八招帮你远离职业伤害

<正>俗话说:身体是革命的本钱。只有身体健康,才能更好地享受生活、投入更多的精力到工作中。或许有人会疑惑,每个人的工作都不同,怎么可能用同样的方法照顾自己的身体呢?那么,下文就告诉你,不同职业的人如何营救自己的健康。一、如果你一坐就是一整天你的职业是:文案、财务工作者等职业病:女性久坐易"憋坏"子宫整日呆在空调房、坐在计算机前的白领久坐不动,女性的盆腔容易充血,导致附件和子宫颈的血液循环不畅通,并且会令会阴部透气不好,这两方面的原因综合起来容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂等。     

消除抑郁的14项规则

美国学者卡托尔认为 ,不同的人进入不同的抑郁状态 ,只要遵照以下 14项规则 ,抑郁的症状便会很快消失。这 14项规则包括 :1 必须遵守生活秩序与人约会要准时到达 ,饮食休闲要按部就班 ;从稳定规律的生活中领会自身的情趣。2 留意自己的外观自己身体要保持清洁卫生 ,不得身穿邋遢的衣服 ,房间也要随时打扫干净。3 即使在抑郁状态下 ,也决不放弃自己的学习和工作。4 不得强压怒气 ,对人对事要宽宏大度。5 主动吸收新知识 ,依照“活到老学到老”的格言 ,尽可能去接受新的知识。6 建立挑战意识 ,学会主动接受矛盾 ,并相信自己能成功。7 即使…     

榕城的哥:遭遇健康危机

不久前,记者做一次调查,随机采访15位榕城的哥,结果接受采访的的哥竟然都表示自己患有不同的疾病,时不时身体都感觉有些不适。在这15人中,有3人得了急慢     

办公室女性常见病攻略

成天忙于工作的职业女性。像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。于是,健康被忽略。到头来也影响了工作!在这里提醒这些忙于工作的办公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾病。     

协商解除劳动合同能否撤销

案情简介：张某自2006年11月起与甲企业签订劳动合同,并于该月到甲企业开始工作,工作岗位是加工车间。2007年11月,甲企业提出由于张某的身体原因不适于再在加工车间工作,打算将其另调到其他工作岗位或者解除劳动合同。张某思考了一周后,认为自己这一段时间身体总是不好,实在不适合再在甲企业这种类型的企业工作,     

视屏作业人员后背疲劳度评价

随着科技的发展和电脑的普及，人们的生活和工作越来越多依赖电脑。长时间面对电脑操作，将引起人们身体各方面的不适。后背疲劳由于积累时间长，不易瞬时察觉，往往需要很长时间才能反应为身体的不适和疾病，容易被人忽略。本文通过改变不同靠背角度的实验，采用主观调查方法，进行了视屏作业人员后背疲劳度与靠背角度的关系评价研究。     

浅谈"身""心"关系

每一个人活着都希望自己能健康,可是单从身体机能的各部位器官能否正常运作来衡量一个人是否真的健康并不全面,因为一个真正健康的人应该是"身"和"心"都健康的人,"身",不用多说大家都知道,就是我们每个人都看得见摸的着的身体;"心",其实并非我们平时所说的心脏,而是指一种心理或心态,它的产生依附于我们的大脑,     

司机如何合理安排作息时间?

由于驾驶员工作的特殊性,对自己的工作和休息也没有一定的固定时间,但也应尽量根据自己的生物节律来安排好工作和休息,这样不仅有利于身体健康,同时也有利于行车安全.从人体二十四小时生物节律的情况看,初步可以从以下几方面考虑身体活动与休息.     

