上班族健康状况堪忧10人中有9人亚健康

日前，据卫生部宣教中心公布的一项调查结果显示，国内大企业员工身心健康问题突出，超八成人受到过各种健康问题的困扰，而《中国人才发展报告》中处于亚健康状态的自领比例也由几年前的70％，提升到89％。亚健康已经逐渐成为上班族逃不开的魔咒。     

合理运动饮食 远离亚健康

正快节奏的生活让人们在不知不觉中付出了健康的代价,体质呈下降趋势,身体呈亚健康状态。调查显示,85%以上的人群都属于亚健康状态。中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出,亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合     

上班族应养成六大生活习惯

亚健康是“自感不爽,检查无病”介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样,如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。不管何种原因引起的亚健康,不管哪种表现的亚健康,最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下,提高自身免疫功能,就能远离亚健康。那么,怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点:全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。维生素…     

孩子亚健康状态不容忽视

孩子有多动、注意力不集中、容易疲劳、厌食等问题,家长大多认为是孩子不听话.其实,这样的孩子有可能处在一个亚健康状态,必须引起重视.     

惊骇！7亿人受职业伤害

前不久,国家安监总局协调司的研讨会透露,目前中国有7亿多人因受职业伤害,成为不健康或亚健康的人(2月6日《工人日报》)。这则消息令人心悸。中国职业伤害群体庞大,这早已是社会公认的一个事实。去年4月北京第10届职业性呼吸系统疾病国际会议就披露,我国受到职业病危害的人数超过2亿,累计报告尘肺病58万多人,相当于全世界尘肺病人的总和(2005年4月20日《北京青年报》)。这次由国家安监总局披露的天文数字,怎能不吓人。7亿人受     

警惕“亚健康状态”

生活节奏的加快使人们面临更多的挑战。持久而又精力充沛地投入工作绝非易事。很多人都曾有过精力不济、情绪低迷、失眠的经历,有些人甚至经常、反复地出现这些症状。这就是近年来逐渐被人们关注的亚健康问题。     

班组安全“亚健康”透视

<正>班组安全工作就如同人的身体一样,表面上各项肌能都很健康,但其内在的"亚健康"已经开始逐步侵蚀整个身体了,如果不及时修复纠正,那么最终就如同蛀虫拱大树,空到最后是要轰然倒塌的。班组安全"亚健康"主要有三个方面问题。一是班组安全活动牛头不对马嘴。在现实工作中,我们历来主张做什么,学什么。企业班组每周一次的安全活动旨在提高员工安全思想意识、掌握安全工作技能、分析当前生产形势,切实做到有备无患、防患于     

共建教师职业健康环境——安全监管干部谈教师职业健康

教师的健康,不仅是教师素质的核心要素,也是教师整体素质提高与教育教学质量提升的基础和保障。但现实情况是,教师职业病、教师亚健康等状况不断出现,教师的职业健康问题不仅引起了社会各界的关注,更应得到相关监管部门的重视。     

新时代大学生心理健康问题安全教育研究——评《大学生心理健康教育——积极心理学的运用》北大核心CSCD

大学生心理健康问题已成为社会焦点问题,它关系着大学生身心健康成长,也影响着高校校园安全与社会治安管理。目前来看,大学生整体心理健康状况并不理想,部分大学生面对各种沉重的现实压力,精神状态不佳,心理压力重且难以自疏,个体身心处于亚健康状态。未来社会竞争日趋激烈,没有良好的心理素质,则很容易在职场和社会中遭遇挫败。     

基于ISM的空管运行亚健康影响因素研究

探究空管系统运行亚健康的影响因素,对提高空管安全管理水平、促进民航可持续发展具有重要意义。从空管不安全事件分析入手,通过综合分析确定影响空管运行亚健康的15个因素。分析各因素之间的直接影响关系,利用解释结构模型(ISM)方法构建了空管运行亚健康影响因素的多级递阶层次结构模型。基于解释结构模型输出结果,分析了各层次影响因素之间的关系。结果表明:运行效率及效能为顶层直接影响因素,业务技术水平、生理状况、心理状况、气象及地理环境、管制员满负荷工作和交通流复杂程度为间接影响因素;中间层影响因素为容量饱和度、机场及空域环境、班组资源管理和安全文化;可用性为底层重要影响因素,维护可靠性、管制室内工作环境和安全投入为底层根本影响因素。所建解释结构模型可为空管运行亚健康向健康状态转归提供理论基础,保障空管系统安全、有序运行。     

军队疗养院财务管理存在的问题与对策

军队疗养院的工作主要以康复疗养及亚健康防治为主,经费来源主要包括:标准经费、对外有偿服务收入、专项经费.随着科学技术的日新月异和市场经济的快速发展,加强军队疗养院的财务管理是必行之路.本文主要是在分析我国军队疗养院财务管理存在的问题的基础上,对如何加强其财务管理提出相应的对策.     

