"黄金分割"与养生

随着社会的文明和进步以及物质生活水平的提高,人们追求健康长寿的欲望也越来越强烈了。要健康长寿必须注意养生。因此人们都在寻找科学依据,以便指导自己的养生实践,养生保健的书籍报刊畅销不衰与此不无关系。但是,照搬书本知识来养生,往往误区很多。原来,出现养生误区的原因是养生理论的不统一,在许多方面专家们各抒己见,争论不休,没有统一的理论,当然就会导致养生行为的失误。然而,几千年前古希腊学者的“黄金分割律”却令人信服地帮助我们破释了养生长寿方面的许多难解之谜。     

解析思想品德教师常用的几种教学语言风格

<正>在现代化的思想品德课堂上,教师应该有自己的、独特的语言风格,这是我们每位思想品德教师永恒追求的目标。大文豪雨果先生曾经说过,没有自己特有的写作风格的作家,虽然能够取得短暂的成功,但是却不能达到真正意义上的胜利。这句话放到我们的思想品德教师身上同样适用,要成为一名真正的优秀教师,一定要形成自己富有个性的教学语言风格,这将在自己的教学生涯中成为一条亮丽的风景线。所以,我们的教学要紧紧     

孔子的养生秘笈

孔子生活在春秋战乱之际,一生处境坎坷,却能在世上度过七十三个春秋,不能不说他养生有道。从辑录孔子言行的《论语》中采撷一鳞半爪,似可窥见一斑。精神豁达孔子的心胸开阔,对待生活一向达观。“在邦无怨,在家无怨,”“不怨天,不尤人”。“发愤忘食,乐于忘忧”,“发愤忘食”是对事业的执着追求,是一种积极进取的精神;“乐以忘忧”是对事业的兴趣和信心,是一种积极乐观的生活态度。他经常教育弟子们也要养成开朗的性     

休工歇岗 莫“放”安全

减员增效是企业摆脱困境的一项有效措施。在具体实施减员增效的过程中 ,不少企业根据自己的实际情况 ,实行了间断性的休工或部分人员暂时歇岗、轮流上岗的办法 ,以缓解生产任务不能满负荷 ,人员相对过剩的矛盾 ,随之而来的问题是 :安全管理工作如何跟得上。安全工作要天天讲 ,时时抓 ,一时一刻都不能放松。面对休工歇岗、轮流上岗这一新问题 ,企业负责人应该考虑采取一些积极、有效的对策 ,在追求经济效益的同时 ,确保安全生产。首先 ,要有序地安排人员放假、歇岗。开工不足时 ,要做到择优上岗 ,新老搭配 ,不能把有经验的生产工人一齐放假。…     

浅谈如何在初中数学课堂教学中渗透真善美

<正>一说到真善美,一般人都会说做人我们要做到真善美,这是人类的追求,课堂教学也要做到真善美,有些人觉得不可思议。其实真善美不仅仅是人类的追求,也是数学课堂的追求。真善美三个字可以引申为许多不同的词组,比如,真实、真诚、真谛、善良、友善、完善、美丽、美好、美感等。那么数学课堂上教师要让学生在获得知识的同时,领悟数学的精髓、真谛,切实感悟真善美的无穷魅力。下面我就结合自己多年来的课堂实际教学经验,谈几点自己的认识和理解,以期与大家共同探讨。一、要注重凸显数学课堂教学中的真这里所谓的真就是真实的意思,数学课堂教学中要注重知识的真实性,揭示事物的     

巧用“无条件积极关注”,促进未成年人健康成长

<正>"积极关注"就是"好评",是对他人以积极的态度支持,是对他人真诚地关心、理解、尊重和接受。"无条件积极关注",就是多角度全方位地观察学生的长处和优点,是对学生无条件地尊重和接纳。"积极关注"必须是发自内心的,要给学生打造自尊的平台,这样学生才能学会自我调节,自己解决自己的问题,让学生在受到教育的同时,潜移默化地培养有积极人生态度和自尊、自重的人,实现人格的自我超越。     

绿色建筑标准无法全国一盘棋

“绿色建筑技术的研发应用要注意因地制宜，而不能盲目追求发达国家的技术。”     

谁来拯救你,我的朋友圈

<正>随着微信"朋友圈"的广泛使用,一些"高大上"的分享,养生、"鸡汤"、八卦随之侵入了我们的生活,成为"朋友圈"谣言重灾区。随着微信被广泛使用,"朋友圈"占用了我们太多的时间,要问朋友圈什么最多,除了自拍、美食和吐槽,大量的养生、"鸡汤"、八卦也随之侵入了我们的生活。问题接踵而来,一些"高大上"的分享,顶着看似专家或权威的帽子,大谈养生与保健,其可信度很难被甄别,而人们带着好奇的点击,未经核实的分享,却也可能让自己成为"伪科学"的盲信者     

休逸养生,旅游独领风骚

我国历代医家对养生学是颇有研究的,《文字》一书载曰:“太上养神,其次养形。”这可以认为是中国古代养生家们对养生的一个学术观点。所谓“养神”,指的是调养与保护自己的精神、意识、情志等,可以理解为心理方面的修养与锻炼,也包括个人的道德涵养、心理健康等内容。“养形”就是要调养和锻炼自     

追逐梦想

不要忘记,每个人都常常要奋力拼搏。整天做着不喜欢或不关心的事情,真是让人精疲力竭。 但是如果你追求梦想,你至少是为自己最爱干的事情而累趴下的。     

大班幼儿身体生长观念的个案研究

大班幼儿认为身体的生长就是身高、相貌、体能、权利、称呼等的变化;生长具有普遍性、过程性、自然性、不可逆性和顶点等特点;人的生长需要运动、营养和听话。对于身体的生长他们抱有渴望和害怕两种态度。幼儿关于身体生长的观念具有表象性、经验性、文化性和模糊的因果联系等特点。从幼儿的这种观念出发,幼儿园的课程应该尊重幼儿的观念;教学活动要引导幼儿接纳不同想法,并学会论证自己的观点;幼儿需要拥有自己的权利;要给儿童文化一个自由的生长空间。     

浅谈如何提高政治教学实效

<正>随着新课程标准的逐步实施,高中政治教学越来越注重实效性,注重学生对知识的掌握程度和运用能力的提高。如何提高政治教学的实效性,应该是每一位一线教师不懈的使命和永恒的追求。笔者认为,要想提高政治课教学实效,最好的方式就是灵活设计课堂教学,让有限的空间,生成无限的创造。唯有这样,政治课才会真正被学生所接纳,永葆发展态势,真正脱离"枯燥、乏味、说教"及"假、大、空"的尴尬境地,切实提高学生的学习效率。下面,     

浅谈在高中语文教学中语言艺术的运用

<正>在新课标提出教学要重点发展学生的素质教育的过程中,教师为了响应新课改,积极改进教学方式,通过创设各种教学情境,利用各种教学辅助工具以保证课堂教学的氛围,调动学生的兴趣。在语文教学中,教师在追求教学方式改革的过程中,不能忽视了提高自己的语言表达能力,要有技巧地运用语言这个具有魅力的工具来对学生的情绪进行激发,对他们的积极性进行调动。由于语文学科不仅要让学生学会字词句的运用,还要能通过语言表达出来。要培养学生的语言表达能力,教师就得具备较高的语言运用的艺术,通过流畅和充满激情的语言来对学生进行引导。     

企业“替工”现象不容忽视

企业“替工”现象不容忽视编辑同志：近来有些企业因管理不善，引导不当，放任自流，致使一些职工想尽办法发家致富或追求自己的乐园。其表现之一是雇人做工。如某市化肥厂工人。有的“下海”，有的“搞第二职业”，有的生病有事等。不能两头兼顾，为求“两全其美”；于是...     

通过写作训练培养学生的想象力

<正>想象是创新的翅膀,没有想象,就不能有创新。写作训练是提高想象能力的重要途径之一。因此,教师必须注重训练,正确引导,重在转化,妙在开窍。一、材料作文要进行合理想象想象在给材料作文中起着举足轻重的作用,因为材料是他属的,你要写的是顺乎材料思路的文章,因此,在原材料的基础上,充分发挥自己的想象力去丰富自己的文章,并更生动地表现主题就显得十分必要了。想象要合理,要合乎原材料发展的必然要求。例,     

高效:语文课堂教学永恒的旋律

小学语文有效教学是一篇大文章,"高效"是课堂教学的永恒旋律,是不能一蹴而就的。影响小学语文课堂教学有效性的因素有很多,但追求高效而美好的小学语文课堂,是每一位小学语文教师共同的追求。     

课外阅读引导策略探析

学生是学习的主体,课外阅读亦不能外,教师要充分调动学生的阅读兴趣,教会学生阅读的方法,把学生领进课外阅读之门,学生才能自己一步一步登上书山之路,拓宽视野。     

多吃杂粮多健康

谈到养生，不能不说．五谷杂粮。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作出调查统计，结果发现，长寿老人中50％的人常吃杂粮和素食。     

品味城市花园的乐趣

大夫山森林公园是一座开放式公园,她建成后曾一度高居番禺区为民做的十件实事的榜首.对于一个被市民喻为自家后花园的大夫山景区而言,她的意义不仅仅是市民休闲之地,还在于她已经成为广州番禺区的标志性景点,每年要接纳游客200多万。     

让“真”走入思想品德课堂

思想品德课堂不能只是宣传理论,而是要从学生的角度出发,使学生在课堂上流露真情,说真话,学真理,真正地用理论构建自己的价值体系,最后要学做真人。