你不知道的豆浆误区

1.坊间说法:豆浆一般在做好后2～3小时之内喝最有营养,之后豆浆的营养就会逐渐分解,喝了容易让人腹胀腹泻.所以,豆浆要喝现磨的. 专家说法:目前,没有任何证据能说明豆浆中的营养物质会在2～3小时后分解.豆浆中的糖类不会变成其他物质,钙、铁、维生素等在合理保存条件下是不会分解的.至于蛋白质和脂肪,除非变质才会导致腹胀、腹泻,这是食物保存安全的问题,不是分解的问题.如果是自家鲜磨的豆浆,隔夜的话应该放置冰箱低温保存,再饮用时应重新煮开.     

6种食物巧搭配 更健康

正1.油条油条是不少人早餐的选择,可大多数油条会添加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且因很难被人体排出而逐渐蓄积,造成记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。搭配:豆浆。如果你在食用油条时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现,给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂,可以使他们的记忆力得到一定的好转。     

白领6个养生小动作

<正>都市人生活节奏快,能够静下来好好健身的时间不多,但健康是最重要的,养生不能等到老了才养,也不能等到病了才治,平时要好好做好养生的工作。下面给大家介绍6个养生的小动作,随时随地可以做而且不费时间。深呼吸平时的短浅呼吸每次500~600毫升的量,但真正换气只有300~400毫升。换句话说,其实每次呼吸,留下100~200毫升的废气。     

小心厨房里的“隐藏危机”

<正>保鲜膜:释放有毒物质事实证明,保鲜膜的确是会释放有毒的化学物质到食物中的,特别是在用微波炉加热的时候。目前,家里使用的保鲜膜分工也越来越细化,选择保鲜膜时可以根据用途来挑选,例如想用在微波炉内加热就一定要选保鲜膜上标注了"适用于微波炉"的产品。注意加热食物的时间,如果保鲜膜融化了,那么食物就不能吃了。而用于冰箱冷藏冷冻,则完全可以放心使用。专家建议:注意加热食物的时间,如果保鲜膜融化     

不宜空腹食用的10种食物

<正>人是铁饭是钢,所以食物对于人体来说是非常重要的,但是什么时候吃什么食物是有很多讲究的。比如:豆浆是不可以在空腹的时候食用的,空腹喝豆浆不会起到应有的营养作用。其实在日常生活中这种情况是非常常见的,下面就详细介绍一下不宜空腹吃的食物。1.白薯。白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。     

汽油中毒的救护

汽油作为一种动力燃料也是一种麻醉剂。如果通过呼吸器官、消化器官进入身体会使人中毒,一般情况下,人口服20～30毫升就有生命危险。汽油中毒大多数情况是这样发生的:1 用口对着管子吸汽油。2 将汽油放置不当而     

防油类的人造液体手套

经常接触汽油、香蕉水、松节油等油类,容易引起皮炎和湿疹。使用人造液体手套,可以保护皮肤,预防皮炎和湿疹。 人造液体手套是一种不溶于油类的液体,使用方便,只要用肥皂把手洗净,用毛巾擦干,将液体手套液倒在手上,两手互相均匀涂擦(注意角落的地方要涂上),并不断伸屈手指,以防工作时胶膜破裂。手套液涂擦后10分钟左右,成胶膜状便可使用。不用时,只要用温水和肥皂洗涤,即可除去。 液体手套配方: 干酪素100克 水243毫升 氨水17毫升 酒精 173毫升 甘油]8～25毫升 邻苯二甲酸二丁酯40—50毫升 配制方法: ].将干酪素加入水中,并于60”一70”C的…     

汽油中毒的救护

汽油作为一种动力燃料也是一种麻醉剂.如果通过呼吸器官、消化器官进入身体会使人中毒.一般情况下,人口服20～30毫升就有生命危险.汽油中毒大多数情况是这样发生的:1用口对着管子吸汽油.2将汽油放置不当而误服.     

威胁生命的九种身体暗示

1、腰疼 这可能是膀胱炎或者附件炎.应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查.这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物.要消炎和理疗.如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好.     