揭巧除家庭异味 轻松畅快呼吸

<正>家是人们休息、生活的空间,一个干净整洁的家可以让人暂时忘记工作的辛劳,放松大脑和身体。人们都希望自己的居室空气清新,可是由于一些原因,室内总会出现一些异味。若不消除,既影响居室空气,又影响人体健康,同时也会给自己产生一种不好的心情。下面一起来学习下消除异味的小窍门吧。窍门1:鞋柜除臭法材料:小苏打方法:将小苏打装在一个空瓶子里,不盖瓶盖,直接放在鞋柜里。     

衣服也藏毒 如何选购“绿色服装”

人们的生活离不开"衣食住行"。但是随着食物安全问题越来越被人们关注,甚至不断放大后,你可曾想到其实衣服里也暗藏着毒?张女士是一家服装店的老板娘。平时虽然工作很忙,但一直很注重身体保养。最近一段时间,她自己觉得比较容易疲劳,还专门吃了补品调养身体。但是,这天     

异国种菜记

来到东帝汶这个混乱贫穷的国度,我们维和警察的任务,是维护社会秩序,保障来年的全民大选顺利进行。7月,我和同事两人上了条件较艰苦的阿陶罗岛《Atauro)。一晃一个多月过去了,各项警务工作有条不紊地开展着。阿陶罗岛与陆地交通不便,食物补给严重不足。岛上渔民以捕鱼为主,蔬菜稀少,菜价比肉价还高。这对离不开蔬菜的中国人来说,没菜吃实在是件纠心事,身体是革命的本钱,还是得自己想办法解决啊。在寻找鱼、肉类供给渠道的同时,我们决定自己动手开辟一块菜地。说干就干,我们在讨论的第二天就     

餐具要“面子”更要“健康”

选择餐具，很多人青睐五颜六色的彩绘陶瓷；家常炒菜，不少人爱用方便易清洁的不粘锅……很多餐具都有自己本身的“缺点”，给人们的身体带来害处，在购买之前，先了解一下吧!     

浅谈“身”“心”关系

每一个人活着都希望自己能健康，可是单从身体机能的各部位器官能否正常运作来衡量一个人是否真的健康并不全面，因为一个真正健康的人应该是“身”和“心”都健康的人，“身”，不用多说大家都知道，就是我们每个人都看得见摸的着的身体；“心”，其实并非我们平时所说的心脏，而是指一种心理或心态，它的产生依附于我们的大脑，通常以意识的形态表现出来。     

餐具要“面子”更要“健康”

选择餐具,很多人青睐五颜六色的彩绘陶瓷;家常炒菜,不少人爱用方便易清洁的不粘锅……很多餐具都有自己本身的"缺点",给人们的身体带来害处,在购买之前,先了解一下吧!彩绘陶瓷含毒陶瓷耐酸碱,耐高温,最适合蒸、煮、     

疲劳是人体安全的“信号灯”

疲劳给人带来不适,却也能提醒人们注意健康,保护自己的身体。因此,疲劳堪称人体的安全“信号灯”: 一是病理性疲劳 这种疲劳持续时间较长,多为某些疾病的预兆,如肝炎、糖尿病、癌症等都可引起疲劳,应去医院检查对症治疗。 二是心理性疲劳 因某些因素造成的焦虑和失望引起。如工作、学习、家庭不和睦,终日郁郁寡欢,忧心忡忡,又不便发     

解读“三不伤害”原则

为强化人员的意识与行为管理,现对如何实施"三不伤害"作进一步说明!一、不伤害自己:你的安全是公司正常运行的基础,也是家庭幸福的源泉,有安全,美好生活才有可能。1、保持正确的工作态度及良好的身体心理状态,保护自己的责任主要靠自已。     

根据职业 选食水果

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。因此在日常生活中，最好能根据自己的职业和不同水果的功能，有选择地进行食用，充分发挥其保健作用。     

职业人生和压力说再见

只要有工作,压力就会存在,它其实是你工作中无法回避的组成部分。压力大与小,能不能承受与舒解,关键在于面对压力时,你自己的心态与应对的方法。因为个性、经历的不同,每个人的解压方式也有所不同,但是关键是要用一种积极的态度去解决问题。请见下面不同人物的不同“招式”。     

空袭后在建筑物内人员如何自救互救

<正>自救:被倒塌建筑物压埋的人,只要神志清醒,身体没有重大创伤,都应该坚定获救的信心,妥善保护好自己,积极实行自救。1.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息,也可以避免建筑物进一步倒塌造成伤害。2.尽量活动手、脚,清除脸上的土和压在身体上方的物件。3.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物,避免进一步塌落;扩     

生活着,运动着,快乐着

在百度的解释里,体育指的是以身体活动为手段的教育;健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。在很多人的观念里,体育好的人身体一定好,当然,这是一个误读。事实上,体育