我的心肝宝贝

整天忙于工作应酬,抽烟、喝酒、暴饮暴食,生活不规律,通宵达旦工作,或为情所困、为名所累,为家庭、为事业、为职称拼命,心理负担重,肌体长期得不到保养,导致经常疲劳,出现脂肪肝、高血压、糖尿病、性功能障碍、眼疲劳等等.……     

你的身体最需要哪种水果

如何计让自己吃水果更有益健康,现在就来看看营养师专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果.     

节后的饮食调理

节日期间。朋友们在一起暴饮暴食、极度玩乐，造成肠胃不适，精神倦怠。针对节后人们身体出现的一些状况，须用饮食的方法来加以调整。     

家庭中孩子的安全教育

最近，经常听到一些儿童意外伤亡事故的发生，花朵般的孩子就这样过早地凋零和枯萎，心里感到痛心的同时更增强了对孩子安全教育的重要性的认识，如果这些孩子有一定的安全意识，有一定的自我保护能力和求生能力．那么他们受到的伤害可能要小一点。幼儿期是身心成长的奠基期，是教给幼儿有关健康与安全的基本知识和技能的理想时期，家长若能在这一时期里增强孩     

教育学生树立一面自我保护的坚实盾牌

正值"全国中小学生安全教育日"通知发出5周年之际,回过头来,仔细品味,确实感到对中小学生进行"安全"教育,增强他们安全防范意识的重要性.     

试论煤矿职工的自我保护

就煤矿职工的自我保护从涵义、重要性和基本要求进行论述,并提出加强和提高自我保护工作的措施。     

职工的自我保护能力亟待提高

近年来,各单位都有了比较健全的安全生产规章制度,安全管理工作也逐步得到加强,但仍不时有职工在生产施工中受到各种不同程度的伤害。不仅给职工本人造成巨大的痛苦,也给企业带来不必要的经济损失。这是什么原因呢?笔者认为:除了事故本身具有的偶发性,随机性等客观因素外,还有一个很重要的问题未能引起人们的足够重视,这就是职工的自我保护能力不强,已成了诱发伤害事故影响企业安全生产的重大隐     

男性必吃的12种健康食物

据统计，男性10大死因中有四项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。     

汽车噪音、振动的危害及自我保护

汽车的噪音与振动，不仅会影响行车安全，而且时时刻刻危害着人们的身心健康。为此。分析一下汽车噪音、振动的危害及其相应的自我防护措施，很有必要。     

特殊工种的饮食营养

一些特殊工种的作业环境,对从业者的身体存在着一定程度的损害,导致某种细胞或物质大量流失,使体内生态失衡,诱发疾病。因此,特殊工种从业者除了在工作中要加强自我防护外,还可以通过饮食来有针对性地补给营养,保持身体健康。1.苯作业者包括制造香料、药物、橡胶、合成纤维的生产人员等。这些人的饮食原则应是补充高蛋白、高糖类、大剂量维生素C及适量的铁。因高蛋白饮食可以促进苯的氧化和增加肝脏的解毒功能;高糖类可以促进苯的衍生物同硫酸基结合后排出体外;维生素C可缩短出血、凝血时间,防止白细胞减低。同时,要多吃新鲜蔬菜、水果、豆…     

试论煤矿职工的自我保护

就煤矿职工的自我保护从涵义,重要性和基本要求进行论述,并提出加强和提高自我保护工作的措施。     

值得警惕的中老年病变征象

医学研究及临床经验表明，中老年人在罹患某些疾病时，会出现一些特殊的征象。根据这些征象可以判断中老年人患有某种疾病的可能，必须引起警惕。     

当心维生素与食物闹矛盾

维生素大多来自食物,研究维生素也是从食物开始的.但是,某些维生素会与某些食物闹"矛盾",在日常生活中应加以注意.     

夏季饮食勿过分清淡

许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年以后，舌面上的味蕾减少，萎缩嗅觉细胞更新缓慢，加之炎热引起机体的一系列生理改变，