过度紧张 驱之有道

精神紧张一般分为弱的、适度的和过度的三种。人们需要适度的精神紧张,因为这是人们解决问题的必要条件,但是过度的精神紧张却不利于问题的解决。那么,应怎样做才能解决人的过度精神紧张而达到心理平衡呢?     

过度紧张驱之有道

精神紧张一般分为弱的、适度的和过度的三种.人们需要适度的精神紧张,因为这是人们解决问题的必要条件,但是过度的精神紧张却不利于问题的解决.那么,应怎样做才能解决人的过度精神紧张而达到心理平衡呢?     

正确看待压力 关注身心健康

压力是工作、人际关系、环境对人们造成的一种紧张感。应正确看待压力：适度的压力可以激发人体的潜能,从容应对生活和工作的挑战;过度的压力则会对人们身心健康和工作绩效造成负面影响,产生心理障碍和心理疾病。因此,应对过度的压力采取预防性管理,从而减少不必要的损失,从容应对压力。     

不同放牧强度影响下的土壤剪切力空间变化

在内蒙古锡林河流域建立典型羊草植被覆盖下围封、冬季放牧和过度放牧试验区以及典型大针茅植被覆盖下围封和持续放牧试验区。在长135 m,宽105 m,共计100个测量点的空间区域测量土壤剪切力并研究其空间变化情况。结果表明,土壤含水量是引起区域土壤剪切力变化的主要因素,而放牧是引起土壤剪切力空间变异的关键因子,其途径主要是通过改变土壤结构、土壤含水量以及植被状况。过度放牧严重破坏土壤结构导致的土壤剪切力最小。适度放牧因局部干扰,土壤剪切力的空间分布具有清晰的递变性,但这种递变性在干旱条件下减弱。而围封仅在土壤含水量与植被根系的作用下并未形成类似前者的空间分布形式。这说明在适度放牧的干预下,土壤剪切力的空间分布具有相对稳定性。     

新型防护眼镜

随着臭氧层的破坏、人们在户外活动的增加．紫外线过度辐射会影响人体的健康。在海滨、沙摸、柏油马路、雪地、高原等光线反射强烈的区域．长时间大量受到紫外线的照射会引起眼睛病变，如。角膜表皮性点状病变”、“眼裂斑”、“角膜翼状赘片”等。为了解决这些问题以及因为风沙大而产生的防风、防尘的需要．研制了一种新型防护眼镜。它不但能满足上述要求．适应不同情况的需要．     

生活方式疾病 世界头号杀手

最近,世界卫生组织总干事中岛宏告诫人们:“大约到2015年,发达国家和发展中国家的死亡原因大致相同——生活方式疾病将成为世界头号杀手！” 众所周知,生活方式疾病主要是由不良饮食习惯、精神紧张、吸烟及减少运动等不健康的生活方式造成的。目前,在发达国家中,每天都有许多人死于心脏病、中风、癌     

破除形式主义"新变种"

<正>科学适度的痕迹管理,是检验过程真伪、提高工作质量的有效途径。但是近些年来",留痕"现象呈现过度趋势,让原本安全生产管理上的"痕迹"演变成形式主义的"新变种"。一是事无巨细事事留痕,牵扯了精力。二是重"迹"而不重"绩",偏离了工作方向。三是生搬硬套浮于表面,增加了基层负担。     

交通安全－行车憋尿害处大

交通安全－行车憋尿害处大因司机行车憋尿引发的重大交通事故时有发生，它已构成汽车运输企业和交通安全管理部门的一大难题，憋尿害处：（１）造成司机精神紧张，无法集中精力开车，一旦路遇险情，往往惊慌失措，酿成大祸；（２）导致司机思想情绪急躁，产生一种为了放尿...     

职业妇女为何易患疾病

高强度的工作、紧张的工作节奏、办公环境中的理化污染因素等（这些不利因素在医学上称为应激原），使人体长期处于过度负荷状态（医学上称为应激），已经使工作本身成为健康的主要威胁之一。进一步研究表明，源于工作的紧张和压力对男性和女性有不同的影响，职业女性所受到的不利作用更大。女性因工作发生疲劳性损伤、肠激惹综合症、头痛、焦虑和抑郁的比率明显高于男性。过度疲劳、工作和生活中的种种困难，如果长期得不到合理解决，职业女性的身心健康很容易受到影响。占全部职业性疾病60％的是表现为麻木和严重的疼痛的手、肩、因疲劳性…     

强制体位与器官过度紧张

某些工种，由于劳动过程的特点或劳动组织的不合理，在劳动中出现强迫使一个或几个系统和器官长期处于过度紧张状态，或者使某些部位经常遭受压迫、伸展、摩擦等。这些因素都可能使机体发生功能的或病理学的改变．最终导致具有职业特征的疾病或某种职业的常见病。但是当人们掌握了它们的发病原因，合理组织劳动过程。     

