绿色不利眼睛

当人眼在视某个物体时,视网膜中会产生视觉暂留现象。长时间地凝视一种单一颜色,将会引起眼睛疲劳发酸、产生视觉褪色现象。实验表明绿色引起视力褪色的程度仅仅次于黄色,超过红色和蓝色,而恢复正常视觉的需要时间则以绿色为最。绿色不利眼睛,眼科学者因此建议人们在大面积家具及居室墙壁颜色设计中应避免绿色。     

减肥蔬菜

<正> 1、绿豆芽含有较多的水分,被体内吸收以后,所产生的热量不多,不容易形成脂肪堆积皮下; 2、韭菜含有较多的纤维素,能起到通便的作用,还能排除肠道中过多的营养; 3、黄瓜含有丙醇二酸,能抑制糖类转变成脂肪,对减肥有很好的功效; 4、白萝卜含有能帮助消化的酶和促进食欲的芥子油等物质,能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢,避免在皮下堆积,有减肥作用;     

柳州市灰霾日不利天气分析

灰霾的发生对城市形象和人体健康都造成不利的影响,而灰霾的出现常常与不利的天气条件结合紧密,成为引发灰霾的重要因素。本文通过统计柳州市2002年~2012年间不同的天气条件下灰霾发生的概率,并结合2008年~2012年的柳州市实际空气质量状况,明确灰霾发生的主要污染物,同时通过2012年具体的气象特征和天气形势找出与灰霾发生密切相关的天气因素。经过分析,可吸入颗粒物(PM10)为大部分灰霾日的首要污染物,且低风速、中低湿度、不利于污染物扩散的风向及弱冷高压和鞍形场等不利气象条件易使污染物聚集,加速了灰霾日的形成,是灰霾日发生的重要因素。这些不利天气情况的分析统计,为柳州市建立灰霾日预警系统提供了有力支持。     

另类减肥真新鲜

有些人不胖却爱减肥,而有些人想减却总也减不下来,真是气人喔!你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?若你想试试也可以,也许这些方式对你有效呢!不过,你若患有感冒或是体质较弱,可不能乱尝试!吹气球只需要花费一点点的钱来买气球,然后,每天吹10个!据说这种方式是从日本传过来的。若你懒得吃减肥餐,懒得每天做烦人的减肥运动,这就刚好适合你,之后你还可以把气球绑在腿上,来玩踩气球的游戏。     

减肥灵丹妙药在哪里

中央电视台曾经报道,国家有关部门在抽查目前市场上的减肥产品时发现,一些减肥食品中含有国家明文禁止添加的药物——芬氟拉明。经调查,其中个别产品在某些地区甚至已经造成服用者死亡。肥胖是令许多人苦恼的问题,过于肥胖会诱发高血压、冠心病、糖尿病等并发症,严重威胁身体健康。     

不吃主食减肥不可取

<正>春节期间,亲人相聚、美食当前,很多人抵抗不了各种美食大餐的诱惑,大快朵颐。春节过后,面对微凸的肚腩,忧愁不已,于是健身房里挤满了人。想偷懒瘦身的开始节食,这其中很多人选择了不吃碳水化合物(包括米面等主食)来保持身材的"妙招"。专家提示,长期不吃碳水化合物减肥极容易反弹,而且会造成大脑反应迟钝、机体营养结构失调、代谢综合征。     

冬泳 勇敢者的运动

冬泳被称为＂勇敢者的运动＂,寒冬时节,人们用棉衣将身体裹得严严实实,而冬泳爱好者们却勇敢地跳进水里,挑战寒冷的天气、挑战自我。有人认为冬泳爱好者是逞强、＂傻帽＂,冬泳爱好者们却乐此不彼,沉浸在冬泳给他们带来的快乐当中。     

运动讲科学

有些人坚持运动,却未获得健身之益,原因何在呢? 不做准备活动运动时机体所承受的负担量相对较大,机体产热较多,对心血管系统的要求也随之提高,如不进行适当的准备活动,心血管功能和体温调节功能就不能很快进入应激状态,从而无法满足机体较为剧烈的运动要求。     

《北京奥运会残奥会期间极端不利气象条件下空气污染控制应急措施》发布

为切实履行申奥环保承诺,保障北京奥运会残奥会期间空气质量良好,2007年10月,国务院批准了由环境保护部和北京、天津、河北、山西、内蒙古和山东6省区市共同制定的《第29届奥运会北京空气质量保障措施》（以下简称《保障措施》）。为落实《保障措施》,6省区市政府先后制定并发布了相关实施方案,在控制燃煤污染、机动车污染、工业污染、扬尘污染等方面实施严格的污染治理和临时减排措施。     

