保健指南——常梳头有益健康

古人认为 ,头发乃血之余。一个人的气血如何 ,常可从其发之生长和色泽窥见一斑 ,即若气血盛则肾气强 ,肾气强则骨髓充满 ,故发润而黑 ;若气血虚则肾气弱 ,肾气弱则骨髓枯竭 ,故发白也。中医理论指出 ,头部乃人体之主宰 ,且有许多重要的穴位 ,经常梳理头发 ,则可起到按摩百会、太阳、玉枕、风池等穴的作用 ,这对改善大脑皮层的兴奋与抑制过程 ,调节中枢神经系统的功能 ,促进头部的血液循环等 ,是十分有益的。事实证明 ,每天早晚坚持梳头 ,每次３～５分钟 ,经过一段时间后 ,失眠多梦、头晕脑胀及烦躁不安等症状有明显的改善。现代养生学也认为…     

久坐的危害不容小觑

1.长期久坐容易出现脑供血不足现象,造成脑供氧和营养物质减少,因此,长期久坐的人更容易出现乏力、困倦、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状. 2.长期久坐由于保持同一姿势,因此身体更容易出现腰酸、腿软、头晕、脑胀、脖子僵硬等问题,而久坐的人发生颈椎疾病或腰椎疾病的概率也会比经常运动的人高.     

安全口诀

2002年国庆节期间,我和一位影友去甘肃甘南采风。甘南的郎木寺、四川的格尔寺以白龙江为界隔江向望。四处环山的寺庙在一片蓝白、清幽的光线笼罩下,宁静而神秘,隐约地有钟声徐徐飘来……甘南地区海拔3,200多米,初来拍摄的爱好者会感到头晕脑胀、心慌气短,所以行走时要缓慢,有心脏病、高血压的摄影爰好者要注意身体。影友在拍摄风光片时,尤其在早晚光线较暗时,相机要抖稳,否则会造成照片不实,在这种环境下拍摄,最好使用三角     

办公族中年养生应该

人到中年，人不找病病找人。青年期积累的病灶逐步显现出来。要化险为夷就要做到以下几点。一、应该起居有常。这主要指工作、饮食、休息、娱乐、乃至性生活都要有规律。二、应该节制用脑。办公族从事紧张的脑力劳动，要如竹有节，不要像铁锨把儿一橹到底。因为大脑过于紧张，氧和营养物质消耗大，而代谢废物越积越多，达到一定程度，兴奋就变为抑制，反而引起注意力不集中、头晕脑胀、反应迟钝，使工作效率降低。甚至出现失眠、神经衰弱和脑功能紊乱。三、应该日落而息。这是指保持一定量的夜间睡眠，这主要针对那些经常开夜车的人所说。经…     

我厂鼓风机噪声的治理

杭州钢铁厂炼铁分厂球团车间D-700-13型高压鼓风机,是球团生产的主要设备。运行中发出的噪声高达102～109分贝(A),在强烈噪声下作业的工人头晕脑胀,听觉迟钝;附近居民在晚间难于入眠。1980年我们对风机进气室、机房、送风管道等噪声源,采取了消声、隔声、吸声等技术措施。经综合治理后,距进气室4米处噪声由89分贝(A)降到54分贝(A),风机房噪声由105～109分贝(A)降到86～95分贝     

安防系统中的“云”

引言我们可以假定两种场景：（1）当你需要视频监控时,唯一需要做的就是购买1台网络摄像机（1PCamera）,接入网络（有线或无线）,然后剩下的事情就交给后端的服务商,你可以通过手机、平板电脑、台式机、笔记本电脑来直接访问网络摄像机,实现视频监视;而当你需要回放录像时,通过登陆服务商提供的视频服务器,就可以回放事先录制好的录像：当发生预设的报警条件时,你的手机、平板电脑会第一时间收到报警的视频。     

电磁辐射对人体的危害

随着现代工业的不断进步和现代科学技术的迅速发展,电脑、彩电、VCD机、游戏机、音响、微波炉等相继进入千家万户,通讯事业的崛起又使手机、MP3、MP4等现代通讯工具成为这个时代新的宠物.但你可能不会想到,这些家用电器和电子设备在使用过程中都会产生不同波长和频率的电磁辐射.假如使用家用电器的方式不恰当,或许就会将自己暴露于电磁辐射里,这就会对人体健康造成威胁.     

