心脏保健风行欧美

20世纪后期,西方发达国家心血管疾病发病率剧增,死亡率居高不下,成为威胁健康的第一杀手。这引起了西方各国的巨大恐慌和高度重视。各国纷纷把心脏保健和降低心脏病的死亡率作为一项国策来实施。在中小学中,都加入心脏保健教育,特别是心脏病抢救基本知识的教育。经     

营养误解

鱼油比鱼更利于健康?常吃鱼的人低密度脂蛋白较低,从而证明鱼对心脏更有利。服用鱼油对一般人则没有什么必要,因为鱼油可能会引起低密度脂蛋白水平增加,对心脏反而不利。牛奶比豆浆更有营养?豆浆中含有大量的植物雌激素,可以减少患乳腺癌的几率,还可以降低胆固醇,豆浆中还含有丰富的蛋白质。豆浆和牛奶都有一     

生闷气的危害

有关科学家经过研究,指出生闷气的9大危害。一害呼吸系统。可引起气促、胸闷、肺膨胀、气逆咳嗽和哮喘等疾病。二害肝脏。容易造成肝郁不舒,肝气不顺,肝胆不和。三害消化系统。气满填胸后不饥不渴,气滞于胃,使消化系统停止蠕动。四害心脏。久滞之气不能排出,侵     

便秘不是小毛病

中老年人由于肠道蠕动较慢,水分被肠壁过分吸收。这样,往往会出现便秘现象。便秘,通常会使人产生腹胀、腹痛、烦燥易怒、头晕、恶心等症状。便秘时间长,严重的还会诱发痔疮、肛裂、疝气等疾病。这些症状拖得久了,珲会导致直肠癌、结肠癌等。对于有便秘的高血压、动脉硬化、心脏血管疾病患者,在排便时腹压升高,极度憋力,会引起血管破裂,发生脑出血,这是十分危险的。所以,便秘不是小疾,应该引起人们的高度重视。     

不利减肥的运动

在各种减肥方法难辨其真伪的今天,越来越多的人更相信饮食均衡,再配合适当的运动,便是科学、有效的减肥方法。但是,前不久有专家指出,并非运动都对减肥有帮助,不适当的运动有可能使你“增重”。大运动量运动若运动量加大,人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加,这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率,增加心脏输出血量来运输。做大运动量运动时,心脏输出血量不能满足机     

呼吸西伯利亚——“绿色俄罗斯”游思之四

贝加尔湖,布里亚特蒙古族的心脏就像“西伯利亚”来自蒙语一样,“贝加尔”一词也源于布里亚特蒙古语,意思就是“天然之海”,是布里亚特蒙古的心脏。当然,今天的布里亚特蒙古是俄罗斯的自治共和国。俄罗斯人也把贝加尔湖称为“海”(Море)。是啊,贝加尔湖无论是面积之浩瀚,还     

健体始于足下

人体下肢是支撑全身重量进行跑、跳、走的运动器官,很容易疲劳。再加上下肢离心脏较远,得到心脏供给的带氧的血相对减少。所以人们常说:“人老先老腿。”经常进行一些较简单的练腿运动,可以有效地防止腿脚疲劳。拍腿两手手心相对,先从大腿根向脚拍打,再由下往上,各拍打5次:也可一手扶墙,提起一腿用力甩动小腿,甩动时先将脚尖翘起再向下绷。这对促进下肢静脉血液回流,治疗下肢静脉曲张和浮肿有好处。     

可爱的鸟类

鸟的主要特征是：大多数飞翔生活。体表被羽毛覆盖,一般前肢变成翼（有的种类翼退化）,骨多孔隙,内充气体;心脏有两心房和两心室。体温恒定。呼吸器官除具肺外,还有由肺壁凸出而形成的气囊,用来帮助肺进行双重呼吸。卵生。     

鲜花丛中防花毒

水仙花其鳞茎内含有拉丁可毒素,误食后会引起呕吐、肠炎。叶和花的汁液可使皮肤红肿,特别当心不要把这种汁液弄到眼睛里去。杜鹃花黄色杜鹃的植株和花内含有毒素;白色杜鹃的花中含有四环二萜类毒素,中毒后引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等。马蹄莲花有毒,内含大量草本钙结晶和生碱等,误食则会引起昏迷。虞美人全株有毒,内含毒生物碱,尤以果实毒性最大。误食后会引起中枢神经系统中毒,严重的还可以导致生命危险。五色梅花叶均有毒,误食后会引起腹泻、发烧等症状。南天竹全株有毒,主要含天竹碱、天竹苷等。误食后引起全身抽搐、痉挛、昏迷。     

