深秋谨防心脑血管病

深秋是心、脑血管病的高发期.有心脏病的人往往会突然感到胸痛、憋气和心悸等;有高血压的人易出现头晕、麻木或烦躁不安.这是因为秋天天气转凉,引起机体的"应急反应",肾上腺分泌增加,皮肤及皮下组织血管收缩,血管阻力也增加,心脏血管负荷量增大,血压升高.寒冷刺激还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏本身的血液供应.另外,如果原来就有心、脑血管病,这种反应很可能使心脏、大脑等重要器官出现缺氧、缺血的症状,以至诱发心、脑血管疾病的发生和发展.     

饭后"八不急"

不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍.这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管.     

专家支招健康西藏游

进藏前的准备工作 一是停止锻炼进藏前不要刻意锻炼身体,如平时一直坚持锻炼身体,在赴藏前半个月也应停下.因通过锻炼后的身体耗氧量增大,增加心脏负担,反而容易引起高原反应.     

两个病人

我的病床对面,住着两个风湿性心脏病人.老的六十多岁了,是医生;年轻的四十出头,是小学教师. 她俩病情相似,风湿性心脏病,二尖瓣狭窄.医生年轻时做过二尖瓣扩张术,教师结婚前也有过同样的手术U,他们都是老病号.医生有一女,在国外求学,教师有一子,年纪尚幼.床前久病,照料她们的,只有丈夫了.     

心脏健康有密码

"病来如山倒"这句话用在冠心病患者身上一点都不为过.冠心病可防可治,关键是将预防前移."著名心内科专家胡大一教授在7月29日召开的第19届长城国际心脏病学会议媒体沟通会上强调.他还为广大患者总结出了一个"心脏健康密码"--140-6-543-0-268.     

伤“心”事故知多少

心脏是个非常可靠、效率极高的器官,在每人平均75年的寿命中,它不停地跳动27亿次。冠心病是人类最常见的死因之一,但是有许多方法可以降低患上这种病的危险。下面是一些常被问及的与心脏健康有关的问题。     

伤“心”职业大盘点

<正>虽然心脏病不是一种职业病,但长时间伏案、压力增大、工作时间不固定、接触某些化学物质或污染物等,也会导致心脏病风险增加。近几年,由心脏原因引发的疾病不再是中老年人的"专利",越来越多的年轻人也逐渐被这种疾病"侵蚀",可见,心脏的病变不论年龄,但却与我们的职业密切相关,到底哪些职业会伤害我们的心脏呢?     

职业性急性化学物中毒性心脏病的预防(上)

职业性急性化学物中毒性心脏病是指在各种急性化学物中毒的过程中,由于短期内接触较大量化学物,损害了心脏的泵功能、自律性或传导性所致的疾病.2009年3月16日,卫生部发布了GBZ74-2009《职业性急性化学物中毒性心脏病诊断标准》,该标准自2009年11月1日起实施.职业性急性化学物中毒性心脏病属于我国法定的职业病之一.     

日常维护心脏健康

心脏昼夜地跳动．推动着血液循环，维持人体的生命活动。心脏虽然只有本人拳头那么大，但每天所作的功足以把900公斤重物举高1.2米，一生中心脏作的功相当于把2万吨重物升高200多公里，足以把人造卫星送入太空。进入老年阶段，人对心脏需要加意维护，心脏出现严重受损，那就是致命的，难免悲剧发生。     

徽弱噪音增强听力

每个人对寂静的体验各不相同,但有一点却是共同的:寂静是可以聆听到的.自然界中原不存在真正意义上的"万籁俱寂".当飞机的轰鸣声、轮船的汽笛声不复存在,传入我们耳中的便是淅沥的雨声、枝头绿叶颤动的沙沙声、自己心脏均匀跳动的声音……     

常值夜班易患心脏病

“美国心脏协会”指出 ,轮值夜班者不但脾气容易暴躁 ,还会较易患心脏疾病。值夜班职员比其他轮值上白班者 ,其体内加速心脏运作的神经比较缓慢。负责该项研究的富兰博士表示 ,“这证明人体内的生理时钟不会因值班时间表而改变 ,人们难以适应值夜班的工作 ,致使值夜班者生病的机率较高。”研究发现 ,控制心脏活动的神经及化学讯号 ,基本上亦是规律地遵循着 2 4小时的变化经周期 ,这个周期不会随着每日任何调整了的作息时间而改变。富兰举例说 ,刺激心跳的荷尔蒙皮质醇、消化系统 ,呼吸等身体功能 ,不会随时调整 ,让值夜班者保持清醒。故心脏…     

洋葱:心血管的"守护神"

洋葱在欧美被誉为菜中"皇后",有极高的药用价值,据现代医学研究表明,它的药用价值表现在: 降血压作用洋葱含有前列腺素,在降低血压,预防血栓形成,保护大脑与心脏等主要生命器官中有重要作用.迄今为止,科学家发现,只有洋葱是含有前列腺素的蔬菜.在日本洋葱已成为高血压病人争相食用的降压食品.日本学者经多年研究认为:长期食洋葱可以稳定血压,减低血管脆性,对人体动脉血管有很好的保护作用.     

