4个白领就有1个是"脂肪肝"

3月7日,海军总医院体检中心的专家在中国脂肪肝防治网举行的学术研讨会上公布了最新的脂肪肝发病情况:在我国脂肪肝的患病人群呈增长趋热,年龄主要在30岁至50岁,并且越来越年轻化。     

白领6个养生小动作

都市人生活节奏快,能够静下来好好健身的时间不多,但健康是最重要的,养生不能等到老了才养,也不能等到病了才治,平时要好好做好养生的工作。下面给大家介绍6个养生的小动作,随时随地可以做而且不费时间。     

白领6个养生小动作

<正>都市人生活节奏快,能够静下来好好健身的时间不多,但健康是最重要的,养生不能等到老了才养,也不能等到病了才治,平时要好好做好养生的工作。下面给大家介绍6个养生的小动作,随时随地可以做而且不费时间。深呼吸平时的短浅呼吸每次500~600毫升的量,但真正换气只有300~400毫升。换句话说,其实每次呼吸,留下100~200毫升的废气。     

白领要警惕"职业过度综合征"

早在1998年世界卫生组织公布的世界范围十大职业病中,肌肉筋骨系统障碍、神经系统障碍和心理障碍就分列第三、第七和第十位.在我国,越来越多的职员抱怨他们颈部和腰部不适,感觉肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力,有的还有焦虑、失眠、紧张、免疫力降低等症状,严重的甚至不得不就诊.     

"安全股"是个双赢之举

在企业的股份中,有资金股、设备股、技术股,如今股份又添了新成员安全股.河南省郑州集团太平煤矿安装准备队推出职工"安全股",职工每人交50元风险金,班组长以上干部100元作为本金,职工若无"三违"现象,在工资中可得50元奖金"红利",班组长当月无违章可得100元.否则,根据制度连"本"带"利"将被沉淀.     

"有抗奶":营养背后是隐忧

提起牛奶工程,都知道业界有一种传说:日本战后经济拮据,但还是拿出钱来给孩子喝牛奶.喝牛奶长大后的这一代日本人身强体壮、智慧过人,不仅从身高、体形上改变了以往日本人矮小、瘦弱的特点,也成为振兴日本经济的主力军.     

女性对"4个轮子"的健康态度

一百年多来,火花点火一直是汽油机,CNG发动机的技术核心,它利用火花塞产生火花,点燃压缩后的可燃混合气燃烧。然而,在上述燃烧过程中有很多潜在能量未被利用。目前,广泛被使用的火花点火的汽车,燃料燃烧的热能大约只有35—40％用于实际行驶。混合气燃烧不充分又产生了大量的有害物质,加剧了环境污染。     

有章就得循

最近,笔者听说了这么一件事,感慨之余,发点议论。 　　某单位在一次安全生产检查中,发现所属装卸队有一职工在作业过程中未戴安全帽,按单位内部违章行为处罚规定,该职工不仅要被扣奖200元,而且还要扣发100元的年度遵章守纪奖。然而当此事拿到桌面上讨论时,却出现了三种不同的意见。一种认为,该职工平时工作积极,此次违章又系初犯,让其写份检查,教育教育算了;而另一种意见却认为：该职工平时工作积极虽是大家共认的,但既然单位有规章,就得按章办,否则不仅体现不出规章面前人人平等的原则,而且还会使现有的规章制度失去制束力。结果,这一违章职工还是按规被扣发了300元的奖金。     

有多少责任缺失就有多少灾难

据新华社报道,6月28日早晨6时许,四川省宁南县白鹤滩镇矮子沟发生特大泥石流灾害。截至目前,已确定致三峡公司白鹤滩水电站前期工程施工人员及家属14人遇难,26人失踪。与此形成强烈反差的是,矮子沟沿岸村民无一人死亡。难道泥石流专门欺负外来的工程施工人员,而对当地村民就网开一面?世上当然没有如此特别的泥石流,一切都是按照规则来出牌的。其实相对而言,村民居住分散,如今     

有多少责任缺失就有多少灾难

据新华社报道,6月28日早晨6时许,四川省宁南县白鹤滩镇矮子沟发生特大泥石流灾害。截至目前,已确定致三峡公司白鹤滩水电站前期工程施工人员及家属14人遇难,26人失踪。与此形成强烈反差的是,矮子沟沿岸村民无一人死亡。难道泥石流专门欺负外来的工程施工人员,而对当地村民就网开一面？世上当然没有如此特别的泥石流,一切都是按照规则来出牌的。     

