四季脚浴均适宜

有一民谣道:"春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和."冬天到来,手脚寒冷,用热水烫脚会感到全身舒服,此法医学上谓之"脚浴".     

科学洗脚好处多

人们大都有每晚洗脚的习惯,但单为清洁而洗的多,能意识到养生保健的少,所以洗脚质量往往不高。真正的足浴对水温和水量都有讲究。开始时不宜过多,以浸过足趾即可,水温宜在40-50℃左右。浸泡几分钟后,再加水至踝关节以上,水     

行在巴黎

我去巴黎前,得知那里每年观光的游客,都是以“亿”为单位来计算的。我原本打算施展在北京冬天上班时挤公共汽车的“功夫”,可亲身体验了四通八达立体交通网后,才知道这真是杞人忧天。     

洗脚学问大

人们大都有每晚洗脚的习惯 ,但单为清洁而洗的多 ,能意识到这是养生保健手段的少 ,所以洗脚质量往往不高。真正的足浴对水温和水量都有讲究。开始时水不宜过多 ,以浸过足趾即可 ,水温宜在 4 0～ 5 0℃左右。浸泡几分钟后 ,再加水至踝关节以上 ,水温保持在 6 0～ 70℃之间。两脚互相搓动 ,以促进水的流动 ,每次 30分钟左右。当感到身上微热时 ,即可擦干 ,再用手将脚部按摩几分钟 ,然后涂些膏霜之类的护肤品 ,脚癣患者可涂抗真菌药膏洗脚学问大     

一个瞬间——为某个公路场景而作

冬天“哪 环山已有付·一个瞬间——为某个公路场景而作@吴致远~~     

行在巴黎

我去巴黎前，得知那里每年观光的游客，都是以“亿”为单位来计算的。我原本打算施展在北京冬天上班时挤公共汽车的“功夫”，可亲身体验了四通八达立体交通网后，才知道这真是杞人忧天。     

冬日的凌晨

他名字就叫冬生,他说他最喜欢的是冬天,冬天是他的救命恩人。他妈妈曾生了4个孩子,其他3个都没满过2岁,只有他最长命,已经超过25了。他是一个挺酷的小伙子,身高1.78米,体重72公斤,发型、穿着、举止都像电视里的歌星。尤其唱起“冬天里的一把火”那一招一式,准能让你真假难辨。你别看他年轻,只要一沾上麻将桌,无论是白天、黑夜,不获全胜决不收兵。绝对要把当天的消费,包括上班违纪的罚款,送礼请客的花费等,成倍赚回来。用他的话讲,这是“堤内损失堤外补”。在桌面上鏖战久了,钢筋铁骨也会疲劳,何况人呢。于是他上班时,常常往椅子上一靠,上下…     

司机防寒讲究“三点式”

中医认为，头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，司机在冬天保暖应讲究“三点式”。天气寒冷令血管收缩，人易出现头痛头晕症状，这对驾驶车辆的司机隐患大，因此头部的保暖尤其重要。这里所说的胸准确地说应是胸腹部。冬天风寒侵入人体，往往首当其冲的就是胸     

春季家居防潮杀菌全攻略

阳光明媚,枝头上新芽,春天的到来一扫冬天的沉闷。可是空气潮湿,到处都是湿漉漉的感觉。衣服晾不干还发臭、地板水汪汪,卫生间的墙面、镜子常常“冒汗”。     

身体high起来火气降下去

我们身体里有一种叫“火”的帮手,是气血运行、器官工作的动力。但如果帮手过多了,就会越帮越忙,在体内制造“上火”的乱局。这种情况冬天最常见,春节尤其是高发期。虽然上火没什么大不了的,但也不能听凭火气为乱,以免火势蔓延,     

我的撞车遭遇

想当初,我终于高兴地拿到黑底,烫金字的“中华人民共和国机动车驾驶证”时,恨不得马上就驾“金戈铁马”,驶上金光大道。 谁想到,第一次驾车刚出大门,一辆抢在我准备左转弯的车的前面,从我的右侧呼啸而过的大卡车,就给了我一个下马威。大冬天的,竟让我的头上冒出了一头热汗。“咦!不是宁     

