夏日喝茶的讲究

正夏天喝茶一定要因人而异,如果选错了茶,反而对身体不利。下面为大家介绍几种适合夏天喝的茶。炎热的夏季。人们往往喜欢喝冷饮来消暑,其实喝茶也能起到消暑的作用,而且饮茶比喝一般的饮料更有益。但人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,则应喝温性茶。所以夏天喝茶一定要因人而异,如果选错了茶,反而对身体不利。下面为大家介绍几种适合夏天喝的茶。     

新茶的挑选与安全

正江浙一带春茶一般在3月下旬到5月中旬之间采制。春季温度适中、雨量充分,再加上茶树经过了半年冬季的休养生息,使得春季茶芽肥硕,色泽翠绿,叶质柔软。与品质相关的一些有效物质,特别是氨基酸及相应的全氮量和多种维生素富集,不但使绿茶滋味鲜爽、香气浓烈,而且保健作用也佳。因此,春茶,特别是早期春茶,"明前"、"雨前"茶往往是一年中绿茶品质最好的时期。就像龙井、碧螺春、黄山毛峰等都是由春茶早期的幼嫩芽叶经精细加工而成的,所以春茶为贵。     

老年人夏季养生保健法

立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强。此时我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以更好地度过夏天。归纳总结16字,希望能对您健康、愉快的度过这个夏天有所帮助。多进稀食:早晚喝粥,中午喝汤,既能生津止渴,清凉解毒又能补养身体。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、生津利尿的作用。     

长寿食品

绿茶：含茶多酚,可抗癌。研究表明,每天喝4杯绿茶,癌细胞不分裂,即使癌细胞分裂也要推迟9年以上。在日本,小学生每天到学校就要喝杯绿茶。绿茶中含氟能坚固牙齿,终生受益。绿茶中含单宁酸,可提高血管韧性,脑血管不易破裂。     

阳台:逃生的中转站

我国建造的居民住宅楼大多建有阳台,有的还建有前后阳台,阳台的作用,夏天供人们纳凉消暑冬天可沐浴阳光;清早起来可呼吸新鲜空气,闲暇时还可凭栏远眺;样式新颖,别致的阳台,还可起到点缀和美化建筑物外观的作用。爱好养花的人在阳台上种几盆花,还可为建筑物凭添几分“姿色”。其实,阳台的作用还不止这些,它与消防也有密切的关系。从防火方面来讲,当位于下面一层房间起火,火焰从窗口窜     

又逢端午话食粽

端午节是古老的传统节日,始于中国的春秋战国时期,至今已有2000多年的历史. 食用粽子的功效端午节吃粽子,这是中国人的传统习俗.传说是为祭投江的屈原而发明的,是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品.粽子,又叫"角黍"、"筒粽",花样繁多,多以竹叶或苇叶为皮,糯米为肉.叶子不仅能带来清香,还能提供多酚类物质和钾元素,能清热和消暑.蒸煮时渗入米内,有利于提高人体的抗热机能.     

适量饮水美容法

在西方,一瓶矿泉水加一片柠檬,是最理想的饮料,矿泉水含钙、镁、钠等多种脑筋物质及二氧化碳,能健脾健胃增食欲,使皮肤变得细嫩。柠檬中的VC对减少面部的雀斑、色斑、保持皮肤的张力、弹力,效果甚佳。常喝薄荷茶、菊花茶、绿茶,也能得到美容效果。饮水美容要求每天饮三四次,千万不要等口渴了才想起喝水。因为人体一旦缺水,不但影响新陈代谢,也会使皮肤失去应有的光泽,显得干燥、苍老。饮水时,切忌一次饮用过量。因为过量会加重心脏、肾脏负担,使新陈代谢发生紊乱。饮水美容提供晨起喝水,那样可补充一夜消耗的水     

要健康知节气——冬季篇

黄帝内经中讲冬三月的养生法是这样的:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼。无扰乎阳,早卧早起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。这是说冬天气候寒冷,河水结冰,地面冻硬,万物潜藏休眠,这时人们要早睡迟起,也要学会平心静气,保持愉快的心情,不要宣泄过度,也就是说不要像夏天那样大汗淋漓,不要使闭藏的阳气     

健康知节气——夏季篇

皇帝内经中是这样讲夏季养生之道的:此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。这就是说,夏天是万物繁荣美丽的季节,天气下降,地气上升,二气交合,万物开花结果了。人们在此时应该晚睡早起,不要讨厌夏日天长炎热,要心情愉快,不可脾气爆躁;要像有花苞的植物那样,花开满枝;要让人体     

关注夏日心脏健康

正心脏是我们人体中一个很重要的器官,它主要是提供血液运行到身体的每个部位,并且维持着人的身体健康。经研究发现,我们在高温的状态下,尤其是炎热的夏天,一般会出现兴奋状态,心率也会加快,这样就加大了心脏的工作量,因此在夏季一定要保护好心脏的健康。夏天是心脏病的"高发期",以下几个方面要多加注意。关注体重。夏季易发充血性心力衰竭。心力不足,心脏维持体内水分平衡的难度会增大。心脏病人应留意体重变化,如果出现体重持续增长、呼吸短促、肢体肿胀等     

