吃薯片等于吃汽车废气

打开一袋散发着迷人香味的薯片，你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑，拿起一片放入嘴巴，随着“喀吱”声，土豆特有的清香立刻充溢了口腔，那满足的感觉会一直传递到大脑．你也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱，     

春季饮食六原则 你吃对了吗?

正1.食物多样,来点"粗"不同的食物提供的营养素不同,没有一种天然的食物能提供人体所需的所有营养素。每天吃食物的种类要多一些,这样各种食物所提供的营养成分才能相互补充,满足生活和工作对营养的需求。要经常吃点粗杂粮,如玉米面、小米等。现在的粮食做得太过精细,总吃这样的粮食容易出现B族维生素缺乏,经常吃些粗粮可以起到补充作用。另外,经常吃些红薯、土豆一类的含有丰富的膳食纤维的食物,可以防止便秘、预防癌症。     

巧吃"半熟"西瓜

夏季来临,甜美的西瓜又开始大批应市了.如果你买了个"半生不熟"的白子瓜,或是不脆不甜的厚皮瓜,一定会感到食之无味,弃之可惜.在这里,我教你几招补救的办法,你不妨一试.     

防中风多吃这些食物

正土豆土豆含有丰富的维生素B跟膳食纤维,膳食纤维的最主要功能是控制血液中胆固醇的含量,而黏体蛋白质是减少发生中风的主要因素。每天吃1个土豆即可使患中风的概率下降40%。橙子橙子中含量丰富的维生素C、维生素P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。柠檬柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗死症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。     

机动车报废年限一览表

1、利用苹果贮存土豆.把需要贮存的土豆放入纸箱内,里面同时放入几个青苹果,然后盖好放在阴凉处.由于苹果自身能散发出乙烯气体.故将其与土豆放在一起,可使土豆保持新鲜不烂. 2、将柿子和苹果混装在封闭的容器里,5-7天,可除去柿子的涩味 3、将未熟的香蕉和苹果各半,装入塑料口袋里.扎紧口,约几个小时后,绿香蕉即可变黄被催熟.     

专家建议多吃野菜

我国历来就有"医食同源"的说法,在野菜的身上体现得更为明显.野菜中含有多种生物活性成分.其中,多糖能提高人体的免疫功能,防止感染性疾病与肿瘤;黄酮则能抵制自由基对细胞的损害;皂甙具有显著改善心血管功能的作用.以下10种野菜都是我们平时常见的,在市场上也可以买到,但是对于它们的食疗价值,你都能分得清吗?     

鹦鹉吃轮胎

新西兰有一种“食肉鹦鹉”,又称啄羊鹦鹉,身长50厘米、浑身长着褐色与绿色相间羽毛。它们从不满足于对一般食物的享受,有时兴起,会把汽车上可以嚼得动的诸如轮胎等东西,拿来当成一     

盲人提灯笼

盲人提灯笼是古代一则故事.说有一天晚上,一位盲人提着灯笼在街上走着,有人问他:"你自己都看不见,为什么要提着灯笼走路?"盲人回答说:"我提灯笼是为了让别人能够看到我,才不会被别人撞倒."可见,这位盲人自我防护意识很强.     

果蔬应该带皮吃还是去皮吃

<正>现在人们越来越认识到果蔬的营养价值,但是并不是所有的果蔬都可以带皮吃,有的去皮吃则会失掉其中的营养。本文会告诉你哪些果蔬应该带皮吃、哪些又应该去皮吃。应该带皮吃的果蔬1.葡萄:葡萄皮有抗癌的作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现,这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着,而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝功能障碍、保护心血管等功能。     

营养标签怎么看摄入成分怎么算

在超市里,营养成分含量对购物者来说,其重要性远不如口味那么重要.事实上,即使是不同品牌、不同口味的薯片,每100克所含的能量大相径庭,有的薯片所含的能量值与巧克力不相上下. 都说每天盐摄入量不要超过6克,但如何计算却让很多人为难.日前卫生部发布的《预包装食品营养标签通则》在2013年1月1日起正式实施,今后包括酱油、饼干、薯片、速冻饺子等预包装食品倘若没有营养标签,将不得进行销售.这就意味着,今后每天摄取的营养总量可以直接计算了.     

