海滨旅游要学会避险

大海自古以来就是人们向往的地方,如秦始皇派徐福出海采药、郑和七下西洋;现代人海上探险。人们在大都市呆久了,想到海滨走一走、看一看,沿海发展的旅游航线,吸引着众多的游客。那么,海上旅游你要注意什么呢,笔者有20多年的海上生活经历,不妨信口开河几句。海上旅游你要准备些什么海上旅游离不开一项内容,就是下海,下海又分两种形式,一种是下     

一封来自国外的信

正有一天汤姆收到一封来自国外的信,信的内容是这样的:今天是我来到以色列的第五天,我去了和它接壤的国界附近,在那里的湖中痛快地游了一次泳。以前,你们一直嘲笑我是一个旱鸭子,可这一次我的表现实在是太棒了!我发现游泳真的是一种享受。我既能够自由游泳,也能仰泳。当我伸展四肢浮在水面上仰望蓝天、白云时,我简直像进了天堂。我甚至还吸了一口气潜入水下。事后我才知道我的下潜深度已经达到海平面下390米,而我竟然没有使用任何潜水工具。说了这么多,你一定认为我是在撒谎,但我说的是千真万确的,只不过游泳之后皮肤感到很粗糙……     

地震海啸的宏观前兆现象

地震引发的海啸登陆之前,会有一些非常明显的宏观前兆现象,在海边生活、工作、旅游的人们只要稍加注意,就可以发现。常见的海啸登陆宏观前兆现象大致有四种：一是海水异长的暴退或暴涨;二是离海岸不远的浅海区,海面突然变成白色,其前方出现一道长长的明亮的水墙;三是位于浅海区的船只突然剧烈地上下颠簸;四是突然从海上传来异常的巨大响声,在夜间尤为令人警觉。     

夏季自助游如何规避风险

进入夏季,以夏季探险游、滨海度假游、森林避暑游,暑期"亲子游"、"出国修学游"等为主打的产品在夏季为旅游业带来了一个久违的旅游高峰。然而夏季又是山洪、泥石流、台风等自然灾害多发的季节,对正在旅游或计划出游的旅游者构成潜在威胁。自7月以来,我国重庆、上海两个自助旅游团分别于7月11日和8月15日在重庆潭獐峡和     

旅游小贴士

出境旅游应注意以下事项: 出发前尽量了解一些前往旅游国家或城市的风俗习惯; 每到一新的旅游城市或住地,尽量不要单独行动,注意保管好自己的随身物品; 换钱和买东西前,注意除了看清楚价格.还需要细心弄明白其它交易条件.有些外汇兑换店会用很大的字标出他们的卖出价格,以吸引顾客;而同时却在另一块标价牌上用很小的字标明买入价格,而两种不同价格,往往差价很大.     

如何防止运动性腹痛

参与您所喜爱并力所能及的运动时．如跑步、打球、练拳、游泳、登山、骑自行车等．它们能帮助人抵抗疾病．主要是运动能使体内产生“致热原”有关。人在运动时,由于肌肉活动加强,体内产生大量热量,并使体温升高．据测定．慢速长跑后腋下温度可升到37．5-38℃。这种热在运动结束后还会持续一段时间。正常情况下,人的体温为37℃。一旦病毒、病菌侵入人体引起感染．体内就会产生一种奇妙的物     

有碍人类健康的习惯

在日常生活中,人们往往忽视了这些不良习惯,久而久之,对人的健康十分不利。你看:起床先叠被人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,     

警惕居室杀手种种

装修过的房间很漂亮,但是弄不好会“引狼入室”。将这种观点亮出来,并不是想危言耸听,只是想让大家少受些伤害。装修给居室带来的有害物质不少,最常见、危害最大的当属甲醛、苯、氨及具有放射性的氡四种,被人称为“隐形杀手”。到底装修会带来哪些有害物质,这些物质对人体有哪些伤害?当然对于已装修或者正在装修的人来说,最想看到的还是采取什么措施将有害物质挡于门外。那么,下面的文章你一定要读!杀手一:苯苯是一种无色液体,气味芳香。目前室内装饰中多用甲苯、二甲苯代替纯苯     

不要怠慢人体最重要的部分 心脏

心脏,是人最重要的器官之一,就像是人体的'发动机',所以,平时选择有利于心脏健康的生活方式,积极运动、平衡膳食、远离烟草,共创绿色且有益于心脏健康的居家、职场、公共场所环境,会使您的心脏跳动的更持久。一、对心脏有益的运动方式1.快步走:步行是最简便易行的有氧运动,对改善心肺功能,提高摄氧量效果最好。推荐运动频率:每天步行约4.5公里,时间在30分钟以上,每周5次左右。2.游泳:游泳对人体神经、呼吸、消化、肌肉、血液循环有很好的锻炼作用,是一种轻松愉快的全身性运动方式。     

游泳知点滴

夏季是游泳的好季节。游泳既能锻炼身体又能带来快乐，是人们喜好的一种体育锻炼方式。但在游泳时应注意：