常吃7种食物助长寿

<正>食物可以让生命更具活力。选择好的食物,会让自己看起来更年轻,无形中有延年益寿的功效。MSN英文网近日公布了7种长寿食物。1.鱼肉有助心脏健康。心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就在于他们经常以鱼肉为食,从而补充了大量的ω-3脂肪酸。这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平,并能预防心律失常,是人类的贴"心"卫士。2.长寿秘诀——酸奶。在20世纪70年代,世界上拥     

吃洋葱必知9件事

洋葱滋味丰富,能储耐放。它的食用方法多样,既能做调味料,又能单独成菜。因此,洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是,吃得多,并不代表你会吃。以下这些关于吃洋葱必须了解的9件事,你是需要知道的。1.生洋葱最能抗癌生洋葱味道有些冲,但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。如果想更多地从洋葱中获得健康,生吃或拌沙拉是最好的办法。在吃牛羊肉等味重油腻的食物时,搭配生洋葱,能起到解腻的作用,带出清新的薄荷感。2.春夏肉厚,秋冬更辣在春夏两季,我们能买到鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄,而肉质更厚,水分更多,同时辣味也小一些。而在较冷     

吃洋葱必知9件事

洋葱滋味丰富,能储耐放。它的食用方法多样,既能做调味料,又能单独成菜。因此,洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是,吃得多,并不代表你会吃。以下这些关于吃洋葱必须了解的9件事,你是需要知道的。     

吃红薯必掌握六大饮食方法

红薯有“长寿食品”之誉,多吃红薯,对身体有好处,但吃红薯也有诸多的禁忌,而且吃红薯也得讲究方法。     

男性必吃的12种健康食物

据统计,男性10大死因中有四项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病.以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取.     

日本人眼中的工作服

工作服的主要功能是保护劳动者的身体免受各种施工因素的伤害,往往做得较厚实、笨拙,穿起来不潇洒,不如新潮、漂亮的衣服,导致有些作业人员进入施工现场时不愿换上又旧又脏的工作服。可是我接触到的日本人对工作服却有不同的看法。     

日本的安全卫生科研机构

日本安全卫生科研机构有直属政府的机构，如独立行政法人产业安全研究所和产业医学综合研究所；有政府认定、应政府委托或代替政府开展活动的机构，如劳动卫生检测中心、日本作业环境测定协会：有民间机构，如财团法人日本劳动研究所等。这些机构中，有些是为政府部门制定或修改劳动安全卫生法令、标准提供有关研究报告，作为政府制定有关方针政策参考；有些从事事故     

日本公务员 带头保安全

在日本，政府公务员要比企业的职员和民间百姓受到更多的限制和约束。即使下班后的行为，同样也不能越出雷池半步。不久前，包括广岛、滋贺、长崎在内的16个地方，政府进一步强化了对酒后开车的惩罚，将其列为对公务员违规的新惩戒措施之一。     

天热多吃四类食物

"酸"味食物 夏季适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食.若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生.     

日本零事故活动及其启示

结合对日本零事故活动的研修,探讨了日本零事故起源与作用,详细论述了零事故活动的特点和基本单元构成,并结合我国实际情况分析了零事故运动对我们的启示,明确了安全是每一个自己的事情,只有首先确保自己的安全,才能保证大家的安全.最后指出零事故运动要在我国开展,必须与实际情况结合.     

日本的城市防灾

2004年10月中旬赴日本参加“中日大城市危机管理研讨会”,笔者的体会是日本不仅有内阁府防灾局的中央级防灾决策系统,还有东京都及其新宿区的防灾中心,作为多灾日本其最成功的作法是防患于未然,在城乡遍布许多功能齐全的避难所,并常备有充足的防灾救灾物资,可以设想一旦遭遇大灾,在他地区,他国家援助之先,自己已经能够自救互助,从而赢得了安全少灾的局面。作为中国及其他发展中国家应向日本学习加强对社会救灾资源的调研,     

一个日本老人的心愿

因为自己惟一的儿子在海难中死去,一位日本老人为了避免惨剧再次发生,希望在有生之年,能建一座将日本四岛连接在一起的大桥。为了完成这个心愿,这位日本老人不断奔走,最终促成了明石海峡大桥的修建,实现了他毕生的心愿。世界上跨度最大、最高、最长、造价最昂贵的明石海峡大桥是为完成一个老人的心愿建起的丰碑。     

各层级领导安全“四必做”

各层级领导安全＂四必做＂（逢会必讲安全、下现场必查安全、对违章必纠偏和引领、到基层必研究安全）是践行＂金川模式＂的重要途径之一。近年来,金川集团铜冶炼厂的各层级领导认真坚持＂四必做＂,充分发挥了层级领导在安全管理链条中的领导力和影响力,提升了安全管理的执行力和落实力。取得了较好的效果,为金川集团铜冶炼厂连续多年实现重伤以上事故为零的安全管理目标奠定了基础。     

日本企业安全管理探讨

介绍了日本安全监管体系及行业协会和组织在安全监管中发挥的作用。日本安全监察机构十分重视安全的超前管理和过程管理,不是在事故发生后再去调查、追究责任。日本安全行业协会和组织在组织安全培训教育,为从业人员提供安全咨询和技术支持,推动整个行业的安全技术进步中起了较大作用。剖析了日本企业在安全管理方面的有效方法,如：＂零事故＂活动、安全自主管理活动、KYT活动、SST培训、安全体感培训。日本企业的安全管理追求简单、务实、高效,回归安全管理本质,夯实安全管理基础,事故发生率较低。希望文中介绍的内容和观点能引起广泛讨论,引导国内企业借鉴日本企业先进的安全管理经验,取长补短,创新安全工作思路,提升安全管理水平。     

日本最近10年工伤事故统计数据

日本2002年因工死亡人数为1,658人,比2001年减少132人(减少7.4％),其中制造业减少51人(减少15.6％),建筑业减少37人(减少5.7％)。自1998年以来,死亡人数已连续5年低于2,000人。 2002年,因工伤事故歇工4天以上的人数,共为125,918人,比2001年减少7,700人(减少约6％),其中约有一半属于制造业和建筑     

日本的安全环保

日本人的敬业精神早已得到世界的公认。一位热爱安全环保工作的日本人曾说:只要你真正爱这项工作,你就会下力气去把它做好,不要计较所付出的是否能够收回。还有一位在日本很有名望的株式会社的社长(厂长),工作勤劳,十分关注安全环保工作。他是一社之长,工作忙碌,又是     

日本职业安全卫生管理现状

日本是世界第二经济大国。根据日本驻华大使馆新闻文化中心提供的资料显示：2007年日本国内年生产总值（GDP）为4．471亿美元,人均GDP3．4万美元。     

日本的班组安全管理与培训

为了企业班组安全管理能够得到进一步强化和规范,提高企业班组安全管理水平,中日合作“加强中国安全生产科学技术能力计划”项目在总结日本企业班组安全管理方法的基础上,结合项目4年来在示范地区所取得的经验,起草了《企业班组安全管理导则》。     

日本地震引发的思考

日本有地震观测以来的最强震以及接踵而至的大海啸给该国带来重创。经济损失以及恢复企业生产、道路和交通所需资金还有待统计,这将是天文数字。首相菅直人称,国家正在经历二战后最可怕的危机,号召民众“面对民族威胁团结起来”。