为什么人体的舒适温度不是37℃

众所周知,人体的正常温度在37℃左右,但是,处于37℃的环境中时,我们都会感觉太热了。这是为什么呢?原来,人体的新陈代谢所产生的热量,必须以一定的速度向外发散。若环境温度过高,这些热量不能发散,聚积在体内,人会感到非常难受。这时,人体就要排出大量汗液,借蒸发作用发散热量,以降低体温。只有当气温较体温低的时候,人体的热量才得以畅快地散发。然而当气温过低时,热量发散太快,超过人体正常散热的速度,人     

各国出手应对雾霾

正雾霾肆虐危及健康雾霾是雾和霾的混合物。早晚湿度大时,雾的成分多;白天湿度大时,霾占据主力。其中雾是自然天气现象,空气中水汽氤氲,虽然以灰尘作为凝结核,但总体无毒无害。霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质,颜色发黄,气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中,对人体健康造成伤害。雾霾天气的形成主要是人为的环境污染,再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。2014年1月4日,我国首次将雾霾天气纳入2013年自然灾情进行通报。2月20     

防湿——夏季养生之道

在我国,夏季来临时大部分地区气候的特点是气温高、降雨多。炎夏酷暑时节注意防暑降温自不待言,可是较高的湿度对人体健康带来的弊端也应给予足够的关注。防止湿热损害人体健康方面的知识,一般读者全面了解的不多,往往只知防暑不知防湿。其实.夏季较高的湿度对人体健康具有很大的负面影响。祖国医学将导致人体疾患的过高湿度称之为“湿邪”,列入“六淫”即(六种外来致病因素)之     

健美锻炼对骨、关节、肌肉的影响

人体健美是指人体在身心健康的基础上,对人体美的本质和人体美的形态、优化组合的生命有机体。具体说,现代人体健美应体现人体的外部形态结实、粗壮、匀称,内部又显示健康和力量。即体格强壮、形态匀称、协调;精力旺盛、充满活力、和谐统一的整体。换句话说,人体健美是健、力、美统一的整体,即以健为基础,以力为中介,以美为特征的人体形象。 若想获得人体健美,需长期科学地坚持健美锻炼,因为,它对骨、关节和肌肉都有良好的影响。 对骨的影响 人体共有206块骨。分为颅骨、躯干骨和四肢骨。全身主要骨骼:上肢骨有锁骨、肩钾骨、肱骨、挠骨、     

巧选卧具 伴您好梦

人生的1/3时间是在床上度过的,而卧具质量的好坏与睡眠质量直接相关。睡眠的好坏与健康关系甚大,选择好卧具当是安家立业的一件大事。被褥不用化纤织品。被窝里的温度应维持在32～34℃,相对湿度为50%—60%。如果被窝内温度超过35℃,则容易出汗,刺激皮肤而频繁翻身,睡眠不佳.而温度过低则会使入睡时间延缓。人体每天大约排出汗水300毫升,睡眠时大部分被被褥吸收,致使被褥经常处于微湿状态,因此被褥要经常晒晒太阳。日常生活中,选用吸水性强、柔软的棉布制作被褥,而不     

水果好吃须防病

长期以来人们普遍认为多吃营养丰富、香甜可口的水果有益于人体健康和美容,却不知如果不加选择或者过量地食用水果,反而会损害健康,引发疾病。美国专家研究表明,食用过多的果糖会使人体缺铜。他们在实验中用高果     

手机用户如何保护自己

随着人类社会科学技术的日渐昌明,手机作为现代文明的标志,如雨夜春笋破土而出成遍野新绿的时候,有关手机辐射是否危害人体健康以及对人体有多大害处的争论一直非常激烈。 据有关专家介绍,世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)正在进行一项有13个国家参与的手机电磁辐射与人脑组织关系的国际研究,研究结果有望在2004年公布。 无论如何,仁者见仁,智者见智,重要的是人们不要被各种争论搞湖涂了,要保持清醒头脑。因此,为了我们有健康的大脑和防患于未然,在权威的结论公布之前,对手机辐射,还是预防点好。这种健康预防既有对手机用户自身的保护,也包括对他     

谨防家电“中暑”

人在暑热高温的环境下工作较长时间,发生头昏、眼花、大量流汗,甚至休克,抽搐等现象,称为中暑。炎夏季节我们应该消暑降温,谨防中暑。中暑是因为环境温度过高,人体体温调节中枢无法及时让各器官、组织新陈代谢和运动产生的热量散发出来,热量在体内积聚过多所致。与人体相同,环境温度过高也能使得家用电器无法及时把其工作产生的热量散发出来,结果热量在电器内积聚而导致家用电器发生故障。因此,炎夏酷暑也是谨防家用电器“中暑”的季节。现在的家用电器的功率越来越大,其功耗也往往随之增大。例如,一般家庭选购电视机时,屏幕越选越大,而且开始倾向于选购功率更大的背投、等离子彩电。家用电器的输入功率与输出功率之间存在着一定的差额,前者大于后者。这是因为机器工作时其功率(或者说电能)会有一定的损耗,这种功率损耗即功耗是每台家用电器都难免     

北京市水体污染的经济损失评估

对北京市水体污染所导致的人体健康损失、地下水污染功能损失、农作物损失、畜牧渔业损失和工业损失等进行了量化评估。研究结果表明:北京市2002年水污染的总经济损失值为4．049亿元,其中工业损失价值为2．941亿元,占总经济损失值的73%,而人体健康损失、地下水污染功能损失、农作物损失和畜牧渔业损失共为1．108亿元,占总体经济损失值的27%,其中,人体健康损失和农作物的损失分别为4529．7和4570．1万元,由水污染导致的畜牧渔业经济损失值达1511．7万元,因此,北京市水体污染导致的经济损失是惊人的,必须采取有效措施加以控制。     

人体动力特性振动台试验研究

随着社会发展和经济水平的提高,人们对于生产、生活的环境质量要求也不断提升,因而环境振动已越来越多的引起了社会的关注,为了研究环境振动对人体的影响,需要了解人体动力特性和在振动环境下的响应。对20名受试者以站、坐、躺姿进行了水平两向输入白噪声的振动台试验,测得人体头、肩、腹、上肢、下肢五个部位的振动响应,通过对人体各部分振动频率与身高、体重、年龄的关系分析,给出了人体频率分布规律。