团体自信训练可有效缓解或消除考试焦虑

考试焦虑是一种长期影响青年学子心理健康的负面情绪反应，且普通存在，影响频繁。如果进行个案治疗，难免挂一漏万。故笔经过一学期的非等控组设计实验，主要尝试了团体自信训练对于大范围地缓解或消除学生考试焦虑的可行性。实验证明，团体自信训练使学生们增强了自我表达正常的情感的能力和自信心，使得那些消极的自我意识得以扭转，是大范围消除和缓解考试焦虑的一种有效地训练方法。     

浅议高考学生的心理暗示影响

<正>每年的高考使得不少家长和学生都紧张与焦虑,他们感到巨大的压力,从而影响其正常水平的发挥,严重威胁学生的心理健康。如何调节压力缓解差异,我想学生在接近考试过程中受到各种心理暗示作用其表现为以下几种。一、各种心理暗示作用其表现(一)自我暗示压力很多学生平时表现好,学习成绩不错,在人生目标与方向方面提出了较高的要求,在临近高考时,对自己的学习成绩产生怀疑,变得焦虑不安,心神不定。这时家长     

浅谈初中数学教学改革的心得体会

新课改是一种新理念、新思想,这对我们每个人来说都是一种挑战,都是一个新的开始。长期以来,绝大对数初中学校片面追求升学率,一切为升学服务,教师为升学而教,学生为升学而学,这严重违背了教育规律。教师为应付考试随便增加课时,对学生进行超负荷的训练,加重了学生的负担,严重地影响了学生整体素质的提高。因此,我们必须解放思想,改变传统的教育观念,变升学教育为素质教育,进行数学教育改革已势在必行。     

女研究生考试焦虑案例分析

本文是以自身为咨询对象的案例分析。2008年8月份,我本科毕业来到上海工作。工作四年后,由于个人职业发展的需求,我辞掉了工作,决定考研继续深造。正是在考研的考场上,让我感觉到前所未有的紧张和焦虑,并产生如腹泻、恶心等生理反应。通过"大学生心理健康教育研究"课程的学习,我对自身考试焦虑有了更清楚的认识,希望可以帮助自己克服考试焦虑,用一种健康的心态迎接每一次考试。     

赏识你的学生

赏识就是爱,尤其是语文教师更应该赏识每一个学生,挖掘他们的点滴优点;赏识就是自信的源泉,能让每一个学生拥有自信,健康成长。作为教师要转变教育观念,真正地去尊重学生、关心学生,充分利用课余时间,促进和学生之间的交流。罗林塔尔效应实验证明,教师对学生的信任是一种巨大的鼓舞力量。教师要能够站在学生的角度去考虑问题,找出他们值得表扬的优点。教师对学生的赏识有多少,学生的自信就会增加多少。     

提升中职学生职业意识的有效教学方式——中职学生职业意识“团体心理辅导‘式’”教学实验研究

应用实验研究的方法构建中职学生职业意识"团体心理辅导‘式’"教学模式,并展开了严谨的实验。验证结论是:第一,职业意识"团体心理辅导‘式’"教学对提高中职学生的职业意识水平是有效的。第二,职业意识"团体心理辅导‘式’"教学与常态传统职业意识教学更能有效提高中职学生的职业意识水平。第三,"团体心理辅导‘式’"职业意识教学,对提高中职学生的心理健康水平有积极作用。     

团体心理辅导对改善高职学生人际关系问题的实证研究

本研究主要是探讨团体心理辅导对改善高职大学生人际关系的有效性。选取具有人际关系敏感症状的18名高职生为被试对象,随机分为实验组和对照组两组,实验组参加为期7周的团体心理辅导,对照组处于自然学习状态。在团体辅导前后采用SCL-90中人际关系敏感分量表、交往焦虑量表、人际信任量表和自我接纳量表对两组被试进行同时测量。结果表明,在团体辅导后,实验组和对照组在各个量表上的得分达到了显著性差异(P<0.001),实验组在辅导前后各个量表上的得分达到了显著性差异(P<0.001),对照组在辅导前后没有发生显著的变化(P>0.05)。因此,团体心理辅导对存在人际关系问题的高职生具有明显的干预效果,学生在人际关系敏感、交往焦虑、人际信任和自我接纳方面有明显的变化,该团体辅导方案有应用推广的价值。     

观察洋葱鳞片叶表皮细胞实验教学的几点思考与实践

加强实验教学工作,培养学生动手操作的水平和创新能力,已成为一个迫切需要解决的新课题。以观察洋葱鳞片叶表皮细胞为例,根据学生实验训练中易出现的问题和这几年的种植专业生物部分的技能考试经验,对观察洋葱鳞片叶表皮细胞实验进行改革创新和学生出现的问题进行分析,并提出一些建议。     

心理资本视角下大学生职业决策自我效能感的干预研究

目的:通过团体辅导来提高大学生的职业决策自我效能感。方法:通过发放问卷筛选出存在职业决策困难的学生,经访谈确定实验组和控制组成员。实验过程采用实验组、控制组前后测实验设计,实验组进行团体辅导干预,控制组不进行干预。结果:团体辅导可以促进大学生对自我的了解,提高自信心,明确职业方向,提高职业决策能力。结论:团体辅导可以作为大学生职业辅导的有效方法。基于心理资本理论的职业规划团体辅导是一种更明确、更具体、更有针对性的职业辅导方案。     

考前学生心理调查与分析——以2012届苏民学校九年级学生为例

学业成就动机的高低直接影响到学生学习成绩的优劣,特别对临近中考的学生而言尤为明显,所以加强考前心理疏导,缓解考试压力是学校心理教育的一项重要内容。