秋季养身之关键

立秋后,尤其是进入中秋以后,天气多是"艳阳高照",尽管气温并不高,但却让人感到燥热,许多人因此感冒咳嗽,老胃病也犯了.这就是人们所说的秋燥症.     

秋季防火小窍门

秋高气爽，天干物躁，人们频繁的长时间使用家用电器，往往忽略了此时面临的火灾隐患也在不断增多，稍有不慎，极易发生家庭火灾。因此，我们建议大家可以从以下几个方面多加注意，严防火灾发生：     

秋季保健三部曲

秋天,气候逐渐由热变凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内.秋季气候变化较大,在“多事之秋”,人们的养生有以下三个不同阶段的讲究.初秋,暑热仍未退去,素有“火烧七月半,八月木樨蒸 ”之称,“秋老虎”颇凶,因而仍要预防中暑.此时,又是多种肠道传染病如菌痢、食物中毒、伤寒、霍乱以及婴幼儿轮状病毒性腹泻的高发季节,因此,一旦出现腹泻,人们应尽快去医院检查治疗.     

秋季行车安全

进入9月以后,夏天的酷热被秋高气爽所替代,天气转凉、日照时间逐渐缩短,人体的各系统也相应地发生变化。俗话说,＂春乏秋困夏打盹＂,驾驶员如何做到秋季行车安全？具体来说应注意以下几方面：     

秋季火灾 不容忽视

正舆情9月25日0时13分,浙江台州玉环市玉城街道两间民房起火,公安、消防等相关单位迅速开展现场灭火工作,火灾造成11人死亡、2人转院救治,另有10人轻微伤。通过此起火灾事故,国家安全监管总局通信信息中心再次整理归纳2013—2017年秋季火灾事故规律及特征。通过监测分析,发现秋季火灾事故发生原因复杂多样,人为因素、环境因素、天气因素以及意外因素均是导致事故发生的原因,其中人为因素所占比重较高。     

秋季养生须设防

从初秋到深秋,人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?尤其对于那些体弱多病的人,医生的忠告是不能当作耳旁风的。秋季养生贵在巧中秋气候干燥,容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。其次,应多吃含维生素和蛋白质较多的食物。如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润燥,提高抗秋燥、抗病能力。晚秋季节,心肌梗塞发病率明显增高。专家指出,秋冬季节之交为心肌梗塞的高峰期。高血压病人,秋冬之交血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱左右,因此容易造成冠状动脉循环的障碍。此时日常饮食中注意多摄入含蛋…     

秋季养生须设防

从初秋到深秋,人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?尤其对于那些体弱多病的人,医生的忠告是不能当作耳旁风的.     

汽车秋季保养手册

检查车辆外部 看是否有明显刮伤或车漆脱落现象,要及时做外部的喷漆处理。因为油漆的作用不仅是美观,更重要的功能是防锈。 检查发动机舱 包括机油(方向机油、刹车油)及防冻液。在加入防冻液前先要对发动机冷却系统进行清洗。 检查刹车系统 注意制动液是否充足,品质是否变差,需要时应及时添加或更换。注意制动有无     

秋季保健完全手册

立秋之后,天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中秋之后,雨水渐少,气候寒热多变,身体一旦不适,便易伤风感冒,旧病复发,故有“多事之秋”说法。     

秋季养生五法

一、调饮食.经过酷暑炎夏,天气转凉,人体耗损很大,体质较弱,适应能力较差,需要通过调节饮食来补充人体不足,最宜多食养阴防燥、滋阴润肺的食品,如蔬菜、红枣、莲子、芝麻等柔润之品.     

高危人群伤害干预——安全社区建设之关键内容

<正>伤害严重威胁着人类的健康和生命,是一个重要的公共卫生问题,也是世界各国的主要死亡原因之一。多年来,中国政府对伤害的预防、救治及研究工作给予了高度重视,采取了一些相应的措施,使伤害的增长得到一定程度的遏制。2004年以来,国家安全生产监督管理总局通过抓基层、     

第一责任人是关键中的关键

不久前,应急管理部举行例行新闻发布会,介绍了4月全国安全生产形势。4月,全国共发生事故起数1425起、死亡1241人,其中,发生一起特别重大事故,即湖南省长沙市望城区“4·29”居民自建房倒塌事故,夺走了54人的生命,打破了全国连续两年未发生特别重大事故的记录。虽然一季度总体形势呈现稳步下降的态势,但一起特别重大事故敲响了安全生产的警钟,并突显4个问题。一是建筑业坍塌事故突出,暴露出部分地区和企业隐患排查整治不到位问题突出。二是矿山较大事故起数同比上升,盗采屡禁不止,违法违规开采问题突出。三是制造业典型事故多发,部分工贸企业受疫情和市场因素影响库存高企,仓储环节火灾风险突出。四是交通运输领域重大涉险事故多发,其中,渔业船舶、水上运输和铁路运输安全风险突出。     

抓住关键事和关键人

正笔者认为,在安全检查中有必要明确检查频率要求,但不能作为唯一衡量标准,而要抓住关键事和关键人。图为某企业开展的夜查工作现场。(图片由大唐国际北京高井热电厂提供)笔者认为,在安全检查中有必要明确检查频率要求,但不能作为唯一衡量标准,而要抓住关键事和关键人。第一,实现差别化管理。安全检查工作要形成分级监管、突出重点     

秋季保健养生完全手册

题记：立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有多事之秋的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。[第一段]     

秋季驾车“四防”

一防“秋乏”。气候渐渐变凉,易导致一般人出现打哈欠和疲劳的“秋乏”。只要能保证每天8小时以上的充足睡眠,安全行车就能有保障。因此,防“秋乏”就是要求驾驶人避免疲劳开车。二防路滑。秋天多雨多雾,路面上积聚     

秋季,呵护你的皮肤

秋季干燥多风．阳光中的紫外线依然很强烈，人们仍需注意呵护皮肤，合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。有些女性为瘦身而节食，殊不知缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。保证充足的睡眠，尤其是要利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段。惯于