测测看你是否处于亚健康状态?

亚健康状态很容易被我们忽略,但只要我们在生活中多留心,它的蛛丝马迹就会显露出来。对照下面的症状,测一测自己是不是处于亚健康状态。如果总分超过30分,就表明您的健康已敲响了警钟,应调节自己的心理;如果总分超过50分,就需要好好地反思您的生活状态,加强锻炼,调整营养搭配;如果总分超过80分,请赶紧去医院吧,并考虑该好好地休息休息了!     

“3分钟”助您健康快乐每一天

“不积跬步,无以至千里”,健康之道亦然。3分钟,仅一瞬间,很不起眼。以下12个“3分钟”就能成就健康的生活方式,让您远离亚健康和疾病。     

7种职业“过劳死”高发

近日，上海25岁女硕士被疑“过劳死”事件引起社会各界广泛关注，网络上关于过劳死、压力大、心理健康的帖子、视频、微博、专题一时间如开闸洪水再次倾泻而出，点击量和回复量惊人，抗压力、防过劳话题再次引发热议。2010年底，在上海社会科学院亚健康研究中心举办的“过劳死”问题学术研讨会上，     

情绪假，让安全多一份保障

近年来，随着市场竞争的日益激烈、生活和工作的节奏加快，员工的心理问题越来越突出，心理亚健康、不健康现象越来越普遍。员工情绪不佳等心理问题给企业造成的负面影响主要有：缺勤率、离职率、人际冲突增加，工作积极性和工作效率下降，生产安全事故频发等。因而，关心员工的心理健康，是现代企业应该着力解决的问题。     

做好职工心理疏导已成企业的迫切任务

介绍了企业员工心理现状和心理＂亚健康＂状态的产生原因,认为企业要通过心理疏导缓解职工工作生活压力,指出心理疏导是企业关注职工身心健康的重要手段,并提出了开展职工心理疏导的具体对策措施。     

兄弟媒体

新华每日电讯(2006.04.03)公安,新闻、IT 等职业是“过劳死”的高发区在上海社会科学院亚健康研究中心举办的“过劳死”问题学术研讨会上,研究人员刘漪分析认为,发病率直线上升、男性人群居多是近年来“过劳死”现象的趋势。其中,公安、新闻、IT、文化演艺,企业、公务员、科教界这7种职业成为“过劳死”的高发区。他们“过劳死”时的平均年龄为44岁,而 IT 阶层年龄最低,仅为37.9岁。     

民采矿点让人棘手让人忧

最近编辑部收到不少群众来信 ,有的是反映基层在安全生产中遇到的难以解决或无力解决的一些老问题 ,有的表达了对近年来安全工作中出现的一些新问题的困惑。这些信件反映了群众对安全生产工作的忧患意识和责任感。的确 ,安全工作需要广泛的群众监督 ,为此 ,我们从本期起开辟“问题点击”栏目 ,为群众提供一个反映问题、实话实说的地方。如果您在安全工作当中遇到了难以解决或让您困惑的问题 ,请给我们来信     

不良驾车习惯危害人体健康

约60％的驾驶员患有与职业有关的疾病,近60％的驾驶员患有不同程度的腰肌劳损、肩椎颈椎炎、胃病、肺病、肾病等,或处于亚健康状态。其中有不少疾病正是由于驾驶员的不良驾车习惯引起的。     

倒班族常见职业病危害及预防

<正>在这个飞速变革的时代,时间变得越来越宝贵,由此倒班族迅速发展,数量急速上增。倒班族越来越庞大,亚健康人群也越来越多,人们对倒班的关注和重视也越来越大。"倒班如飞刀,刀刀催人老",倒班究竟对我们有哪些危害呢?一、睡眠困难入睡困难、睡得不深、容易惊醒,这些都是倒班族比较常见的睡眠问题,由此还滋生出一个专业词语"倒班所致睡眠障碍"。想睡睡不着,好不