梳出健康美人

梳发健脑 用梳子经常梳头发能疏通经络;活血化淤。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟即会感到轻松舒适。梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等都有一定作用。     

警惕职业厌倦综合症

在各种职业活动中 ,由于长期的工作压力 ,或对其工作缺乏兴趣 ,常可引起心理状态的不良反应。其表现是对工作感到厌烦 ,工作不起劲 ,什么都懒得去做 ,工作效率低 ,工作错误多 ;经常感到头痛、疲倦、全身无力、心理有压力、心情压抑 ,常有莫明其妙的肝火、嗜好大增。为了应付工作的压抑 ,便大量的饮酒、吸烟 ,甚至服用镇静剂。心理学家将此称为职业厌倦综合症。医学研究表明 ,各种慢性疾病与工作压抑有明显关系。患有职业厌倦综合症大多都有不同程度的躯体疾病 ,包括周期性偏头痛、过敏症、胃溃疡、高血压症、腰背痛等。随着职业应激源的增多…     

雾霾来了 阳光起来 积极面对

<正>灰蒙蒙的空气影响着我们的身体健康,也逐渐吞噬着人们心灵的一点明媚。雾霾天,你的心情还好吗最近,雾霾大军席卷各地,面对灰蒙蒙的天气,有人会感觉害怕和恐惧,有人会感到焦虑和烦躁,有人会心情变得低落,有人会感到不舒服、不快乐或不幸福……近日一份由国内门户网站进行的在线健康调查显示:雾霾天气对大部分人的心理状态都会造成影响。其中,44.87%的人会感到害怕和恐惧,还有22.43%的人会感到焦虑和烦躁;表示不能理性对待雾霾的人也达到了72.67%;认为在雾霾天里心情变得比较低落的人的比例甚     

在输电线下从事测量工作的危险性及应采取的安全措施

某些现行规范建议将测量标志和水准点埋设在架空输电线电杆附近。因此,地质测绘工作者经常在输电线下进行作业,输电线路沿线的电磁场对人体产生危害。在750kV架空输电线的最大垂度处,电场强度可能达到20kV/m。在这一地带工作的人员会感到不舒服,如手、脚以及衣服接触部位的皮肤     

车载电视,别长时间盯着看

由于公交车上空间有限,在车上人多时,有些人会站在电视跟前,有些人则离得很远,为了把图像看清楚,眼睛的调节经常处于紧张状态;还有人站在屏幕偏斜角度大的地方看,这样更容易产生视觉疲劳;有的人刚好坐在电视下面,会仰着头看电视,时间久了,除了对眼睛有伤害,颈部肌肉也会感到酸痛、劳累。     

新手开车36计(连载四)

第28计:轻松面对立交桥很多城市道路上出现了越来越多的立交桥,以北京为例,数量众多、形状各异的立交桥经常让一些刚刚上路行驶的驾驶员不知所措。在立交桥上行车是件让他们感到头痛的事情,不同的立交桥左转、右转、直行和掉头走法都不相同,同一条环线光一个左转弯就能有三四种走法。如果在行车中没有看清立交桥指示牌,或走错了行驶路线,往往会多走很多冤枉路甚     

塑料加工:切莫忽视职业病防治

在一般人眼里,塑料加工企业工作场所相对安全。殊不知,这一行业的众多场所都具备引发职业病的条件。调查中发现,塑料加工企业中职工患职业病的情况较普遍。据一家填充母料企业的操作工反映,他们在企业工作两年多,普遍感觉胸闷、胸痛,还经常咳嗽。另—家塑料编织袋加工企业印字工序的操作工反映,她们经常感到头晕、恶心、皮肤搔痒,并出现血压低等症状;该厂圆织工序的女工则反映,工作两年,她们不仅体重下降了一二十斤,而且经常耳鸣、心悸,困乏又难以入睡……显然,这些操作工已经患上了职业病。按照《中华人民共和国职业病防治法》的定义,职业…     

驾车虽累 食瓜祛病

驾驶员朋友终日与车为伍,尤其在夏日驾车时经常会感到疲惫、身体不适,如何才能恢复健康,正常驾车呢?常言道:“五瓜常吃到,小病不易靠”。这“五瓜”指的就是黄瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜、西瓜:     

教您六招缓解“心累”

林先生是一家外企的主管,责任心很强的他,每时每刻都紧绷着工作的弦,不敢松懈。可近来,“心累”成了他常常挂在嘴边的词,他总觉得自己情绪低落、缺乏工作热情,可又不得不强撑着处理各项工作。曾有一项专业调查显示:有61%的白领经常感到“心累”,他们的压力主要来自工作,占48．9%;其次为情感压     

手持式电动工具或移动式用电设备安全技术探讨

手持式电动工具或移动式用电设备在使用中需要经常移动,工作环境不固定,运行条件较差,且振动也往往较大,比较容易发生导体碰壳事故;这类电气设备又往往是在工作人员紧握之下运行的;而且供电用的电源线的绝缘也容易由于经常拉、磨或其它机     

