三个办法调节员工情绪

正不正当的情绪会导致员工工作效率低下,严重时可能会导致安全生产事故。如何调控员工情绪,以下这三个方面很重要。一、端正的工作态度情绪管理首先要端正工作态度。员工工作时,如果态度不端正,情绪就容易波动,就容易出危险。态度决定一切,一个人的工作态度决定了他工作时的状态、心情和投入程度,涉及危险岗位,还决定着他的安全程度。危害:整天无精打采,浑浑噩噩,当一天和尚撞一天钟;抱怨薪水太低,领导态度恶劣,从不肯     

吃辣椒可以提高智力调整情绪

最新研究发现,辣椒不仅本身含有的热量少,而且能够起到抑制饥饿感、强健肌肉、提高智力以及调整情绪的作用.爱吃辣椒的你一定不知道吃辣椒还有这些好处吧?     

能调节体温的服装

日本的一家公司为脊髓损伤失去体温调节功能需坐轮椅外出活动的患者,研制出一种能够调节体温的衣服———体温调节服。这种衣服的内部装有水流管道,通过冷却水来降低体温。穿着者只要用手边的操作装置,即可方便地进行水温调节。当气温在32℃时,穿着者经2小时体温最多上升0.1℃;而未穿这种服装时,体温会上升0.5℃以上。该体温调节服面料为镀铝的聚酯布,衬里为聚酯网状布,冷却水从装在胸部4个、背上8个、脖颈处1个的7cm见方、厚7mm的部件中流过,水流量为1.3L/min。水温能控制在20～26℃。当这种体温调节服有水流流过时,重约1kg。连同装在轮椅…     

我们明天还能吃什么

据相关报道的“神州红庙岭喂肥垃圾猪”,让市民感到震惊。除了猪肉,还有大米。前不久,湖北众多的转基因大米从非法渠道流入流通领域,极有可能就出现在我们的饭桌上,被不知情的我们吃下肚。还有牙膏。一种叫做“三氯生”的材料,据称被添加到某知名牙膏里。这种物质如果与自来水接触,可能形成致癌物质,长期使用含三氯生的牙膏,会危及消费者健康。     

多吃蔬菜能减轻噪声危害

噪声不但有害于人的神经系统,还影响身体的新陈代谢。这是因为,噪声阻碍了维生素的吸收利用,并加快了维生素的排泄。 研究证明,人在中等强度噪声环境中工作4小时,体内的维生素B1便减少10%,维生素C减少15%。缺乏维生素的人容易患脚气病、末梢神经炎、坏血病等,还经常感到疲劳无力。 蔬菜、水果中含维生素B、C较多,人们食用后,在一定程度上能够补偿因噪声危害损失的那部分维生素。 在噪声环境中工作的人们,请你们多吃些蔬菜和水果。多吃蔬菜能减轻噪声危害@万建钢     

冬储食品,能不能安全吃

<正>"时令是食物的挚友,但也是食物的死敌。"在过去,一到冬天,我国广阔的北方,天地间一片荒凉,寸草不生,枯叶凋零。从11月到4月之间,几乎没有什么办法种植"应季"的蔬菜和水果。但是,面对无情的严寒,人们却也总有办法变通。"三春不比一秋忙",在秋天收获的季节,人们就开始忙碌地     

吃啥真的能补啥吗

俗话说,吃啥补啥,于是就有了吃羊腰子能补肾、喝骨头汤能补钙壮骨的说法,这些都来源于中医食疗以形补形的理论,但从改善相应内脏的特定功能来讲,这些做法并不完全对.     

吃啥真的能补啥吗

俗话说,＂吃啥补啥＂,于是就有了吃羊腰子能补肾、喝骨头汤能补钙壮骨的说法,这些都来源于中医食疗＂以形补形＂的理论,但从改善相应内脏的特定功能来讲,这些做法并不完全对。＂吃血补血＂比较可靠血细胞的主要成分就是红细胞,     

吃什么食物能让身体更温暖

<正>冬天来了,很多人都关心如何吃出温暖的话题。天气一冷,食欲就会上升。对于冬天食欲上升的合理性,已经有很多研究给出了支持。不过,吃什么也很重要。吃哪些食物能让人感觉更温暖呢？是不是只要吃热量高的食物,就能给身体提供热量呢？高热量≠高温暖。吃高热量的食品,不等于能让身上暖起来。吃猪油,吃蛋糕,吃曲奇,吃油炸食品……这些对于提高抗寒能力基本上没什么帮助。     

