心脏病人不宜暴食

心脏病人通常心脏负荷都比较重。尽情饱餐后,胃因此扩大,不但限制了横膈膜的活动,影响心脏收缩功能,而且会引起迷走神经的兴奋,导致肠胃充血、分泌蠕动增加,使脑血管和心脏冠状动脉的血流量相应减少,引起心肌和脑供血不足。为了保证     

另类减肥真新鲜

有些人不胖却爱减肥,而有些人想减却总也减不下来,真是气人喔!你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?若你想试试也可以,也许这些方式对你有效呢!不过,你若患有感冒或是体质较弱,可不能乱尝试!吹气球只需要花费一点点的钱来买气球,然后,每天吹10个!据说这种方式是从日本传过来的。若你懒得吃减肥餐,懒得每天做烦人的减肥运动,这就刚好适合你,之后你还可以把气球绑在腿上,来玩踩气球的游戏。     

非供需平衡天然草场中畜群结构调整初探：以紫泥泉种羊场为例

玛纳斯河流域各类草场均呈逆行演替趋势,其中以春秋草场最为严重。本文试用约束方程求解目标函数的方法,计算在不可能减少现有天然草场实际载畜量和不可能进行大规模草场建设的前提下,适当调整天然草场中大、小畜群结构,将现有1∶16.5的大、小畜群结构调整为1∶26左右,将在一定程度上提高草场利用率,使其经济效益增加7.5％左右,这对生态效益和经济效益都将有新的意义。     

健身方式因年龄而异

生命在于运动。订一套受益终生的健身计划,会使你深深地体会到:运动对于身心健康是何等的重要。二十岁:可选择高冲击有氧运动,跑步或者拳击等。此种运动能消耗大量的热量,强化全身肌肉,增强耐力和手眼的协调。在心里上,这些运动能帮助你解除外在压力,激发创意和训练自律力。三十岁:你最好选择攀岩、踏板、溜冰或者武术。除了能让刚想发胖的你减肥外,这些运动能增强肌肉弹性,尤其是臀部和腿部。攀岩能助你建立自信与策略思考力,武术会让你在冲突     

西气东输与环境保护

国家实施西部大开发战略,是我国又一重大经济发展战略,是一项规模宏大的系统工程,更是一件艰巨的历史任务。自党中央做出决定实施西部大开发战略后,西气东输一时间成为吹响战斗的号角,并拉开了西部大开发的序幕。日前,本刊记者就西气东输的重要意义、管道沿线的供求现状、西部大开发中存在的主要环境问题以及西气东输工程对环境的影响及对策分析等敏感问题走访了中国石油规划总院苗承武院长。     

西气东输——浩大的"绿色"动脉

西气东输工程是国家“十五”重点基础设施建设工程之一,管道干线全长3838千米,支干线和支线长353千米。西气东输工程,是国家西部大开发的标志性工程,对促进西部地区经济、调整我国能源结构、改善东部地区生态环境、提高人民生活质量,意义重大。生态类型多样,防治难度大西气东输     

健体始于足下

人体下肢是支撑全身重量进行跑、跳、走的运动器官,很容易疲劳。再加上下肢离心脏较远,得到心脏供给的带氧的血相对减少。所以人们常说:“人老先老腿。”经常进行一些较简单的练腿运动,可以有效地防止腿脚疲劳。拍腿两手手心相对,先从大腿根向脚拍打,再由下往上,各拍打5次:也可一手扶墙,提起一腿用力甩动小腿,甩动时先将脚尖翘起再向下绷。这对促进下肢静脉血液回流,治疗下肢静脉曲张和浮肿有好处。     

健身方式因年龄而异

生命在于运动。制定一套受益终生的健身计划,会使你深深地体会到:运动对于身心健康是何等的重要。二十岁:可选择高冲击有氧运动,跑步或者拳击等。此种运动能消耗大量的热量,强化全身肌肉,增强耐力和手眼的协调。在心理上,这些动物能帮助你解除外在压力,激发创意和训练自律力。三十岁:你最好选择攀岩、踏板、溜冰或者武术。除了能让刚想发胖的你减肥外,这些运动还能增强肌肉弹性,尤其是臀部和腿部。攀岩能助你建立自信与策略思考力,武术会让你在冲突中保持冷静。     

运动讲科学

有些人坚持运动,却未获得健身之益,原因何在呢? 不做准备活动运动时机体所承受的负担量相对较大,机体产热较多,对心血管系统的要求也随之提高,如不进行适当的准备活动,心血管功能和体温调节功能就不能很快进入应激状态,从而无法满足机体较为剧烈的运动要求。     

营养误解

鱼油比鱼更利于健康?常吃鱼的人低密度脂蛋白较低,从而证明鱼对心脏更有利。服用鱼油对一般人则没有什么必要,因为鱼油可能会引起低密度脂蛋白水平增加,对心脏反而不利。牛奶比豆浆更有营养?豆浆中含有大量的植物雌激素,可以减少患乳腺癌的几率,还可以降低胆固醇,豆浆中还含有丰富的蛋白质。豆浆和牛奶都有一     

