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时下正值夏秋换季时节,秋季饮食的原则是以甘、平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物.尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用. 相似文献
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食物可以影响人的性格,例如情绪不稳定的人,往往是酸性食物摄入过量,缺乏维生素B和维生素C的缘故;优柔寡断,可能是因为体内缺少维生素和氨基酸;性格固执,常因喜吃肉类及高脂肪食物,血中尿素偏高所致等等。 相似文献
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30多年来,我国矿山的防尘技术有了很大的发展,大幅度地降低了矽(尘)肺病的发病率,取得了显著的效果。但是,发展很不平衡,化学矿山至今仍然存在三高(矽肺发病率高、重症病率高和死亡率高)和三低(粉尘浓度合格率低、用于通风防尘的经费少和个体防护用品使用率低)的现象。据1983年对五个重点矿山的抽样调查,1963~1982年查出的各期矽肺病患者,占接尘人数 相似文献
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本刊讯 高邮市政府在去年关闭15家“三高一低”企业的基础上,近日又宣布对扬州永强包装材料有限公司等16家“三高一低”企业实施依法关闭。 相似文献
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杨高义 《中国安全生产科学技术》2000,(1)
改革开放以来,我国电梯事业有了迅猛发展, 而电梯安全管理滞后于形势,“三高”( 故障率高、事故率高、投诉率高) 现象长期存在,且有增无减。究其根源,就是中国电梯事业患了“电梯综合症”,必须在电梯的制造、安装、维护、使用、监察这五个环节上都下一番功夫进行整治,以防治“电梯综合症”。 相似文献
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杨高义 《劳动保护科学技术》2000,20(1):17-20
改革开放以来,我国电梯事业有了迅猛发展,而电梯安全管理滞后于形势,“三高”(故障率高、事故率高、投诉率高)现象长期存在,且有增无减。究其根源,就是中国电梯事业患了“电梯综合症”,必须在电梯的制造、安装、维护、使用、监察这五个环节上都下一番功夫进行整治,以防治“电梯综合症”。 相似文献
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补足碳水化合物 脑是机体一切活动的控制中心 ,需要有充足的能量支持其活动。人脑几乎完全依赖血中葡萄糖氧化供应能量 ,每日约需 116~ 145克的葡萄糖。如果血糖降低 ,脑的耗氧量也下降 ,轻者感到疲倦 ,重者会发生低血糖反应。血糖由碳水化合物而来 ,故脑力劳动者应使自己摄入足够的碳水化合物。而日常膳食中 ,碳水化合物的提供主要依靠通常所说的“主食” ,即面条、米饭、稀饭、面包等 ,因此不可忽视”主食”的摄入 ,尤其是早餐不可少。提高蛋白质比例 脑细胞在代谢中需要大量蛋白质来更新 ,增加食物中蛋白质的含量 ,能够增加大脑皮层的… 相似文献
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垃圾焚烧产生的二噁英严重危害人体健康.人体摄入二噁英的途径包括土壤摄入、空气吸入、皮肤接触和食物吸收.首先,计算地面空气和土壤中二英浓度;然后,由噁蒙特卡罗模拟得到二噁英摄入量,并进行敏感性分析;最后,进行致癌、非致癌健康风险评估.蒙特卡罗模拟结果表明,食物是人体摄入二噁英的最主要来源,其他3种暴露途径所摄入二噁英非常少.对食物摄入进行敏感性分析可得,牲畜和家禽摄入量对二噁英摄入影响最大.因此,通过合理调节饮食结构可极大降低二噁英摄入量,减少对人体健康的影响.风险计算结果表明,致癌风险值为2.80× 10-5,小于最大可接受风险值10-4;非致癌风险值为2.80× 10-2,小于可接受风险值1.因此,从致癌风险和非致癌风险的角度考虑,该垃圾焚烧厂产生二噁英不会对附近人群健康产生明显不利影响. 相似文献
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在粉尘作业场所,除积极采取防尘措施,加强个人防护外,据资料介绍,进食一些保护性膳食,可起到保健作用。 (1)增加高蛋白质食物的摄入。由于尘肺病人早期有蛋白质代谢障碍,因此多吃些富含蛋氨酸和色氨酸的食品,如鱼类、禽蛋类、牛奶及其制品、猪血、黄豆及其制品等,能防止蛋白质代谢障碍,增加粉尘作业者的防病抵抗力。 (2)增加维生素A和维生素C的摄入。粉尘对呼吸道粘膜细胞危害较大,而维生素A对呼吸道粘膜有保护作用,可以促进呼吸道粘膜细胞的再生;维生素C可以促进结缔 相似文献
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《环境与生活》2015,(6)
<正>1啤酒"开光"啤酒的口感很大程度上取决于泡沫,多一分则失去清爽口感;少一分又无法尝到酒花的香甜,还容易使啤酒快速升温。美国"啤酒发烧友"菲利普·派特拉卡深谙泡沫的重要性,设计了一款给啤酒"开光"的倒酒机。倒入普通啤酒后,机器内的振荡声压波发生器会用少量啤酒加工出直径约30微米、排列整齐紧密的泡沫,使啤酒"口感细腻绵密",又不浪费酒体内的二氧化碳。即使买了口感极差的啤酒,这货也能将其加工成你的心头爱。2气味闹钟研究表明,45%的阿尔茨海默症患者食欲会下降,每日未能摄入充足食物导致体重大减。考虑到嗅觉是这些患者最灵敏的感官,英国罗德公司推出气味提醒闹钟。它每日三次散发食物 相似文献
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在企业安全管理工作中,积极推行“一、二、三、四、五”工作法,是一条做好企业安全生产工作的有效途径。 企业安全管理“一、二、三、四、五”工作法,就是在企业的安全管理工作中,贯彻一个方针;杜绝两种行为;树立三种观念;坚持四个原则;落实五项措施。其具内容与作法是: 1 贯彻一个方针 企业在紧紧围绕“经济建设这个中心”的前提下,要全面贯彻落实“安全第一,预 相似文献
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春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”。这对于行车的驾驶员来说,不利于安全。但如能在饮食上加以调理,能解除“春困”,使精力充沛,聚精会神开好车。 一、早餐要摄取较多的热量。驾驶员要养成每天早餐摄取食物大部分热量的习惯,因为早餐的摄入热量最多,是理想的饮食安排。 相似文献
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食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项准备。不同的食物,营养成分也各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入。聚会大餐之后,吃什么可排毒呢? 相似文献
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可能你会因为工作量大而加班加点,可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗,那么别忘记健康!加班熬夜后应及时补充营养。瘦蛋白质更健康,有效抗抑郁汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降,消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质,摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。蛋白质是肌肉的基本组成成分,而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显著影响,有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。这种必需脂肪酸可以抗抑郁,抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话,就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧。 相似文献