水果好吃须防病

长期以来人们普遍认为多吃营养丰富、香甜可口的水果有益于人体健康和美容,却不知如果不加选择或者过量地食用水果,反而会损害健康,引发疾病。美国专家研究表明,食用过多的果糖会使人体缺铜。他们在实验中用高果     

皮肤的保养

敏感性皮肤:一般敏感性皮肤对环境变化反应较敏感,皮肤易变红、易晒黑;对某些护肤品易发生过敏反应,出现红晕、发痒、起疹子等。因此,平时要尽量少化妆,减少对皮肤的刺激;选择温和型的护肤品,要仔细阅读其说明,并且试着先将少量的护肤品涂抹在手背上,如果皮肤出现搔痒或发红,说明你不能使用它。皮肤易过敏的人要特别小心呵护皮肤,特别是面部的皮肤;减轻精神压力、少食辛辣食品或易过敏的药物。 脱水皮肤:脱水皮肤是因为皮肤缺乏足够的水分,没有足够皮脂来防止自然水分的流失,过多出汗或代谢不良,致使皮肤干燥呈片状脱落,感觉皮肤紧绷,不舒服。这类皮肤平时不要用劣质香皂,少饮用茶、咖啡、碳酸饮料及刺激性的食物;     

水这样喝可以治病

色斑:清晨一杯凉白开人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放人营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。感冒:要喝比平时更多的水当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤     

警惕“隐性饥饿”的危害

“隐性饥饿”平时,我们一日三餐已成习惯,少吃一顿便会有饥饿的感觉,如果一整天不进食便会饥肠辘辘,令人十分难受,因为人体需要补充各种营养来维持新陈代谢。如果连续几天什么都不吃,人体就会因缺乏营养补充而生命垂危。你可曾想过,这饥饿感是多么重要。动物有饥饿感是与生俱来     

紧急呼救常识

四、安全使用燃气城市居民生活所用燃气主要有人工煤气、天然气和液化石油气。这些气体都具有易燃、易爆的特点。一旦泄漏容易引发闪爆事故,而且人工煤气含有巨毒的一氧化碳,当人体吸入一定量的     

巧选卧具 伴您好梦

人生的1/3时间是在床上度过的,而卧具质量的好坏与睡眠质量直接相关。睡眠的好坏与健康关系甚大,选择好卧具当是安家立业的一件大事。被褥不用化纤织品。被窝里的温度应维持在32～34℃,相对湿度为50%—60%。如果被窝内温度超过35℃,则容易出汗,刺激皮肤而频繁翻身,睡眠不佳.而温度过低则会使入睡时间延缓。人体每天大约排出汗水300毫升,睡眠时大部分被被褥吸收,致使被褥经常处于微湿状态,因此被褥要经常晒晒太阳。日常生活中,选用吸水性强、柔软的棉布制作被褥,而不     

食盐每日不可少 过多摄入损健康

人离不开盐,如果没有盐人体便不能维持正常状态。食盐的主要成份是氯化钠。当这种化合物在人体内形成水溶液后,就分解成为钠和氯离子,分别发挥着不同的作用。钠离子能维持人体全身血液容量和细胞渗透压,以及神经与肌肉的正常兴奋和应激性;能激活人体肌肉收缩等多种功能。氯离子则可帮助调节人体的酸碱平衡,生产胃酸和激活淀粉酶,这对于生命是极为重要的。食盐虽然有“百味之母”的美称,且功劳卓著,但如果人们食盐过多或过少     

染指甲防中毒

随着化妆业的兴起,不少女士热衷于染指甲,以增添美感,笔者在此提醒大家,染指甲应谨防中毒。染指甲为何能使人中毒?这要从指甲油的成份说起。指甲油是以硝化纤维的基料,配以丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酸丁脂等化学溶剂、增塑剂以及化学染料而制成的。它涂在指甲上,能使指甲润滑,并长久不褪色,而这些原料中大多是苯结构的化合物,且具有挥发性,摄入人体以后,对人体健康会产生     

减灾短讯

在今年的世界气象日,国家气象中心、北京市气象台都向社会开放了。这对广大人民群众的出行提供了更多的方便,而学会看气象指数则很有必要。 干燥指数(干燥度):某一地区的干湿程度是由地面水分收支关系决定的。蒸发是指水分支出,降水是指水分收入,多年平均蒸发量与降水量之比,称为干燥指数,它的倒数叫湿润指数。如果干燥指数小于1,就表示干燥;如果湿润指数大于1,就表示湿润。 人体舒适度(体感温度):以“舒适指数”的形式对“舒适进行数字化定义,用     

流汗与喝水

高温酷暑,人体自然会以出汗来调节体温。汗出多了自然会口渴,要解渴必须喝水,这种最简单不过的事情还值得写篇文章吗?夏季里流汗与喝水是最平常的事,但其中的很多学问就不一定人人都知道了。人体与水的关系大家都说人体是骨肉之躯,也就是说,人体主要是由骨肉构成的。我们大多感到此话不错。假如有人说,人体主要是水构成的,这很难令人信服,可是这种说法也不无道理,因为人体的最大组成部分的确是水分。科学家告诉我们,成人体内的水分重量占体重的60%以上,而儿     