食物掉地上5秒还能吃吗

<正>把刚掉到地上的食物捡起来吃的人常会说,不超过5秒就没关系。这条"5秒规则"的出处不可考,不过流传已久,许多人深信不疑。真相是:研究显示,食物掉到地上的瞬间,或多或少都会遭细菌和病毒污染。食物接触地面的时间是1秒~6秒,差异不大,但若超过1分钟,污染率便会提高     

养生误区:吃“苦”就能去火

错误一:吃"苦"就能去火 苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用,不少人觉得只要上火了,就可以吃些苦瓜、野菜,喝苦丁茶等苦味食物来下火.实际上,这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火,如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状,可以适当吃点"苦",而对于口舌生疮等心火症状则不适用.     

急性睡眠剥夺情况下情绪和认知的自稳态调节研究

在处理突发事件中睡眠剥夺会带来安全隐患,该项研究旨在探讨人体在40 h急性睡眠剥夺条件下情绪和认知自稳态调节过程。24名健康青年男性自愿参加40 h急性睡眠剥夺,采用每4 h一次的情绪量表和认知任务测评,监测数据变化。结果显示:40 h睡眠剥夺状态下,个体"警觉性"、"精力"下降,"思睡感"易怒"增强,不同时间点之间有显著性差异,而其他情绪相对稳定;认知作业提示,正确率非线性改变,受生物节律影响,不同时间点差异显著性,而连续相加认知成绩有上升趋势。同时表明:在40 h急性的睡眠剥夺中存在自稳态调节,虽然警醒度明显下降,但除"易怒"外情绪状态在一定程度上保持平稳;对要求高注意力快速反应的认知任务影响较大,而需要更多智力成份的认知能力,不仅没有受到影响,反而有所促进。     

烂苹果切掉坏的部分后还能吃吗

<正>对于部分腐烂的苹果,应该如何处理呢？是切掉腐烂部分后继续吃,还是直接扔掉？怎样做才是正确的呢？食物腐败通常是受到了真菌的侵染,包括新鲜水果的腐败其实大都是霉变的表现。大家熟悉的黄曲霉会侵染大米、花生、面粉等,从而产生Ⅰ类致癌物黄曲霉毒素,严重危害健康。苹果的霉变主要是由于青霉属真菌（如扩展青霉、展青霉）在苹果受损时乘虚而入,导致发霉腐烂,产生有毒代谢产物展青霉素。     

吃薯片等于吃汽车废气

打开一袋散发着迷人香味的薯片,你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑,拿起一片放入嘴巴,随着喀吱声,土豆特有的清香立刻充溢了口腔,那满足的感觉会一直传递到大脑.你也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱,让土豆香和酸味、辣味、肉味等混合后,更充分地满足你的食欲一包薯片旋即就被你打扫得干干净净.     

吃薯片等于吃汽车废气

打开一袋散发着迷人香味的薯片,你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑,拿起一片放入嘴巴,随着“喀吱”声,土豆特有的清香立刻充溢了口腔,那满足的感觉会一直传递到大脑．你也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱,     

常吃虾壳补钙小心吃下致癌物

现在人们的补钙热情很高,国人生产的牛奶已经得不到信任了,那么天然的食物总该没问题吧,于是各种食物也纷纷上场担当"补钙重任"。很多人认为吃虾壳最补钙,但是中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,按单位重量比,虾壳在食品中含钙最高,但虾壳补钙也存在盐过高、致癌物亚硝胺高的问题。吃虾壳补钙当心亚硝酸盐。虾壳的含钙量为2000mg/kg,芝麻酱、海带、大豆、木耳等食物含钙量比牛奶还高,既然这样,何必要喝奶来补钙     

常吃虾壳补钙小心吃下致癌物

现在人们的补钙热情很高,国人生产的牛奶已经得不到信任了,那么天然的食物总该没问题吧,于是各种食物也纷纷上场担当“补钙重任”。很多人认为吃虾壳最补钙,但是中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,按单位重量比,虾壳在食品中含钙最高,但虾壳补钙也存在盐过高、致癌物亚硝胺高的问题。吃虾壳补钙当心亚硝酸盐。