安全管理不能以罚代管

近日,笔者在某化工企业发现这样一种现象:该企业一线班组经常能看到安监人员忙碌的身影,而工人们一见到这些安监执法人员,就感到十分的紧张、忙乱,如临大敌,有的打电话通风报信,有的怕查出问题甚至干脆暂时将手中的活计停了     

邯郸学步--抓应急管理要善于对标

战国时期,燕国寿陵地方有一位少年,不愁吃不愁穿,论长相也算得上中等,可他就是缺乏自信心,经常无缘无故地感到事事不如人,低人一等--衣服是人家的好,饭菜是人家的香,站相坐相也是人家高雅。他见什么学什么,学一样丢一样,虽然花样翻新,却始终不能做好一件事,不知道自己该是什么模样。家里的人劝他改一改这个毛病,他以为是家里人管得太多。     

安全管理不能以罚代管

近日,笔者在某化工企业发现这样一种现象:该企业一线班组经常能看到安监人员忙碌的身影,而工人们一见到这些安监执法人员,就感到十分的紧张、忙乱,如临大敌,有的打电话通风报信,有的怕查出问题甚至干脆暂时将手中的活计停了下来.     

安全管理不能以罚代管

近日,笔者在某化工企业发现这样一种现象：该企业一线班组经常能看到安监人员忙碌的身影,而工人们一见到这些安监执法人员,就感到十分的紧张、忙乱,如临大敌,有的打电话通风报信,有的怕查出问题甚至干脆暂时将手中的活计停了下来。     

络筒机小车简介

京棉一厂筒拈车间领导和工人,坚决执行毛主席无产阶级革命路线,组成了技术革新小组,学习了上海兄弟厂的先进经验,结合我厂具体情况,几年来经过多次试验,制成了络筒挡车小车,受到广大工人同志的好评,现已推广使用。 自有络筒机以来,工人就是成年累月地在机器旁靠两条腿往复走路接头操作。小车推广使用以来,深受络筒工人欢迎。工人高清蕊说:“我以前挡车接头,一天走下来,腿酸人累。现在坐上小车,干一天活,还感到轻松愉快。”特别是有些年老体弱的工人,没坐小车时,一累就要休息。现在坐上小车,也不感到累了,还能经常上班。年青的工人坐上小车更…     

白领过劳猝死的征兆、急救和预防

<正>一、猝死更易找上年轻人其实,猝死的发病征兆并不多,特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此,猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好,不太在意健康状况,有点儿难受的感觉,通常不会立即就医,而一旦出现恶性病因,往往猝不及防。征兆1:疼痛相比较而言,疼痛反应是猝死的发病征兆中,最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛,且感到透不过气时,就要提高警惕。     

警惕办公室职业病

办公室工作人员由于经常使用电脑、操作复印机、处于空调环境中,所以容易感到头痛、头昏、多梦、记忆力减退、眼疲劳、颈部和肩部以及手腕酸痛,有的容易患感冒和皮炎。有的女性电脑操作员甚至出现月经异常。 调查显示,电脑操作者主诉头昏的发生率是百分之六十一点四,对照组是百分之二十四点五;主诉记忆力减退的发生率是百分之五十点九,对照组是百分之二十二点四;主诉头痛的发生率是百分之四十七点四,对照组是百分之十八点四”主诉乏力的发生率是百分之四十五点六,对照组是百分之十二点二;主诉胸闷的发生率是百分之二十八点一,对…     

新“劳动病”期待职业病“扩容”

据报道，在一家网络公司上班的吴华（化名）最近频频失眠，还经常感到头晕恶心、全身乏力等。后经医生分析，吴华出现的症状是由于长期使用电脑引起的，属于“电脑综合症”。当吴华向单位提出职业病补助的申请时，公司称：你这怎么能算职业病呢？新“劳动病”区别于传统职业病最重要的地方在于，目前我国的法律还不承认它们是职业病，自然，在新“劳动病”下处于亚健康状态的人也就享受不到治疗职业病的相关待遇。     

常打电脑易患前臂腱鞘炎 香港劳工处制订法例保护雇员

香港劳工处指出，与电脑工作有关的职业病有增加趋势，因而建议立例保障经常使用电脑的雇员，包括给予该些雇员在工作期间有定时休息的安排。因经常使用电脑致使手都疲劳而引起前管住鞘炎的个案，从1995年至1997年香港每年大约有三十至五十宗，到今年首十个月已增加至六十一宗。职安局一项研究发现，六百多个每日操作电脑的办公室人员之中有百分之七十经常感到眼部不适，经常肩颈痛的有百分之五十以上，研究认为这与有关人员连续长时间使用电脑有关。香港劳工顾问委员会目前已开始讨论职业安全健康条例之附属法例，以保障经常用电脑的雇员。…     

开心一刻

合理分配一民工给妻写信:"老婆,老板几个月没发薪,没钱汇给你,汇100个吻吧!"。不久,妻回信:"吻收到。给娃的校长30个吻,不交费也上学了;给电工30个吻,家里不再经常断电了;给村长30个吻,村里没人敢欺侮咱了;给刘二哥每天一个吻,他经常帮咱种地了……"