六类人必须拒绝冷饮

炎炎夏日喝杯冷饮最惬意不过了,但冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化功能,千万不要贪图一时痛快而饮用过量.以下七类人群则要特别注意,最好别喝或少喝冷饮. 1.儿童处于生长发育期的幼儿尤其要注意.有调查显示,广东地区有喝凉茶习惯的儿童,生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童. 2.老年人随着年龄增长,老年人的脾胃消化功能日渐虚弱,进食冷饮,会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状.     

快节奏的生命

这是一个快节奏的时代,汽车在提速,火车在提速,人们走路的脚步也变得匆忙起来.快节奏打破了习惯的生活规律,该吃饭时不能吃饭,该睡觉时不能睡觉,该放松时不能放松,忙忙乱乱、风风火火,似乎还是跟不上节奏.能熟练操作计算机吗?会在网上谈情说爱吗?外语又会几种,如果不会,你就难以进入时尚的生活.     

酸奶八大传言的真实性

<正>1.喝酸奶助消化在很多人眼中,"助消化"是酸奶最重要的保健功能之一,因此吃撑了的时候会首选酸奶。事实上,酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的感觉,并不利于消化。而且,酸奶本身也含有一定热量,吃撑了再喝酸奶就等于额外摄入这些热量,长期如此可能导致发胖。     

日常饮食中的似是而非

人们在日常饮食中,有不少谬误,相沿成习,以致产生错误的作法。 1.饭后吃水果帮助消化。吃饭后马上吃水果,水果中大量单糖类物质拌合在饭菜中,不易被小肠吸收而腐败,形成胀气,使胃部不适、引起便秘。最好是在两餐之间食用。 2.100℃的沸开水泡茶才香。滚开的水泡茶会破坏维生素,特别是维生素C,而且使茶中所含的氟、茶碱等有害物质大量析     

胃病也传染 建议分餐制

一般人往往认为饮食不规律、吃刺激性食物、胃酸分泌过多等是导致胃病的主要原因。但近年来医学实践已证实:幽门螺杆菌可致消化溃疡和慢性胃炎,而且这种细菌会经口传染。     

工业噪声的控制及职业耳聋的预防

工业噪声不仅会造成听力损失,严重时还会导致职业性噪声聋,并损害神经、心血管、消化和内分泌系统。针对工业噪声及其对人体的影响与危害,介绍了工业噪声的来源及分类,研究了职业性噪声耳聋,提出了工业噪声的控制与耳聋防护措施。     

古人论饮食今人为安康

我国古代的医学家和养生家都十分重视饮食的节制,从不暴饮暴食.唐代药王、长寿老人孙思邈总结这方面的经验说道:"不欲极饥而食,食不可过饱;不欲极渴而饮,饮不可过多."     

汽车司机保健歌

司机驾车常外跑,自身保健不可少。早睡早起要坚持,劳逸适度身体好。精力充沛保安全,疲劳驾驶不得了。久视前方伤眼睛,久坐伤筋气不调。停车空隙把目揉,下车要把双腿敲。双臂腰部常运转,头部颈椎左右摇。每天坚持吃早饭,中晚饮食莫过饱。过饱增加胃负担,消化系统功能消。     

热水炉灶爆炸事故的安全隐患

1 一台节能热水炉灶爆炸,三人受伤、房屋严重受损 今年七月十四日,湖南省湘潭市西北郊一位谭姓农民家中,全家八人在离灶台约4m远的屋中心正围桌吃饭,突然一声爆炸,三人应声倒在血泊中,五十多岁的主人谭应泉以及儿媳妇和小孙女因炉灶爆炸击伤,立即送湘潭市中心医院急救,三人大难不死,脱离了生命危险.爆炸把这间约35m2的农家厨房及相邻的住房的屋顶、门窗、家俱毁坏.发生爆炸的是一台带水箱的炉灶,高压把炉体炸开撕裂,连同自来水管炸断,水箱中的水及水蒸汽夹带大量水垢高压喷射洒落在靠炉灶一面大墙上,与全家吃饭的人的位置成90°角度.如果炉灶内的汽水混合物直接喷射到八个人身上,后果将会不堪设想.     