触电急救注意事项

在对触电者进行触电急救时应切实注意以下事项: 一、动作要快,尽量缩短触电者带电时间,缩短触电者心脏停止跳动和呼吸中止时间. 二、在帮助触电者脱离电源时,应注意防止触电者被摔伤,防止自己触电和事故扩大.     

高血压与低血压突发症状的救护

<正>血压是人体重要的生命体征之一,血压的变化往往反映出病情的程度。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等重要脏器功能性或器质性改变的全身性疾病。高血压病是在3次非同日,安静状态下,测量血压均≥140/90mmHg。斜线前为收缩压俗称高压,是心脏收缩时血管内的压力。斜线后为舒张压俗称低压,     

并非人人适于慢跑

慢跑锻炼有利于健身,特别适于中老年人,但是,有些病人就不宜参加慢跑运动锻炼,如: 心脏病患者心脏瓣膜功能障碍、心肌炎、冠状动脉硬化、心脏病病人在慢跑运动中有猝死的可能,所以必须谨慎.     

如何安全用电

正人体遭受电击时泄漏电流通过人体流入大地,而对人体伤害与泄漏电流的大小和持续时间的长短有关。泄漏电流越大,持续时间越长,伤害也就越大。1电流通过人体的生理效应电流通过人体是人体遭受电击伤害的直接原因,电流通过人体的途径和生理反应是不相同的。例如,电流通过人体心脏将会引起心室颤动,即正常人的心脏在原有微     

抢救病人按压心脏最重要

人们在日常生活中,可能会遇到一些危及生命的突发事件,如车祸、溺水、烧伤、电击、雷击等。抢救病人按压心脏最重要,以及突发疾病,如急性心梗、脑中风、急性中毒、窒息等,抢救生命在于分秒必争,给予基础的生命复苏。判断病人呼吸心跳已经停止后,根据国际最新的心肺复苏指南,首先要尽快实施有效的胸外心脏按压,频率是100次/分。与旧指南不同的是,单人救助实施人工呼吸的比例是按压/通气为30:2,即每按压30次时给2次人工呼吸,每次人工呼吸时间为1秒钟。而旧指南的按压/通气比例为15:2。也就是说,心脏按压目前更受重视。除此以外,新指南要求专业…     

止血绝招

血液在心脏的泵吸作用下 ,沿着周身的心血管系统作周而复始的运动。一般每一个成人的血液总含量为体重的１３% ,约７０００毫升左右。为了在遇到外伤性出血时能及时制止鲜血的流淌 ,掌握一定止血知识是很有必要的。指压动脉止血法 :动脉是指心脏送血液到机体各部的血管的总称。动脉可分主动脉和肺动脉。须知 ,起止血作用的是主动脉 ,主动脉较易区分 ,一般只要有脉搏跳动的地方就是主动脉 ,如颈动脉、股动脉、挠动脉、胫前动脉、胫后动脉等。一旦遇到创伤出血 ,我们可用手指压住心脏与创口之间的动脉血管 ,以阻断血液的流淌。如头部出血可用…     

笑是大自然的灵光创意

还有什么能这样愉快地锻炼心脏和鼓舞情绪?还有什么能如此称职地充当社交信号和谈话的润滑剂?还有什么能将父母儿女、兄弟姐妹联系在一起,讲授如何在这个剑拔弩张的世界活下去的有用课程?欢笑似乎只是进化过程中无足轻重的缓冲垫,但如果研究笑的科学家是正确的,那么我们真的很有理由感谢它.     

七种方法可保心脏健康

增加睡眠时间 美国心脏学会的杂志<高血压>今年早些时候刊登的一篇报道说,睡眠不足可能增加患高血压的危险.在32岁到59岁的人群中,每晚睡眠时间在5小时以下的人患高血压的比例约为25%,而睡眠时间在七八个小时的只有12%.