生病多喝热水并非万能药

<正>"感冒了多喝热水""肚子疼多喝热水""不舒服多喝热水"……生病了总会有人劝:多喝热水。水似乎成了"万能药"。但事实并非如此。那么,生哪些病需要多喝热水?哪些病又不适合多喝热水呢?患这些病时适合多喝水风寒感冒:此时多喝热水,不仅可以加速血液循环、抗击病毒,还能补充水分,有助于退热。肺炎:热水的作用是让药物快速到达病灶部位,消除炎症。感染性腹泻:多喝热水能够防止脱水。胃肠道痉挛:受凉、胃肠道蠕动造成的胃肠     

从效益是"饭"安全是"碗"想到的

在一次安全活动中,笔者遇到一位管安全的企业领导,他为职工讲解安全与效益的关系时打比方说:效益是饭,安全是碗,打坏了碗,饭就撒了;效益是饭,安全是锅,锅漏饭菜遍地流;没有安全牢靠的锅碗来盛效益饭我们吃嘛?只有吃苦头喝苦水……     

从效益是“饭”安全是“碗”想到的

在一次安全活动中,笔者遇到一位管安全的企业领导,他为职工讲解安全与效益的关系时打比方说:效益是饭,安全是碗,打坏了碗,饭就撒了;效益是饭,安全是锅,锅漏饭菜遍地流;没有安全牢靠的锅碗来盛效益饭我们吃嘛?只有吃苦头喝苦水……     

剧烈运动后慎喝啤酒

剧烈运动或重体力劳动后 ,喝上 1杯清凉的啤酒 ,既解渴 ,又能消除疲劳 ,而且令人感到十分舒心愉快。然而 ,这样饮酒却潜伏着得痛风病的危险。据日本风湿病专家研究认为 ,剧烈运动后的人立即喝下 1瓶啤酒 ,会使血液中尿酸浓度增加到运动前的 2 1倍 ,使血液中可转化成尿酸的次黄     

煤矿·父亲·我

干了三十多年矿工的父亲今年光荣地退休了。父亲退休后常与我说起他年轻时的事情。那时,家里太穷,在农村饭都吃不上,能吃上一顿白面馒头或喝上一碗大米稀饭就已经满足了。1976     

悦来酒家(小小说)

欧阳走到路边的餐馆,抬头一看,上边清楚地标着四个大字:悦来酒家。 他径直来到售饭窗口,伸手递上十元钱:“两杯啤酒,一个冷拼盘,再要两碗面条。” 售饭窗口里站着一位姑娘,眼盯着欧阳左手攥着的那副油污的线手套。 “你是开车的?”问话中已有几分肯定。 “怎么,有事吗?捎个脚?”欧阳在献殷勤。 “您看一下……”姑娘指着窗口旁边挂着的广告。 欧阳从窗口缩回手,只见那广告上写着:“司机同志请注意,为了您和他人的家庭幸福,请不要饮酒。您如果买酒,本店拒售莫怪。” 欧阳经常驾车外出,每到中午总是必喝两杯,既解渴又提神。还从未遇到“不愿增…     

煤矿·父亲·我

干了三十多年矿工的父亲今年光荣地退休了。 父亲退休后常与我说起他年轻时的事情。那时,家里太穷,在农村饭都吃不上,能吃上一顿白面馒头或喝上一碗大米稀饭就已经满足了。1976年,淮北矿务局到阜阳农村招农协工时,父亲找村长好话说了一箩筐,才来到矿上做了一名矿工。一起来的其他几个人,因吃不了苦,又怕脏、怕危险,没干满一个月全回家了,只剩下父亲一个人。     

5种食物是天然青霉素

鸡汤 鸡汤被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可暾补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。 牡蛎 它含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天锌的需求量。     

你想获得长寿吗?