小镇来了女交警

2002年冬天,我从警校毕业后来到石码,开始了我的警察生活。这座有着“闽南金三角古文明发祥地”美誉的小镇,据说曾与石狮、涵江并称为福建“三大名镇”。小镇面积不大,但却原汁原味地保留着江滨古镇所特有的风貌。而同那些质朴的古建筑一样,这里的人们也过着质朴的生活。     

行在巴黎

巴黎,这座举世瞩目的大都市,市区面积不过区区一百平方公里。可每年从四面八方到这里来的游客,都是以“亿”为单位来计算的。动身之前,我特意带上了一些轻便、贴身的行装。准备每日出门,继续施展北京冬天上班时挤公共汽车的“功夫”。可到了那里,亲身体验了四通八达的立体交通网的方便快捷之     

厂长带病参加安全考试

兰州石油化学公司化肥厂林厂长右脚骨折,无法行走,在家养伤。当他听说安全月里公司要对处级以上干部进行安全考试时,立即给厂安全科打电话,要求参加考试,并希望能派一名监考人到家监考。 考试那天,安全科李佳合送考卷到林厂长家,他正用药水烫脚。一见老李进来,就撑着拐杖站起来说:“这次考试我不能到厂里参加,让你亲自跑一趟,麻烦你了。”在答卷时,林厂长时而蹙眉,时而用手捂着腮,一副痛楚的样子。后来,林厂长的爱人回家说起才知道,昨晚林厂长牙痛得一夜没合眼,本来今天已挂好号准备去看牙,为着参加考试,就没去医院。李佳合听了很受感动。他…     

凿岩机泡沫除尘

在一切需要凿岩放炮的土石工程中,凿岩机作业除尘一直是一个引人注目的问题。通常的钎杆中心孔注水的湿式凿岩方法是行之有效的。然而据我的调查,许多中、小型矿山却仍然“干打眼”。什么原因乃至如此? 1.矿山缺水源; 2.小矿缺资金和原材料,难以铺设井下供水系统; 3.高寒地区,冬季水管易冻结; 4.湿式作业弄得工人全身湿透,易患风湿病。特别是冬天,工人在井下要穿雨衣干活,很不方便: 5.用水量大,恶化作业环境。 针对前3条原因,目前已有“除尘车”措施。即车内装水下井,以泵供水,湿式凿岩。然而,此措施亦难推广。原因是: 1.“防尘车”储水量心…     

冬季安全出行应注意哪些事项？

“三九”是天气最寒冷、地面积蓄热量最少的日子，所以有“冷在三九”的说法。在这段最冷的日子里，容易造成道路结冰现象，人们出行时要特别注意安全。 穿鞋：尽量穿软底、平底或胶底棉皮鞋，最好不穿硬底或容易打滑的鞋，冬天的鞋掌最好不要钉铁掌。     

也谈“太空棉”的保暖作用

最近几年,“太空棉”(又称宇航棉,学名金属镀膜复合絮料)产品的消费热在我国经历了一个大起大落的变化,究其原因,除了产品的质量问题外,与广告和报刊上的宣传不无关系。笔者在1991～1992年冬天,就     

“春困”与安全生产

一到春季,不少人会出现一种总是打呵欠、无精打采、昏沉欲睡的现象,这种现象通常被称作“春困”。“春困”产生的主要原因是人体生理机能暂时不适应环境所造成的。众所周知,在漫长的冬天,人的皮肤血管受到寒冷的刺激,血流量减少,同时大脑和内脏血流量增加,而进入春天后,随着气温的暖和,人的皮肤血流会增加,流入大脑的血流却相应减少,因而一时无法适应.便出现了“春困”现象。     

小镇来了女交警

2002年冬天，我从警校毕业后来到石码，开始了我的警察生活。这座有着“闽南金三角古文明发祥地”美誉的小镇，据说曾与石狮、涵江并称为福建“三大名镇”。小镇面积不大，但却原汁原味地保留着江滨古镇所特有的风貌，而同那些质朴的古建筑一样，这里的人们也过着质朴的生活。     

推荐吃胡萝卜的理由

冬天是吃胡萝卜最多的季节,胡萝卜能够增强体力和免疫力,激活内脏功能和血液运行,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。那么胡萝卜是不是萝卜？胡萝卜不是萝卜,它起源于西亚,在隋唐前后引进中国。胡萝卜有“大众人参”和“小人参”的盛誉,其胡萝卜素含量居果蔬类食物之首。人们通过实胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。它还富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,