有脂肪肝必做7件事

<正>体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多。美国"网上百科全书"(e How)网站有医学专家指出,脂肪肝是肝脏疾病的重要信号,还会不声不响地导致很多其他疾病。如果不及时治疗,可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。得了脂肪肝,一定要做到以下7件事:1.绝对不能再喝酒。虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应该绝对禁酒。道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。     

建立"每日安全警视卡"是个好办法

据<警钟长呜报>载:江苏邳州港务局新近规定,班组长在每天班前会上必须指示当班每个岗位人员应注意的安全事项,并将注意的安全要点填写在每个人的警视卡上,职工要将警视卡随身携带,干一项工作前看一遍警视卡,下班前对照警视卡填写当班安全情况,并交给班组长审核.此举有效地增强了职工自我保护意识,保障了全局安全生产无事故.读罢此则消息,笔者为该局这种"每日安全警视卡"制度拍手叫好!     

家庭"小药箱":光有药是不够的

最近,美国医药科普专家尼尔·奥斯特韦尔撰文指出,由于对家庭小药箱重视程度不够、装备不合理,导致了很多家庭在危急的情况下措手不及.     

8个按摩方法 让你远离白领职业病

正擦腰站位,两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指侧,贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,从下往上,尽可能高,擦动的速度要比较快。擦数十次,直至觉得皮肤发热为止。揉臀体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部,顺时针转或逆时针转地揉动数十次,然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。按命门穴站或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴     

工作服就应该是工作服

对劳动者(包括体力劳动者和脑力劳动者)发放工作服,世界上许多国家都有明文规定,而且有不少讲究。 据日本企业界一位人士介绍,日本人在工作服上就有不少讲究。 首先,企业科室工作人员的工作服只发给女职员。这是为什么?为了提高工作效率。男职员们一般都穿西服,不至于引起人们仔细观察评论,妇女服装花样多,穿一套新衣服来,别人就可能围着她议论半小时。所以,企业不仅给女职员发工作服,并且规定必须先换上工作服才能进办公室。至于大饭店、旅馆服务人员的工作服,应当使服务人员显得整洁、精神,但不宜追求华贵,否则就使顾客相比之下感到局促。…     

要安全就得"动真格的"

欣闻党中央、国务院为加强全国安全生产工作管理 ,日前已推出三项举措 ,亦即１.成立国家安全生产监督管理局 ,并升格其为副部级单位 ;２.拨专款对全国各行业重大安全隐患进行整改 ;３.决定对各类重大事故负领导责任人追究其党纪、政纪、刑事责任并予以立法。此举已着力实施。相信 ,随着“三大举措”的逐级贯彻落实 ,必将有力地推进安全生产纳入正轨。据新华社报道 ,中央综治委、中央纪委、中组部、监察部和人事部研究后 ,由中央综治委下发了《重大问题领导责任追究书》 ,江西省综治委按中央综治委的要求 ,对江西萍乡两起重大烟花爆竹爆炸事…     

"问题工厂"怎么就能上马

铝液外溢爆炸造成16人死亡、59人受伤(其中13人重伤)的山东魏桥创业集团有限公司铝母线铸造分厂,是一个典型的"问题工厂",从设计、施工到生产管理可谓"一身是病"(见8月30日《中国企业报》)。专家对这起特大事故现场进行     

从很有"背景"和背后有"人"说起

2003年3月22日,山西吕梁地区孟南庄煤矿发生特大瓦斯爆炸,造成62人死亡,10人下落不明。这起特大事故是业主孟兆康违章违法生产引起的。     

有规有矩，方圆就能自成吗？

俗话说:“没有规矩,不成方圆”。可是有规有矩,方圆就能自成吗?回答无疑是否定的。就安全管理而言,过去,只要有事,我们就会一边叹息法制不全,无法可依;一边谴责“三违”严重,有章不循。这显然是自相矛盾,不能服众的无稽之谈。事实上,并非无法可依,而是有章不循。试想,没有规矩,哪来“三违”之说;没有章法,哪来有章不循之错。追根溯源,全在责任感的丧失:推卸责任,嫁祸于人,明哲保身,掩己之过。而今,《安全生产法》已经实施,配套法规也陆续出台;暂无新规的领域,过去的规章和标准仍然有效。因此,我们不能等待,要切实适时依法行事,以免重蹈覆辙。须知,即使以