油气长输管道工程环境影响评价特点浅析

文章介绍了长输管道工程建设内容,重点论述长输管道工程特点以及对环境影响的特点,提出环境影响评价的重点和评价方法,并对目前该类建设项目环境影响评价中存在的问题提出改进建议。     

减肥蔬菜

<正> 1、绿豆芽含有较多的水分,被体内吸收以后,所产生的热量不多,不容易形成脂肪堆积皮下; 2、韭菜含有较多的纤维素,能起到通便的作用,还能排除肠道中过多的营养; 3、黄瓜含有丙醇二酸,能抑制糖类转变成脂肪,对减肥有很好的功效; 4、白萝卜含有能帮助消化的酶和促进食欲的芥子油等物质,能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢,避免在皮下堆积,有减肥作用;     

大管径长距离管带机关键技术的应用探讨

受散料环保输送需求增加、火电燃煤机组大型化和港口散料吞吐量提升等因素的影响,具有大输送量、长距离输送的管带机愈发得到用户的青睐。大管径、长距离管带机与传统管带机的技术设计差异较大,特别是管径加大导致管带机动态运动特性发生的变化,已严重影响运行的稳定性,相关核心技术制约了大管径长距离管带机的发展。经过对大管径、长距离管带输送机关键技术的研发,建立了大管径管带机试验线,重点攻克了管带输送机的系统功率计算方法、计算机仿真、沉降区间的钢结构设计等技术难题,并成功应用于印度尼西亚爪哇管带项目。     

提高油田伴生气回收率的研究与应用

文章阐述了陆梁油田在开发过程中采用油气混输技术、天然气发电机橇技术、锅炉烧湿气等技术,将伴生气回收率提高至92.10%;油气混输技术能够实现边缘区块油气全密闭输送;集中处理站锅炉燃烧湿气技术可增加处理站天然气外输气量,降低运行成本;小型活动天然气发电机橇的应用,可以充分利用富裕天然气降低生产成本,同时减少富裕天然气火炬放空燃烧量,收到了良好的经济效益和环境效益。     

长输管道工程施工期环境监理初探 ——以中缅油气管道工程（缅甸段）为例

中缅油气管道工程(缅甸段)首次在长输管道建设项目中引入独立第三方环境监理,目的是保证工程环境保护达到国际一流水平,促进管道建设与当地的经济社会、自然环境的和谐可持续发展。通过工程的环境监理实践,分析了长输管道施工准备阶段、施工期和试运行期的环境监理要点和工作重点,介绍了环境监理的工作方法,并对完善环境监理工作提出了建议,为长输管道工程环境监理进行了初步实践探索。     

浅析油气长输管道环境管理

油气长输管道跨越距离长、穿越环境敏感区多,对沿线的生态环境会产生影响,需加强油气长输管道施工期和运行期的环境管理.文章根据油气长输管道的工程特点和环境影响特点,对环境影响评价、环境监理、竣工环保验收和运营期环境风险管理等油气长输管道环境管理的重要环节中需重点关注的环境问题进行了分析、总结,为油气长输管道环境管理提供技术支持.最后针对目前油气长输管道环境管理存在的问题提出建议.     

输油管道对环境的影响及其环境保护措施

使用管道长距离输送原油和成品油（管输）是石油工业一种现代文明的生产手段，它具有密闭、效率高、成本低和安全可靠等优点，在油品输送方面占据着主导地位。我国应用长距离输油管线始于５０年代末期，在七、八十年代有了较快的发展。在管道建设的施工期会对地表造成破坏，管输油品的首站、中间泵站、末站及沿途管线由于腐蚀、事故等产生漏失油品而造成环境污染。本文介绍了几种漏失检测方法。     

西峰油田伴生气循环回收利用技术应用实践

西峰油田原始气油比高,伴生气量大,为高效回收利用伴生气资源,开发出了井口定压集气、油气混输、油气分输、三相分离、原油稳定、大罐抽气等伴生气回收技术,实现了从井口至联合站的全过程密闭集输,充分回收伴生气资源,并通过轻烃回收、燃气发电、余热利用等技术的实施,实现了伴生气资源的高效利用。     

为什么提出“百分之一点五”——谈我国环保投资比例问题

《2000年中国》环境研究组运用系统动态学模型并结合其它方法,经过方案比较选优,选定我国主要用于防治环境污染的环境保护投资为国民总收入的1.5％左右。尽管这个结果可能不太精确,但它是第一次给了我们关于中国环境问题的一个比较全面的量的概念,使大家心中有了“数”,这对环境保护工作的开展无疑是十分重要的。为什么要提出1.5％,这种提法是否科学?这是许多人普遍关心的一个问题,笔者认为1.5％的比例适合我国的国情,可以从以下五个方面加以说明。第一,从历史教训看,应当适当增加环保投资。过去30多年,我国环境欠帐大     

西气东输管道工程HSE管理经验探讨

西气东输管道工程点多面广、工艺复杂、地质灾害众多,HSE风险管控难度很大。分析了西气东输管道工程建设与运营中HSE主要风险,制定与实施了系列HSE对策措施,有力保证和提升了西气东输管道工程规避HSE风险的能力,有效减少了事故发生,保证了员工的健康与安全。简要介绍了西气东输管道工程的一些HSE管理成果与经验,对HSE管理、油气管道工程和石油工程建设具有参考意义。