科学睡眠

睡眠质量的好坏,直接关系到人们的身心健康。那么,怎样才能使睡眠质量有所保证呢? 睡眠工具的选择。无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰。铺的硬度适宜,过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身,难以安睡,睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜,过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季,枕头要经常翻晒,以防病菌进入口鼻使肺系疾病增多。睡眠的姿势。有心脏疾患的人,最好多右侧卧,以免造成心脏受压而增加发病机率。脑部因血压高而疼痛者,应适当垫高枕     

科学畅想

在世界环境日益恶化的严峻形势下,人们纷纷在多个环保纪念日里宣传和推广环保理念,倡导国际的环保协同行动。以环境保护为交流主题,2008年是加拿大Atelier19专家机构在CSC Canada（加拿大连接·共享组织）的协调下首次与中国绿色学校合作开展世界地球日环保活动,取得了丰硕成果,至今中加师生回忆起这段经历仍然令人震憾。     

科学畅想

在世界环境日益恶化的严峻形势下,人们纷纷在多个环保纪念日里宣传和推广环保理念,倡导国际的环保协同行动.以环境保护为交流主题,2008年是加拿大Atelier19专家机构在CSC Canada(加拿大连接·共享组织)的协调下首次与中国绿色学校合作开展世界地球日环保活动,取得了丰硕成果,至今中加师生回忆起这段经历仍然令人震慑.     

运动讲科学

有些人坚持运动,却未获得健身之益,原因何在呢? 不做准备活动运动时机体所承受的负担量相对较大,机体产热较多,对心血管系统的要求也随之提高,如不进行适当的准备活动,心血管功能和体温调节功能就不能很快进入应激状态,从而无法满足机体较为剧烈的运动要求。     

新疆环境保护科学

新疆环境保护科学研究院成立于1976年，今年是环科院的而立之年，30年只是历史长河中的一瞬间。回首过去，环科院从建院初期的几间房子、十几个人发展到今天，拥有一支优秀科研团队，环保科研门类齐全，装备精良的科研院所。     

盥洗讲科学

洗脸的学问洗脸时少用甚至不用香皂,只用冷热水交替着洗脸,比使用香皂更能保持皮肤的洁净和健美。洗脸时要从外向内,从下而上。人们平时洗脸习惯于由上而下,这样恰与血液循环的方向相反,从而影响了面部血液的正常循环,长此以往,会使脸部过早地出现皱纹并造成皮肤松弛。勤洗手防感冒一个人鼻腔上部如果繁殖了感冒病毒,他就很可能患感     

科学发展 共建和谐

1.江苏宜兴:学子走进生态板栗园8月28日至30日,江苏大学人文学院30多名大学生来到宜兴市太华镇,开展了为期三天的社会实践活动。学子们通过走进新农村、走进民营企业、走进     

营养吃法有科学

吃素未必能长寿据调查,长期吃素会造成蛋白质缺乏。当人体蛋白质供给不足时,会减轻体重,患贫血,感染疾病,创伤、骨折不易愈合;严重缺乏时,血浆蛋白降低,可引起浮肿。水果榨汁喝有缺陷只喝水果汁,减少了人体对纤维素的摄取。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病,心血管疾患的保健功效;而水不溶性纤     

学生的科学饮食

现代营养科学告诉我们,均衡营养是保障身体健康和思维敏捷的重要因素,饮食不当不但可能伤害头脑,而且会使记忆力减退。营养素的均衡搭配避免摄入的动物性食品多于植物性食品,从而导致营养结构不平衡,一方面会使维生素和矿物质缺乏,另一方面还会使脂肪类营养素     

西南交通大学地球科学工程学院

西南交通大学地球科学与环境工程学院（ Faculty of Geosciences and Environmental Engineering）成立于2010年11月,其前身为原西南交通大学土木工程学院地质、测绘两个学科与环境科学与工程学院。学院现设5个系,即地质工程系、测绘工程系、     

