7种方法轻松预防肩周炎

正肩周炎是一种常见的骨炎症疾病,发病时,患者十分痛苦,造成生活不便、无法提取重物等影响。更严重的是给患者心理造成创伤,使其整天忧心忡忡。那么有没有什么简单的方法能预防肩周炎呢?1.单手压肩法:以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。2.两手抱头法:两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似     

预防火灾七字要点

火灾事故重预防,无灾避难得安康。预防暗火常警惕,根除隐患无祸殃。易燃杂物日清理,耗电设施标准装。电源电线无破损,漏电保护做主张。标准使用保险丝,电路安全有保障。内装线路重极限,时间长久更“新装”电容电器莫超标,科学用电有保障。室内禁存易燃品,汽油燃料包装箱。电炉油炉煤气罐,正常使用免荒唐。民宅宿舍常注视,随时随地勤思量。老人儿童勿忽视,因势利导要有方。欢度节日搞庆典,烟花炮竹慎重放。燃放花炮选地点,安全可靠看风向。明火暗火卷烟头,远离易燃人安祥。火势无情人有情,往往人为造紧张。一时失误千古恨,终身懊悔也无方。无…     

企业预防重大事故8要点

正重大事故造成重大人员伤亡、财产损失,损害企业声誉,污染环境,因此重大事故的预防是一个重要课题,笔者从企业的角度谈谈此方面的8项管理要点:一是组织及安全政策的保障。重大事故的预防需要领导层的高度重视,综合高效的安全管理组织,专业的安全人员以及相关安全政策来保障。例如:领导层对事故的预防、员工的安全有承诺和行动,公司有安全委员会和员工能参与的分委会,有专业安全人才、安全方针政策。     

预防空调火灾八要点

<正>随着气温逐渐升高,居民家中的空调将再次"隆重登场"。如何在享受丝丝凉气的同时保证空调安全运行,成为大家关注的一个话题。空调易发火灾的原因是多方面的,主要为产品不合格或者质量不好;安装使用不符合要求;电器连接不当。针对空调易发生火灾的原因,搞好预防应把握的八要点:要点一、增大用电容量,采用不小于15安培的电度表,电源线最好用铜导线,其截面应不小于2.5平方毫米。要点二、空调不要直接安装在可燃物上,也不要放     

解读工伤预防五年行动计划

为贯沏落实党的十九届五中全会精神,一切“以人民为中心”的发展理念,党和政府一直以来,把人民的幸福摆在第一位。为切实做好“十四五”时期工伤预防工作,更好地发挥工伤保险积极作用,由国家人力资源和社会保障部牵头,八部门研究制定了《工伤预防五年行动计划(2021-2025年)》(以下简称《计划》)。     

起重作业事故类别概析及预防要点

起重机械在现代工、农业等生产过程中为实现机械化、自动化,减轻人工劳动强度、提高劳动生产率起了重要的作用.在我国各行各业的经济生产过程中,都大量地使用各种各样的起重机械.如在工厂、矿区、电站、油田、港口码头、铁路车站、建筑工地等,都依靠起重机械进行物料产品的提升、搬运.     

预防、控制事故的五道防线

预防、控制事故的五道防线,是运用安全科学理论联系安全管理需求产生的,对生产全过程中事故是超前有效预防、控制的科学方法,简称事故五防法。本文所述企业连续20年杜绝死亡、重伤和非伤亡的重大责任事故,开创并持续稳定了安全生产新局面。一、事故五防法的结构事故五防法是运用预防、控制事故原理,联系安全管理的需求,把预防、控制事故的系统与要素、结构与功能有机地统一到安全科学管理的系统之中。其结构形式,是由一个主系统、两个分系统、四个子系统及一个特定的延续系统组成的。如图所示:     

预防、控制事故的五道防线

预防、控制事故的五道防线,是运用安全科学理论联系安全管理需求产生的,对生产全过程中事故是超前有效预防、控制的科学方法,简称事故五防法.本文所述企业连续20年杜绝死亡、重伤和非伤亡的重大责任事故,开创并持续稳定了安全生产新局面.     

打打羽毛球赶走肩周炎

打羽毛球，无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。打羽毛球的各种运动姿势中，有一个使用得最频繁的动作．即高抬胳膊用力扣杀，此时肩关节充分处于前屈、外展、外旋状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不足而导致的功能障碍。     

驾驶人的肩周炎防治

作为机动车的驾驶人，灵活掌握方向盘是安全行车的关键。因此，要注意肩周炎的防治。因为肩周炎引起的肩关节疼痛和功能障碍，会给手臂的转动带来疼痛和困难。     

肩膀疼不只是肩周炎

<正>肩痛未必就是肩膀的毛病。若一味当作肩周炎来治,有可能会发生误诊漏诊。左肩痛,可能与心脏病有关。肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛,可使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳,通常是其发病原因。由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近,都在脊髓后角的地方,所以心脏出现问题时,也会反射性地引起左肩部疼痛,比如心绞痛、心肌梗死等。二者的区别是,心脏疾病引起的左肩疼痛多与活动有关,在活动时出现,呈阵发性,有规律,休息或含化硝酸甘油可缓解;肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现,休息含化硝酸甘油不能缓解。右肩痛,可能与胆囊炎有关。急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢,出现右肩部皮肤反射性疼痛。膈神经由第3~5颈神经组成,主要是第4颈神经,其分支分布于肩部皮肤上。当右膈神经末梢受到刺激,经     

第五部分“照明”检查要点6770和71

检查要点67工作区照明均匀，使亮度的变化最小
　　原因简析
　　从明亮处进入到黑暗处，眼睛需要适应，这种适应需要花费时间并会使眼睛受到损伤。
　　劳动者在亮度变化不大的房间内工作，则更高效和更舒适。抑制光线闪烁很重要，闪烁的光会使劳动者感到厌烦，并损伤眼睛，甚至对某些癫痫患者产生一些特殊危险。     

镇江：“五早”工作法预防集体争议

为及时有效地妥善处理好集体争议,江苏省镇江市人社局成立集体争议处理指导小组,推出＂五早＂工作法,预防效果非常显著,自此,未出现一起因处置不当而转为群体性事件或信访事件争议案件,促进了劳资关系和谐稳定。早发现。通过调解仲裁、劳动监察、信访等部门的＂月汇报＂,有重点地对一些周期性、反复性的问题进行细致分析,做到心中有数,未雨绸缪。早关注。制定联系企业制度,与近千家企业结对,主动发放联系卡,提供政策咨询、问题解答等服务,在询问中获取线索,感知即将发生事项,及时收集上报。     

生产经营单位预防事故要做好"五抓"

安全工作是生产经营单位的一项重要工作.做好安全生产预防事故工作,应着力把握"五个抓": 一要抓教育培训.安全教育培训是安全生产预防事故的思想基础.生产经营单位要抓好安全工作地位作用的教育,使广大从业人员充分认识事故发生的破坏性、突发性和做好安全工作的极端重要性,从而增强做好安全工作的责任感、紧迫感.     

生产经营单位预防事故要做好“五抓”

安全工作是生产经营单位的一项重要工作。做好安全生产预防事故工作，应着力把握“五个抓”     

生产经营单位预防事故要做好"五抓"

安全工作是生产经营单位的一项重要工作。做好安全生产预防事故工作,应着力把握"五个抓": 一要抓教育培训。安全教育培训是安全生产预防事故的思想基础。生产经营单位要抓好安全工作地位作用的教育,使广大从业人员充分认识事故发生的破坏性、突发性和做好安     

强科技 重预防 倡导“五项兴安”理念

<正>中国长江电力股份有限公司(以下简称长江电力)作为国内最大的水电上市公司,管理着世界上最大水电站——三峡电站。长江电力自成立伊始,就以创建国际一流水电厂和一流上市公司为目标,安全生产管理追求规范与科学,安全生产始终处于较好水平。近年来,长江电力受到三峡电站新机组提前投产、三峡水库试验性蓄水、葛洲坝电站设备老化以及     

《工作场所粉尘危害防控检查要点——工会参与尘肺病预防实用指南》——检查要点19对作业现场进行清理整顿，定期维护防护设施（连载五）

<正>编者介绍：《工作场所粉尘危害防控检查要点——工会参与尘肺病预防实用指南》由国际劳工组织、中华全国总工会、中国医学科学院北京协和医学院合作开发。主编张敏、祁成,张敏为中国医学科学院北京协和医学院环境与职业健康学系副主任、教授,祁成为湖北省十堰市职业病防治院/东风职业病防治中心副院长、主任医师。编写组成员见原书。指南简介：尘肺病防治是我国重要而紧迫的职业病防治工作重点。为了指导各级工会组织开展相关工作,