不感冒的十大法宝

随着天气转暖,各种细菌病毒已进入到活跃期,气候的不稳定也给感冒“侵袭”提供了条件。北方早晚温差较大,风大、干燥、扬尘多的气候环境也有利于细菌病毒的传播,而南方这段时期雨水增多,空气潮湿,也容易造成抵抗力下降,易患感冒。     

衣食住行

欧美医学专家最近在墨西哥城发布一份公报,指出消炎药和利尿剂等药物通常对人体不会造成伤害,但在紫外线作用下,渗入人体皮肤蛋白质的这类药物便会发生化学反应,从而引发皮肤过敏症。即使在多云天气条件下,这些药物也会使皮肤产生不同程度的过敏反应。一般情况下,皮肤过敏的症状是被阳光照射的部位出现瘙痒,服用药物的量越大,在阳光下曝晒的时间越长,过敏反应越严重,皮肤瘙痒将持续24～48小时甚至更长的时间。所以,常服消炎药者应注意防晒。常服消炎药应注意防晒感冒不可“锻炼治疗”有人说,得了感冒不用吃药治疗,打打球或跑跑步,出一身汗,…     

关注天气 防病健身

气象条件是人类生存环境中最重要的因素之一,阴晴冷暖、风霜雨雪,多变的天气条件虽能锻炼人的体质,但也常诱发人体疾病的发生、流行.随着人们生活水准的日益提高,天气、气候变化对人体健康的影响,这一话题也越来越引起人们的关注.今年三月份有三次强冷空气入侵广西,其中南宁市的日平均气温降幅达9.1℃到14.3℃,最高气温的降幅高达10.4℃到19.5℃,气温的剧变导致人体抵抗力的下降,成为感冒流行的重要因素,甚至连南宁市动物园的象群也不能幸免,一头名叫“南南” 的成年大象,因患流感引起急性胰腺炎,不治而亡.     

秋季保健与秋令食品

秋季到来，气候趋于凉爽，植物的果实已经成熟，可以收获了，所以古人说：“秋三月。此为客平”。这说明到了秋季，人体不像夏季那样新陈代谢加快，人体的生理又逐渐趋于平常。因而一般可以不必服用什么补药，即使身体衰弱，需要服用补药，也最好选用“平补”之品。所谓“平补”，主要是指“补而不峻”、“不燥不腻”，即不要服用大补之药物，且这些补药服后不会产生口干舌燥，也不会产生腻胃而造成食欲不振和大便稀据。以下药物、食物都具有“平补”作用，可以在秋季服用。对于脾胃虚弱、消化不良的，可以服食莲子、山药、扁豆、红枣等。根…     

有益身体的“小动作”

1.如果你经常腰痛 ,可以在平地上倒着走 ,膝盖要弯曲 ,同时要甩开双臂均匀地呼吸 ,每天早上坚持半小时 ,一两个月后即可以见效。2 .有人坐久了站起来 ,眼睛会突然发花、冒金星 ,如果坐时抖抖脚就可缓解。3 .每天睡觉前 ,先用热水洗脸 ,再用冷水洗 ,可以使皮肤光滑 ,富有弹性。4.每晚坚持用热毛巾搓耳朵 ,上下轻轻搓摩双耳各 40次 ,毛巾凉了再放入热水浸泡后再搓 ,这样既能防止感冒 ,又能治疗感冒。5.漱口能按摩大脑。连续漱口 5～ 1 0分钟 ,可引起中枢神经系统的兴奋 ,漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激 ,这些复杂的变化就是…     

让"圣婴"胎死腹中

“厄尔尼诺”是西班牙语的音译,意为“圣婴”,也称“上帝之子”,指的是圣诞节前后发生在南美洲的秘鲁和厄瓜多尔海岸附近的表层海水温度异常升高现象。在正常年份,东太平洋赤道以南海域有一大片从海洋深处翻滚出来冷水区,这些上翻的冷水带有大量的营养物,引来大量的鱼虾来这里觅食和产卵,无疑,这对当地渔民而言是丰年。冷水区一旦消失,鱼虾不来了,或因水温偏高,造成鱼虾的大量死亡,这对当     