坐上三刻动一动 行至气喘歇一歇 过逸和过劳都不利健康

一些住在高层楼上的年老体弱者,因为懒得下楼,常喜欢坐在窗旁观街景;一些忙碌一天的人,晚上长时间地坐在电视机旁看节目;一些电脑发烧友,玩游戏一坐几小时;有些人迫于工作压力,不得不长时间坐着打字、看书;还有一些人,从事的工作就得坐着:如司机、会计、棋手等。奉劝这些久坐的人,坐45分钟后,请站起来活动一下吧。我国古医书《黄帝内经》中指出“久坐伤肉”,所谓“肉”是指身体。据加拿大调查发现,坐的时间过长,超过一定程度,称为“体能活动不主动型”,头两年没事,后两年当中,比从事“温和活动”的人罹患心脏病的概率多了5倍,产生精神抑郁现象的人多了1.7倍。久坐不动,在我国古代,属于“过逸”,会造成人体损伤,不利于延年益寿。     

穿好鞋子再运动

绝大多数运动需要双脚,在运动的时候,双脚承受的力量是你站立时的好几倍,如果穿的鞋子不合适,很容易使你的双脚受伤。在我国,已经约有4300万人由于穿着的鞋不合适,而在运动中受伤。如果你每周的运行时间大于两个小时,那么你就要为你所穿的鞋子多费点心,做什么运动穿什么鞋,如跑步时穿慢跑鞋,打篮球时穿篮球鞋,踢足球时穿足球鞋……这一点     

中国的环境运动:中西比较

工业化下严重的环境后果,催生了世界环境运动的蓬勃发展。西方的环境运动已经经历了自然保护运动阶段、环境保护主义阶段和生态保护主义阶段,重点已经从地方污染议题转到全球环境问题。中国的环境保护运动有民间组织、知识分子和政府发起三种,主要还处在以局部利益为出发点的"地方性思考、地方性行动"阶段。其中,民间环境保护运动作为在中国环境治理结构乃至社会结构中出现的新型力量,令人瞩目。     

美国现代环保运动的西部渊源

美国20世纪60、70年代出现的现代环保运动是战后环境问题严重恶化,社会各阶层积极回应的结果。此次运动的兴起、发展与美国西部休戚相关。西部日趋严重的环境问题、西部自然景观的独特性及其在美国人心中的地位,环境史的西部源流、西部浓厚的保护主义传统,等等,都与美国现代环保运动有着十分密切的渊源关系。美国西部开发与环境运动的历史,也为中国目前的西部大开发及生态文明建设提供了诸多教训、启示。     

从反坝运动引发的思考

对目前地表水坝的固有缺陷引发的有关对地表水坝建设利与弊的讨论的现状进行了介绍,并对地表水坝引起的负面效应进行了分析。     

日韩新村运动的启示与借鉴

加快解决农村地区突出环境问题,加强农村环境综合整治,统筹城乡协调发展和共同进步,促进农村经济社会可持续发展是全球所面临着的共同课题。长期以来,世界各国在自己独特的探索实践中,总结积累了一定的成功做法与经验。作为亚洲乃至全球经济与环境协调发展,城乡建设与社会共同进步较为典型的日本和韩国在农村经济社会与农村环境保护方面的做法与实践很值得学习与借鉴。本文从多角度介绍了日本和韩国在农村经济社会发展与环境保护方面的有益模式和成功的经验并提出了借鉴他山之石,加快解决山西运城农村突出环境问题,加速推进运城农村环境综合整治的对策与措施。     

从反坝运动引发的思考

对目前地表水坝的固有缺陷引发的有关对地表水坝建设利与弊的讨论的现状进行了介绍,并对地表水坝引起的负面效应进行了分析。     

新西兰开展零废物运动

世界各国的人们都在为垃圾处理问题而挠头,垃圾的堆放、扩散和污染问题始终困扰着各国的政府。新西兰有许多垃圾填埋场,它们通常位于生态敏感地区(珊瑚礁)和淡水水系附近。新西兰清洁的生态环境是其出口和旅游业的命脉。旧的废物处理方式影响了新西兰出口商品的声誉,也影响了其     

印度妇女与抱树运动

如果你去印度旅行，将有许多有趣而且重要的停靠地。但第一个应当是位于喜马拉雅山山坳的“大地”。这个印度最北边的村庄曾发生了举世瞩目的非暴力生态运动——抱树运动。     

韩国发起全民节电运动

韩国政府早前宣布,韩国进入“能源非常时期”,倡导全民节约电力,并提出很多规定,比如办公室、百货商场等公共机构,夏天室内温度不得低于28度,商场等公共场所冬天室内温度不得超过18度以上。今年夏季,政府又制定了一个新规定：商店不允许开着门开空调,并派出公务员外出检查,如不遵守,罚款300万韩元。     

运动也要更环保

2006年,第20届冬季奥运会在意大利都灵举行。都灵冬奥会组委会在筹办之初就将目标定为:将其办成世界上第一个温室气体排放达到绿色标准的体育赛事。制定了高水准的环保目标,使得2006都灵冬奥会成为第一个获得ISO14001环保认证的运动会。2010年加拿大温哥华冬奥会更是一届环保运动会,有很多创新环保理念运用其中。