

员工心情不爽可放“情绪假”

员工今天上班心情不爽。怎么办?没关系,山东胜利油田孤东三采中心的做法是,给他放“情绪假”,舒缓一下焦躁情绪再上班。6月2日,中心的有关负责人对笔者说,员工情绪不佳,上班时积极性就会不高,工作效率也会下降。因此,他们采取了放“情绪假”的办法。“情绪假”一般为1～2天。一线职工请假,队长就可以批;科室人员请假,主管或相关负责人就可以批。员工放“情绪假”,工资、奖金等待遇不受任何影响,以后可以补班,也可以不补班,听凭员工自己。近年来,由于市场竞争日益激烈,生活和工作节奏不断加快,该中心员工的心理健康问题越来越突出。常听到员…     

夜间行车的视力保护

人虽在夜闻或暗光下凭借眼睛的暗适应能力。可以观察到周围物体的影子。但观察和辩别能力远远低于昼光下。假如在昼光下的观察视力为1．0，那么，阴夜时的观察视力就只有0．5；在暗夜时只有0．1；在非常暗的情况下。即使正常视力的人也会倾向于近视。周围暗色的环境会降低视觉的灵敏度，也会延迟眼睛将观察的景物传导给大脑的时间。容易造成人体对速度感觉的失真，会把驾驶员对险情的反映或处理时间推迟0．1～0．2s。     

当灾难突然降临

在沙漠里迷路如果你有一辆车，请你待在它附近。因为一辆车远比一二个游荡的人更容易被发现。如果你必须步行，就放慢速度以保持体力，每小时休息一次。在精疲力竭时走路会令体内水分消耗得很快。待在沙脊上面不要在沙谷里———这样可容易使营救者看到你。如果你发现一架飞机或一辆汽车，就给它们打信号———用报纸或锡纸在地上做出三角形，这是世界通用的危难信号。 船只下沉要尽可能久地待在船上。因为一条浸满水，但是仍然浮着的船，还是比小小的橡皮救生艇要安全得多。如果必须要弃船，就携带你能带走的全部淡水。如果你来不及搬运它…     

9招打败坏情绪

1.休息片刻,呼吸一下新鲜空气 一天中多进行几次短暂的休息,做做深呼吸,呼吸一下新鲜空气,可以使你放松大脑,防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展,不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力。     

吃大闸蟹的注意事项

<正>吃大闸蟹"三不要"1.不要吃死蟹。死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中,使蛋白质分解产生组胺。蟹死的时间越长,体内积累的组胺越多,毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透,毒素仍然不易被破坏,食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。2.不要吃生蟹、醉蟹。大闸蟹生长在江河、湖底的泥沟里,并多以动物尸体为食,因此含有各种病原微生物。尤其是其     

9招打败坏情绪

1.休息片刻,呼吸一下新鲜空气 一天中多进行几次短暂的休息,做做深呼吸,呼吸一下新鲜空气,可以使你放松大脑,防止压力情绪的形成.千万不要放任压力情绪的发展,不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力.     

铁锅清洗时要少用洗涤剂

<正>一般家庭做菜都喜欢选用铁锅,但是铁锅有一个很主要的缺陷就是容易生锈。铁锅生锈后要怎么清洗呢?最好不要用清洁剂来清洗。铁锅是我国的传统厨具,一般不含其他化学物质,不会氧化。在炒菜、煮食过程中,铁锅不会有溶出物,不存在脱落问题,即使有铁物质溶出,对人体吸收也是有好处的。但是铁锅容易生锈,也许你会发现饭菜存放在铁锅里,一夜的时间铁锅就生锈了。其实日常     

心态与脾气

现代城市人生存压力大,随便哪一种关系处理不好,都是构成情绪郁闷的直因。这些原因若是班车族公汽族孙行者族或两轮族也就罢了, 若是“汽车族”,真得强调“请勿带情绪驾车”! 提倡驾驶者尝试培养一种仁者之心,或称一种“境界”。从心理上经常地“假装”上帝,俯瞰芸芸众生,你会发现这蚂蚁般忙碌不休的人类的可笑之处,你就会理解出租     

