通宵夜班被列为“可能致癌因素”

如同紫外线、汽车尾气、吸烟等，通宵上班隐藏着使人患癌症的潜在风险。世界卫生组织下属国际癌症研究机构将把通宵夜班列入“可能致癌因素”。国际癌症研究机构研究显示，通宵上班的女性和男性中。乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。相对较高的癌症发病率并不能证明通宵上班“引发”癌证，但科学家怀疑通宵上班存在健康风险，因为它打乱了人体生物钟，而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌。     

内脏也有各自“性格”

不同的人有不同的性格特征,内脏也一样,也有各自不同的“性格”特征。让我们一起来看看吧。 “怒气”器官——肝脏 肝脏健康的人,忍耐力较强,情绪也比较正常,而肝脏一旦疲劳,人就容易发怒。反过来,经常发怒又会伤肝。很多女性,平时常常生气郁闷,却又不好把怒气发出来,憋在心里,变成肝气郁结。     

开车族天闷要防“公路狂躁症”

“我让你插队,这么没素质,再插队我就撞你!”“真郁闷,又堵车了,真想把路炸了!”近日,打车时常听到出租车司机这样谩骂,而且还经常超车,让人提心吊胆。为什么会这样？福州交通一直这样糟吗？原来,由于天气闷热,司机的情绪比平常更易失控。心理学家称之为“公路狂躁症”。司机如果出现这种情况,一定要学会调节。那么司机如何缓解疲劳呢？     

心态与脾气

现代城市人生存压力大,随便哪一种关系处理不好,都是构成情绪郁闷的直因。这些原因若是班车族公汽族孙行者族或两轮族也就罢了, 若是“汽车族”,真得强调“请勿带情绪驾车”! 提倡驾驶者尝试培养一种仁者之心,或称一种“境界”。从心理上经常地“假装”上帝,俯瞰芸芸众生,你会发现这蚂蚁般忙碌不休的人类的可笑之处,你就会理解出租     

海难中哪些人存活概率高

统计数据表明 ,每年约有 10万人成为海难的受害者 ,其中近三分之一的人获救———坐上救生艇或木筏。通常 ,在船只遇险之后的头 3天里 ,当食品和饮料还没有出现短缺时 ,有些人就已死去 ,这样的情况已屡见不鲜。例如 ,在“泰坦尼克”号巨轮沉没之后仅 2小时 ,赶来营救的人员发现 ,坐在救生艇上的人有的已死去或濒临死亡。这究竟是什么原因呢 ?最令人信服的一种假设是恐惧。原来发现 ,处在海洋之中脚下没有坚实甲板时人在情绪上会激烈震荡 ,这时人的心脏、大脑和神经活动会急剧亢进 ,然后便开始相反的进程———高度抑制 ,这种抑制会导致心脏…     

加强宣传教育,普及安全常识营造浓厚的安全生产氛围--写在2005年全国"安全生产月"活动之前

我国有城市立交桥也才是二十年的历史。记得北京建成了第一座立交桥后，当时在“文坛”上最大的“腕儿”刘心武写了一部小说就叫《立体交叉桥》，用城市交通的拓展来喻意人与人之间也要有心理的“立交桥”，有更多的沟通与理解的可能可以说，交通发达带来社会观念的变化，带给人们乐观与通达情绪。     

生活变化与事故

生活中常常可以发现这样一种现象:一个人如果发生某些事件——不完全是不幸的事件,就会干扰他的“生物钟”节律和正常的生活规律,或者造成他的思想负担,从而降低对疾病的免疫能力或引起情绪波动,那么这个人就     

走出“车到山前必有路”的误区

俗话说“车到山前必有路”,但在道路交通安全上,此意切不可取,属安全大忌。首先,这是一种侥幸心理,驾驶员心存侥幸实埋大祸。侥幸让人产生惰性,侥幸让人对存在的隐患漠然处之。实际生活中,侥幸心理会不时充斥大脑,影响着驾驶员的言行,特别是一些年青人,本来阅历就浅,车技生疏、偏要对什么都不在乎,总认为有车还怕没有路,此时,危险就离你不远了。     

缓解痛苦听悲伤音乐

利用音乐治疗心理和生理疾病的方式已经日益被现代人接受。音乐治疗师正是利用音乐对情绪的巨大影响力来改变人的情绪,最终改变人的认知。但他们并不是简单地给被治疗者播放一些轻松美妙的音乐,让痛苦的情绪得到缓解。相反,音乐治疗师会大量使用抑郁、悲伤、痛苦、愤怒和充满矛盾情感的音乐来激发被治疗者的各种情绪体验,帮助他们尽可能地把消极情绪发泄出来。当消极的情绪发泄到一定程度时,人内心深处的积极力量就会开始抬头,这时音乐治疗师就会逐渐使用积极的音乐,以支持和强化被治疗者内心的积极情绪力量,最终帮助他们摆脱痛苦和困境。对…     

少吃反季节的蔬菜

如果说大脑是身体的主宰者,激素就是钦差,一边执行大脑的命令,一边和各种外来刺激“谈判”,以维持人体平衡。但除了身体各器官自然分泌的激素,现代生活中大量化学物质的使用让人不得不摄人多种多样的“环境激素”。     

