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新世纪人们有一项健康主题就是:心理养生。现代科技的发展使人类的保健水准迅速提高,但是,困扰健康的问题层出不穷,不时产生的新的危险因素,就如过去闻所未闻的艾滋病、二恶英在近时期突然兴风作浪一般。健康,随时面临新的威胁。健康,需要不断地维护。在物质更丰富的新世纪,有关专家警告:21世纪将是精神病的世纪!因为精神心理疾病将是新世纪的流行病。由于精神心理疾病的流行悄然而至,人类将由养生预防躯体疾病时代进入养生预防精神心理疾病时代!这并非耸人听闻,目前我国的精神心理病患者已超过1500万,全球抑郁症患者正… 相似文献
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春季养生肝为先 总被引:1,自引:0,他引:1
苏娇 《中国安全生产科学技术》2004,(1):70
春季来临,生机盎然,人体为适应自然界的变化也活跃起来.祖国医学认为:春气通于肝,天人相应.故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康. 相似文献
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电影<大话西游>里有一句搞笑的台词"长夜漫漫,无心睡眠"无意中巧合了夏天的养生观念,夏天昼长夜短,早晨四点多天就亮了,晚上八点才彻底黑天.根据太阳活动的规则,夏天养生观念就是"晚睡早起".亘古以来,动植物的生物钟都是根据太阳的活动规律形成的,违反它的规律就是"违时". 相似文献
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酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,草莓在早春已经上市.因为它营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是"春天第一果". 相似文献
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随着物质条件的不断改善,人们对生活的要求越来越高,开始讲究生活的质量。在这里,我向大家推荐中国古代几位著名的养生家的养生之道。 庄子:战国哲学家。他继承和发展老子的“道法自然”思想,提出了“依乎天理,固其自然”的养生原则。其中,“保身、全生、尽年”的养生目的,以达“形全精复”的“养神”为途径,以“坐忘”、“离形”为养生的基本方法,形成了庄子养生思想体系。 华佗:汉末医学家。他毕其全生创编了导引套路五禽戏,从理论和实践上发展了导引术“即把呼吸运动与肢体运动和谐结合在一起的一种健身术”。他把著名的养生… 相似文献
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