教师如何远离职业病困扰

今年9月10日是第27个教师节。教师职业是集脑力劳动与体力劳动于一体的职业。由于其职业特殊性,比如用嗓时间长、站立时间久、伏案工作累,许多教师患了咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等职业病。近日有媒体报道,调查显示,目前患有不同程度职业病的教师占整个教师群体的34．5％。长期站立授课、伏案批改作业使颈肩腰椎病、静脉曲张等成了教师最常见的疾病。     

教师如何远离职业病困扰

今年9月10日是第27个教师节。教师职业是集脑力劳动与体力劳动于一体的职业。由于其职业特殊性,比如用嗓时间长、站立时间久、伏案工作累,许多教师患了咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等职业病。近日有媒体报道,调查显示,目前患有不同程度职业病的教师占整个教师群体的34.5%。长期站立授课、伏案批改作业使颈肩腰椎病、静脉曲张等成了教师最常见的疾病。     

职业病发生条件和发病特点

职业人群接触职业性有害因素,不一定就会产生职业性损害,即发生职业性疾病(包括职业病和工作有关疾病)、伤残或死亡.形成这科结局,必须具备一定的作用条件.职业人群接触职业性有害因素所产生职业性损害的机会和程度,可有极大差别,受许多因素的影响.及早识别和合理评价各种职业性有害因素及其作用条件以及个体危险因素,并针对三者之间的联系,采取措施、阻断其联系,才能预防职业性损害.故对职业人群所接触的职业性有害因素,要按其所在工作岗位、地点、工作内容以及工作时间等,并结合个体危险因素分析,做出综合评价.     

让职业人群远离腰酸背痛

无论你是坐着、站立,还是四处走动,你的脊柱和肌肉总是处于工作状态,来支持你的身体重量,所以,腰酸背痛成了职业人群的多发病。纠正不正确的体态是防止腰酸背痛的最好方法。     

久坐白领应注意的职业危害与预防

随着知识经济的到来和科学技术的普及应用,坐着工作的人越来越多。坐着工作虽然舒服,但久坐不利健康。研究表明,久坐者可引起以下18种病症:颈椎病、腰椎病、食欲不振……等等。世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明,每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此,白领人士为了健康,要注意职业危害,千万不要"坐以待毙"!1.颈椎病原因:颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根、     

当心,久坐少动有十弊

祖国古代养生术中“动”尤为重要,均以动求健康。但是,社会上有许多职业迫使工作人员必须久坐,如作家、出纳、会计、电脑操作者以及广大办公室工作者等,中外健美专家曾对长期从事以上职业者进行调查研究,认为人们倘若长久坐而少动,等于“坐以待毙”。概括起来有十大弊病： 一、久坐者,消耗少,人体对心脏工作量的需求减少,由此可引起心肌衰弱。心功能减退,血液循环减慢,血液在动脉中必然沉积,为高血压、冠状动脉血栓症埋下隐患。 二、久坐血液循环不良,使静脉回流受阻,直肠肛管静脉出现扩张,血液瘀积,导致静脉曲张而出现痔疮…     

八招帮你远离职业伤害

<正>俗话说:身体是革命的本钱。只有身体健康,才能更好地享受生活、投入更多的精力到工作中。或许有人会疑惑,每个人的工作都不同,怎么可能用同样的方法照顾自己的身体呢?那么,下文就告诉你,不同职业的人如何营救自己的健康。一、如果你一坐就是一整天你的职业是:文案、财务工作者等职业病:女性久坐易"憋坏"子宫整日呆在空调房、坐在计算机前的白领久坐不动,女性的盆腔容易充血,导致附件和子宫颈的血液循环不畅通,并且会令会阴部透气不好,这两方面的原因综合起来容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂等。     

高空作业不可忽视晕高

在高楼建设以及其它高空作业时,有的人只要站在高处往下看,就会产生一种恐惧心理,担心摔下去会送命,因而越担心就越恐慌,冷汗直冒,两腿酸软打颤;而另外一些人只要登高或高空作业一段时间后,就会出现眩晕,面色苍白,站立不稳,天旋地转等症状.其实,这就是晕高的现象.     

交警如何预防下肢静脉曲张

交警由于其工作的特殊性,需长时间站立工作,容易引发下肢静脉曲张等职业病。 下肢静脉曲张指下肢浅静脉系统处于伸长、蜿蜒而曲张的状态,是发生在长期从事站立工作的人身上的一种常见病。人体的     

久坐的危害不容小觑

1.长期久坐容易出现脑供血不足现象,造成脑供氧和营养物质减少,因此,长期久坐的人更容易出现乏力、困倦、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状. 2.长期久坐由于保持同一姿势,因此身体更容易出现腰酸、腿软、头晕、脑胀、脖子僵硬等问题,而久坐的人发生颈椎疾病或腰椎疾病的概率也会比经常运动的人高.     

职业卫生工作若干问题思考与探讨

在概述职业卫生内涵与基本属性的基础上,对其与职业安全、职业医学与公共卫生的关系进行初探.职业卫生是影响社会经济持续发展的重要因素,是以职业人群和作业环境为服务对象,以为劳动者创造或改善劳动条件(作业环境、劳动组织与管理)为主要手段,以预防和控制职业病或职业危害事故的发生为目的的一项劳动保护工作,与职业安全密不可分,同属劳动关系中劳动保护范畴,与职业医学、公共卫生也有着密切的关系,但并不等同.职业安全卫生的一体化管理是经济社会发展的必然要求,也是我国当前安全生产管理中亟需解决的重要问题.     