生气时不要做10件事,三步“浇灭”怒火

<正>"皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔",这是一张被研究证实世界通用的"愤怒脸"。俗话说"气大伤身",生气给身体带来的伤害是全方位的,却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文总结生气时最不该做的10件事。带"气"入睡西方有句俗语:"永远不要带着怒气上床。"一项发表在美国《神经学杂志》上的研究发现,与清醒的状态相比,睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固,那些让你     

吃大闸蟹的注意事项

<正>吃大闸蟹"三不要"1.不要吃死蟹。死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中,使蛋白质分解产生组胺。蟹死的时间越长,体内积累的组胺越多,毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透,毒素仍然不易被破坏,食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。2.不要吃生蟹、醉蟹。大闸蟹生长在江河、湖底的泥沟里,并多以动物尸体为食,因此含有各种病原微生物。尤其是其     

怎么吃姜最健康

养生的人都知道"冬吃萝卜夏吃姜"的养生常识.然而民间又流传着"晚上吃姜等于吃砒霜".那么,吃生姜有哪些好处?吃生姜又有哪些禁忌?为何要说"晚上吃姜等于吃砒霜"? 冬吃萝卜夏吃姜 夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠黏膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用,能使心跳加速,血液循环加快,汗毛孔张开,随着汗液排泄,带走体内的余热,对于防暑度夏有一定益处. 此外,夏季吃姜的好处还很多,如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等.但也提醒大家:生姜养生,但需要正确吃.     

把梦想坚持50年

弟弟请我和ZY吃饭,庆祝我们俩都考上了研究生。饭桌上,免不了回忆。弟弟说:"我十八岁的梦想是开着自己的车驶过一处有积水的低洼处,欣赏被车轮溅起的水花。"我觉得这句话很美,或者弟弟的这个梦想很美。ZY说:"那辆车是你的,开车的人是你,被车轮溅起来的水花也是你创造出来的,当然开心。"我想起弟弟的童年和青春期,仿佛车一直是他生命中不可缺少一样东西。     

天凉进补吃羊肉的注意事项

提到冬日进补,人们最先想到的就是牛羊肉了。羊肉萝卜煲呀,葱爆羊肉呀,黄芪、枸杞炖羊肉呀,山药羊肉汤呀,土豆炖牛肉呀,牛肉番茄汤呀,都是我们居家和下饭店常吃的菜肴。这些配菜烹制方法简单,搭配合理,在寒冷的冬天,是十分适合进补的美味佳肴。     

愉快工作安全度高

愉快的工作常会给人带来欢乐,不称心的工作不仅影响个人的生活质量,也可能给生产带来许多不安全因素.工作不称心有许多原因,专家研究表明,如果一个人得到"适当的工作安排",这个人会全身心投入工作.反之,就可能出现只做"眼皮子"活,对工作推逶、拖延,责任心不强,工作质量不高,"安全度"低下.专家研究还发现,人们认为只要他们胜任工作,有专业技能,他们就会很愉快.但事实却并非如此.你可能精通烹饪,但并不想当一名厨师;你可能擅长打字,但不想当一名秘书;你可能熟练驾驶,但不想当一名出租汽车司机.学生为了一纸文凭学习某一学科,毕业后也找到了收入可观的工作,可这也未必就能满足他们各方面的需求.因此能够满足一个人主动需求的工作才有可能带来工作上的高安全度.     

夏季吃冰有误区 健康食用才正确

正夏季,在受到高温侵袭的时候,很多朋友都很喜欢通过吃冰品来解暑。不过,如果大家不会正确地食用冰品,就极易给身体健康带来隐患。在生活中,大家对吃冰品存在着一些误区。专家指出,吃冰并不能防暑降温,温凉水更能解渴消暑。下面就带大家打破三大夏季饮食误区,教你怎样正确吃才能达到防暑降温功效,并推荐健康消暑食材,让你清凉一夏!     

"吃堑"与"长智"

"吃一堑,长一智",意思是说,遭受一回挫折,得到一次教训,增长一份见识.能够在"吃堑"中"长智",相对于只"吃堑"不"长智"来说,无疑是值得赞许的.在安全生产中,许多单位在生产经营常常以发生的各类事故作为教材,要求各类从业人员牢固树立"安全第一、预防为主"的观念,认真吸取教训,采取有效措施,防止类似事故的再次发生,确保了生产安全.但也有些地方和单位,接二连三地发生安全事故,只"吃堑"不"长智".     

生吃活食:被误导的时尚

现在, "生吃活食"似乎成为时尚,不少人认为这样可使营养更丰富.味道更鲜美.除了时下流行的三文鱼、生蚝等,有些人甚至生吃起活蛇、活蛙、活禽.其实,万事都不能绝对化,专家认为"生吃活食"不能作为一种饮食习惯进行倡导.     

微观点

<正>@新华社中国网事【空气严重污染巴黎咋治霾?】鉴于空气严重污染现象仍将持续,巴黎警察局于近日在首都巴黎及其周边3个省份临时采取车辆单双号限行等紧急应对措施。若违反限行规定,车辆驾驶员将被处以最低22欧元的罚款;违法情节严重者,其车辆甚至可能遭到警方扣留。@新华社【美药管局:转基因苹果和土豆可"安全食用"】美国食品和药物管理局(FDA)20日说,防褐变转基因苹果和防变黑转基因土豆可以"安全食用"。美国