高血压患者运动的误区

高血压病人运动时很危险正常人在剧烈运动中血压会有所升高,但只是收缩压升高50-70毫米汞柱,即6.7---9.3千帕,舒张压不变,有时还会下降4-14毫米汞柱,即0.53-1.9千帕。高血压病患者只要运动适度,就可以防止收缩压一时性过度升高,而运动后恢复期的血压会低于运动前的水平,即出现运动后低血压反应,这对预防和治疗高血压病大有好处。所以,适度的运动是高血压病患者非药物治疗的主要方法之一,它不仅能产生明显的降压效果,还有助于控制体重,降低血脂,促进机体代谢。一般情况下,运动一段时间后,收缩压可降低10毫米汞柱(1.3千帕),舒张压可降低8毫米汞柱(1.1千帕)。     

美国企业内部争议处理机制

在美国，通过诉讼来解决劳动争议越来越少，而替代性纷争调解机制则日益受到人们的推崇。其中，在工作场所内部解决劳动争议，避免将争议交由外部力量来处理，更是成为多数企业的选择。     

高血压患者运动的误区

高血压病人运动时很危险 正常人在剧烈运动中血压会有所升高,但只是收缩压升高50-70毫米汞柱,即6.7-9.3千帕,舒张压不变,有时还会下降4-14毫米汞柱,即0.53-1.9千帕.高血压病患者只要运动适度,就可以防止收缩压一时性过度升高,而运动后恢复期的血压会低于运动前的水平,即出现运动后低血压反应,这对预防和治疗高血压病大有好处.所以,适度的运动是高血压病患者非药物治疗的主要方法之一,它不仅能产生明显的降压效果,还有助于控制体重,降低血脂,促进机体代谢.一般情况下,运动一段时间后,收缩压可降低10毫米汞往(1.3千帕),舒张压可降低8毫米汞柱(1.1千帕).     

关于城市河流水污染防治技术应用和研究

随着我国经济的不断发展,各种工厂也大量的成立,而这也使得很多废弃物及废水被过度排放到湖泊与河流之中,进而导致其出现了严重的污染问题。污染不仅对人们的生活质量产生了影响,同时也对生态的平衡发展产生了很大的阻碍,业已经成为社会各界高度关注和重视的问题。基于此,本文围绕城市河流水污染的现状进行了分析,对于污染产生的原因也进行了阐述,针对城市河流水污染防治技术的应用也进行了探讨和研究,以期可以有效解决我国出现的河流水污染问题,进而为人们及社会营造一个全新、绿色的河流环境。     

建立OSHMS是煤矿企业解决安全问题的一剂良药

为了处理和解决安全问题，人们进行了不懈的探索，总结出许多行之有效的办法。国有煤矿现行的以制度建设为主要内容的安全管理方法，有效地解决了生产活动中的一些安全问题，但同时也暴露出许多问题：     

统筹兼顾 因材施教

正笔者建议,企业可从统筹兼顾、因材施教两方面入手,以确保安全教育"适度"。图为某企业现场安全教育。(图片由江西赣能抱子石水电厂提供)安全教育是企业安全生产工作的重要组成部分,是提升员工安全素质的重要途径。但在生产实践中,有的企业却存在"过度"安全教育的情况,即过于频繁开展安全教育活动,反而使员工觉得这只是为了走走形式,甚至产生抵触心理,不但浪费了物力、财力、人力,还可     

中国智能家居应循序发展

随着人民生活水平不断提高，人们总是希望生活在更安全、更舒适的环境里。楼宇对讲系统及安保系统解决了人们对更高安全性的要求，智能家居系统的广泛应用，使人们生活的更舒适。在国内由于新建住宅都是以住宅小区为主，所以智能家居产品也要适合中国的国情循序发展。[编者按]     

灭火防护服对消防员的"过度热防护"现象分析与对策

当前灭火防护服对消防员“过度热防护”现象普遍存在，本文从消防员生理学的角度分析了“过度热防护”对消防员安全及健康的影响，阐述了重视该现象的必要性，并就解决方案提出了建议。     

中国养老保险立法展望

本文在研究国内外关于公职人员、农民工养老保险以及养老保险基金监督立法经验的基础上，根据《社会保险法》的有关规定，对我国相关人群的养老保险制度提出应当建立“适度统一、费率较低、转接顺畅”的我国新型养老保险制度的建议，以及应建立独立的养老保险基金监督机构，用以解决长期困绕不同人群之间养老保险制度差异较大的问题，以及对养老保险基金监督仍存疑虑的问题。我国养老保险制度的完善是一个渐进发展的过程，改善民生是制度建设的战略目标。本期刊发这篇研究报告，希望得到读者对这一问题的关注和研讨。     

天气转冷给胃“保暖”

天气转凉,昼夜温差大,人体在受到冷空气刺激后,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候的适应性均有所下降。所以,这段时间消化性溃疡、慢性胃炎的患者容易复发。另一方面,冬季人们的食欲也变得旺盛,食量增加,这也会使胃及十二脂肠的负担加重,容易诱发胃肠道疾病。此外,进入一年最后一个季度,很多单位工作量开始增加,工作压力较大导致精神紧张,加上食无定时,非常容易让胃病卷土重来。