你的身体最需要哪种水果

如何计让自己吃水果更有益健康,现在就来看看营养师专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果.     

节后的饮食调理

节日期间。朋友们在一起暴饮暴食、极度玩乐，造成肠胃不适，精神倦怠。针对节后人们身体出现的一些状况，须用饮食的方法来加以调整。     

夏季饮食勿过分清淡

许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年以后，舌面上的味蕾减少，萎缩嗅觉细胞更新缓慢，加之炎热引起机体的一系列生理改变，     

当心维生素与食物闹矛盾

维生素大多来自食物,研究维生素也是从食物开始的.但是,某些维生素会与某些食物闹"矛盾",在日常生活中应加以注意.     

过节后“火气”发泄有道

过完节,放完假,没想到只高兴了几天,牙疼、口疮、便秘,甚至痘痘就上了身,它们是怎么来的?中医说,那是身体的"火气",稍有不备它就会出现,不过,好消息是,它预防起来并不难.     

过节后“火气”发泄有道

过完节,放完假,没想到只高兴了几天,牙疼、口疮、便秘,甚至痘痘就上了身,它们是怎么来的？中医说,那是身体的“火气”,稍有不备它就会出现,不过,好消息是,它预防起来并不难。     

哪种电动汽车更适合我国

说到汽车环保,人们第一个想到的就是用电力驱动汽车。用电力来驱动,听上去很不错,但做起来很难。这里有很多难题,比如:如何能够有充足的电能支持普通汽车的行程;再比如:如何能快速的充满电,就像加一箱油那么快;再比如,我们在哪里充电?先让我们讨论一下以下几个问题:插电式电动车究竟环保?不环保?     

八招帮你远离职业伤害

俗话说：身体是革命的本钱。只有身体健康,才能更好地享受生活、投入更多的精力到工作中。或许有人会疑惑,每个人的工作都不同,怎么可能用同样的方法照顾自己的身体呢？那么,下文就告诉你,不同职业的人如何营救自己的健康。     

你看你看，BRT……

从今年1月1日起,当人们从沪宁高速常州出口下来,向南行驶在通江大道上,就会发现一道靓丽的风景线——常州快速公交（BRT）一号线,简称常州BRT。这是我国继北京、杭州之后,第3个建成开通快速公交BRT专用线路的城市。     

为你细数五种最有营养的紫色食物

我们知道,各种颜色的蔬菜都是有着不同的营养价值的,而最近受到大家热议的就是紫色食物,都知道紫色的食物营养价值是比较丰富的,所以下面我们就给大家说说日常生活中紫色食物的常见的种类吧。     

宝贝，爸爸爱你

凌晨六点多,妻打来电话,说儿子半夜醒来,忽然大哭嚷着要看到“真实”的爸爸。好不容易等到了天亮,儿子想和爸爸说说话。听到这里,我的眼睛湿润了……     

宝贝，爸爸爱你

凌晨六点多,妻打来电话,说儿子半夜醒来,忽然大哭嚷着要看到真实的爸爸。好不容易等到了天亮,儿子想和爸爸说说话。听到这里,我的眼睛湿润了……     

东平湖水源地水环境健康风险初步评价

为了解东平湖水环境中污染物的分布特征、来源及健康风险,于2010年12月(冬季)环湖均匀采集了33个表层水样,分析了其N、P营养盐和Hg、As的质量浓度,并应用健康风险评价模型进行初步评价.结果表明,以《地表水环境质量标准》( GB 3838-2002)Ⅲ类水标准值为评价标准,总P和Hg质量浓度的超标率分别为30.3％和48.4％.湖东区、东南区总P质量浓度较高,可能是由于大汶河的输入和底泥的二次释放;沿湖四周Hg质量浓度高于湖心区,这可能与库区燃煤和垃圾焚烧有关.As通过饮水途径产生的致癌风险平均值为2.18×10-6 a-1,高于美国国家环保局( US EPA)推荐的1.0×10-6a-1的最大可接受风险水平,超标率为77.4％;而非致癌物Hg、NH4+ -N和NO3- -N的健康风险等级为10-12～ 10-9 a-1.研究表明,东平湖水环境中致癌物As的健康风险值远大于非致癌物质,建议对As作进一步的溯源调查.     

双芹，怎么可以忘记你

那个稻草人还是挂在那儿,随着风的节奏有一下没一下地点头、摇头;那棵老树也还是张望着,以清癯的姿势向流岚触手交握;拨云山庄远远地就微笑了,在绿树掩映之中,在海拔980米的山头!     

守卫你的隐形健康

佩戴隐形眼镜的人,应该每半年为眼睛做一次全面的体检,因为很多人在使用隐形眼镜的过程中不知不觉地养成了一些不良的习惯,而这些习惯有可能成为健康的隐患。在这一次的健康行动中,我们招募了两位年轻的白领女性,由眼科医生为她们进行了一次眼科检查,     

守卫你的隐形健康

佩戴隐形眼镜的人,应该每半年为眼睛做一次全面的体检,因为很多人在使用隐形眼镜的过程中不知不觉地养成了一些不良的习惯,而这些习惯有可能成为健康的隐患。在这一次的健康行动中,我们招募了两位年轻的白领女性,由眼科医生为她们进行了一次眼科检查,     

双芹，怎么可以忘记你

那个稻草人还是挂在那儿,随着风的节奏有一下没一下地点头、摇头;那棵老树也还是张望着,以清癯的姿势向流岚触手交握;拨云山庄远远地就微笑了,在绿树掩映之中,在海拔980米的山头!     

有害食物的"解物"

如何改善饮食方式,使摄入的食物对健康更有利,已得到人们的普遍关注.不过,如果你在难以抵挡某些有害食物的诱惑后,采取一些适当的方法,同样也能降低它对你的危害.     

明年，拿什么奉献给你

2005年《现代职业安全》由80页增至96页,信息量扩大了。2006年《现代职业安全》将再次扩版,由96页增至112页,扩版不提价,读者的利益将获得更大满足。真正的变化还应该是内容。思维前瞻,内容充实,视角独特,表述生动,不仅使读者扩大视野,拓展思维,而且对其所从事的专业工作有实际指导意义,这样的杂志才是一本好的专业杂志,才是真正站