空气浴有益于人体健康

空气浴是一种利用空气锻炼身体和防治慢性病的方法,其方式是将身体尽可能裸露在空气中,并辅以适当地搓擦以加快体肤毛细血管中的血液循环。空气浴的治疗原理是利用空气的温度、湿度、气流、气压、散射的阳光等因素直接刺激人体的肌肤,提高人体对外界环境的适应能力,它常常和冷水浴、日光浴结合使用。人体裸露时引起寒意的临界温度是28℃左右,气温越低,对皮肤的刺激作用越大,效果也就越明显。户外温度较低时(春秋及初冬)进行空气浴,机体能加强体温调节中枢的运动,使皮肤血管收缩,促进新陈代谢,使人食欲增加、精神旺盛。常年坚持空气浴有益于…     

天气、气候与健康

我国最早的医书《黄帝内经》在二千多年前就有了“人与天地相参也,与日月相应也”的说法,它所阐明的就是人与自然、人与气候环境之间的关系.而在当今生活中,每天只要您打开电视机或收音机,亦或接通气象电话,您都会听到诸如大气污染指数、空气质量等级、外出注意事项等等一些有关天气与健康的提示.这番话对于健康的人来说,由于感觉不甚明显,或许并不以为然,但对一些老弱病残者而言,有时便会对其生理和心理产生较大的影响.     

有待开发的补碘食物

有待开发的补碘食物碘，是人体所必需的一种微量元素，适量的破能维护人体的健康，保证儿童、少年智力的正常发ｔ了。｝．、一旦缺碘。就会患上“碘缺乏病”（简称ＩＤＤ）．成军｝’ｗ缺碘患甲状腺肿病，婴幼儿患克汀病。据有关资料报道，我国现有４亿多人生活在碘缺乏区...     

冷与人体健康

冷,无论是天然的还是人工的,当它成为人们生活与工作的环境因素时,便不可避免地对人体的健康产生积极或消极的影响。人体耐寒性的差别人体具有“自然的行动性适应”的本能,热的时候,常常要舒展开身躯;一遇到冷,便身形卷曲,竭力减小自身的散热面积。通常,人的皮肤处于摄氏15℃以下的冷态环境的时候,皮肤的寒冷感觉反射,会使血管运动神经带动皮下的血管收缩。依靠这种收     

流感、感冒不是一种病

因为流感与感冒类似的病名 ,相似的症状 ,人们一直将它们归结为同一种疾病 ,这是一种误解。首先 ,感冒和流感是由完全不同的致病原引起。感冒是由腺病毒等病毒引发的鼻腔和咽喉部位的轻微病毒感染 ,而流感是发生在呼吸道以及中耳的一种急性病毒感染。其次 ,流感比感冒来势更凶猛 ,持续时间也更长。流感与普通感冒相比 ,早期症状更严重 ,除头痛、咽痛这些熟知的普通感冒症状外 ,流感患者还会出现高热、颤栗、肌肉酸痛等严重的全身症状。虽然流感急性症状一般持续５至７天 ,但身体复原的时间远远长于这个时间。在主要症状消失后的１至２周内 ,…     

教你几招防春困

正所谓"春眠不觉晓",进入春天以后,很多人都开始无精打采、昏昏欲睡,这就是人们常说的春困.大家一般都认为春困是因为睡眠不足所致,疾控专家指出,其实"春困"是由于天气转暖,在热胀冷缩作用下,人体体表血管由冬天的收缩状态进入扩张状态,使大量血液流向体表而导致脑部出现供血不足,人就会产生精神萎靡、记忆力下降等症状.     

夏饮牛奶好处多

众所周知,牛奶营养丰富,深受大众喜爱,尤其适合儿童及老、弱、病、孕者滋补。但也有人认为,冬饮牛奶吸收好、功效大;而夏季气候炎热,人体出汗多,饮牛奶容易“上火”。因此,便认为夏季不宜饮用牛奶。其实,这种说法是没有科学道理的。中医认为,牛奶味甘、性微寒,具有润肺胃、生津、通便、补虚、解毒等功效。由此看来,夏饮牛奶,不但不会“上火”,还能解毒消暑。炎炎夏日,人体因多出汗而需要补充大量水分和营养。牛奶中含有78%左右的水分,正好补充人体对水分的需要。牛奶中含有的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收,补充了人体对营养的需求。此外,…     