如果你懒得改变生活中的坏习惯,也等不及延寿药物的发明,但却又希望能多活几年的话,那么你可按照下面提供的8种方法去做。这些方法从理论上已被科学地证实了对延年益寿有神奇的、绝妙的好处。这8种方法是：（1）饮茶：当人们喝较多茶时,胆固醇水平和高血压都会下降。要获得最佳的效果,每天需饮茶3－5杯,茶水至少煮沸3分钟。（2）睡眠充足：每天有午睡的习惯的人较少患心脏病。美国的研究表明,患有慢性睡眠毛病的人有较高的死亡率,而那些每天至少睡眠六个半小时至八个半小时的人却较少生病。（3）洗冷水浴：洗冷水浴能改善心血管功能…     

煲汤时常犯的6个错误

<正>寒冷的冬日里喝一碗热汤,不仅有助驱走严寒,还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠,特为大家指出煲汤时常犯的几个错误。1.加水少水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致中途加水,影响汤的风味。一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需要加水,应以热水为好,不要     

喝酸奶必须懂8件事

正1.喝酸奶并不是老少皆宜酸奶虽好,但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎。1岁以下的小宝宝,也不宜喝酸奶。此外,糖尿病病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情。2.别拿酸奶充饥当你饥肠辘辘时,常常会马上抓起一杯酸奶,一饮而尽?这样确实能够缓解一下饥饿的感觉,但是最好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的     

应对暑热小巧门

喝水 喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝。慢慢地适应气温的转变 从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。留意体重变化 中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。     

红枣吃法不同功效不同

<正>不同做法不同功效红枣泡茶:补气护嗓将红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛,若加入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣熬汤:止咳润肺唐代盂诜所著的《必效方》记载:"将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺。"具体方法是:取银耳约半朵,红枣10枚,冰糖60克,可根据个人口味增减分量。把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放入锅里,加水6碗,用大火煮开后改用小火煮半个小时即可熄火。     

箴言开车人——生命在酒中

李先生是个极有口福的人,一周里几乎每天晚上都有饭局,客户的、朋友的、老乡的。一到下班时间,他便开着那部黑色“帕萨特”,穿梭于福州市的大大小小酒楼间,酒足饭饱之后,又开车送这位喝晕的女士、送那位喝高的先生回家,把灯火阑珊的福州半个城区街道犁过一遍。据李先生说,过去多年来,他几乎天天酒后开车,除了一回倒车时碰倒了一部摩托车,居然没出过大事,也没让警察逮住过。     

醋的神奇作用

1．睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。2．打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下去即可消除。3．便秘者每日酌量喝白水加醋,可润肠通便。     

春天容易出现的病症

正1.犯困。俗话讲,"春困秋乏夏打盹儿"。春困是肝血偏亏的表现,实际上是一种生理反应,血虚不能周济大脑则易困。整个冬天忙碌劳累的人们春困现象更加严重。春困时可以在午后休息一会儿,晚上尽量早睡,可以适当喝些绿茶、茉莉花茶,醒神清热毒,也可以喝菊花茶,菊花有清肝明目的作用。但脾胃偏于虚寒、经常吐酸水的人不建议喝绿茶。因为绿茶性质偏于寒凉,可以喝红茶加菊花比较好。     

5种食物是天然青霉素

<正>鸡汤鸡汤被誉为"天然青霉素",每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。牡蛎它含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天锌的需求量。大蒜大蒜能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1~2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好     

你这样服过药吗?

口服给药是常用的给药途径之一。要想使药物顺利到达胃肠道 ,发挥药物的疗效 ,应纠正以下几种错误的服药方法。干吞强咽药物服药时不用水送 ,干吞强咽 ,易使药物滞留食道中 ,造成食道粘膜损伤、出血等严重后果。躺在床上服药躺在床上服药 ,不论喝多少水 ,都只有一部分药片进胃内 ,多半在食管中溶解 ,既对食管有害 ,又不能完全发挥药效。捏小孩鼻子喂药很多家长常用捏孩子鼻子迫其张口的方法喂药。患儿的鼻子被捏 ,只用嘴巴呼吸 ,这时药物容易呛进气管和支气管 ,轻则引起剧烈咳嗽 ,重则发生吸入性肺炎或药片堵塞呼吸道引起窒息 ,危及生命。将…     

浅谈劳动争议仲裁与劳动保障监察的选择原则

劳动争议仲裁与劳动保障监察在实践中各自依照法律、法规的规定行使职权。两者之间既有区别又有联系，既存在着界限，彼此之间又互有交叉。当劳动者和用人单位申诉或举报的事项在受案范围上有交叉时当事人应如何选择，本人结合工作实践，谈几点思考。     

醋的神奇作用

1.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。2.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下去即可消除。3.便秘者每日酌量喝白水加醋,可润肠通便。4.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿。