避开来自阳光的紫外线

正六月阳光,热辣,闪亮。作物和花草承其德泽,生出灼灼光华。这繁茂的炽烈,闭着眼睛都有炫彩的亮,这就是夏日阳光的王者风范。六月阳光,带来了色彩浓郁到极致的旺盛,六月里诞生的我,感念这火辣阳光赋予的顽强生命力,但还是忍不住悄悄说一点阳光的坏,准确地说,是数落一下赤橙黄绿蓝靛紫的明媚光芒之外,     

扫荡家中的细菌窝点

牙刷超期服役的牙刷可以成为细菌繁殖的温床。这些细菌有白色念球菌、肺炎杆菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。刷牙后,牙刷须彻底清洗、甩干、向上置于杯中,并可将牙刷置于阳光下,以控制细菌繁殖。每隔一个月应更换牙刷,那种无期限使用牙刷,对人体健康来说是一种潜在威胁。毛巾一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里,由于空气不够流通,毛巾每天要用     

健美锻炼对骨、关节、肌肉的影响

人体健美是指人体在身心健康的基础上,对人体美的本质和人体美的形态、优化组合的生命有机体。具体说,现代人体健美应体现人体的外部形态结实、粗壮、匀称,内部又显示健康和力量。即体格强壮、形态匀称、协调;精力旺盛、充满活力、和谐统一的整体。换句话说,人体健美是健、力、美统一的整体,即以健为基础,以力为中介,以美为特征的人体形象。 若想获得人体健美,需长期科学地坚持健美锻炼,因为,它对骨、关节和肌肉都有良好的影响。 对骨的影响 人体共有206块骨。分为颅骨、躯干骨和四肢骨。全身主要骨骼:上肢骨有锁骨、肩钾骨、肱骨、挠骨、     

气候与健康

气温与健康 人的体温恒定在37摄氏度左右,人体感觉最舒适的环境温度为20—28℃,而人体健康最理想的环境温度在18℃左右。人体对冷热有一定的适应调节功能,但是温度过高或过低．都会对人体健康产生不良影响。冬季当环境温度在4—10℃之间时,容易患感冒、咳嗽病．生冻疮。4℃以下时最易诱发心脏病,鼠死亡率较高。     

寒潮天气对健康的影响

正寒潮是来自北方的强冷空气,是一种严重的灾害性天气过程。由寒潮带来的严寒、大风、霜冻等恶劣天气,给人们的生活带来很多影响,以下我们就针对寒潮容易引发的人体疾病做些介绍。寒潮对感冒的影响寒潮对人体健康有很大影响,是诱发感冒流行的重要因素。寒潮到来     

人体中神奇的铁元素

构成人体的化学物质种类很多,从它们所占的质量比例来分析,人体主要由蛋白质、脂类、糖类等有机物和水分构成。此外还有种类繁多的无机物即矿物质也是人体的组成部分。在人体内已知的矿物质有60余种,这些矿物质的总重却只有占人体重量的4—5％。其中数量较多的有钙、镁、钾、钠、磷、硫、氯七种,它们占了矿物质重量的60—70％,其余50多种矿物     

人体动力特性振动台试验研究

随着社会发展和经济水平的提高,人们对于生产、生活的环境质量要求也不断提升,因而环境振动已越来越多的引起了社会的关注,为了研究环境振动对人体的影响,需要了解人体动力特性和在振动环境下的响应。对20名受试者以站、坐、躺姿进行了水平两向输入白噪声的振动台试验,测得人体头、肩、腹、上肢、下肢五个部位的振动响应,通过对人体各部分振动频率与身高、体重、年龄的关系分析,给出了人体频率分布规律。     

月亮与人类健康

古今中外,人们都认为月亮和人体健康有着密切关系。值得注意的是美国精神病学家诺德·利伯的《月球作用——生物潮与人的情绪》一书。诺德·利伯认为,人体约有80%是液体,月球引力也能像海洋潮汐那样对人体中的液体发生作用。这种现象叫做“生物潮”。满月时,月亮对人的行为影响比较强烈。这时,人的头部和胸部的     

洪水中人体稳定性条件的理论分析及试验研究

由暴雨引起的山洪灾害、城市洪涝灾害在我国频繁发生,造成严重人员伤亡。因此研究洪水作用下的人体稳定性条件,能为洪泛区规划、城市防洪标准制定提供科学参考。以往提出的人体稳定性条件,通常忽略人体所受浮力作用并假定来流沿水深均匀分布,因此有必要进一步开展洪水中人体稳定性条件的理论分析及试验研究。该文首先分析了洪水中人体的受力特点,根据人体结构特点计算不同水深下人体所受的浮力,同时结合河流动力学中泥沙起动的理论,推导出洪水中人体发生滑移及跌倒失稳时的起动流速公式;然后采用一小比尺的人体模型开展一系列的水槽试验,得到不同失稳及水深条件下人体的起动流速,用于率定公式中的相关参数,同时采用模型比尺关系及率定后的计算公式分别估算人体原型在不同水深下的失稳条件;最后采用已有真实人体的水槽试验结果重新率定人体滑移及跌倒失稳时的参数,结合人体模型的试验成果,给出了儿童及成人在不同来流条件下的失稳区间。基于真实人体试验的率定结果因考虑了人体在洪水中能逐渐调整站姿适应来流的过程,故结果偏于危险,而本文模型试验的率定结果偏于安全。     

不要怠慢人体最重要的部分 心脏

心脏,是人最重要的器官之一,就像是人体的'发动机',所以,平时选择有利于心脏健康的生活方式,积极运动、平衡膳食、远离烟草,共创绿色且有益于心脏健康的居家、职场、公共场所环境,会使您的心脏跳动的更持久。一、对心脏有益的运动方式1.快步走:步行是最简便易行的有氧运动,对改善心肺功能,提高摄氧量效果最好。推荐运动频率:每天步行约4.5公里,时间在30分钟以上,每周5次左右。2.游泳:游泳对人体神经、呼吸、消化、肌肉、血液循环有很好的锻炼作用,是一种轻松愉快的全身性运动方式。     

鸡蛋健康吃法全揭秘

鸡蛋功能新发现1.健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固酸和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱会通过血液到达脑组织,从而可防止老年人的智力衰退,可改善各年龄组人的记忆力。2.保护肝脏鸡蛋中所含的蛋白质,对肝脏组织的损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。3.防治动脉硬化关于蛋黄中的胆     

夏季运动小贴士

穿着浅色和棉制运动装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收,穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能,穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好,款式越宽松,散热性能就越好,颜色越浅越不容易吸热。切忌在强烈的阳光照射下锻炼如果常在强烈的阳光照射下进行体育锻炼,将会对身体     

夏日防晒你做对了吗?

<正>夏天到了,同时也到了高度警戒紫外线的时候。紫外线的武力值在夏天到达了巅峰,一边光明正大地把你晒黑,一边偷偷摸摸地把你晒老,夏日防晒必不可少。夏日防晒防什么？防止皮肤受伤害阳光中过多的紫外线,对皮肤有很大的伤害。过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞,加快色素的合成,破坏皮肤的保湿作用,皮肤会变得干燥,真皮的弹力纤维会被损伤,促使细纹产生。皮肤被阳光照射数小时,     

有碍人类健康的习惯

在日常生活中,人们往往忽视了这些不良习惯,久而久之,对人的健康十分不利。你看:起床先叠被人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,     

保安全的人体扫描仪

正随着国家安全与反恐形势的恶化,对人员的安检日益成为安检工作的薄弱环节。为应对越来越严峻的恐怖袭击威胁,西方国家开始加速推广人体成像安检设备,其中以人体扫描仪为主。这类扫描仪可以探测到人们随身携带的除纺织品之外的所有物品,探测速度很快且不留死角,比传统的贴身搜检更加有效。目前,比较成熟的人体扫描技术主要有两种,一种是背散射扫描技术,一种是毫米波扫描技术。还有一种太赫兹扫描技术在研发和测试中,性能还不太稳定。     

山东潍坊紫外线辐射特征及影响因素

近10多年来,随着人类居住环境的恶化,紫外线给人类造成了巨大的伤害。利用潍坊市气象台2004~2006年逐日紫外线观测资料,分析了太阳紫外线辐射到达地面的强度指数和等级,同时分析了这些量的年、月、日变化特征,研究了影响紫外线辐射的主要的几种因子。影响紫外线辐射强度的主要因素是臭氧、地表反射率、大气气溶胶和云,这些影响因素的变化对太阳紫外线到达地面的辐射起着举足轻重的作用。     

防湿——夏季养生之道

在我国,夏季来临时大部分地区气候的特点是气温高、降雨多。炎夏酷暑时节注意防暑降温自不待言,可是较高的湿度对人体健康带来的弊端也应给予足够的关注。防止湿热损害人体健康方面的知识,一般读者全面了解的不多,往往只知防暑不知防湿。其实.夏季较高的湿度对人体健康具有很大的负面影响。祖国医学将导致人体疾患的过高湿度称之为“湿邪”,列入“六淫”即(六种外来致病因素)之     

警惕"环境激素"

什么叫“环境激素”? 人体有内外两种分泌器官,内分泌器官(如性腺、甲状腺、胰腺等)能分泌激素。激素种类繁多,作用非凡,其中最重要的是性激素,它可以刺激生长发育和生殖系统的成熟。人类用化学方法制取的一些化学物质也有类似于激素的功能。这些化学物质混在食物和空气中经消化和呼吸管道进人人体后,经过一系列的化学反应,便发挥了类似激素     

菜肴的配制误区

民以食为天。新春佳节,至爱亲朋欢聚一堂其乐融融。大多家庭都会以家宴招待,按传统习惯配制下酒菜肴。所以,春节的饮食丰富自不待言。然而,饮食丰富并不等于营养丰富,据营养学和生理学的分析,我国一些习惯的菜肴配制中就有不少欠科学、不合理的做法。这种欠科学、不合理的食物搭配也许大家早已司空见惯不足为奇了,但确实无益于人体对营养物质的吸收,甚至有损于人体的健康。为此,笔者将不适宜的食物搭配罗列于下,     

影响人体健康的气象因子综合指标的探讨

气象因子的变化（气温、湿度、风、太阳辐射、大气化学物质等）能引起人体健康状况的变化，我们把气象因子变化对人的生理和心理的反应分为舒适，稍不舒适，不舒适，极不舒适４种状况。本文试图从各个气象因子的变化对人体的影响，得到各自变化的经验关系式，综合考虑各个气象因子的舒适度，得出气象因子对人体影响的综合指标。