应用PCR-DGGE技术分析黄海冷水团海域的细菌群落组成

利用PCR-DGGE技术对2个季节(2006-04和2006-10)的黄海冷水团海域的细菌群落组成和优势菌群进行了分析.通过软件Glyko Bandscan分析DGGE图谱,4月份所有站位的条带数相近(约17条),多样性丰富;10月份,在冷水团范围以内站位的条带约16条,其多样性也较丰富;而在冷水团范围以外站位的条带少(约12条),其多样性较低.细菌16S rDNAV3区特征片段经DGGE分离、条带切割,共得到24条条带,克隆、测序后,进行系统进化分析,结果显示这24条带分别归属于2个细菌类群:变形细菌门(Proteobacteria)和拟杆菌门(Bacteroides).在24条序列中有16条分别与变形细菌亚群的γ和δ-Proteobacteria相似,有5条与拟杆菌门相似.时空分析发现,4月份所有站位水体(海水温度为7-12℃)的细菌群落组成和10月份(冷水团存在期)冷水团内部水体(海水温度低于10℃)的细菌群落组成相同(都包括γ-Proteobacteria、δ-Proteobacteria和Bacteroides),与10月份冷水团外部水体(海水温度大于19℃)的(包括γ-Proteobacteria和Bacteroides)不同.优势菌群也存在同样的分布特点,4月份所有站位水体的优势菌群与10月份冷水团内部水体的优势菌群也相同(都是γ-Proteobacteria),而10月份冷水团外部水体不同的站位优势菌群不同.该海域细菌群落组成和优势菌群的分布特点,可能与冷水团的形成有一定的相关性.     

沿岸区域污染物的动向

前言由于人类活动产生的很多物质排放于环境。在这些物质中,有的对人体有直接影响作用,这显然是环境污染物。而通过贝类、农作物和家畜使人类受害的物质,这也可归入上述的一类。另一方面,还有的物质,由于人类活动会显著地促进它在自然界的扩散,并由此引起环境的变化。     

夏季降温：以热除热

夏季降温,以热除热是最好的方式。人体不仅对气温十分敏感,脑颅内的动脉血管对疼痛也是很敏感的。在高温季节运动后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的可能会引发颅内大出血。     

“《京华时报》:雾霾门诊首亮相治病治霾两手抓”

正随着雾霾在许多地方肆虐,相关疾患也在增多,医院开设专门的"雾霾门诊"并开展相关科普很有必要。对公众而言,将会学到自我预防和保健,了解"咳嗽、流鼻涕、嗓子痛"不全是感冒,病源不同须区别就诊。对医生来说,"雾霾病"将是一个新学科——成都医院的"雾霾门诊"由呼吸科、耳鼻喉科、心血管科、中医科     

气象变化与人体健康

气象变化与感冒医疗气象家研究证实,感冒与气象要素的变化值关系最大。例如,感冒发生的机率与一天中的平均气温有关系,但与一天中气温的日较差(即最高气温与最低气温的差值)关系更大。临床实践也表明,每每发生一次“天气     

十大空气污染控制技术

空气污染对人体健康的危害巨大,污染物主要通过呼吸道侵入人体,引起支气管炎、咽喉炎、哮喘、感冒、肺气肿等疾病。当污染状况严重时,甚至会威胁到人类的生命。此外,污染物中的二氧化硫、氯化物等还会腐蚀金属、橡胶制品和建筑物等。可喜的是,随着科技进步的加快,空气污染控制技术正在飞速发展。美国麦克拉威尔公司最近指出了当今最为有效的10大空气污染控制技术。     

水环境监测实验室废液处理路径研究

随着社会经济的飞速发展,环境污染现象也日益严重,走可持续发展道路,是我国一直坚持的正确道路,环境监测中,水环境监测是重要一环,但是水环境监测需要依托于化验来获取结果,化验过程中产生的废液不仅污染环境,而且对人体造成极大的危害。本文就着重分析了目前我国水环境监测实验室的废液处理现状,并探讨寻求正确的水环境监测实验室废液处理的方法和路径,以保护环境和人体健康。