夏季泻火祛暑该吃啥

正盛夏到来,很多朋友都希望在饮食上找一些既能开胃又能达到防暑目的的美食,那么看看以下这几种吧。1.莲藕润肺滋阴莲藕性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴。吃法:先取2.5克莲子心,加600ml水先大火煮滚,再加30克莲藕并切小块,以小火续煮10分钟,最后加入半颗去皮并切小块的水梨,酌量加入冰糖调     

红枣吃法不同功效不同

<正>不同做法不同功效红枣泡茶:补气护嗓将红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛,若加入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣熬汤:止咳润肺唐代盂诜所著的《必效方》记载:"将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺。"具体方法是:取银耳约半朵,红枣10枚,冰糖60克,可根据个人口味增减分量。把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放入锅里,加水6碗,用大火煮开后改用小火煮半个小时即可熄火。     

夏季清热解暑的食物

正一、绿豆粳米粥配料:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。功效:此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用。二、苦瓜菊花粥配料:苦瓜100克,菊花50克,粳米60克,冰糖适量。做法:苦瓜洗净去瓤,切成小块。粳米和菊花     

何谓上火

中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。睡眠不够或是睡眠品质不好,会造成肝火上升。预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈调治,效果不错。方法如下:1.夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克(1至2人分):将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。2.金银花15克、茵陈15克:将金银花、茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用红糖或蜂蜜调味。要预防心火上升,有些食物具有清心润躁的作用。方法如下:鸭梨2至…     

冬天治感冒十招

天气湿冷、阳光微弱 ,现在又到了伤风感冒的高发季节。下面是不吃药治疗感冒的 10办法 :1、多喝水 :多喝水能使人较快恢复健康。您要尽可能多喝水 ,喝茶水或者果汁 ,这样有利于分泌液的排出 ,使循环保持稳定。2、喝苹果———蜂蜜水 :这是治疗流感的有效药方。把 5个苹果切成小块 ,加一升水煮。然后 ,使温度降到 4 0摄氏度 ,加入两个柠檬的汁和蜂蜜搅拌 ,每天分多次喝。3、喝葱头饮料 :葱头水不太好喝 ,但是对治疗顽固的感冒有特殊的效果。众所周知 ,葱头有杀菌、消炎作用。把半个葱头切成小块 ,加1/ 4升牛奶 ,略煮片刻 ,加蜂蜜。最好是在睡…     

司机冬令御寒粥

羊肉粥选瘦羊肉250克与萝卜1个同炖,先去膻味,然后取出萝卜,放大米150克熬粥。冬季常食羊肉粥,可益气补虚,温中暖下,还能利肾强阳。最适宜阳气不足、气血亏损、严寒怕冷、腰膝酸软等症司机食用。牛肉粥取牛肉100克切薄片,与大米煮粥而食,或将切片的牛肉调味后投入沸粥中稍煮即食,其味鲜美。牛肉粥可养胃益脾,补气生血,对于气血不足之体弱畏寒、筋骨酸软或气虚自汗等症治疗效果较好。     

秋季养生五法

一、调饮食.经过酷暑炎夏,天气转凉,人体耗损很大,体质较弱,适应能力较差,需要通过调节饮食来补充人体不足,最宜多食养阴防燥、滋阴润肺的食品,如蔬菜、红枣、莲子、芝麻等柔润之品.     

无铬酐酸洗工艺

1980年,山西柴油机厂等有关单位,对酸洗配方和酸洗工艺进行技术改革,研制成无铬酐酸洗工艺,效果良好。 配方 一、半成品酸洗 1.盐酸(化学或工业级) 250—300克/升。 乌洛托品 5—10克/升。 温度18—40℃。 时间20—40分钟。 2.电解处理:酸洗后零件表面无黑膜时,可不进行此道工序。 氢氧化钠(工业级) 30—60克/升。 磷酸酸钠(工业级) 10—20克/升。 硅酸钠(工业级) 10—30克/升。 6503或 644净洗剂 3—6克/升。 温度 80—95℃。 阳极电流密度 DA=5—10安/分米～2 时间　5—10分钟。 二、成品酸洗 1.磷酸(工业级)300—500克/升。 温度40—50…     

家庭如何消毒

所谓消毒是指用物理、化学或生物的方法,来杀灭或清除致病微生物,以达到切断传播途径、控制流行的目的。以下是常用的家庭简易消毒法：食具消毒一般用水煮沸15至20分钟。若是乙肝病人用过的,则需延长至30分钟,也可用0．5％的过氧乙酸溶液浸泡20分钟或0．5％新洁尔灭溶液浸泡20至30分钟。对于塑料餐具与砧板等,需用75％的酒精棉球擦试。衣物消毒凡属棉织品可用水煮沸20分钟,或用0．1％过氧乙酸溶液浸泡60分钟,也可用2％至5％来苏尔液浸泡1至2小时,然后用清水洗净。对于皮及丝织物,可用福尔马林溶液熏蒸,或放在日光下暴晒4至6小时。…     

一片反光膜揭开交通肇事逃逸悬案

现场只留下2．5公分的刮擦痕迹,肇事后,肇事司机企图“瞒天过海”,证据被毁后,经过六个昼夜的排查,厦门高速交警仅凭一小块反光膜为死者昭雪,最终把肇事者送进看守所。     