寒潮天气对健康的影响

正寒潮是来自北方的强冷空气,是一种严重的灾害性天气过程。由寒潮带来的严寒、大风、霜冻等恶劣天气,给人们的生活带来很多影响,以下我们就针对寒潮容易引发的人体疾病做些介绍。寒潮对感冒的影响寒潮对人体健康有很大影响,是诱发感冒流行的重要因素。寒潮到来     

家庭用电安全守则

现代家庭中使用电器的数量日渐增多。为了使用方便,人们在建筑时安装的线路外,往往在室内装修时再附加一些电线,如果安装妥这就容易发生火灾。电器线路故障引起火灾有几种情况:一是线路绝缘不良,导线发生短路,短路点产生电火花和电弧,引起燃烧;二是超负荷,导线中通过的电流大于安全电流值,使导线升温,当超过可燃物的燃点时,就可能引发火灾;三是由于线路连接接触不良,导致发生升温和打火现象而引起火灾。用电不小心,发生火灾的重要原因有:     

常吃葡萄好处多

在生活中爱吃葡萄喜饮葡萄酒的人不少,如果能了解葡萄对人体有多少保健作用,或许更能品出它的无穷美味了。根据科学分析,葡萄全身都是宝。其藤能祛风利水,其根和叶有很好的利尿、消肿及安胎的作用。而葡萄的籽又是近几年备受美容界青睐推崇的天然护肤原料。这是因为葡萄籽中富含一种叫花青素的物质,是目前发现的植物来源中最高效的抗氧化剂之一。它能有效地抵抗自由基对皮肤的侵害,其抗氧化     

池火灾模型在安全评价中应用的研究

随着我国对燃油需求的不断增加,城市中出现了大量的燃油储灌。这些储罐一旦发生泄漏事故,很有可能引发火灾,给临近的工作人员和居民的生命财产安全造成严重的威胁。因此,要对这些储罐进行安全评价———根据储量和四周环境预测出池火灾面积的大小及伤害范围,以此为依据判断储灌的安全等级,从而对其进行有效的管理。将安全疏散的原理应用于危险源的安全评价当中,使之更加合理化、性能化。     

夏季应防暑

盛夏酷暑“热情”难耐。人们在高温时节,往往由于防护不当,发生中暑。 中暑是在高温环境下发生的急性病症。高温环境一般是指周围大气温度接近或超过人体的正常体温37℃时,尤其是在高温、空气湿度较大的恶劣气侯下,破坏了人体自身调节的稳定。此时人体散热不利,因出汗多,丢失了大量的水和盐,同时又没能及时地加以补充,以致发生了人体内电解质代谢方面的紊乱,引发体温升高、皮肤干热、头晕、头痛、恶心呕吐、面色苍白等体症,这就是中暑。 怎样预防中暑呢?首先是避免在高     

数字

正约1300种美国《大众科学》月刊称,一组中国研究人员检测了2013年1月北京空气样本DNA片段发现,其中含有约1300种微生物。大多数微生物无害,但有些会引发过敏和肺病。该研究小组发现,雾霾较重时危险微生物浓度更高。     

洪涝灾害中的救援措施

当暴雨洪灾来袭,普通人如何开展自救、互救,是必须补上的一课。暴雨天气,人应该待在高处的家中,尽量不外出。如果在街头行走,要注意躲避危险因素。不要在高架桥下、涵洞、地下场所等地避雨,要选择地势较高的建筑的高层避雨防洪。如果居住在靠山靠河地段,要去山坡上躲避,留神泥石流、滑坡和塌方。     

南开学子设计自动断电插座 防止充电宝变充电爆

充电宝长时间充电容易爆炸?这可怎么办!近日,南开大学电子信息与光学工程学院大三学生储易设计出一款"可自动断电插座",用以确保"充电宝"安全充电。"近年来,充电宝充电不当而引发的爆炸事件频发,这主要是由于长时间充电致使充电宝电池短路而造成的后果。"储易说,普通插座不具备自动断电功能,因而长时间充电会使充电宝的电池内部产生高温,诱发电池短路,形成安全隐患。     

生活中的种种误区

饮料瓶装食用油饮料瓶大都用聚丙烯制成,其中含有一些乙烯单体。若用饮料瓶装植物油或者是酱油、食醋等脂溶性有机物,便会将瓶内对人体有害的乙烯单体慢慢地溶解出来。如果长期食用经过饮料瓶储存的油脂,必然会加速人体内脏器官功能的衰老退化,埋下祸根。     

飞行途中的注意事项有哪些

正一、乘客们在安排飞行航班时,第一点要注意的就是"选择直飞班机"。统计数据指出,大部分空难都发生在起飞、下降、爬升或在跑道上滑行的时候,减少转机也就能避免遇到飞行意外。二、在选择飞机机型方面,应该选择至少30个座位以上的飞机。专家指出,飞机机体越大,受到国际安全检测标准也越多、越严,而在发生空难意外时,大型