文秘工作者的眼睛保健

长期从事文秘工作的人士,由于工作关系眼睛常处于疲倦状态,加上有些人常年熬夜,因此眼睛浮肿、黑眼圈、眼干、流泪等就成为家常便饭。所以,眼睛的保养显得尤为重要。为此,在下面介绍“眼睛保健”5点,供参考一试。 1.从牙床的左下方(颚骨的骨根处)朝眼睛的方面推压。两边各推压10次。 2.刺激牙根和喉咙之间那条     

护眼之道

眼睛为心灵之窗。在日常工作生活中，很多人因用眼过度或其他不恰当的用眼方式导致眼睛疲劳、干涩等不适，加速除鱼尾纹和皱纹之外的眼睛老化。研究表明，良好的营养和环境能减少眼睛健康和视力所面临的风险。     

少吃盐是最经济补钙方法

在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的,我们的眼睛也同样需要保护.因为太阳光中的紫外线,特别是蓝光对我们的眼睛会造成很大的伤害,它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜,对视网膜造成光化学损害,直接或间接导致黄斑区细胞的损害.     

12法则,判定气血是否充足

1.看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说人老珠黄,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明气血不足了。眼     

防微杜渐守护安全

在我们的生活中,安全二字随处可见.安全是什么?安全就是生命!它是企业生存与发展的生命线,也是每个家庭幸福之根本.今天当我们提起它时,心里总是沉甸甸的.空难、海难、火灾、矿难等等这些各种各样、大小不一的安全事故,小者伤,大者亡,几乎时时都充斥着我们的耳朵,刷新着我们的眼睛,震撼着我们的心灵.在震惊之余,悲痛之后,我们难道还无动于衷吗?……     

你所不知的香蕉八大妙用

你知道吗?香蕉被称为"智慧之果"。它是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。1.防治胃肠溃疡患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松,往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发     

你所不知的香蕉八大妙用

你知道吗？香蕉被称为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。     

消除视疲劳有方

人们形容对某件事物的爱护,常喜欢用眼睛作比喻,俗话说“像爱护自己的眼睛一样”。它反映了一种实际:眼睛是非常重要的,必须好好爱护。而解决视疲劳则是爱护眼睛的重要方面。 引起视疲劳的原因很多,也很复杂,但绝大多数是由于用眼过度而造成的。归纳起来,大致有以下几个方面: 一、看近物的时间过长。长时间阅读书报或近距离注视精密细小的物体,如制作半导体、钟表、照相器材等的零件,从事刺绣、雕刻和绘画等作业,会使眼睛一直处于紧张状态。 二、眼与物体的距离过近,增加眼睛的调节强度,时间越久越感到疲劳。 三、光线的影响。工作和学习场…     

电子自动焊接护目镜

电子自动焊接护目镜是集液晶光阀、光学薄膜、微电子等高新技术为一体的新一代的劳动防护用具,可作为电焊、气焊或高温炉窑作业防护的眼护具。 在电焊或气焊作业时,强烈的弧光会严重伤害操作者的眼睛。为避免这一伤害,传统的方法是用一种透过率在万分之六至十万分之一的有色玻璃,即通常所称的电焊玻璃或电焊镜来阻挡强烈弧光。但是,当电焊或气焊未引弧时,在常光照明下,透过如此低透过率的有色玻璃,看到的只是一片漆黑。焊接工人为了既能找准焊位、看清焊点,又要防止弧光伤害眼睛,只好用手频繁地移动焊镜或遮或离。因此焊接工人的操作劳动强…     

关于紧急洗眼及冲淋设备中有关问题的探讨

紧急洗眼及冲淋设备是在有毒有害危险作业场所现场使用的应急救援设施.当人的眼睛或身体接触有毒有害及腐蚀性化学物质时,可使用这种设施对眼睛及身体进行紧急冲洗或冲淋,以避免化学物质对人体进一步伤害.     