锅炉过热器管大面积裂纹事故分析

针对UG～150／3．82-M循环流化床锅炉在煮炉过程中发生过热器大面积裂纹的事故,通过现场勘查、与试验分析确定该事故的原因是煮炉过程中碱液进入过热器系统引起苛性脆化造成的。并提出相应的处理措施和建议。     

用油腐败何时了

最近．一位朋友告诉笔者一．个最快分辨公车的办法：车停在哪里，如果有人在车里，超过5分钟仍然开着穿调，那就是公车。私家车一般最多不超过5分钟就会把空调关掉。[第一段]     

把剩米饭做出花样来

<正>不少家庭不小心煮多了饭就会有剩饭,把剩米饭做蛋炒饭对很多人来说都腻了。剩米饭有没有一些翻新吃法,让人能轻松应对呢。米饭饼。用打蛋器打好蛋液,加入一点食盐、花椒粉、黑胡椒颗粒,搅拌均匀,放入米饭和切好的蔬菜颗粒拌匀后备用。平底锅加少许油,小火加热,将一勺拌好的米饭入锅摊成圆饼,盖好锅盖焖一下,双面金黄后出锅。搅拌时加点奶酪丝味道会更好。     

防油类的人造液体手套

经常接触汽油、香蕉水、松节油等油类,容易引起皮炎和湿疹。使用人造液体手套,可以保护皮肤,预防皮炎和湿疹。 人造液体手套是一种不溶于油类的液体,使用方便,只要用肥皂把手洗净,用毛巾擦干,将液体手套液倒在手上,两手互相均匀涂擦(注意角落的地方要涂上),并不断伸屈手指,以防工作时胶膜破裂。手套液涂擦后10分钟左右,成胶膜状便可使用。不用时,只要用温水和肥皂洗涤,即可除去。 液体手套配方: 干酪素100克 水243毫升 氨水17毫升 酒精 173毫升 甘油]8～25毫升 邻苯二甲酸二丁酯40—50毫升 配制方法: ].将干酪素加入水中,并于60”一70”C的…     

吃海鲜一定要注意的八大事项

<正>夏季是很多海鲜上市的季节,海鲜也是很多人比较喜欢吃的,特别是沿海地区的人更是常吃海鲜,那么吃海鲜要注意哪些呢?海鲜要怎么吃才健康呢?下面我们就来了解一下吃海鲜的八大注意事项。1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4~5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃"醉蟹"、"生海胆"、"酱油腌海鲜"之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。     

饭前洗澡赶走7种病

1.饭前30分钟冲肚子,冲5秒休息1分钟,增强食欲、缓解胃溃疡. 专家表示,胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用温水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;如果有浴缸,可以先在热水中泡一会,同时进行腹式呼吸,从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气,再用稍温的水冲冲腹部,这种交替刺激能促进胃液分泌,从而提高食欲.胃酸过多、胃溃疡者,在热水中浸泡3～4分钟可控制胃酸分泌.     

化学危险品如何安全度夏

夏季．是一年中气温最高的季节，这时太阳的最高辐射强度一般可超过每分钟0．5卡/平方厘米：地面温度高达32～42℃。这种炎热的气温条件，对化学危险品的安全储存威胁很大。因此在夏季生产、运输、储存危险品时，一定要做好防热降温工作，以免发生火灾爆炸事故。     

浦东新区：欢声笑语中普及安全知识

台上．三位“家庭煮夫”手执锅铲又跳又唱：台下,600多名观众看得津津有味,现场笑声不断。6月5日下午．一场文艺汇演拉开了浦东新区2013年“安全生产月”活动序幕。惠南、康桥、航头、高桥等7个街镇居民自创、自编、自导、自演的文艺节目．既紧扣安全主题,又好看易懂．在欢声笑语中普及了安全知识。     

每天食油别超过两勺半

根据中国营养学会制订的《中国居民平衡膳食宝塔》,专家建议成年人每人每天摄取的油脂别超过25克。北京协和医院营养科副教授于康说,食用油选择不当或进食过量都会增加心脏病生病风险。但是,每天油脂的摄取量不超过25克,是不是有点不现实?我国著名心血管病专家洪昭光教授解释道,烹渊的方式很重要。比如凉拌菜就很容易避免用油过量,有的菜采用煮、蒸、煲的方式根本就不需要油,广东人煲汤是很少用油的,盐也用得少,所以不妨用凉拌、蒸、煮、煲来调理。还有,油不能反复用,反复使用高温油,很多成分都变了,会产生很多致癌物质,像我们吃的水煮鱼,如…     

蒸的西兰花最有利健康

很多人都知道,多吃西兰花对健康有好处,因此即使其味道不甚美味,依然有不少人选择食用。然而,一项新研究发现,吃西兰花也并非毫无讲究,如果烹调失当,吃它可能只是浪费时间。美国伊利诺大学（University of lllinois）的科学客发现,如果用水煮或者微波炉加热,西兰花就将失去抗癌性：烹制西兰花的最佳方式是蒸3～5分钟。负责该项研究的科学家介绍,将西兰花蒸到颜色变成翠绿或者亮绿色时,其中的抗癌物质可以最大化。