安然度夏

正夏季万物生长,是一年中最炎热的季节,人体代谢旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,时常让人感觉不舒服,所以科学养生在夏天显得格外重要。那么炎热的夏季要注意哪些方面的问题呢?1.夏季失水多,应多喝水夏日里,艳阳高照,人体内的水很容易流失,所以要尽可能多喝水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。总之,在夏天身体要随时补充水分。     

真抓实干的宜兴市地震局

宜兴地处江苏省南端,沪、宁、杭三角中心,南峙天目山余脉,东濒浩瀚太湖,地势南高北低,南部为喀斯特地貌的丘陵山区,西部为低洼圩区。市域面积2038平方公里,人口105．85万人。宜兴自然条件优越,山水脉源贯通,历史文化悠久,物产资源丰富,素以“陶的古都、洞的世界、竹的海洋、茶的绿洲”之美誉而闻名海内外。宜兴市委、市政府根据“经济建设和减灾一起抓”的指导思想,大力发展     

品味历史的厚重与清馨——夏日莫斯科游记

正学习俄语多年,一直想去俄罗斯看一看。莫斯科的朋友建议说一定要夏天去,因为夏天的莫斯科是最美的,舒适的阳光和温度,完全不见冬日刺骨的冰冷,也不会干热得让人苦不堪言。恰逢公司派我去莫斯科出差,使我终于有幸去见一见在书中读了无数遍的城市和风景。初见白桦树飞机降落已是傍晚时分,机场在     

北京的春天

我对北京的春天知之不多。第一个春天在适应的忙乱中走过,无瑕顾及春的景致,等醒过味来,嫩绿的春天已经渐行渐远。印象最深的是浓浓的绿夏,而对春天的记忆则是铺天盖地的杨花柳絮,在风的摆布下从天而降,飘舞着,无孔不入地飞进办公室、多情地落在公园被吹皱的湖面、街边、路角。不难理解,那些飘     

夏日饮食注重食品选择

夏天气温高,肠胃功能减弱,加上出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振。因此夏季饮食应以清淡、寒凉、富有营养、易消化的食物为佳,要避免难以消化的食物,勿过饱过饥;要重视健脾养胃,促进消化吸收功能。以下食品可多多选择。     

夏季皮肤病治疗要对症

炎热夏季是各类皮肤病的高发季节。而得了皮肤病,洗擦皮肤、涂抹药物是大多数人在家护理时都会采取的措施。然而,医生提醒说,清洗患处和涂抹药膏都要对症而行,否则会适得其反。夏天容易出现的皮肤病有夏季皮     

平平安安过春节

春节,合家团聚,喜气洋洋。然而在这欢乐喜庆的日子里,人们切勿乐而忘忧,要时时想着安全,处处注意安全。亲朋相聚,免不了举杯换盏,气氛热烈,但过量饮酒会导致酒精中毒,若重度中毒还会有生命危险。饮啤酒也不要过量,同时还须预防爆瓶伤人。凡患有脑血管、心脏病等疾病的人更应节制饮酒量。餐桌上的美味佳肴多,切不可暴饮暴食。暴饮暴食可重肠胃负担,影响消化功能,还可诱发急性肠胃炎、胰腺炎等疾病。尤其有胃病史的人,若暴饮暴食容易发生胃穿孔,抢救不及时会有生命危险。吃火锅不仅要预防口腔烫伤,而且要预防皮肤烧烫伤。应尽量采用固体燃     

消暑降温小常识

<正>夏天,我国大部分地区气温都很高,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。一、及时补充水分。但应少喝饮料,因果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。     

水污染带来的连锁反应

<正>2017年夏天,在重庆长江流域,水白菜占领江面,绵延不绝,打捞人员清理持续一周,一天清理达100吨以上。福建泉州、漳州海域等发生大面积赤潮,福建省海洋与渔业厅立即启动赤潮灾害二级应急响应,同时要求泉州、漳州两地立即关闭赤潮发生海域的养殖生产区。水白菜、赤潮,蓝藻、水葫芦等在炎热夏天霸道生长,所到之处便成水中其他生物的地狱,"富养化"的河流和湖泊亟需整治。水体富营养化。已成为我国水环境安全面临的难题之一。此前连续两年,苏州     

雪糕保质期由企业自定,合理吗

正媒体报道,炎炎夏日吃雪糕或冰淇淋既消暑又惬意,但不同品牌雪糕的保质期各不相同,最大差别竟相差4倍,从半年到两年都有。以前,国家标准对雪糕保质期统一规范为8个月。2008年,这个统一的保质期标准被取消,改由企业根据自己的生产工艺和技术标准自主确定,然后报质量监督部门备案。实际上,不仅是雪糕,其他食品的保质期也都是由厂家自己确定的。不仅是中国,世界各国都是如此。为什么食品保质期没有国家标准?厂家自定保质期,还能保障食品安全吗?