瑞骠运输公司每日给司机发2条安全短信

本刊讯 “聚精会神驾车,万里不出差错”“安全在你脚下,安全在你手中”。这是3月12日江苏省姜堰市瑞骠汽车运输有限公司发送给公司365名司驾人员手机的2条安全短信。     

保护高温作业者的健康

你可能会有这样的经验,当你在一个高气温或同时存在高气温和高湿度的环境下工作,不论是在室内或室外,不久你就会觉得全身无力、头晕、头痛、心悸、眼花、耳鸣、恶心、呕吐,脉搏和呼吸弱而快,甚至昏倒,这就是我们所说的中暑。实际上,中暑是受热作用而发生的一种急性疾病的统称,它的发病机理一般可分为以下几种: (一)体温调节功能障碍。即在高温环境下从事体力劳动时.机体产生的热和从环境获得的热超过了其散热能力,体内的热量不断蓄积,就能发生本病。 (二)由于太阳辐射和强烈的热辐射直接作用于无保护之头部,引致头颅内组织受热,温度上升,脑…     

正己烷的安全使用

2010年2月21日,央视《焦点访谈》栏目曝光了Apple公司供应商江苏联建科技有限公司使用正己烷溶剂代替酒精擦拭手机,导致员工头痛、头晕、四肢乏力等症状的事件。     

用隔声罩降低打版机噪声

我厂有三个车间部分工段的噪声在85分贝(A)以上,还有四个车间部分工段接近100分贝(A),严重影响工人健康。1976年,由北京市劳研所、耳鼻喉研究所、环保办公室、防疫站和北医劳动卫生教研组组成协作组,治理了噪声严重的活版自动打版机,效果较好。 活版打版机是生产纸型的机器,操作时将一种特殊的纸铺在铅字上,用大毛刷子不断地捶打,使铅字的笔划深深地留在纸上,成为纸型。由于大毛刷子不断地敲打铅字,再加上机器部件在转动中也产生响声,噪声达到96分贝(A),最高的机台达到102分贝(A)。工人在这样的环境里工作一天后,经常头晕脑胀,时间长了出…     

核纠结

<正>如果我们问,世界上有一种能源,它不燃烧污染大气的煤炭,不产生PM2.5,也不排放危害健康、令人讨厌的氮氧化物啥的;它被科学家制造出来并被人类利用已经长达60多年,它的设施在全球分布有430多个,排在第一的是美国;它诞生半个多世纪以来只发生过三次大的事故;今天它给人类提供将近五分之一的能源,你家里的照明、电器,你用的手机、电脑,很可能是拜它所赐动力得以运行。那么,这样的物质你需要吗?估计你会说"那当然啦"。可是如果我告诉你它的名字叫"核能",它的设施没准会建在     

冬天为什么容易发生煤气中毒?

一氧化碳是无色无味的可燃性气体,它的火焰是浅蓝色,如果你把煤炉的炉条捅几下,空气充足了,蓝色的火苗也就会消失。 冬天关上窗户生炉取暖,寒风虽然给你挡住了,但屋里的氧气少了,一氧化碳却在炉里诞生了。 人体所需的氧气,全靠血液循环来运输、供给。一旦吸入一氧化碳,它与血红蛋白化合,变成“碳氧血红蛋白”,不再能输送氧气了。于是,人就中毒啦。开始中毒时,人感到头晕、恶心,渐渐地会昏迷过去。一般来说,如果空气中会有0.02%的一氧化碳人就会中毒,含有0.1%以上的一氧化碳,人就会死亡。冬天为什么容易发生煤气中毒?…     