违章记点考核 防患效果明显——天津东方海陆集装箱码头安全管理出新招

记一点是爱你!(爱护你,希望你下次会改正);记两点是帮你!(帮助你,将来不要丢掉工作);记三点是救你!(拯救你,不要在事故中牺牲)这是天津东方海陆集装箱码头有限公司推行违章记点考核办法时提出的宣传口号。正是这种人性化的工作思路,得到员工的理解与支持,企业安全工作取得了显著的成效。     

新手驾驶小贴士

起步:千万别急,想明白了再油离配合。要学会看镜子。不可疏忽观察路面情况。行车:由于驾驶室在左,使得左边路况容易判断。所以,不要欺右,而要防右。不要拼命往左边侧倾而撞倒保险杆导致车辆受损;在路况高峰期不要乱鸣笛,乱鸣笛会造成你的行车不便;夜行车远光灯比鸣笛管用;路中     

停车，不能想停就停

汽车出现故障,需要停车。驾车到商店买东西,需要停车。下班回家,更需要将车停在小区车库里。停车,车主们最熟悉的行为之一,但是如果你想停就停,无所顾忌,那么就会有一系列风险等着你。通过以下两个案例提醒车主们,不要随便停车,否则是要付出代价的。     

如何安全使用电视机

一、使用中的电视机发生火灾、爆炸事故的原因。主要有： 1．电压过高 电视机的额定电压是220伏,最高不超过240伏。如果长期保持在240伏左右时,则电视机内稳压电源中调整管的电压就会增大,因此,在收看电视节目时间较长或室内温度较高的情况下,由于热量不容易散去,就会容易使调整管的电压增大,温度升高,从而出现电阻烧红,电容和晶体管被击穿,变压器冒烟起火。电源电压不稳定也会导致起火事故的发生。     

情绪与安全

正情绪与情感是人对事物的态度和体验,是人的需要得到满足与否的反映。人在认识和改造世界的过程中,必然接触到自然界或社会中的各种对象或现象,会遇到得失、顺逆、荣辱、美丑等情境,从而产生高兴与喜悦、气愤和憎恶、悲伤和忧虑、爱慕和钦佩等内心体验,这些以特殊方式表现出来的主观体验就是情绪、情感。情绪状态是指在某种事件或情境的影响下,在一定时间内所产生的激动不安状态。其中最典型的情绪状态有心境、激情、应激3种。     

综合信息

夜间行车的视力保护人虽在夜间或暗光下凭借眼睛的暗适应能力,可以观察到周围物体的影子,但观察和辩别能力远远低于昼光下。假如在昼光下的观察视力为1.0,那么,阴夜时的观察视力就只有0.5;在暗夜时只有0.1;在非常暗的情况下,即使正常视力的人也会倾向于近视。周围暗色的环境会降低视觉的灵敏度,也会延迟眼睛将观察的景物传导给大脑的时间,容易造成人体对速度感觉的失真,会把驾驶员对险情的反映或处理时间推迟0.1～0.2s。按正常车速60km/h,就会滞后近4m的急刹车距离,往往严重的车祸就发生在这段时间或距离之内。所以,驾驶员在夜间行车时要注…     

雨天安全行车的技巧

1、雨中行车,因路面与轮胎间的附着系数减小,很容易发生横滑或溜滑的现象,并会使制动距离增大。为保证行车安全,必须根据车辆和道路情况,适当控制车速,稳速行进。如果发现横滑或溜滑情况时,切勿使用紧急制动,应迅速减入低速档,用发动机牵阻制动减速。 2、大雨或雨后,公路的路基变软,因此,车辆不要靠路边行驶;如发现路面有裂痕或崩塌现象时,应立即停车;设法修补加固后,再行通过。     

散步一小时身体的神奇变化

正你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质,从而为散步提供能量。此时,心率达到每分钟70~100次,血流量增加,肌肉得到预热。关节的僵硬度开始减弱,并释放出润滑液让你更容易移动身体。在这5分钟