办公室内简单保健方法

许多在办公室工作的人,因经常久坐,头部处于前屈位,使颈部血管受压,导致脑部血流受到限制,造成大脑供氧不足,引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。另外,伏案久坐,胸部得不到充分扩展,心肺受压,致使心脏病和肺部疾病的发病率增加,腹腔供血量减少,使胃肠蠕动减慢,各种消化液分泌减少,引起食欲不振、腹胀、便秘等。久坐还不利于下肢静脉血的回流。不妨试试以下几种健身方法。     

企业实施职业禁忌证管理应关注的重点

职业禁忌证是指劳动者从事特定职业或者接触特定职业病危害因素时,比一般职业人群更易于遭受职业病危害和罹患职业病或者可能导致原有自身疾病病情加重,或者在作业过程中诱发可能导致对其生命健康构成危险的疾病的个人特殊生理或病理状态. 企业如何做好职业禁忌证管理,把好职业健康监护关,是落实《安全生产法》《职业病防治法》等有关规定、保障企业安全生产与职工劳动保护的一项重要工作,但是如何实施,这是企业职业卫生管理工作中面临的难点.近年来,本企业在实施职业禁忌证的管理中,着重关注以下重点,来做好这项工作.     

培训危害辨识、风险评价人员的注意事项

开展以危害辨识、风险评价为核心的初始职业健康安全状态评审工作,是组织建立、实施和保持职业健康安全管理体系的核心基础.因此,如何培训危害辨识、风险评价人员,切实提高其工作能力,是摆在组织和相关咨询机构面前的一项共同任务.为此,笔者就如何培训组织危害辨识、风险评价人员提出若干建议,供大家参考.     

来看看你是“癌症候选人”吗?

<正>世界卫生组织报道,全球每年约有1400万人被诊断出癌症。在未来20年,新型癌症病例将增多70%,如果没有稳定可靠的治疗措施,每年全球癌症死亡人数将从820万人升高至1300万人。据媒体统计,有6种人是"癌症候选人",你在这个队伍里吗?防癌饮食需要注意什么呢?6种"癌症候选人"【喜欢赖板凳】上班一坐就一天,回家陷在沙发动也不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人人体免疫细胞减少,就会大大增加患     

汽车驾驶员常见职业病及预防

据调查,有80%以上的汽车驾驶员的健康状况令人担忧,都不同程度地患有颈椎病、肩周炎、骨质增生、坐骨神经痛等多种疾病。这些疾病与他们的特殊工作性质和不良生活方式有关,如久坐、紧张、疲劳、睡眠不足、饮食无规律等职业因素。     

油漆筷子对健康有害

有些人喜欢用油漆筷子吃饭,认为它既美观又卫生。其实,它是不符合卫生标准的。 油漆含有铝质、硝基或苯硝等成分,这些高分子物质都对人体有害,尤其是硝基成分,被人体吸收后,会与含氮的物质合成为具有很强致癌作用的亚硝酸胺类物质。另外。这种筷子使用时间久了,油漆会脱落掉     

间隙平躺有益健康

在日常生活中,人们的大部分时间处于站立或坐着姿态,这很容易使一些部位劳损或导致某些疾病。如果能在各种紧张繁忙活动的间隙平躺休息一下,使全身得到放松,对身体健康是大有益处的。 人在站立时,躯干及下肢的肌肉、腰椎骨骼和髋、膝、踝等关节负荷较重;胃、肾、子宫等内脏器官受重力影响而下垂,当腹肌无力和韧带松弛时下垂更厉害,久而久之有可能形成下(脱)垂疾病;心脏要把血液“泵”到头部和上肢,需要承受相当大的负荷;肺及肋间肌也为对抗重力而使劲工作等等。如果身上再有负重或进行跳跃、跑步、攀登等运动,机体负荷量就会成倍增加。人在     

中国六溴环十二烷(HBCD)的职业环境健康风险评估

为了反映中国的六溴环十二烷(HBCD)职业健康风险状况,结合中国HBCD相关行业的生产状况,构建了6种中国的HBCD职业暴露情景,预估可能暴露于HBCD的职业人群数量为614～963人.然后利用EASE模型模拟职业暴露水平,并通过安全边际表征职业健康风险.结果表明,职业人群主要通过呼吸和皮肤途径接触HBCD,其相应的内暴露水平可达到0.07～1.63 mg/(kg·d)和0～0.84mg/(kg·d);由此可以估算职业人群总的暴露剂量达到0.07～1.80mg/(kg·d),这比普通人群对HBCD的暴露水平高3～5个数量级.风险评估表明,16％的职业人群具有反复染毒的风险,69％的职业人群具有产生生殖毒性的风险,总计职业人群中具有健康风险的人数为424.04～665.70,约占职业人群数量的70％,由此可见HBCD的职业暴露能够损害工人健康.     

职业卫生监管与职业危害预防知识讲座（12）我国法定职业病的危害与预防知识（下）

1．职业中毒一般分为哪几种类型？ 职业中毒是指劳动者在职业活动中,因接触生产性毒物而引起的中毒。根据我国《职业病目录》（卫法监发[2002]108号）的规定,职业中毒共分为铅及其化合物中毒、四乙基铅中毒、汞及及其化合物中毒、苯中毒、有机磷农药中毒等共56种。根据接触毒物时间长短,发病缓急,职业中毒可分为以下三型：①急性中毒：毒物短时间内或一次大量进入人体而引起的中毒。这类中毒一般因有毒有害气体大量泄漏等事故引起。②慢性中毒：毒物长期过量接触人体而引起的中毒。这类中毒是由于毒物在体内蓄积所致。④亚急性中毒：介于急、慢性之间的中毒。在较短时间内有较大剂量毒物进入人体所致。