睡眠质量与人体健康息息相关

人们在紧张的一天工作和学习之后,不论是脑力还是体力,都处于高度疲劳状态,只有合理和科学的睡眠,才能使全身的细胞处于彻底放松和休息状态,尤其是大脑神经细胞.因此睡眠便成为一种使人体的精力和体力疲劳恢复正常的最佳休息方式.     

抢救心脏骤停者与黄金4分钟

心脏骤停是人类生命最危险的急症之一。就其紧急程度和危险程度而言, 世界上没有任何一种疾病能够与之相比。心脏骤停是猝死前奏,处理得当,则可逢凶化吉。在北京国际展览中心举办的一次国际车展的开幕式上,有一位70多岁的老者突然心脏病发作,在场的一位小伙子及时有效地给这位老者实施了现场心肺复苏抢救,为挽救患者的生命奠定了良好的基础。后来得知,这位小伙子曾在红十字会接受过正规培训。     

你离糖尿病有多远?

<正>我国是糖尿病第二大国,糖尿病人口已经高达4320万,仅次于印度。不知从何时开始,糖尿病不再被叫做富贵病;它开始变成一种世界流行病。不知从何时开始,糖尿病不再是中老年人的专利,现代社会不健康生活习惯的养成让糖尿病发病趋势越来越年轻化。2006年底,联合国通过决议,决定从2007年起将每年11月14日"世界糖尿病日"定为联合     

春季健康养生之道

春季是生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌生发育,弃故从新。中医认为,受四季之气影响,人体的气血阴阳会随之发生变化。春季阳气始生,气血渐趋于表,毛孔初开,血气稍减,所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢,气血通达于表,毛孔开,汗大泄,所以常有“昏昏欲睡”的感觉。而秋季阳气始衰,阴气始生,气血渐趋于里,但充而不实,所以仍有“乏”的感觉。     

亲近健康食品

当人患有血管硬化症后则会引起许多疾病,为防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。下面食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。玉米：含不饱和脂肪酸,尤其是     

灾害现场救援大批伤员分类的方法

为及时准确地处理灾害现场的大批伤员,首先需要迅速实施伤员分类,因而各级参加灾害医学救援的救治机构,都应成立由受过分类训练的有经验的医疗技术人员和医疗管理人员组成的伤员分类组织,并配备必要的分类、急救器材。灾害医学救援应有统一的分类标准、规范的分类方法、统一的分类标志,才能使伤员分类工作进行得既快速又准确,使多数伤员能得到及时、合理的救治。     

论灾害医学及灾后的医疗卫生保障

文中对灾害医学的诞生和发展,灾害医学的特点以及灾害医学的任务进行了论述,并对军队在灾后救援中的作用作出客观的评价。     

全球近期灾害录（2008．6．10-8．10）

美国中西部4州遭龙卷风袭击6人死亡 2008年6月11日,美国中西部的艾奥瓦、堪萨斯、明尼苏达和内布拉斯加4个州遭受30多起龙卷风袭击,造成至少6人死亡,其中包括4名在野外露营的艾奥瓦州男童子军成员。     

无声环境不利于健康

噪音对人体健康有害,这是谁也不会怀疑的事实。因此,人们想尽办法采取种种措施,千方百计来减少和消除噪音,以保障身体健康。然而,最近德国科学家们在研究中发现,一个完全没有声响的环境, 对人的身心健康同样也会造成损害。他们的研究表明,无声环境会使人产生恐惧不安、心律失常、食欲减     

全球近期灾害录（2008．8．11—10．10）

云南马关县泥石流死亡9人,2人失踪2008年8月11日,位于云南东部的马关县都龙镇因连降暴雨引发泥石流,导致9人死亡,2人失踪。     

金银玉饰与健康

全银玉饰是美化生活的高贵金属制品,它不单是富贵的象征,也是对美感与健康的追求。如今,这些晶莹闪烁的首饰品,正以其独特风姿点缀着人们的生活。金银玉饰历史悠久,早在刀耕火种年代,人类就懂得装饰了。当时首     

城市热岛效应威胁人类健康

正城市热岛就是城市气温比其周围地区高,在近地层气温分布图上,城市是一个封闭的高温区,犹如汪洋大海中孤立的岛屿。据日本气象部门公布的数字,过去100年,由于温室效应,地球的平均气温上升了0.7℃。然而在这期间,东京市区的气温竟上升了7℃。经航天航空遥感测量发现,在城市热岛中还存在着多个强度很高的热岛中心。如上海市新近出现三个"热岛中心"。即普陀区苏州河沿岸、杨浦区东段、黄浦江以南上钢三厂三个地区,昼夜气温均高出     

全球近期灾害录（2009．10．11—12．10）

菲律宾遭热带风暴袭击 2009年10月11日,受热带风暴“凯萨娜”和“芭玛”袭击,菲律宾多个省份发生太面积洪灾和山体滑坡,两周来已造成超过600人死亡。     

健康地吃掉压力

中国人一年的工作时间在全世界属最高之列.调查结果显示,我国有近1/3的人每天工作超过8小时,远高于全球平均水平.27％的中国上班族,通常每天工作9到11个小时;相比之下,全球比例为38％.每天工作11个小时以上的中国上班族为5％.在中国的大城市,超过60％的白领面临着过度劳累引发各种疾病的风险.     

警惕城市健康杀手

正改革开放以来,中国政府加大了城市基础设施的建设步伐,城市基础设施水平继续提高,服务功能进一步加强,居民生活质量进一步提高。但城市环境质量却不容乐观。城市化进程加快、城市人口密集、机动车数量增加、污染物排放不达标等都给城市环境带来巨大压力,严重威胁城市居民的身体健康。统计数据显示,至2012年,全国机动车保有量达2.4亿辆。环保专家表示,尾气排放已成为我国空气污染的主要来源,是造成灰霾、光化学烟雾污染的重要来源。机动车排放的污染中,含有已被证实能致癌的物质100     

浅谈大学生的健康

<正>现实生活中,不少大学生和中年知识分子往往在学业和事业上获得成功的时候,却失去了健康,有的甚至英年早逝,给自身、家庭、社会乃至国家带来很大的损失。于是,有人发出无奈的感叹:难道学业、事业和健康是"鱼与熊掌"不能兼得吗?大学生是社会的一个特殊群体,为了将来更     

噪声污染影响人体健康

声音对于人类生活而言最为重要,它是人们相互表达思想、传播信息与交流情感的重要手段。然而噪声是发声体无规则振动时所产生杂乱无章的声音;最新定义泛指一切对人的生活和工作有妨碍的声音。它是看不见、摸不着的,在环境污染中被世界公认为感觉性公害;具有局部性、暂时性、多发性等特点。我国经济蓬勃发展的今天,建筑工地遍地皆是,交通车辆日益增