夏季讲究『晚睡早起』

电影<大话西游>里有一句搞笑的台词"长夜漫漫,无心睡眠"无意中巧合了夏天的养生观念,夏天昼长夜短,早晨四点多天就亮了,晚上八点才彻底黑天.根据太阳活动的规则,夏天养生观念就是"晚睡早起".亘古以来,动植物的生物钟都是根据太阳的活动规律形成的,违反它的规律就是"违时".     

夏季讲究“晚睡早起”

电影《大话西游》里有一句搞笑的台词"长夜漫漫,无心睡眠"无意中巧合了夏天的养生观念,夏天昼长夜短,早晨四点多天就亮了,晚上八点才彻底黑天。根据太阳活动的规则,夏天养生观念就是"晚睡早起"。亘古以来,动植物的生物钟都是根据太阳的活动规律形成的,违反它的规律就     

冬病夏治把握时机

冬病夏治 在中医学上,有"冬病夏治"这一说法,患者可以在夏天通过针灸治疗入冬容易反复发作的感冒、咳嗽等疾病,有效缓解症状.     

盛夏谨防"烧烫伤"

夏天是烧烫伤的多发季节,夏季为何多发烧烫伤?如何预防?烧烫伤也是一个"季节病",一进入五六月份,烧烫伤科的"生意"马上就好起来了,其中尤以日常生活中孩子的烧烫伤居多.天气热、睡眠少,衣着少、多暴露,人的情绪比较烦躁,办事容易出差错等等,都是诱发烧烫伤的主要原因.     

高血压患者如何度夏

在夏天,由于天热出汗出现暂时的血压下降,而使病人自动停药的现象不在少数.结果出现血压升高,导致心脑血管疾病急性发作.因此,医学专家提醒高血压患者夏天一定要合理地治疗.     

西瓜皮的妙用

夏天,人们对西瓜宠爱有加,然而感兴趣的无非是红润润的瓜瓤,不过,西瓜皮同样是个好东西。西瓜皮别名"西瓜翠衣",又称"瓜衣",共分三层,分别为"青衣"、"翠衣"、"白衣"。其中的"翠衣"这一层,属于瓜皮中的"瓜肉"部分     

问情古雷东风开道——古雷交通新纪元

车辆"自燃"年年有,特别是夏天持续高温天气,容易引发车辆自燃事故. 针对车辆自燃现象,记者采访了有关专家.星时达汽车维护公司总工程师陈锦明向记者介绍,经过他对一些自燃车辆的仔细检查.发现这些车辆自燃的原因多为电路老化、油路泄漏、改装不当,进而引起电线短路、烧蚀、起火,此外,在停车不当、新车上路时发生的自燃个案,虽然罕见,但是车主对此也应该多加留意,尤其要注意在保险方面早做打算,以求获得最大限度的保障.     

四季脚浴均适宜

有一民谣道:"春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和."冬天到来,手脚寒冷,用热水烫脚会感到全身舒服,此法医学上谓之"脚浴".     

四类食物可缓解疲倦

炎热的夏天,让人感到疲倦、打不起精神来,适当的饮食调理可有效缓解夏季疲倦. ◆碱性食物夏天疲劳要少吃鸡、鱼、肉等酸性食物,应该适当多吃一些碱性食物,如海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、各种水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等,这些食物经过人体消化吸收后,可以迅速地使血液酸度降低,中和平衡达到弱碱性,使疲劳消除.     

住房装修的安全与健康

目前,许多住户乔迁都要装修,而社会上因住房装修引发的诸如伤亡、坍塌、火灾、中毒等事故时有发生。去年夏天,我在新买的房里看工人装修,工人站在"人"字形木梯上用双脚移动梯子,因为梯子下面没有用绳子连接,移动时梯子差点"趴     

夏天如何应对真假中暑

中暑分为两种:阳暑和阴暑。另外,还有真假中暑之说。那么,针对不同的症状,服用哪些中成药呢?假中暑,用十滴水夏天的高温常会"逼着"人们吹空调、喝冷饮,甚至洗冷水澡,在炎热天气下,人体毛孔开放,一旦这些纳凉避暑的方式过了头,很多人就会"假中暑"。除了和"真中暑"相同的发热症状,还会有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛,或伴有呕吐、腹泻等表现,中医学称之为"阴暑"。这时候可以使用十滴水来治疗。     