氨加工车间空气中游离氨的测定

一、前言当空气中氨含量在16.5—26.8％(按体积)时形成爆炸性混合物,氨可以通过皮肤、呼吸道及消化道引起中毒,氨浓度在0.1mg/1时可感到刺激作用,浓度在0.7mg/1时,可危及生命。对眼、喉、上呼吸道作用快、刺激性强,可引起充血和分泌物增多,引起肺水肿,高浓度的氨接触粘膜和皮肤时,可吸收水分碱化脂肪,造成组织溶解性坏死,浓氨水溅入眼睛内可引起晶体混浊,严重者可引起失明。     

蜂蜜是药品又是营养品

蜂蜜是药品又是营养品蜂蜜是药材又是营养品几千年来，人们就把蜂蜜用做药材，用蜂蜜来治病。蜂蜜所含的钾能增强肌肉力量，帮助心脏工作。蜂蜜中含的钙，可帮助骨骼和牙齿增长。尤其是对发育的胚胎和孕妇的身体组织有良好的作用。蜂蜜所含的镁，可促进骨骼生长和血管活动...     

辣木叶的价值及其开发利用研究进展

辣木是一种典型的热带多功能速生树种,树叶是目前辣木植株中资源最丰富、采集最简便、开发最早、研究最多的部位。辣木叶含有丰富的营养与药用成分,具有降血糖、保护心脏和肝脏、治疗溃疡、抗癌等作用。总结了国内外辣木叶的价值、产品开发等方面的研究进展,对我国辣木叶未来的发展方向进行了展望。     

养殖狐狸的市场前景分析

养殖狐狸的市场前景分析鲜义坤狐狸属于哺乳纲、食肉目、犬科的一种经济动物。目前人工养殖的主要种类有北极狐（兰狐）、银黑狐衅Ｂ狐）、赤狐（红狐），其中北极狐的养殖数量最多，区域最广。狐狸除珍贵的毛皮外，可利用的产品还有肉、心脏、睾丸和阴茎。用狐狸的睾丸和...     

低碳生态引领城市发展新方向

<正>全球向低碳生态城市转型的发展趋势城市是人类经济活动的中心和社会发展的心脏,同时也是地球资源消耗的主体和环境污染的主要贡献者。全球主要城市正是努力减少温室气体减排时首先需要考虑的地方。而推行低碳生态城市能够有效遏制气候变化,同时符合城市未来的发展道路,这既是促进碳减排、减缓气候变化的一条重要途径,同时也是改变传统城市发展模式、谋求城市新兴竞争力的一次契机。     

兔疥癣病的防治

兔疥癣病是由兔疥螨和兔痒螨寄生于兔皮肤内引起的外寄生虫病。由兔疥螨引起的身癣,发病常从脚爪开始,以后蔓延到鼻尖和全身。患部皮肤充血、肿胀、肥厚、脱毛,形成小疮,流出黄色渗出     

汽车玻璃升降器引起的门板振动及控制

对某轿车玻璃升降器引起的门板抖动问题进行了分析,找出了玻璃升降器的电机和门板共振的原因,并给出了具体解决方案,数据分析和主观评价结果表明,优化方案解决了玻璃升降器引起的门板抖动问题,对解决此类问题有一定的借鉴和参考价值。     

人与环境(下)

四、由于环境污染引起人类的传染病、地方病、职业病、公害病及食物中毒 (一) 生物污染环境引起传染病和寄生虫病随着卫生事业的进步,传染病在全世界总的来说呈下降趋势,但这并不是稳定的。以我们石河子为例,自1975年到1980年仍发生传染病13种,年发病率还在300/万左右。 1、生物污染大气引起呼吸道传染病流     

消除失眠 舒缓压力

什么是睡眠障碍?美国精神医学会曾提出下列定义:1、连续睡眠障碍长达1个月以上。2、睡眠障碍程度足以造成疲惫、焦虑、工作效率下降,或无法正常生活。睡眠障碍包括失眠、嗜睡、浅眠等,其中又以失眠最为普遍。而造成失眠的病因,大致上可分为精神疾病所引起的失眠、身体疾病引起的失眠、药物和饮食引起的失眠,原发性失眠等。     

保证健康的条件

1.动的种类——有氧运动优于无氧运动有氧运动,像步行、慢跑、游泳或骑脚踏车等。无氧运动,例如短距离跑、举重等。两者比较起来,有氧运动的强度较弱,所需时何较长,能量的来源是糖及脂肪酸,且安全性高,效果主要在功能上的改善。无氧运动会对心脏、肺部等器官造成负荷。     

乡规民约与生物多样性保护──来自湖南省通道县的启示

近年来,由于人口的急剧增长,人类活动引起的对资源不合理利用的加剧和环境的变化,使全球生物多样性丧失的速度惊人。生物多样性锐减将对人类生存和持续发展产生重大影响,正因为如此,生物多样性保护问题引起国际社会的广泛关注。我国是生物多样性特别丰富的国家之一,...