健康膳食的一二三四五

一指每天喝一袋牛奶,可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不耐症,可用酸奶、低乳糖奶或两倍豆浆代替。     

威胁生命的九种身体暗示

1、腰疼这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。2、易怒因为一点儿琐事就哭泣,或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,而且月经紊乱。3、经常头晕应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35至40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益处的体育运动,比如游泳等。4、早上起来眼…     

涂胶器

青岛木器一厂用刨花板做大衣柜空心门扇的边框。过去,在边框上涂胶时,操作工人要戴着乳胶手套用手指往复涂抹。由于刨花板是用醛树脂胶作粘合剂,固化后比较坚硬,碎茬锋利,乳胶手套一碰上就会被划破,一双手套戴一会儿就扔掉了。一班4个人平均每月要耗用102付乳胶手套。按二等品每付0.68元计算,合69.36元。工人的手指也常被划伤。 为了保护手指安全,节约乳胶手套,工人们出主意想办法,自制成功了一种既轻便又适用的手工涂胶器。用涂胶器涂胶不仅不会划伤手,而且干净利落,提高了涂胶的均匀度,收到了一举两得的效果。涂胶器@吴宝云…     

生命没有如果

“如果生命可以重来……”,“如果当初……”,“如果那样就好了”,“如果当时不那样,就不会发生这件事了”,这些都是人们常说的话。然而,世上的事总是像水一样的流去了。生活中的“如果”,大多是对现实中发生发生的不幸而做的良好假设;生命中的“如果”既是一种追悔,也是一种无奈。世上没有后悔药,当你追悔莫及的时候,美好的愿景已经逝去,     

一掰就碎的水泥符合的哪门子的国家规定?

里能牌水泥不凝固一掰就碎,厂家坚称合格。家住山东济宁的郑先生准备盖房子,这盖房子最重要的原材料就是水泥了,可郑先生说,自己家的这水泥真是水和泥和在一块了。一掰就碎,很不结实。对此,水泥经销商称,他们的水泥符合国家规定,如果有问题也是因为施工的原因。水泥在与沙石加水和成泥浆之后,如果出现不凝固或者不结实的情况,确实是有多方面的原因,比如施工是否严格遵守     

制定一个家庭防火方案

现代家庭,使用火、电、油气等急剧增多,加之住房结构复杂,如果使用和防范不当,家庭失火就会发生。那么如何才能有效地预防家庭火灾呢? 我认为,有必要制定一个家庭防火应急方案。 第一,头脑里要有一张清单,明白家里房间的一切可能逃生的出口。例如门、窗、天窗、阳台等,多设几条逃生路线,就可以在主要通道被堵时,走别的路线求生。第二,平时要让您的家庭成员,尤其是儿童了解门锁结构和怎样开窗户。要让儿童知道,在危急关头,可以用椅或其它坚硬的东西砸碎窗户的玻璃。第三,绘一张住宅平面图,用特殊标志标明所有的门窗,     

食物中毒的家庭急救

盛夏时节,天气炎热,食物易腐败,病菌繁殖快,加之苍蝇叮爬,食物常常被污染而变质。如果人吃了这种被污染的食物,就可能引起食物中毒。家中人有出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状时,千万不要惊慌失措,应冷静地分析发病的原因,针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短,及时采取如下三点应急措施：一、催吐。如果吃下去的时间在1至2小时内,可使用催吐的方法。立即取食盐20克,加开水200毫升,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜100克,捣碎取汁用200毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品,则…     

跟司机说酒

根据新的交通法和《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量值与检验标准》规定:每百毫升血液中酒精含量等于或大于80毫克仍驾车的,就是醉酒驾驶。具体推算一下,如果人体里每百毫升血液中含到100毫克酒精,不同酒类的量化分别是这样的:     

民声

正2019年注册安全工程师资格考试陆续开始报名,并将于11月16-17日举行考试。本刊邀请多名已经通过考试的易安网友,提出备考建议,为考生带来宝贵经验。网友"聂东明":备考注册安全工程师,时间上一定要有保障。很多备考的考生都是在职员工,时间比较紧张,无论如何,既然选择了备考,就一定要想办法把时间安排出来,每天至少要保证2个小时的学习时间。前期(1-2月)可以把教材系统地过一遍,然后再开始做真题。如果有条件,建议大家可以报     

知识科普 真正了解安全气囊很重要

正安全气囊对于很多车主来说想必都是听说过的多,真正用到过的少。但是在日常行驶中,对安全气囊可不能忽视。别到万一真需要用的时候发现气囊打不开,也不要遇到完全不需要的时候气囊自己弹出。今天我们就来聊一聊有关安全气囊的知识。有了安全气囊,就一定安全吗?大量模拟试验和统计表明:在所有可能致命的车祸中,如果正确使用安全带,可以挽救约45%的生命;如果同时使用安全带和气囊,这一比例上升到约60%;如果只使用气囊,这一比例     

安全与诚信

在市场经济中,企业必须要讲诚信,"诚信"就是讲信用,就是对顾客认真负责,是对顾客诚实的表现.在施工安全管理中也须讲"诚信",如果只做表面文章,就无诚信可言,有的施工企业在施工组织设计或施工方案中对施工安全写得很详细,安全技术交底也做了,但施工过程中却未按施工组织设计和技术交底去做,安全措施不落实,安全设施不齐全,临时工未经培训就上岗操作.这些技术资料只是应付安全检查而言.