你知道吗? 这些食品加药品等于毒品

药物参与消化的所有过程,可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此,服药者有必要了解服用的药物有哪些忌口,防止药效打折甚至出现不良反应。烟加任何药物:服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物     

饭后做3件事会影响身体健康

<正>想一想饭后你都爱干些什么?立即吃水果、散步、还是喝茶……其实饭后我们总是习惯性地去做一些本不应该做的事情,而且在不知不觉中严重影响着身体健康。1.饭后立即吃水果很多人喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,其实,时间长了,会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因:食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消化。     

知识分子的晚餐不宜少吃

“早餐吃得饱,中餐吃得好,晚餐吃得少”,被许多人当作健身的守则。然而这 “晚餐吃得少”,应依据具体情况而定,不可一概而论。实际上,“晚餐吃得少”是以早睡为前提的,因为人在入睡后,大脑皮层处于抑制状态,机体生理活动降低,胃肠蠕动减弱,若晚餐吃得过饱,不仪会加重消化系统负担,而且还会干扰大脑皮层的抑制而妨碍睡眠。 对从事脑力劳动的知识分子来说,他们     

司机的饮食营养

由于职业的特殊性,汽车司机的生理功能会发生一系列变化。交通密度增加,驾驶员必须高度集中注意力,使神经系统处于高度紧张亢奋状态,势必影响消化液的分泌;由于驾驶员长时间的坐势,容易使全身血液循环减慢,导致肝、肾、肠等消化器官血流不畅或供血不足,影响消化功能;驾驶员常因急着赶路、赶时间,就餐无规律,加之途中没有条件选择进食,若进餐不当,会引起食欲下降,消化不良。     

司机行车保健歌

司机驾车常外跑,自身保健不可少。早睡早起要坚持,劳逸适度身体好。精力充沛保安全,疲劳驾驶不得了。久视前方伤眼睛,久坐伤筋气不调。停车空隙把目揉,下车要把双腿敲。双臂腰部常运转,头部颈椎左右摇。每天坚持吃早饭,中晚饮食莫过饱。过饱增加胃负担,消化系统功能消。行车之前莫饮酒,酒后伤神事故找。司机职业较特殊,就餐时间无确保。起居饮食善掌握,生活规律自身调。长途跑车要备水,充饥食物不能少。     

用心倾听细心观察

安全员手记 我这半辈子究竟参加过多少次安全检查,怎么也数不清了,用当地老百姓的话讲,"管安全的,就是靠检查吃饭的."其实也真比吃饭的次数还多.     

早餐吃干食伤胃不利健康

经常能看到一些上班族早晨拿着面包、馒头、糕点或饼干等匆匆忙忙边走边吃,而长期这样吃“千食”,会导致身体抵抗力降低,极易患病。 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,清晨已处于半脱水状态。这时吃一些“干食”,不但难以吞咽,而且早晨人体脾脏呆滞,胃津不润,各种消化液分泌不足,对食物的消化和吸收都不利。     

废弃物微藻厌氧消化产氢气和甲烷的优化研究

本文探究了影响微藻厌氧消化的因素(有机负荷、酶预处理、温度)并优化了工艺参数。结果表明:微藻生物质的最佳有机负荷为10. 0 g/L,相应的氢气最大产量为18. 8 m L/g (以单位挥发性有机质计算),挥发性脂肪酸最大产量为789 mg/L。蛋白酶预处理能够强化微藻水解酸化,且蛋白酶最佳剂量为1. 0g/L,氢气最大产量为20. 5 m L/g,pH最低值为5. 4。最后在产甲烷相中优化微藻厌氧消化的温度,35℃是产甲烷相最佳温度,甲烷的最大产量为238. 9 m L/g,高温环境产生的过程产物反馈抑制了产甲烷菌的活性从而导致甲烷产量下降。     

采用Mg(OH)2调节pH值对富磷剩余污泥厌氧消化过程氮磷释放的影响

以A/O工艺排出的富磷剩余污泥为对象,通过两组厌氧消化反应器(1组目标,1组对照),对比研究了Mg(OH)2作为pH值调节剂对污泥厌氧消化过程氮磷释放的影响。结果表明,Mg(OH)2在促进污泥水解的同时,可以有效降低消化液中NH4+-N、PO34--P质量浓度。经过21 d消化,目标反应器中VSS比对照试验多削减10%,但上清液中NH4+-N、PO4--P质量浓度仅为对照的25%、10%。消化后污泥中灰分增加,导致污泥浓缩与脱水性能显著提高。     

污泥好氧消化在中小城镇污水厂的发展与应用

本文综述了我国中小城镇发展中的污水处理概况,污泥处理作为污水处理中的重要一部分所面临的难题.介绍了污泥好氧消化的原理与优点,并与传统厌氧消化工艺进行比较,结合小城镇的性质,指出了好氧消化的可行性.介绍了好氧消化的传统处理工艺CAD、A/AD、ATAD,及其发展状况和国外的实际应用.     

广州为公共交通行业司机解决"三难"问题

在生活富足的广州，有这样一群每天还在为吃饭和上厕所发愁的人——他们不是没钱吃饭而是没时间吃饭：为了尽量少上厕所，他们每天只能喝一瓶水。他们就是城市的公交车司机和出租车司机。