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《绿色视野》2005,(1)
冬季,草木凋零。按照传统观点,人在这个季节宜静少动,甚至蜷缩在温室或衣被之中,北方称之“猫冬”。应该说这是生物天生的御寒行为,但这是一种消极的本能防护。按现代科学研究结果,人不应被动地对待寒冷,而要以积极的态度从事多种运动进行健身。这能提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经系统调节体温的功能,使身体与寒冷的天气环境取得平衡,有效地改善肌体抗寒能力,减少疾病的发生;活动肢体关节,有利骨骼、肌肉的运动,减缓衰老退化;运动消耗了热能,必然提高肌体的需求量,这样可以增进食欲,促进胃肠消化,减少胃肠道疾病。此外健身运动还有利于减缓心、肺等内脏器官衰退。俗话说得好:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”摆脱“热被窝”的诱惑吧,让我们放松身心,走进大自然、融入大自然,动动筋骨伸伸腿,在凛冽的寒风中领略冬天的奇妙感受。 相似文献
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2003年的“非典”都是在大城市爆发的,包括香港、广州、台北、北京。这些城市的生态系统已经退化了。一个是自然退化,包括环境污染、系统退化、资源枯竭、生态服务功能下降,环境越来越不适宜人类生存;另外还有就是人类生态退化,现在的人越来越懒(包括小学生都靠计算机),越来越胖,越来越贪,越来越不适应自然环境。这些问题大家都清楚,见多不怪。究其生态原因,我觉得有三个方面:一个是物,即资源代谢问题;一个是事,即系统结构和功能的问题;还有一个是人,即人的行为和信息反馈机制问题。 相似文献
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人与自然,以谁为本? 印度洋大型地震海啸给人类最大的教训,就是折射出我们在对人和自然的关系上,认识需要深化。这几年来,“天人合一”的说法甚为盛行,有人把“天人合一”解释为人和自然相处和谐。对这样与词语原意不甚相符的解释我并不反对,但是我认为,人类要看到天与人之间不完全是和谐的一面, 还有不和谐的一面。如果我们在人天关系上没有一个冷静的估计,就会放松警惕,导致灾难性的后果。这个问题从哲学角度来看更加值得反思。从历史来讲,在人类发展的早期,人类对自然的抵御能力很有限,所以一些进步思想家强调人定胜天,鼓舞人类与自然界作斗争。但随着科学技术的发展,这些年来人类的能力越来越强了,好像自然界的许多问题人类都能够解决,所以目前有些人生怕人类对自然界破坏得太过分,以至于反而对人类不利,所以强调要和谐。 相似文献
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讲述人:梁贤义(男)年龄:49岁外出打工时间:30年目前打工城市:南阳为什么初中没上成?1982年,我爷我伯我奶在一年里死了。那时候连个棺材都买不起,用别人的棺材,一年给人家100斤麦,作为抵偿。把那个棺材赊来之后,3年之后还还不起,人家要上房溜瓦。我就辍学在家,一年之内把农活都学会完,炕烟、打麦、扬麦、打药,农村的技术活和种地常识全会。贤生哥来南阳2年多之后,有点门路,就把 相似文献