手机辐射的危害

手机辐射危害人体健康，这一点在世界各国早成定论。正是基于手机辐射对人体有害的共识，世界各国政府都制定了手机辐射的安全标准。我国也在前不久公布了手机辐射安全标准的征求意见稿。为什么手机辐射会对人体造成危害？手机主要是通过天线辐射微波，微波具有很强的穿透力。这种微波辐射传播的是能量。根据能量守恒定律可知，辐射到人体的微波会将其能量传递给人体（例如大脑或眼睛等），并转化为其他形式的能量，产生致热效应和非致热效应。总之，微波的能量不会消灭。微波炉能在较短时间内将鲜肉烧熟，就是微波能量转化为热能的结果。频…     

威胁生命的九种身体暗示

1、腰疼这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。2、易怒因为一点儿琐事就哭泣,或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,而且月经紊乱。3、经常头晕应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35至40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益处的体育运动,比如游泳等。4、早上起来眼…     

耳机连手机辐射多三倍

日前英国消费者协会的一项研究报告指出,使用像耳机这样的天线设备打手机将造成比平常使用手机多三倍的辐射。像耳机天线这样的设备是不能够为使用者提供保护,防止一些由于辐射造成的疾病发生的,反而将导致生成比平常使用手机多三倍的辐射进入人体内。如果你正为打手机造成的辐射而担心,你就不能依赖耳机这样的天线设备来减少辐射耳机连手机辐射多三倍     

短信架起沟通桥温馨提示暖人心

[本刊讯]"你慢一点我慢一点,文明的步伐快一点;你让一点我让一点,舒心的笑容多一点;你讲安全我讲安全,美好生活到永远."目前,宁夏吴忠市司机王师傅手机里经常会收到类似的安全提示.这些温馨信息均出自吴忠市交警支队民警之手,他们把短信当"黑板",为驾驶员开设了一堂"手机短信安全教育课".     

读者·作者·编者

编辑同志: 我是淄博市临淄区油毡厂的工人,成年累月地同沥青打交道,在沥青加温和把原纸浸入沥青时,车间产生大量的烟气。几年来,我们因沥青烟的熏呛,程度不同地感到呼吸不畅,有时头晕脑胀。请问编辑同志,沥青烟中含有何种元素?沥青烟是否有毒?长期接触后对人体有什么危害?盼望能给我们回答。 编者:根据刘福生同志来信提出的要求,我们特请北医三院职业病科史志澄同志简要介绍有关沥青中毒及预防知识,供大家参考。 沥青是一种碳 氢化合物,为煤焦 油或石油分馏后的 残渣。由于来源不同,可分为煤焦沥青、石油沥青。页岩沥青和天然沥青四种。 沥…     

噪声的危害

噪声对于人体是有害的 :1人处于较强噪声环境中 ,会感到刺耳难受 ,如长年累月在强噪声环境中工作 ,长期受强噪声的刺激 ,可能会造成噪声性耳聋。2噪声作用于人的中枢神经 ,可使人的大脑皮层的兴奋与抑制平衡失调 ,从而产生头痛、脑胀等症状。 3噪声能降低劳动效率 ,使人注意力不集中 ,从而造成事故 ,特别是那些注意力需高度集中的工作 ,影响更大噪声的危害     

警惕汽油中毒(对话)

刘:小王,你在干什么呐?王:是刘大夫呀!你看,这油箱漏得多厉害。 这不,我打算先把油抽净,再卸下来送到 车间去修理,刘:你怎么不用抽油器呢?这样用嘴吸对身体 是很有害的。王:没错!前几天我帮张师傅从油管里往外吸 油,不小心灌进肚子里两口,下班后就觉 得像喝醉了酒似的,走起路来头重脚轻, 好象驾了云。头晕、恶心,连打嗝都是汽 油味……。刘:那还是轻的。严重的还会引起昏迷、发 烧、吐血、口唇青紫、记忆力减退、神经 失常,如果抢救不及时,还有生命危险 呢!王:啊!汽油有这么大的毒性!刘;是啊。汽油的成分比较复杂,其中含有有毒 溶剂苯。含苯…