员工心情不爽可放“情绪假”

员工今天上班心情不爽。怎么办?没关系,山东胜利油田孤东三采中心的做法是,给他放“情绪假”,舒缓一下焦躁情绪再上班。6月2日,中心的有关负责人对笔者说,员工情绪不佳,上班时积极性就会不高,工作效率也会下降。因此,他们采取了放“情绪假”的办法。“情绪假”一般为1～2天。一线职工请假,队长就可以批;科室人员请假,主管或相关负责人就可以批。员工放“情绪假”,工资、奖金等待遇不受任何影响,以后可以补班,也可以不补班,听凭员工自己。近年来,由于市场竞争日益激烈,生活和工作节奏不断加快,该中心员工的心理健康问题越来越突出。常听到员…     

春日十八变当防心理“精神异常”

“菜花黄,疯子忙”,春天是各类精神疾病的多发期。上海市心理咨询中心杜亚松博士认为,春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,诱发精神分裂症等多种重型精神病;而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素;春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。     

经过痛苦才惜安乐

有一个国王和一个波斯奴隶同坐一船。奴隶从来没有坐过船,风吹浪打,战战兢兢,哭闹不止。大家百般安慰他,他仍哭闹。船上一位哲学家对国王说:“我可以让他不哭。”说罢哲学家叫人把那奴隶抛到海里去。奴隶在海中沉没了几次,人们又把他捞上船。他上船以后,坐在一个角落里,不再作声。国王很为赞许,开口问道:“你这办法,奥妙何在?”哲学家说:“原先他不知道灭顶的痛苦,便想不到坐在船上的可贵。大凡一个人总要经历过忧患才会知道安乐的价值。”由此可见,在人生之中,忧患意识是一种十分宝贵的财富。应当指出,忧患的经历固然容易产生忧患的意识,而没有忧患经历的人,只要能吸取他人的教训,也同样能产生忧患意识。有点忧患意识,小到安全生产,大到国家治理,都是有好处的。那个奴隶上船后不再哭闹了,他汲取了教训。可有人即使经历了“灭顶的痛苦”,却好了伤疤忘了疼,那就不好办了。     

“倔梆头”当班

马无夜草不肥,人无外号不名。“倔梆头”这个绰号跟了李玉生30来年,确实让他在凌山矿名扬四方。有些老伙计干脆叫他“老倔”,新来的年轻人不明个中三昧,跟着叫他“倔师傅”,他也不生气,乐呵呵地应着。天常日久,知道他叫李玉生的人越来越少,这倒没关系,工资大账上写得明明白白,可《百家姓》里哪儿去找这个“倔”姓呀？     

职业病知识介绍

甲醛中毒 甲醛是一种无色有有特殊的刺鼻气味的气体。凡在医院做过消毒、防腐工作的人,都会熟悉一种叫“福尔马林”的液的气味,实际上,福尔马林就是40%的甲醛水溶液。除了在医疗方面的应用外,甲醛还可在工业上用于制造树脂、塑料、皮革、纸、人造纤维、玻璃纤维、橡胶、染料、药品、照相胶片、油漆、肥皂、炸药等。 甲醛会对人体皮肤和粘膜产生强烈的刺激作用。甲醛蒸气可引起眼部结膜炎、鼻炎、咽喉炎和支气管炎,严重的还会引起喉痉挛、声门水肿和肺水肿等。皮肤直接接触甲醛后,会出现皮肤干燥硬化,汗液分泌障碍,指甲软化。长期接触还可在…     

走进基层安全员之六“只要给我权力，我就行”与安全员阿莫的网上交谈

接触了很多安全工作者,但很少见到女性,对于女安全员便充满了好奇。巧得很,在安全文化网上居然认识了这样一个女安全员,她叫莫莉静。莫莉静,名字让人感觉清新宁静,一接电话,就听见她爽朗的笑声:“你就叫我阿莫吧!”她的开朗健谈,让我这个记者一开始反而显得生涩了。阿莫,格兰仕电器有限公司微波炉元器件车间一位普通的安全员。“就这样,我成了安全员” 2000年,阿莫高中毕业,只身从广西来到广东,进入格兰仕电器有限公司微波炉元器件车间,在流水线上做了一名普通工人。     

10种解除忧郁的快乐食物

（1）深海鱼。全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让人的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。     

春日十八变当防心理“精神异常”

“菜花黄．疯子忙”，春天是各类精神疾病的多发期，上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。     

愤怒——心理病毒

人在不愉快的时候，往往会发火，产生愤怒情绪，从轻微的烦躁不安，到严重的咆哮发怒，乱摔东西，甚至丧失理智。久而久之，成为一种习惯和惰性反应，变成一种侵袭人际关系的“病毒”。     

打破那些不靠谱的健康传言

很多的健康传言让人抓不住健康真谛.那么到底什么样的居家护理方式最准确呢?打破那些不靠谱的传言吧. 1.不要临睡前才洗热水澡 体温太高会抑制大脑褪黑素的分泌,影响你的睡眠质量.因此,临睡前才洗热水澡绝不明智.聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度.如果迫不得已在临睡前洗澡,就在最后用冷水冷敷一下额头,这样也有助于体温迅速降低.