户外活动最能缓解女性压力

4月12日下班后,何小姐并没有直接回家,而是背着包来到北京市朝阳区的一家健身中心。"我每个星期都会来两三次,跳操也好,器械练习也好,都能让我忘掉不开心的事情,每次运动完会觉得轻松了很多。"何小姐说,她身边还有不少女孩儿也喜欢用运动给自己减压。     

户外活动最能缓解女性压力

振动是危害人体的物理因素，对人体健康造成一定的危害。实践证明，强烈振动可引起骨折、皮肉青紫、器官破裂、内脏位置移动和脑震荡。人体如果长期处于振动之中，会在神经系统、心血管系统、消化系统及新陈代谢等方面发生病症，久而久之便会引起振动病。