引人注目的新职业病

某网络公司的刘先生说,公司内有十几个同事同时患了一种怪病:一进办公室就感到目眩头痛,越到下午越严重,后来才知道这可能是工作环境造成的.莫名其妙的烦恼,浑身不舒服,做事打不起精神来,耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等,这种由于新的工作环境引发的疾病,目前已经是城市职业病的主流.     

司机吸烟危害安全

汽车司机的安全与视力的好坏关系密切.大量的资料表明,吸烟或被动吸烟对眼睛的危害很大,可引起下列疾病: (1)慢性结膜炎,表现为眼干涩、有异物感、眼睛充血发红,这多为烟雾的直接刺激所引起.若不戒烟,这种慢性结膜炎常常久治不愈.     

人治与法治——关于实施《安全生产法》人文环境的思考

“沧浪之水清兮,可以濯我缨;沧浪之水浊兮,可以濯我足”。对于劣势,我们要承认它,认清它,正视它,以卓有成效的、灵活机动的办法来克服它,化解它;对于优势,要看到它,巩固它,结合它,以科学的、协调的务实方法来发挥它,利用它。正如诗人顾诚所说:“黑夜给了我一双黑色的眼睛,我却要用它来寻找光明”。     

抵御辐射 预防眼疾

2011年6月6日,将是第16个全国＂爱眼日＂。但有许多人却因为职业因素,眼睛不得不接受红、紫外线等辐射的伤害。为了减少这类职业人群眼睛的患病几率,本文整理了一些眼睛保健知识。辐射对眼睛的伤害红外线对眼睛的伤害长期接触红外线,红外线可被眼角膜、晶状体和视网膜吸收,引起白内障、视网膜灼伤或角膜损伤。     

驾驶员如何保护眼睛

谁都希望有一双明亮有神的眼睛。特别是驾驶员,因为其特殊的工作需要,更应拥有一双明亮有神的眼睛。因此,你不妨试一试专家介绍的几种做法:     

新技术保护焊工双目

焊接过程中往往会产生紫外线、红外线、强光、电焊烟尘以及有机气体等多种危害.焊工在工作时,通常需使用焊接面罩,以便在引弧的瞬间将眼睛遮住,保护眼睛免受有害光线的辐射. 但据统计,我国每年因焊接伤害造成的电光性眼炎病例仍占职业病总数的26％.其主要原因是使用普通焊接护目镜,这种焊接护目镜只有一种遮光号(根据可见光的透过率,由浅到深地进行编号),没有亮态,焊接前要移开面罩才能看清物件,起弧瞬间对人眼造成很大的伤害.此外,焊接过程中,电弧光时强时弱,焊工不容易看清物件,也会影响焊接或非焊接表面的平整度、光洁度.     

梦中小屋

大约是在城市的喧嚣和红尘中沉浮已久的缘故,近些年来,每当我偶尔看到一二幢介于森林、青山或野地之间的小屋,眼睛就会随之铮亮,心头也会为之怦然。当小屋愈小,愈来愈淡,淡得我的心都泛起几分怅然来,但我又发现,那小屋又淡得很纯、很醇,如一杯酒那样,让我遥遥地啜饮了一口恍若伊甸园般的芬芳。     

正确佩戴防护镜

<正>眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。人的眼睛非常脆弱,一旦受到伤害较难恢复正常,严重的甚至会导致终生失明。生产作业中,眼睛经常会受到伤害,根     

习惯性违章断想

(一) 什么是习惯性违章,每个人都应该认真想给它下个定义不难,要想根治就必须了解什么是习惯性违章.习惯性违章,其危害在于习以为常,所以就见怪不怪,看到和未看到一个样.既然已经形成习惯,就难以做出有意识的预防,可能就在不知不觉间,一次又一次在怪圈中徜徉.思想麻木不仁,手脚信马由缰,眼睛熟视无睹,脑海一片空荡.职责不尽,安危不想,在稀里湖涂中,把苦果品尝.     

如何保护眼睛驾驶员

谁都希望有一双明亮有神的眼睛。特别是驾驶员，因为其特殊的工作需要，更应拥有一双明亮有神的眼睛。因此，你不妨试一试专家介绍，的几种做法：