"雷锋式驾驶员"——记顺昌县驾驶员李培清

在闽北顺昌县,有一位普通的汽车驾驶员被人们誉为"雷锋式驾驶员",许多人对他的事迹啧啧称赞。他就是顺昌县汽车驾驶员李培清。 "对待同志要像春天般的温暖,对待工作要像夏天一样的火热,对待个人主义要像秋风扫落页一样,对待敌人要像严冬一样残酷无情"这句雷锋曾说过的至理名言,李培清说也是他的"座右铭"、一生的奋斗目标。他这样说,更是这样做。     

夏季讲究“晚睡早起”

电影《大话西游》里有一句搞笑的台词“长夜漫漫,无心睡眠”无意中巧合了夏天的养生观念,夏天昼长夜短,早晨四点多天就亮了,晚上八点才彻底黑天。根据太阳活动的规则,夏天养生观念就是“晚睡早起”。亘古以来,动植物的生物钟都是根据太阳的活动规律形成的,违反它的规律就是“违时”。     

强化科学管理提高监管水平

随着经济的快速发展,安全生产形势也越来越严峻.本文结合个人的实践,就如何抓好安全生产工作,谈三点体会. 一、抓住四个环节,这是搞好安全生产工作的必要前提 第一,掌握规律.规律就是事物之间的内在必然的联系,它具有十分明显的重复性.规律决定事物发展的必然趋向,是不以人的主观意志为转移的.安全生产也有一些规律性的东西,如春天雨多路滑,交通事故增多;夏天雾多,能见度低,海上交通事故增多;秋天暴雨多,易造成山体滑坡;冬天气候干燥,易发生火灾特别是山林火灾;"三合一"厂房易造成群死群伤等等,这些现象既容易发生,也容易重复出现.这些带有规律性的东西,我们就要认真去研究它,去认识它,避免重犯别人的错误.     

少吃盐是最经济补钙方法

在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的,我们的眼睛也同样需要保护.因为太阳光中的紫外线,特别是蓝光对我们的眼睛会造成很大的伤害,它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜,对视网膜造成光化学损害,直接或间接导致黄斑区细胞的损害.     

使用电扇要“七防”

每到夏天,家家户户都在使用电扇,大多数人也都有多年使用电扇的历史,可是每年夏天还是有许多人,因不能正确使用电扇导致意外事故的发生。为确保安全,使用电扇应做到“七防”。     

高温环境与养生

我国至少有近千万人经常在高温环境中工作,如果是在炎热的夏天,恐怕有近亿人在高温、高湿、强烈的热辐射等不良环境条件下劳动.因此,研究高温作业劳动者的养生具有非常重要的意义.     

今夏服务不降温

这是个炎热的夏天，知了在高温的空气里无力地歌唱，但这个夏天也许并不宁静，温度就像人们迎接北京奥运会的热情一样，持续升温。可就是在这个炎热的夏天里，漳州高速交警一大队的民警们为民服务的热情并没有降温。     

谁来监管地铁超载

走进北京大望路地铁站,迎面而来的是黑压压、匆匆赶路的人流,扑向耳朵的是鼎沸的嗡嗡声。前胸贴后背,好不容易挤进车厢。车厢里依然是前胸贴后背。只听有人小声嘀咕:"挤成这样,一点尊严都没有了。"一位外企女白领家住通州区,挨着地铁,进城上班坐地铁准时、快捷。但车厢里挤满了人,特别是夏天上班时的拥挤,让她觉得很尴尬。她本来不打算加入大街上拥挤的车流,但为了避开"前胸贴后背"的窘境,还是摇号买了辆汽     

以人为本筑牢校园安全屏障

校园的问题,是一个学校、学生、家长、各界人士普遍关心,急需解决的问题,应当引起学校、各级领导的高度重视.据了解,我国每年约有1.6万名中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等非正常死亡.就拿永春县来说,曾发生了寄宿生夏天到河里游泳溺水死亡事件,永春县达埔中学发生了学生食物中毒事件.