科学晨练好处多

身体是革命的本钱。适度合理科学的晨练其最基本也是最大的功能是强身健体。科学地进行晨练能改善神经系统功能。研究表明,合理有度的晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平,提升机体的强度、均衡性和灵活性,使大脑皮质的兴奋与抑制转换能力得到有力的加强。适度的体育锻炼能使     

科学发展的方法论探索

科学发展是时代的主旋律,深入贯彻落实科学发展观是全党全国人民的共同心声。贯彻落实科学发展观,关键是要把科学发展观切实体现为指导发展的世界观和方     

科学发展与战略环评

<正>2007年11月3日在中国推进战略环评的难度很大。即便刚出台四年的环评法,也是历经磨难才勉强出台的。为什么说勉强二字?因为在《环评法》立法过程中,激烈争执竟达4年多,人大常委会审议了三次才通过。当年很多专家都赞成将规划环评列     

环保优先 助推科学发展

实施环保优先战略既是建设生态文明的必然要求,也是引领科学发展的"航标灯";既是促进科学发展的"助推器",也是推动科学发展的"方向盘"。     

新加坡科学管水用水

新加坡科学管水用水ＳｃｉｅｎｔｉｆｉｃＷａｔｅｒＭａｎａｇｅ－ｍｅｎｔｉｎＳｉｎｇａｐｏｒｅ新加坡淡水资源缺乏，政府十分重视水的科学管理和利用，并积极采取措施给予解决。将“粗水”变“细水”是措施之一，其方法是：广泛建立水库，把各种“粗水”收集起来；用...     

7%彰显科学发展

2011年3月5日上午9时,国务院总理温家宝在向十一届全国人大四次会议作政府工作报告时,谈到了十二五时期的主要目标和任务,温家宝说,今后五年,我国经济增长预期目标是在明显提高质量和效益的基础上年均增长7%。     

坚持科学发展 建设宜居城市

提出了在吉林省科学发展、加快振兴、富民强省的总目标下,通化市环保部门坚持科学发展观,建设宜居城市的思路。即:将强化污染防治,提高环境质量,做为建设宜居城市的基础;将严格环境监管,为建设宜居城市提供保障,打造生态建设品牌,为宜居城市建设创造条件。     

科学探究助力环境教育

<正>本次活动为跨学科主题活动——以“海绵校园”主题为活动主线,同时跨地理、语文与美术学科,为学生构建了真实有意义、贴近生活的学习情境。期望对学生素养的提升、推动海绵校园建设起到推动作用。美丽可爱的学校是师生的第二家园。一次雨天过后,篮球场的地面上全都是积水,对学生打球造成了很大的影响。操场和教学楼中间也都是水,过了好几天才干。这一现象引发了学生的思考,目前在雨季校园存在以下问题：     

科学话语权与环境问题

科学技术日趋成为了现代性的标志,掌控着现代社会方方面面的话语权。我们既不能说科技的无度发展导致了环境问题,也不能简单地说科技能解决所有环境问题。中国人对科学、科技缺乏质疑精神和能力。科学、科技的客观性值得质疑,其领域同样存在着话语权之争。面对未来中国的环境与发展,要警惕科学话语权中的恶的角色,多点人文与伦理。     

科学防治,拒绝光污染

流光溢彩,霓虹闪烁,漫步在街头的你一定觉得都市的夜晚变的越来越绚丽多彩了。然而,在享受着宛如白昼的夜景与亮丽的灯光时,你是否会觉得它给你的生活带来诸多不便呢?比如,刺眼的灯光让你感到有些头晕目眩,太阳灯造就的人工白昼更是让你难以安心入睡,长时间看着屏幕让你感到双眼晦涩……这一切都是所谓的光污染带来的危害。当水污染、空气污染这些字眼频繁出现在你的视野中并引起你的注意时,你是否意识到光污染其实也时时刻刻伴随在你的左右呢?人们一直都知道水污染、大气污染、噪声污染对人类健康的危害,却没有发觉身边潜在的另一个威胁—…